Предотвратяване на тромбоза - Топ 5 храни, забранени за тромбоза

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 17:50

Профилактика на тромбоза

Според медицинската статистика не по-малко хора умират от последствията от тромбоза, отколкото от автомобилни катастрофи. Същият брой пациенти стават инвалиди след отделяне и движение на кръвен съсирек през кръвоносните съдове. Кръвни съсиреци, които блокират кръвоносните съдове, се образуват след инфаркт, нараняване или остро инфекциозно заболяване. Дори успешното раждане, блестящо извършена хирургическа интервенция може да провокира образуването на кръвен съсирек. Ето защо ефективните превантивни мерки могат да спасят много животи и да запазят здравето на потенциалните пациенти.

Съдържание:

• Как възниква образуването на тромби?
• Основни мерки за превенция
• Как да намалим риска от тромбоза след операция?
• Специална диета за предотвратяване на тромбоза
• Топ 5 храни, забранени при дълбока венозна тромбоза:

Как възниква образуването на тромби?

Мястото на локализация на тромбозата може да бъде вени, артерии, капиляри. Кръвният съсирек е плътен кръвен съсирек, който се е образувал в сърдечната кухина или в лумена на кръвоносен съд. Образуването на тромби се формира в хода на еволюцията като защитен механизъм, който предотвратява смъртта на човек от загуба на кръв в резултат на спонтанна травма.

Фактори, които повишават вероятността от образуване на кръвни съсиреци:

• Възрастна възраст;
• Повишено съсирване на кръвта, дебела кръв;
• Повишени нива на холестерол;
• Наследствено предразположение;
• Използването на хормонални лекарства;
• Заседнал начин на живот;
• Продължителен престой в статично положение;
• Травми с увреждане на кръвоносните съдове;
• Наднормено тегло;
• Тютюнопушене, алкохолизъм;
• Хипотермия;
• Онкологична патология;
• Болести на кръвоносните съдове, хемопоетичните органи.

На първия етап от патологията на стената на кръвоносния съд се образува малък кръвен съсирек. С течение на времето се увеличава, запушва лумена на съда - образува се такова опасно заболяване като вторична тромбоза. Ако по някаква причина кръвен съсирек се отчупи от стената на вена или артерия, той навлиза в белодробната артерия с кръвния поток, причинявайки белодробна емболия. Това състояние е фатално в повечето случаи.

Промени в структурата на кръвните протеини (тромбофилия), нарушаване на целостта на кръвоносните съдове поради механични повреди, разширени вени, последствията от атеросклероза - всички тези състояния могат да се превърнат в спусък за образуването на тромбоза.

Основни мерки за превенция

Преди да очертаете начини за предотвратяване на тромбоза, трябва да оцените предразположението си към тромбоза. При наличие на отрицателна наследственост трябва да се извърши биохимично и молекулярно генетично изследване на кръвта, за да се изчисли вероятността от тромбофилия. В риск са тези, които имат поне един фактор, предразполагащ към образуване на тромби. Оптималната възраст за започване на превантивни мерки е след 40 години за мъжете, след 50 години за жените.

Комплект от превантивни мерки:

• Отказ от заседнал начин на живот, принуден дълъг престой в статично положение. Правилна организация на работното място, физическо възпитание, индустриална гимнастика, динамични паузи на всеки 45 минути бездействие на работното място.
• Отказ от използване на никотин и алкохол за подобряване на състава на кръвта, предотвратяване на сърдечни и съдови заболявания.
• Неуспех в отношенията на тесни, смазващи дрехи и обувки.
• Предотвратяване на обездвижване при пътуване със самолет, по време на пътуване с кола и автобус - смяна на позата, удобни обувки и дрехи, периодични упражнения с малка амплитуда за коленни и глезенни стави.
• Носенето на компресионни чорапи, чорапогащи, голф.

• Защита от топлина или студ, отказ от вземане на горещи вани, продължително излагане на слънчева светлина.
• Спазване на специална диета.
• Подкрепа за медикаменти в случай на претоварване, повишен риск от образуване на тромби - използването на антикоагуланти, биофлавоноиди, антитромбоцитни агенти, витамин В ₁₂, В ₆, никотинова и фолиева киселина. Всички лекарства се предписват от лекуващия лекар.

