Как да се отървете от запек у дома - масло, сини сливи, лен, сокове, трици, зърнени храни и клизми при запек, както и коремен масаж

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 09:50

Как да се отървете от запек у дома

Какво помага и как да се справим със запека?

Най-добрите продукти за запек:

• Масла за запек
• Трици за запек
• Сини сливи, сушени кайсии и смокини
• Сокове от запек
• Билки при запек
• Каша при запек
• Чай при запек
• Чесън при запек
• Кефир и мляко
• Копър вода при запек
• Мед при запек
• Сапун за запек
• Масаж на корема при запек
• Клизма при запек

Много хора се сблъскват с проблема с продължителното задържане на изпражненията или затрудненията при изпразването на червата, но в този случай домашните лекарства успешно се справят с неразположението, което няма никакви странични ефекти върху организма. Такъв лечебен ефект могат да предизвикат различни растителни масла, билки, както и включването в диетата на редица продукти, които помагат за справяне със запека: трици, някои сушени плодове, зърнени храни, млечни продукти, сокове и мед.

Определен механичен ефект може да облекчи състоянието на човек и да помогне да се избегнат последиците от продължителния застой на екскрементите в тялото - това са специални клизми и коремен масаж. Донякъде нетрадиционен начин да се отървете от запек - сапунът, въпреки своята ефективност, може да представлява заплаха за здравето, особено когато става въпрос за млади пациенти, така че този метод трябва да бъде внимателно проучен преди употреба.

Масло при запек

Различните масла се считат за основното средство при проблеми с изпражненията. Ефективността им се обяснява с факта, че те могат да имат слабително действие, да действат като смазка за червата и да стимулират холеретичните процеси, които също допринасят за премахване на запека. За да елиминират болестта, те използват вазелин, рициново, ленено, слънчогледово, маслиново, морски зърнастец и тиквени масла, всяко от които решава проблема със забавените движения на червата по свой начин.

Вазелиново масло при запек

Вазелиново масло при запек успешно се справя със задачата за отстраняване на изпражненията. Лечебният ефект се постига поради особеностите на това вещество, иначе наречено течен парафин. Той се извлича от масло, поради което се счита за природно, екологично, но небилково лекарство, нетоксично, без канцерогенни и мутагенни свойства и след консултация с лекар, може дори да се използва при бебета.

Химичната стабилност на вазелиновото масло не позволява то да се абсорбира в стените на стомашно-чревния тракт след поглъщане, което се сравнява благоприятно с неговите органични аналози. Следователно течният парафин се разпределя по чревните стени, прониквайки между тях и застоялото съдържание, стимулирайки двигателните умения. Специалната вискозна структура позволява задържането на маслото дори на вертикални повърхности. Фекалните маси започват свободно да се плъзгат по обработените по този начин черва, докато самите те се омекотяват с вазелиново масло, което значително улеснява дефекацията.

Характеристиките на вземането на средства са както следва:

• време: 2 часа преди или след хранене;
• Дози: кърмачета - 0,5 чаени лъжички, по-големи деца и юноши - 1-2 чаени лъжички, възрастни могат да приемат до 2,5 чаени лъжички.

Необходимо е стриктно да се придържате към дозировката и посочените времеви рамки, превишаването на нормата заплашва появата на противоположния ефект - развитието на хроничен атоничен запек, отслабване на имунната система и възникване на недостиг на витамини поради трудности с усвояването на мастноразтворимите витамини. За профилактика не може да се използва вазелиново масло; продължителността на курса на лечение не може да надвишава 5 дни.

Противопоказания за употребата на вазелиново масло са язви или чревна непроходимост, наличие на инфекциозни заболявания в коремната кухина, бременност, по време на която стимулирането на подвижността на гладката мускулатура може да доведе до тонус на матката.

Рициново масло при запек

Рициновото масло се приема през устата при запек, след което съставящите го киселини - линолова, рицинолова, олеинова - под действието на липаза се разцепват с отделянето на топлинна енергия, дразнят рецепторите на дебелото черво и увеличават активността на контракциите на гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт. В резултат на това започва спонтанно отделяне на изпражнения.

Рициновото масло не може да се приема дълго време без консултация със специалист, то е изпълнено с пристрастяване, лошо храносмилане и отслабване на чревната моторика. В допълнение, това вещество може да доведе до нарушения на метаболизма на солта и дехидратация.

