Хемоглобинът при жените е норма, високият и ниският хемоглобин при жените

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-17 02:11

Хемоглобин при жените - каква е нормата?

Хемоглобинът е основният компонент на червените кръвни клетки, който е отговорен за преноса на кислород от белите дробове към тъканите. Концентрацията на този елемент се счита за един от най-важните биохимични параметри на кръвта. В зависимост от това колко високо или ниско е нивото на хемоглобина при жената, може да се прецени причините за вътрешните проблеми в тялото ѝ.

Съдържание:

• Каква е нормата за нивата на хемоглобина при жените?
• Повишен хемоглобин при жените
• Нисък хемоглобин при жените
• Ами ако една жена има хемоглобин 60-80?
• Примерно меню за пациенти с анемия:

Каква е нормата за нивата на хемоглобина при жените?

Съдържанието на хемоглобин се определя чрез общ кръвен тест. Нормалната му стойност при жените варира от 120 до 140 g / l. По-висок процент може да се наблюдава при професионални спортисти (до 160 g / l) или при жени, които пушат (до 150 g / l). В такива случаи малкото отклонение се счита за вариант на нормата.

В отделна скала лекарите оценяват нивото на хемоглобина в кръвта на бременни жени. Долната граница на нормата през I и III триместър на бременността е 110 g / l, през II - 105 g / l. Горната стойност през целия период на изчакване на детето не трябва да надвишава 120 g / l.

Значителната разлика в нормалните норми при бременни и небременни жени се обяснява с физиологичните промени в тялото на бъдещата майка. По време на бременността обемът на циркулиращата кръв се увеличава с 50%, което затруднява костния мозък да доставя достатъчно хемоглобин. Освен това е необходима допълнителна консумация на желязо за формирането на плацентата и нарастващия ембрион.

Средно за всички жени	от 120 до 140 g / l
Пушещи жени	до 150 g / l
Жени, занимаващи се със спорт	до 160 g / l
Бременни жени през 1 и 3 триместър	110 g / l
Бременни жени през II триместър	105 g / l

Повишен хемоглобин при жените

Причините за повишаване на хемоглобина при жените могат да бъдат както физиологични, така и патологични. Първите включват интензивна физическа активност и продължително излагане на хипоксия (например живеене във високопланински регион). В същото време тялото започва да изпитва остра липса на кислород, която се компенсира от „свръхпроизводството“на еритроцитите. Такива отклонения от нормата, като правило, винаги са незначителни - в рамките на 10-20 g / l. Те не предупреждават лекарите и не изискват медицинска намеса.

Ситуацията е много по-сериозна, ако хемоглобинът се повиши без видима причина. Това може да е признак на опасни патологии, по-специално сърдечни заболявания, захарен диабет, чревна обструкция или сърдечно-белодробна недостатъчност.

Най-опасно е, когато концентрацията на хемоглобин достигне 180-190 g / l. В същото време се наблюдава повишаване на вискозитета на кръвта, нарушават се процесите на микроциркулация, доставката на кислород до органите е затруднена. Такива пациенти са диагностицирани със сини върхове на пръстите на ръцете и краката, умора, загуба на апетит, разсейване и раздразнителност.

Продължителните нарушения на кръвообращението водят до развитие на тромбоемболия (запушване на кръвоносните съдове). Следователно, прекомерно високото ниво на хемоглобин е състояние, което изисква незабавно лечение.

Как да намалим хемоглобина при жените?

Следните мерки могат да се използват за намаляване на хемоглобина:

1. Диетична терапия. Пациентът е помолен да не злоупотребява с храна с високо съдържание на желязо: червено месо, странични животински продукти (черен дроб, бъбреци и др.). Консумацията на храни, които повишават холестерола и вискозитета на кръвта (масло, свинско месо, хайвер, сладкарски изделия) е ограничена. Препоръчва се диетата да се напълни с протеинови храни: бобови растения, бяло месо, риба. Напълно са изключени бързо хранене, газирани напитки, консерви и полуфабрикати. Също така, по време на периода на лечение е забранено приемането на витаминни и минерални комплекси, съдържащи вит. B12, фолиева киселина и желязо.
2. приемане на антитромбоцитни средства. Тези лекарства разреждат кръвта и намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци. Не трябва обаче да ги използвате сами без назначаването на специалист - можете да навредите на здравето си. Необходимо е да се консултирате с Вашия лекар относно разумността на използването на антитромбоцитни средства.
3. Потърсете основното заболяване. Повишаването на нивото на хемоглобина показва неизправност в организма. За да установи причината за проблема, лекарят трябва да предпише цялостен медицински преглед.

