Интоксикация на тялото при запек

Съдържание:

Видео: Интоксикация на тялото при запек

Видео: Интоксикация на тялото при запек
Видео: Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья 2024, Март
Интоксикация на тялото при запек
Интоксикация на тялото при запек
Anonim

Интоксикация на тялото при запек

запек
запек

Не случайно запекът играе основната роля сред много сериозни нарушения в работата на важен стомашно-чревен тракт на човек. Те са много отровни за живота, както в буквален, така и в преносен смисъл. Такъв доста деликатен проблем може и трябва да бъде решен веднага след появата му. В някои случаи е достатъчно да промените ежедневната си диета с помощта на определена диета, леко да коригирате обичайното ежедневие, така че функцията на червата да се възстанови отново.

Такова патологично състояние като запек се характеризира преди всичко с опасно задържане на изпражнения в човешкото тяло за период от повече от два дни. Въпреки това, много хора, страдащи от тази патология, може дори да не изпитват дискомфорт. И ако дълго време не обръщате дължимото внимание на запек, интоксикацията не е изключена, с други думи, самоотравяне на организма от собствените му отпадъчни продукти.

Трябва да се отбележи, че при продължителен запек всички процеси на гниене, които обикновено се случват в организма, се засилват значително, което допринася за доста бързо износване на лигавиците на човешкото черво. За нормалното функциониране на чревната микрофлора при хората са необходими здрави лигавици. А при запек неминуемо се развива опасна дисбиоза.

Колкото по-дълго човешкото тяло не може да се отърве от натрупаните вредни токсини, толкова по-забележимо е вътрешното отравяне. Обикновено червата трябва да абсорбират различни хранителни вещества и след това да ги изпращат към необходимите метаболитни процеси. Ако изпражненията не напускат червата, тогава токсините могат да попаднат в кръвта и започва опасна интоксикация.

Доказано е, че много хора, страдащи от тази патология, с течение на времето се сблъскват с други проблеми - кожни проблеми. Тъй като кожата е най-големият орган, който изпълнява важна отделителна функция. Както знаете, именно през дермата всички отпадъчни вещества напускат човешкото тяло. В случай на интоксикация кожата вече не може да се справи с преките си задължения и не премахва токсините. В резултат на това пациентите съобщават за множество обриви от различно естество. Кожата често става по-пореста и по-плътна.

Съвременните дерматолози обръщат голямо внимание на малките обриви по слепоочията и по челото. Чревните проблеми се показват и от силно лющене на кожата, когато тялото няма достатъчно течност. За да се подобри клиничната картина, експертите препоръчват на всеки възрастен да пие поне един и половина литра чиста филтрирана вода на ден. През лятото количеството вода трябва да се увеличи до два литра.

В допълнение към кожата, черният дроб изпълнява също толкова важна функция в човешкото тяло. Запекът е опасен за човек, ако вече има проблеми с черния дроб. Бъбреците участват в прочистването на кръвта. Те елиминират токсините чрез урина, от които тялото не се нуждае. При човек, страдащ от запек, урината става по-тъмна на цвят, а миризмата й става по-остра. По този начин запекът удря по всички фронтове, провокирайки интоксикация на тялото.

Как да предотвратим интоксикация на тялото със запек?

Тъй като на първо място запекът е следствие от неправилна диета и широко разпространен заседнал начин на живот, напълно разбираемо е, че за да се предотврати интоксикация, човек просто трябва да избягва запека. Стресът и депресията също провокират патологичен запек. В този случай човекът става раздразнителен.

Много експерти препоръчват да промените ежедневната си диета, да добавите активност и щастливи моменти на радост към живота си. За да се справите с интоксикацията на тялото след запек, в ежедневната диета трябва да се въвеждат различни ферментирали млечни продукти, както и, непременно, пресни зеленчуци и плодове. През нощта трябва да ядете ябълка или да изпиете чаша кефир. Грубите влакна на зеленчуците и плодовете съдържат голямо количество фибри, което значително засилва чревната подвижност.

При заседнала работа се препоръчва да правите малък джогинг сутрин и вечер или да се разхождате с бързи темпове. Плуването в басейна е добра алтернатива на ходенето и бягането. Достатъчно е два пъти такива класове седмично, за да може храносмилателният тракт бързо да се нормализира. Можете също така да обмислите опции като йога, упражнения и аеробика. Разбира се, трябва да се включите в различни упражнения след прочистване на червата, за които е достатъчно да вземете съвременни лаксативи.

Не забравяйте, че винаги е необходимо да водите активен начин на живот и да се храните правилно. След като се върнете към старите си навици, запекът непременно ще се върне. Ето защо, за да поддържате добра физическа форма, красота на тялото и добро настроение, винаги трябва да поддържате червата да работят правилно.

Image
Image

Авторът на статията: Волков Дмитрий Сергеевич | в. м. н. хирург, флеболог

Образование: Московски държавен университет по медицина и стоматология (1996). През 2003 г. той получава диплома от Образователно-научния медицински център на Административния отдел на президента на Руската федерация.

Препоръчано:

Интересни статии
Воден орех (rogulnik) - полезни свойства и рецепти за използване на воден орех
Прочетете Повече

Воден орех (rogulnik) - полезни свойства и рецепти за използване на воден орех

Воден орехПолезни свойства и рецепти за използване на воден орехБотаническо описание на водния орехВодният орех принадлежи към семейство габър. Известен е и под имената „рогелник“, „чилим“, „дяволски орех“. Тази билка може да бъде едногодишна и многогодишна. Живее въ

Бадеми - полезни свойства, рецепти, ползи от маслото
Прочетете Повече

Бадеми - полезни свойства, рецепти, ползи от маслото

Бадеми: полезни свойства, рецептиБадемът е високо дърво с голи, червеникаво-кафяви издънки. На къси клони има малки голи листа, които се събират на няколко парчета на гроздове. Листата имат зъби по краищата. Кореновата система на бадемите има няколко скелетни корена; влакнести образувания практически не се наблюдават

Кедрови ядки - ползите и вредите, използването на тинктура и масло от кедрови ядки
Прочетете Повече

Кедрови ядки - ползите и вредите, използването на тинктура и масло от кедрови ядки

Ползите и вредите от кедровите ядкиКакво е кедровият орех?Единичното наименование "кедрови ядки" се отнася до няколко вида семена за ядене на борови растения. Всички те се използват активно от хората в различни сфери на живота. Днес е прието такива ядки да се разделят на две разновидности