Правилното използване на рициново масло може да продължи не повече от 3 дни и дозировката трябва да бъде 10 грама. за деца и до 30 гр. за възрастни веднъж на ден. Ефектът от лекарството започва в рамките на 2 до 8 часа след консумация под формата на течност или капсули. Рициновото масло е с доста неприятен вкус, затова се препоръчва да се пие с чай, мляко или джинджифилови напитки или да се добавя към всяка напитка.

За лечение на запек използването на рициново масло за бременни жени е строго забранено, това може да доведе до преждевременно раждане. За да откажете това лекарство, ще трябва да сте болни от коремен тиф, остър апендицит, хипотония, адхезивно чревно заболяване, отравяне с мастноразтворими вещества и жени по време на менструация.

Ленено масло при запек

Лененото масло има особено нежен ефект при запек. Неговите биологично активни вещества - витамини и омега-киселини - не само се справят с чревната дисфункция, но спомагат за повишаване на имунитета и имат положителен ефект върху метаболитните процеси в организма, включително дейността на храносмилателната система като цяло. Лененото масло неутрализира наситените мазнини и се превръща в естествен лубрикант, който ви помага да забравите за хроничния запек.

Има няколко начина за използване на ленено масло, ето някои от тях:

• супена лъжица от лекарството трябва да се приема на гладно сутрин, измива се със студена вода един час преди хранене;
• смесете лъжица масло с половин чаша охладено мляко и изпийте преди лягане;
• преди нощна почивка, можете да приготвите специална смес от мед и ленено масло, взети в супена лъжица, добавени към буркан с натурално кисело мляко.

В допълнение, този прекрасен продукт може да се използва като дресинг в различни ястия, най-важното е да не се затоплят след това.

Но има редица противопоказания за употребата на ленено масло, те включват заболявания на панкреаса, нарушения на жлъчния мехур, особено придружени от образуване на камъни, бременност, кърмене, преминаване на курс на лечение с антивирусни лекарства или антидепресанти, приемане на орални контрацептиви.

Слънчогледово олио при запек

При запек слънчогледовото масло се използва като терапевтична и профилактична мярка. Помага за справяне със запек и има благоприятен ефект върху общото благосъстояние на човек. За борба със запека е по-добре да се използват нерафинирани сортове слънчогледово масло, те имат най-пълния състав на хранителните вещества.

Те приемат този продукт на гладно, една супена лъжица е достатъчна и час по-късно започват закуска. Това масло трябва да се използва активно като превръзка за предотвратяване на запек. Добър резултат се получава при използване на продукта заедно със зърнени култури. Супена лъжица слънчогледово масло се добавя към част от готовото ястие и се яде веднъж на ден. За да се премахне запекът в този случай, овесените ядки, елдата и просото са по-добри от другите.

Слънчогледовото масло практически няма нежелани ефекти, особено ако не се прекалява с него. Не се препоръчва да се използва само за хора със затлъстяване.

Зехтин при запек

Зехтинът при запек се използва в различни форми, чийто избор зависи от това дали задачата е терапевтична или профилактична. За да предотвратите появата на заболяване в хроничния му ход или редки прояви, час преди закуска, изпийте една супена лъжица от продукта с чаша топла лимонова вода.

По време на обостряне на запека се препоръчва да се правят прочистващи маслени клизми, които успешно се справят с фекалните камъни и други прояви на неразположение. За да ги приготвите, смесете 5 ч.ч. зехтин с яйчен жълтък и залейте с чаша топла вода. Прави се клизма преди лягане и се оставя до събуждане, а на сутринта се отбелязва положителен терапевтичен ефект. Използването на масло увеличава терапевтичния ефект и позволява на пациента да облекчи запека едновременно.

Добра профилактика на проблемите с изпражненията е ежедневната употреба на зехтин в малки количества в различни ястия.

Употребата на този продукт може да даде нежелан ефект само при индивидуална непоносимост и наличие на проблеми с жлъчния мехур поради подчертания холеретичен ефект на това растително вещество.

Масло от морски зърнастец при запек

Маслото от морски зърнастец при запек се използва за лечение на напреднали и хронични случаи. Продуктът за преработка на морски зърнастец, освен противовъзпалителни, антибактериални и лечебни свойства, има подчертан слабително действие, което определя високата ефективност на този агент при решаване на деликатен проблем.