Нисък хемоглобин при жените

Състояние, при което хемоглобинът пада под нормата, се нарича желязодефицитна анемия (или анемия). Опитният лекар е в състояние да открие патология дори преди да премине лабораторни тестове, едва поглеждайки пациента, който се обръща към него. Бледо лице, суха кожа, „залепване“в ъглите на устата, скучна коса и мудни движения са основните симптоми на ниския хемоглобин. И ако в допълнение към това една жена се оплаква от повишена умора, "мухи" в очите и чести световъртежи, тогава диагнозата изобщо не поражда съмнения.

При бременни жени анемията често се придружава от нарушения на храненето и миризмата. Желанието да ядете креда, въглища, пясък, да помиришете варовик или бензин в никакъв случай не е „сладка прищявка“на бъдещата майка, а причина да посетите лекар.

Опасността от анемия се крие в недостатъчното снабдяване на тъканите с кислород. В началните етапи на заболяването организмът се опитва да се справи с липсата на жизненоважен елемент, лишавайки го от най-малко значимите от негова гледна точка органи (коса, нокти, зъби). С течение на времето обаче дефицитът на кислород се увеличава и всички, включително мозъка и сърцето, трябва да „гладуват“. За да се предотвратят сериозни усложнения, е важно да се идентифицира и отстрани причината за заболяването на ранен етап от развитието му.

Причини за нисък хемоглобин при жените

Анемията може да бъде провокирана от:

1. Неправилно хранене. За да може хемоглобинът да се синтезира в правилното количество, достатъчно количество желязо трябва да попадне в тялото на жената с храната. Основният му източник са животински продукти: месо, черен дроб, бъбреци. Растенията също съдържат желязо, но във форма, която се усвоява много по-зле. Ето защо вегетарианството и диетите с ниско месо се превръщат в една от най-честите причини за анемия. Прекомерната консумация на храни, които инхибират усвояването на желязото, също може да доведе до намаляване на хемоглобина: кафе, чай, шоколад, зърнени храни.
2. Дефицит на фолиева киселина, вит. С или вит. В12 в тялото. Всички тези елементи играят важна роля в образуването на хемоглобин. Вит. В12 се причинява най-често от хелминтска инвазия и липса на вит. С и фолиева киселина - небалансирана хранителна диета.
3. Загуба на кръв. Те могат да бъдат както очевидни (със систематично донорство, обилна продължителна менструация, кървене от матката), така и латентни (загуба на кръв, свързана с хемороиди, язвени лезии на храносмилателния тракт, полипи в дебелото черво и др.).
4. Хипотиреоидизъм Тиреоидният хормон - тироксин - регулира усвояването на желязо в червата. Неговият дефицит води и до липса на хемоглобин.
5. Болести на храносмилателната система. Гастритът, язвените лезии на стомаха или червата водят до изтъняване на лигавицата на храносмилателния тракт, в резултат на което желязото на практика престава да се абсорбира.
6. Преждевременна смърт на еритроцитите. Това състояние може да бъде причинено от дългосрочни инфекциозни заболявания (хепатит, туберкулоза и др.) Или имунни нарушения (например лупус еритематозус, ревматоиден артрит).
7. Заседнал начин на живот. Физическата активност е един от факторите, които влияят върху синтеза на червените кръвни клетки. Ако кръвта не се ускорява интензивно в цялото тяло, мозъкът получава сигнали, че има "достатъчно" еритроцити и не е необходим техният допълнителен синтез.
8. Стрес. Може да причини намаляване на апетита и в резултат на това неадекватен прием на желязо от храната.

По темата: 5 супер храни за бързо повишаване на хемоглобина!

Ами ако една жена има хемоглобин 60-80?