Как да намалим риска от тромбоза след операция?

Независимо от наличието или отсъствието на провокиращи фактори, профилактика на тромбоза се извършва при всички пациенти, подложени на операция.

Превантивно действие:

• Използване на минимално инвазивни техники с минимална загуба на кръв и травма на тъканите.
• Пациенти, носещи компресионни трикотажни изделия.
• Специален пневматичен масаж на краката.
• Стимулиране на пациента да стане от леглото рано, ходене след операция.
• Психологическа подготовка на пациента, настроение за успешен резултат от лечението.

Ако се установи рискът от образуване на тромби, пациентите от хирургичното отделение получават курс от съвременни антикоагуланти от ново поколение. Медицинската защита е показана преди и след операцията.

Специална диета за предотвратяване на тромбоза

Основната цел на диетата с повишен риск от образуване на кръвни съсиреци:

• Поддържане на еластичността на кръвоносните съдове
• Профилактика на атеросклероза,
• Намаляване на нивата на холестерола,
• Намален вискозитет на кръвта,
• Подобряване на имунитета.

За да разрешат тези проблеми, те активно включват в менюто пресни плодове, зеленчуци, плодове, зърнени храни, млечни продукти, постно месо, растителни масла. Фибрите и разтворимите растителни влакна помагат за понижаване на нивата на холестерола и стимулират правилното храносмилане.

За да се увеличи насищането на диетата с омега-3 мастни киселини, менюто включва морски риби от мастни породи, рибено масло. Тази хранителна стратегия води до по-нисък вискозитет на кръвта и нивата на триглицеридите. Използването на чесън, джинджифил, растителни масла за превръзка на ястия ще помогне за нормализиране на кръвообращението и плътността на кръвта.

За да намалите вероятността от образуване на кръвни съсиреци, трябва активно да включите флавоноиди в менюто. Най-вече концентрацията им е в червено грозде, гроздов сок. Само 100 ml сухо червено вино могат да покрият дневната нужда от флавоноиди.

За укрепване на кръвоносните съдове, предотвратяване на развитието на исхемия и атеросклероза, повишаване на имунитета, препоръчва се по-често включване на грубо брашно, всички видове растителни масла (маслини, царевица, слънчоглед, ленено семе), ленени семена, авокадо.

Забранени продукти:

• Масло и маргарин;
• Мазни меса;
• Твърди мазни сирена;
• Шоколад, сладкиши, сладкиши;
• Пушени продукти.

Храни, консумирани в ограничени количества:

• Захар;
• Рафинирано брашно;
• Странични продукти;
• Газирани напитки;
• Повече от 3 жълтъка на седмица.

От останалите продукти можете лесно да съставите пълна диета от вкусни и здравословни ястия.

Топ 5 храни, забранени при дълбока венозна тромбоза:

Топ 5 храни, забранени при дълбока венозна тромбоза:

• На 5-то място са животинските мазнини, месото и пушени месни деликатеси, които създават затруднения за черния дроб.
• На 4-то място са екстракти, кафе, шоколад, които стимулират симпатико-надбъбречната система, което провокира образуването на тромби.
• На 3-то място са ябълките, зелето и бобовите растения, провокиращи образуването на газове и нарушен отток на кръв от съдовете на краката.
• На 2-ро място са храните с високо съдържание на витамин К (маруля, спанак, говежди черен дроб), които насърчават хиперкоагулацията и намаляват времето за съсирване на кръвта.
• На 1-во място сред забранените продукти е всякакъв вид алкохол, чието използване нарушава синтеза на чернодробни протеини, стимулира дехидратация, фатално с повишен риск от образуване на кръвни съсиреци.

Повече от 70% от възрастното население е изложено по един или друг начин на риск от тромбоза. Разбирането на причините за появата му, познаването на мерки за предотвратяване на патология ще помогне да се предотвратят негативните последици от образуването на тромби.

Авторът на статията: Волков Дмитрий Сергеевич | в. м. н. хирург, флеболог

Образование: Московски държавен университет по медицина и стоматология (1996). През 2003 г. той получи диплома от Образователния и научен медицински център на президентската администрация на Руската федерация.