Терапевтичната доза масло от морски зърнастец е 1 ч. Л., Която при необходимост може да бъде разделена на две дози, но трябва да се приема на гладно. Терапевтичният курс е около 4 седмици.

Маслото от морски зърнастец може да се включи в микроклизмите, за да се повиши тяхната ефективност. За такава терапевтична мярка вземете половин литър топла течност и добавете 20 грама към нея. масла.

Този продукт трябва да се приема с повишено внимание от тези, които имат проблеми с панкреаса. Всички останали също трябва да координират приема на масло от морски зърнастец със специалист.

Тиквено масло за запек

Маслото от тиквено семе има доказан опит при запек. Богатият му състав и слабителни свойства му позволяват да се превърне във важен компонент на различни рецепти, насочени към премахване на проблеми с навременното изпразване на червата и неговата атония.

Липсата на значителни противопоказания ви позволява безопасно да използвате тиквено масло за най-уязвимата категория пациенти - бременни жени, които поради особеностите на пренаталната физиология често изпитват запек. Но дори и тук не може да се направи без консултация със специалист.

Тиквеното масло се пие сутрин на гладно, половин час преди хранене, не повече от 10 дни и след 3 седмици курсът се повтаря.

Бременните жени го приемат по чаена лъжичка три пъти на ден, за да нормализират напълно изпражненията.

Понякога се прави смес от супена лъжица тиквено масло и чай от мед, добавени към една трета от чаша кисело мляко. Внимателно смесените съставки се ядат един час преди лягане.

Тиквеният продукт може да се използва за 5 ml микроклистери, които се правят през нощта след почистване.

Трици за запек

Една от причините за нестабилните изпражнения е липсата на растителни фибри и фибри. Ето защо включването на трици в диетата помага за успешна борба с проявите на запек и справяне с първопричината им, пшеницата и ръжта са особено ефективни. Самият този продукт е отпадъчен продукт от смилането на зърнени култури.

Прониквайки в тялото, триците абсорбират вода, набъбват, разхлабват фекалните маси и увеличават обема си, като по този начин улесняват бързото и лесно изхождане. В процеса на храносмилане те едновременно абсорбират различни вредни микроорганизми, токсини, бактерии, остатъци от храна, отпадъци от храна, почистване на тялото, подобряване и стабилизиране на чревната микрофлора, тоест помагат за предотвратяване на повторната поява на запек.

Ето някои насоки за запек трици трици:

• през месеца сутрин 2 с.л. л. триците трябва да се заливат с чаша горещо мляко или вряща вода, да се оставят за един час и да се ядат след 30 минути. преди закуска;
• предварително задушени трици могат да се използват за обяд и вечеря, курсът на лечение продължава един месец;
• 1 рецепта за вода с трици - 4 с.л. л. трици изсипете 20 с.л. л. вода, настоявайте за няколко часа, прецедете и изпийте течността на гладно, смесвайки с мед, плодови или горски сокове;
• 2 рецепта за вода с трици - изсипете чаша трици с литър охладена вода, задръжте 8 часа, правете малки глътки три пъти на ден, докато проблемите с изпражненията се отстранят, непосредствено преди хранене;
• с цел подобряване на чревната перисталтика, премахване на холестерола и прочистване на тялото, чистите трици се въвеждат в готовите напитки и ястия;
• за да получите засилен слабителен ефект, няколко супени лъжици смес от трици, сушени плодове и мед, изядени преди лягане, ще помогнат.

Включвайки триците в диетата, е необходимо да се увеличи дневният прием на течности, за да се избегне дехидратация.

Струва си да се избягва прекомерната употреба на този продукт, както и въздържането от него по време на обостряне на гастрит, колит, ентерит, язвена болест. Преди да използвате трици за медицински цели, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Сини сливи, сушени кайсии и смокини при запек

Слабителните свойства на сушените плодове са добре известни и високата вкусови качества на тези продукти прави лечението на забавените движения на червата не само ефективно, но и много приятно. Сушените кайсии, смокини, сини сливи имат благоприятен ефект върху храносмилателната система и спомагат за прочистването на организма. За лечение на запек всеки от сушените плодове може да се използва в чиста форма или като част от лечебни препарати.