Нивото на хемоглобина под 80 g / l се счита за тежка анемия. Корекцията на състоянието се извършва, като се вземе предвид факторът, който го е причинил. За да разберете причината за патологията, жената е помолена да премине серия от тестове и да се подложи на специалисти: гинеколог, гастроентеролог, ендокринолог, диетолог. След идентифициране на основното заболяване, на пациента се избира набор от терапевтични мерки, насочени към борбата с него.

Правилното хранене определено се препоръчва. Ежедневната диета на жената трябва да включва храни, богати на желязо и витамини.

Те включват:

• говеждо, агнешко, бяло заешко месо,
• черен дроб, език, бъбреци,
• яйчен жълтък,
• сушени кайсии, стафиди, сини сливи, смокини,
• сок от ябълка и нар,
• елда супи и зърнени храни,
• бобови растения,
• покълнали житни зърна,
• бульон от шипка,
• сливи, зелени ябълки,
• бадеми и орехи.

Тялото е в състояние да регулира количеството желязо, абсорбирано от самата храна - при недостиг се увеличава и обратно.

Пиенето на много течности е много полезно при нисък хемоглобин. Лекарите съветват да приемате обикновена вода и сокове по 1/4 чаша на всеки 30 минути.

По темата: Списък на храни за повишаване на хемоглобина

Примерно меню за пациенти с анемия:

Просо каша със сушени кайсии, сини сливи и ядки, 1 с.л. ябълков сок, пшеничен кок.
2-ра закуска	Сандвич с бял хляб със сирене, 1 с.л. отвара от шипка.
Вечеря	Салата от пресни зеленчуци с парчета месо, зеленчукова супа с телешки бульон, компот от сушени плодове.
Следобедна закуска	Плодова или плодова салата, крутони, пресен сок от моркови
Вечеря	Салата със зелен грах, елда каша с телешки ребра, чай
През нощта	Допустимо е да изпиете чаша кефир (но не повече, млечните продукти инхибират абсорбцията на желязо).

Диетата сама по себе си не премахва анемията, но служи като предпоставка за задоволяване на физиологичните нужди на организма. В допълнение към храненето, приемът на железни добавки помага да се запълни дефицитът на хемоглобин. Те се предлагат под формата на капсули, таблетки, сиропи, капки и инжекционни разтвори. Каква лекарствена форма и в каква доза да се вземе, решава лекарят, като се ръководи от благосъстоянието на пациента.

Обикновено витамин С и фолиева киселина се предписват в допълнение към добавките с желязо. Курсът на лечение с лекарства може да продължи от 1 до 3 месеца. Ефективността на терапията се проследява според резултатите от биохимичните кръвни тестове.

Не приемайте калциеви добавки, антиациди и тетрациклинови антибиотици едновременно с желязото. Тези средства намаляват абсорбцията му в червата. Между дозите антагонистични лекарства трябва да се спазва интервал от време от най-малко 2 часа.

От народните методи за лечение на анемия добър ефект дава използването на глухарче. През топлия сезон се приготвя сок от прясно набрани издънки и се пие по 1 с.л. л. за един ден. През зимата правете запарка от сухи растителни корени: 1 супена лъжица. л. суровините се заливат с чаша вряща вода и настояват за един час. Вземете 1/2 с.л. сутрин и вечер за 30 минути. преди ядене.

Отварата от шипка също е добра за нормализиране на хемоглобина. Добавете 2 супени лъжици към една чаша. л. лимонов сок, 1 с.л. л. мед и пийте сутрин на гладно.

Също така е полезно да използвате прясно приготвени витаминни коктейли от сокове от моркови, цвекло и ябълки. Напитките се смесват в равни пропорции и се приемат по 1 с.л. на ден половин час преди хранене.

От не малко значение за пациентите с анемия са разходките на чист въздух. Постоянното присъствие в стаята влошава кислородния глад и води до факта, че тялото всъщност започва да се "задушава". Дългите разходки помагат на пациентите да се чувстват по-добре, укрепват нервната система и се отърват от безсънието.

Авторът на статията: Шутов Максим Евгениевич | Хематолог

Образование: През 2013 г. завършва Курския държавен медицински университет и получава диплом „Обща медицина“. След 2 години, завършена ординатура по специалността "Онкология". През 2016 г. завърши следдипломно обучение в Националния медицински и хирургичен център „Пирогов“.