Рецепти от сушени плодове:

• Смес от 50 грама има добър ефект върху застоялите изпражнения. сушени кайсии, сини сливи, мед, стафиди, билки сена и растително масло. Сушените плодове се натрошават и внимателно се начукват с останалите съставки. Вземете лекарството в десертна лъжица преди лягане с топла вода.
• Можете да направите специални бонбони, които облекчават запека. Правят се с равни части нарязани смокини и сини сливи, подправени с малко кориандър. От получената смес се оформят малки бонбонени топки, които се изяждат с обостряне на болестта, 5 бр. на ден, а за профилактика са достатъчни няколко продукта.
• Съставът на слабителната паста - вземете 250 г сушени плодове (смокини, сушени кайсии, сини сливи), усукани в месомелачка и същото количество мед, смесете с 50 г нарязан александрийски лист и разбъркайте. Полученият продукт се приема няколко пъти на ден по супена лъжица, продължителността зависи от естеството на запека, но не се препоръчва да се приема паста в големи дози. С помощта на сушени сини сливи се приготвят настойки и отвари, добавят се към рецепти и се ядат отделно. Някои употреби на този сушен плод при проблеми с изпражненията:
• Отварата от сини сливи при запек се приготвя, както следва: 200 г овес се смесва старателно с няколко плода сушени плодове, запарва се с две чаши вряща вода, смесва се и се готви на слаб огън за около половин час. Полученият продукт се настоява в продължение на няколко часа и се филтрира и след това се използва в чаша 3 пъти на ден.
• Смелете 100 г сини сливи и смесете с 2 ч.ч. Сена билки, изсипете гореща вода в обем от 600 мл., Задръжте 3 часа и прецедете. Вземете 3-5 ч.л. на всеки час, докато запекът изчезне напълно. На всички, страдащи от проблеми с изпражненията, се препоръчва да ядат по 5 парчета сушени кайсии след хранене. Може да се яде от всички категории пациенти, дори едногодишни деца. Сушените кайсии се използват активно в лечебни смеси, насочени към нормализиране на храносмилателния тракт.

Отварата от сушени кайсии при запек обикновено се приготвя преди лягане и се пие сутрин, за предпочитане веднага след събуждане. 6 парчета сушени кайсии се измиват, заливат се с вряща вода и се оставят за една нощ. Можете да кипнете малко, но по този начин рискът от загуба на част от хранителните вещества се увеличава. Когато се събудят, те изпиват течността и ядат плодовете. Това е ефективна мярка за подобряване на функцията на червата и намаляване на възможността за запек.

Сокове от запек

Видове сокове:

• Сок от цвекло при запек
• Сок от моркови при запек
• Сок от тиква при запек
• Доматен сок при запек
• Сок от алое при запек
• Картофен сок при запек

Недостатъчният прием на течности може да провокира стагнация на екскрементите, така че обилното пиене може да донесе облекчение от запек, особено ако част от водата се замени с прясно изцедени сокове от зеленчуци, плодове и някои растения. Тези напитки съдържат малко количество растителни фибри, които спомагат за прочистването на червата и повишават неговата ефективност.

Сок от цвекло при запек

Сокът от цвекло при запек дава положителен резултат поради слабителните си свойства. В допълнение, употребата на тази напитка води до прочистване на организма от токсини, тежки метали и други вредни вещества, което спомага за подобряване на функционирането на храносмилателната система и на организма като цяло, както и за пълното премахване на неприятните признаци на неработоспособност на червата.

Сокът от цвекло в чист вид може да има твърде силен ефект, до неприятни симптоми, така че те винаги започват да го приемат като част от смеси, което само увеличава терапевтичния резултат и има положителен ефект върху вкуса на крайната напитка. Първоначално съотношението на компонента от цвекло в чаша от такъв лечебен коктейл не трябва да надвишава 20 мл. При положителна реакция на тялото постепенно се довежда до посочената терапевтична норма.

Оптималната рецепта за зеленчукова смес при запек се състои от сокове от моркови, краставици и цвекло, взети в съотношение 10: 3: 3. Напитката се приема сутрин половин час преди хранене на гладно. За профилактика чаша сок от цвекло се разделя на няколко приема и се приема през деня.

Приготвянето на напитка от цвекло има свои собствени характеристики. Не се препоръчва да се пие веднага след лицевата опора, по-добре е да се остави в хладилника за 3 часа, така че опасните основни вещества да имат време да се изпарят, през това време се образува утайка, която трябва да се източи.

Прекомерната консумация на сок от цвекло може да доведе до виене на свят, гадене и повръщане, противопоказано е при наличие на заболявания като язвена болест, обостряне на гастрит. Използването на такова силно вещество изисква консултация със специалисти.

Сок от моркови при запек

При запек сокът от моркови има леко слабително действие. Той също така премахва токсините, образувани в резултат на стагнация на фекалните маси, като по този начин изравнява щетите от неразположението на тялото.

За медицински цели трябва да се приема само прясно изцеден продукт. Пият го на гладно за 40 минути. преди закуска в обем, равен на 200 мл.

С помощта на морковен сок се приготвят коктейли, които са особено ефективни:

• Ще ви трябват 50 г сок, изцеден от спанак и 100 г моркова напитка. Сместа се пие по 4 дози на ден.
• По 80 мл. сок от цвекло, моркови и целина се смесват, разделят на три дози и се пият през целия ден.

Необходимо е да се следи количеството дневна консумация на моркова напитка, тъй като предозирането й отрицателно влияе върху вашето благосъстояние. Хората, страдащи от тежки форми на захарен диабет, обостряне на язва и гастрит, трябва да се въздържат от тази терапевтична мярка.

Сок от тиква при запек

Сокът от тиква при запек се счита за най-доброто средство, улеснява изхождането и намалява негативните последици от заболяването. Няма да е трудно да стигнете до такова изстискване, достатъчно е да обелите зеленчука отвън и да вземете семената и да използвате сокоизстисквачка. За медицински цели се препоръчва използването на млади узрели плодове.

За да се премахне запекът, сок от тиква се пие половин час преди закуска, 100 ml. Курсът на лечение отнема 10 дни и в допълнение към терапията със сок трябва да се изразява в правилна диета.

Тиквеният сок може да се комбинира с други, като сок от моркови или портокалов сок, за да ви помогне да се почувствате по-добре възможно най-скоро.

Този продукт е опасен за употреба при хора с ниска киселинност на стомаха, гастрит и язва по време на обостряне, захарен диабет.

Доматен сок при запек

При запек доматеният сок е в състояние да потисне гнилостните процеси в червата, да подобри неговата активност и да стимулира панкреаса. При атоничната форма на неразположение се препоръчва да приемате половин чаша доматен сок половин час преди хранене три пъти на ден.

За лечение на заболяване е по-добре да използвате прясно приготвена напитка, направена от зрели плодове, нарязани на ръка или с помощта на пасатор или месомелачка. Получената маса се филтрира и използва по предназначение.

Само неправилното използване на доматен сок може да навреди на вашето здраве. Не трябва да се смесва с картофи, риба, яйца, извара и хляб, за да се избегнат камъни в бъбреците. Също така не трябва да го подлагате на термична обработка.

Сок от алое при запек

При запек сокът от алое има многопосочен ефект: подобрява функционирането на храносмилателната система, прочиства стомашно-чревния тракт от застояли и вредни елементи, стимулира естественото движение на червата и омекотява екскрементите.

За да получите сок от алое вера, трябва да вземете няколко листа от растението и да ги поставите в хладилника за 2 седмици, това ще помогне за биостимулиране на лечебния потенциал на лекарството. След това изцедете сок от суровини и вземете 2 ч.л. три пъти на ден в продължение на 10 дни.

Добавянето на мед може да увеличи ефективността на лекарството. Тези два компонента трябва да се смесват в равни количества и да се ядат на супена лъжица половин час преди хранене. След 2 дни дозата се позволява да се намали. По този начин се лекува хроничен запек.

Сокът от алое ускорява хода на всички процеси в тялото, поради което не може да се приема в случай на рак, маточно кървене и бременност. Ще трябва да се въздържите по време на обостряне на хемороиди, както и при наличие на възпаление на пикочния мехур.

Картофен сок при запек

Картофеният сок при запек най-често се използва при спастична форма на заболяването. За целта изцедете напитка от обелените и настъргани грудки, оставете я за минута, така че магарешкото нишесте да изпие 150 мл. на гладно и утайката се излива. Можете да започнете закуска само след час.

Смес от равни части сок от картофи и цвекло, която се пие по половин чаша преди хранене, е високо ефективна.

Не използвайте напитка, направена от грудки, които са били на слънце за дълго време. Те произвеждат соланин, специален отровен алкалоид, който може да причини тежко отравяне.

Билки при запек

Лечебните растения имат добър ефект при продължително забавяне на дефекацията поради различни причини. Най-ефективните средства се приготвят на базата на ревен, сена и зърнастец. Отварите от тях стимулират червата, като осигуряват същия ефект като лаксативите.

За да се приготви лекарствен продукт от тези растения, едно от тях в количество от 20 g се залива с чаша вода, вари се около 20 минути. на слаб огън. Готовият продукт се добавя с вода към цяла чаша и половината от готовата норма се изпива два пъти на ден. Терапевтичният ефект се проявява след 8 часа.

Не винаги се препоръчва да се прибягва до това лекарство, тъй като може да се появи пристрастяване, след което дозата на лекарството ще трябва периодично да се увеличава.

Билките, включени в следните рецепти, имат по-мек ефект:

• Трябва да вземете супена лъжица цветя бъз и плодове zhoster, да кипнете с вряща вода и да ври 15 минути. Филтрирайте получената инфузия, охладете и използвайте чаша сутрин и вечер.
• Лечебна колекция от 20 г листа от коприва, 15 г трева от бял равнец и 30 г кора от зърнастец в количество от 1 с.л. залейте лъжици с вода и гответе на слаб огън в продължение на 5 минути, след това охладете и вземете 100 g за 30 минути. преди лягане.
• При запек лайка се смесва с равно количество риган, супена лъжица от сместа се поставя в термос, залива се с вряща вода и се оставя да се влива през нощта. Сутрин филтрирайте и приемайте по 200 ml два пъти дневно. Това лекарство се използва при спастичен запек, тъй като цветята на това растение имат подчертан спазмолитичен ефект.
• Използването на корен от глухарче се дължи на неговите жлъчегонни способности. Производството на жлъчка стимулира чревната подвижност и облекчава симптомите на запек. Запарката се приготвя от 2 с.л. л. натрошени корени или листа, които се вливат в 400 ml термос. вряща вода през нощта, а на следващия ден пият, разделени на 3 приема.

Използването на различни билкови инфузии и отвари трябва да се съгласува с лекар непременно, за да се избегнат нежелани странични ефекти.

Каша при запек

Неправилната диета е една от основните причини за чревна недостатъчност. Ето защо в някои случаи е достатъчно да промените диетата си, за да забравите за този деликатен проблем. Зърнените култури, които са познати на всяка маса, могат да помогнат в това, но не всички и те трябва да се приготвят по различен начин за терапевтични и превантивни цели.

За борба със запека ечемикът, елдата и овесените ядки са идеални. Те са подправени с растително масло, обогатено със сурови зеленчуци, които също помагат за подобряване на храносмилането. В този случай не можете да използвате зърнени полуфабрикати, а само пълноценни зърнени храни. Крупата се готви в продължение на 10 минути, след което се отстранява от огъня, завива се и завършва с готвенето под въздействието на пара. Само каша, приготвена по този начин, ще помогне за подобряване на благосъстоянието.

Чай при запек

Различните чайове, които ефективно стимулират червата и стимулират изхождането, основават своето действие на специфичните способности на отделните растения, по-специално тези, които съдържат хризофанова киселина. Това вещество дразни рецепторите, като по този начин увеличава чревната секреция и перисталтиката. Следователно, чаят е ефективно лекарство дори при упорит, продължителен запек.

Характеристиките на такова лекарство включват нежен ефект и липсата на значителни противопоказания, което прави възможно използването му дори за лечение на деца.

Събирането на растения за такъв чай може да се извърши самостоятелно или да се купи готово в аптечната мрежа. Готовата напитка не може да се съхранява и приема повече от 3 дни, тъй като бързо губи своите лечебни свойства. Продължителността на приема на това лекарство е около 3 седмици, след което трябва да направите почивка, превантивна мярка срещу пристрастяването. За да се осигури постоянно високо ниво на лечебен ефект на такъв чай, се препоръчва периодично да се променя неговият състав.

Ето няколко рецепти за създаване на ефективна напитка:

• Смесете нарязани копър и ленени семена с кора от зърнастец в съотношение 1: 1: 4. Изсипете 200 мл в супена лъжица от колекцията. вряща вода и се загрява на водна баня в продължение на 10 минути, филтрира се. Чаят се пие преди лягане.
• Мелилот, листа от коприва, кора от зърнастец се комбинират в пропорции 1: 1: 3. Събиране в размер на 1 супена лъжица. л. изсипете чаша вряща вода, защитете, филтрирайте, вземете 0,5 супени лъжици. през нощта.

Чесън при запек

Този прекрасен продукт засилва секреторната и двигателната активност на стомашно-чревния тракт, способен е да потисне ферментацията в чревната кухина, причинена от намаляване на неговата подвижност, и също така облекчава болката, причинена от такива заболявания. Не е изненадващо, чесънът може да помогне за облекчаване на неприятните симптоми на запек.

Достатъчно е да изядете 1 скилидка чесън вечер, като го втриете върху хляб или хапка с малко (до 10 г) парче бекон, за да можете сутрин да изпразвате червата безпроблемно. В последния случай мазнините също ще имат холеретичен ефект и ще подобрят чревната перисталтика, повишавайки ефективността на това лекарство.

Кефир и мляко при запек

Млечните продукти могат да имат ефект върху храносмилателната система. Пресният кефир и млякото съдържат специални ензими, които са способни да действат върху втечняването и движението на химуса в червата, тоест премахват възможността за запек.

Така нареченият ежедневен кефир има специални лечебни свойства. Направен е от 800 мл. не горещо мляко, към което се добавя лъжица обикновен кефир или заквасена сметана, разбърква се и се поставя на тъмно място за един ден. След 2 часа напитката е готова, изпиват я за решаване на проблеми със запек.

Обикновеният кефир също ще има желания ефект, ако добавите лъжица растително масло към чаша от този ферментирал млечен продукт и го изпиете на малки глътки преди лягане. След няколко дни изпражненията са напълно нормални.

Копър вода при запек

Ефективността и безопасността на тази напитка е доказана на практика и ви позволява да я използвате за лечение на заболявания дори при бебета. Копърната вода се използва при атоничен запек. Интересното е, че тази напитка може да се приготви не само от копър, но и от семена от копър. Последният има по-мек ефект и вкус, поради което е по-често предназначен за деца.

За да приготвите копър вода, трябва да вземете 2 супени лъжици. л. семена, изсипете 0,5 литра вряща вода и оставете за половин час. Вземете готова напитка 90 мл. три пъти на ден 20 минути преди хранене. За децата съотношението на съставките е малко по-различно - половин чаена лъжичка семена за половин чаша вряща вода. Приготвената вода се прецежда и ежедневно се приготвя прясна вода.

Мед при запек

Този продукт има леко слабително действие и е хигроскопичен, тоест способността да абсорбира влагата и да я задържа дълго време. По този начин, попадайки в червата, медът овлажнява и омекотява изпражненията, осигурявайки своевременно изхождане. Допълнителни компоненти, от които се приготвят различни смеси, могат да повишат ефективността на продукта. Ето някои от тях:

• Разтопете меда на водна баня, смесете с 50 g сухи натрошени плодове от калина, увийте и оставете за 8 часа. Трябва да приемате това лекарство до 4 пъти на ден половин час преди хранене, 2 ч.л.
• 2 ч.ч. смилайте мед с 200 г тиква, изпечена във фурната и яжте наведнъж.
• да се отървете от чести запек ще помогне смес от 80 г мед и 20 г аптечна сяра, която трябва да приемате по чаена лъжичка веднъж на ден, а останалото съхранявайте в хладилник.

Медът може да се използва за приготвяне на клизми, а също и като смазка при механично натоварване:

клизма - разредете 15 g бял и меден мед в чаша топло мляко (тази доза е предназначена за деца, възрастните могат да я увеличат);

Само тези, които не са алергични към пчелни продукти, могат да използват предложените препоръки.

Вижте статията - какво можете и какво не можете да ядете при запек

Сапун за запек

Това е доста стар и сега рядко практикуван, но много ефективен метод за избавяне от застояли изпражнения. За лечение със сапун използват домакински сапун, от който се изрязват свещи или се използват за приготвяне на клизми. Домашните супозитории се вкарват в ануса. Ако те не са имали желания ефект, се приготвя клизма от воден разтвор на сапун за пране, върхът на спринцовката се смазва с вазелин и след вкарването в ануса те започват да се въртят по посока на часовниковата стрелка, докато масажират стомаха в обратна посока. Това трябва да даде бърз положителен резултат.

Този метод за премахване на запека не може да се използва от деца и е подходящ за възрастни само в спешни случаи. Факт е, че сапунът се състои от мазнини и алкали, които при определени условия може да не влязат в предвидената реакция и да останат непроменени в крайния продукт. При взаимодействие с лигавицата може да настъпи нейното освобождаване, което ще бъде вредно за здравето.

Масаж на корема при запек

Ефективността на механичното действие по време на стагнация в червата е много висока. Има няколко вида масаж, които се използват за лечение на запек - сегментарно-рефлекторни, хардуерни, акупресура и самомасаж. Последното може да се окаже най-търсеното, тъй като помощта на професионалните масажисти не винаги е на разположение.

Преди да започнете самомасаж, трябва да изпълните редица условия:

• Преди сесията трябва да изпразните пикочния мехур, както и червата, като използвате клизма, ако е необходимо. Това изискване се обяснява с факта, че дълбокото въздействие по време на масажа трябва да достигне предната и задната стена на вътрешните органи, а твърдите маси в тях могат да доведат до дразнене на лигавиците и нарушаване на кръвообращението.
• Можете да започнете самомасаж не по-рано от час и половина след хранене, продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10 минути.
• Тялото и ръцете трябва да са чисти.
• Коремните мускули трябва да бъдат максимално отпуснати, за което е необходимо да заемете най-удобната поза.
• Посоката на масажните движения трябва да повтаря потока на лимфата до близките лимфни възли.

Самомасажът започва от дясната илиачна страна, след това се движи в посока на десния хипохондриум, заобикаляйки го, се спуска към лявата илиачна страна. Първите движения имат характер на леки удари, постепенно преминаващи в спирално или кръгово триене с тежести, прекъсващ натиск, разклащане. Сесията завършва с вибрации и кръгови удари.

Не се разрешава използването на масаж при запек при хора със заболявания на кожата, кръвта, сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт. Сесиите не се извършват по време на бременност и в продължение на 2 месеца след раждане или аборт.

Клизма за запек у дома

Ако лекарствата и народните средства са неефективни, за облекчаване на състоянието се използват клизми.

Как да дадете клизма при запек? Характеристиките на процедурата зависят от вида и състава на клизмата:

• Масло. Маслиново, вазелиново или слънчогледово масло в обем 50-100 ml се инжектира в ректума през гумена круша, която се смесва с изпражненията, като ги прави хлъзгави и ускорява движението им към ануса. Обикновено масленото вещество се нагрява до 37 ° С, което облекчава спазма и също така насърчава ранните движения на червата. Ефектът не настъпва скоро, след 10-12 часа, така че такава клизма обикновено се прави през нощта.
• Хипертонична. Има незабавен ефект. За приготвянето му използвайте 10% разтвор на натриев хлорид или 20% магнезий. 100-200 мл. вътре се въвежда течност с гумена крушка. Когато тези вещества навлязат в червата, те повишават осмотичното налягане в него, в резултат на което течността от съседните тъкани се вкарва в изпражненията и ги омекотява. Междувременно физиологичният разтвор дразни ректалната лигавица, причинявайки активното й свиване и движението на екскрементите към ануса. Ефектът се постига след 20 минути.
• Почистване. Този вид клизма може да се използва, ако предишните не са имали ефект. Той по никакъв начин не засяга функционирането на червата, а просто изхвърля изпражненията от тялото. Не се препоръчва да поставяте такава клизма сами, по-добре е да потърсите помощ. За да го извършите, ще ви е необходима вода с подходяща температура, която се излива в халбата Esmarch с предварително затворен кран. Устройството е окачено на метър над леглото. След въвеждането на течност в тялото, пациентът трябва да легне за около 20 минути, така че водата да се разпредели равномерно в червата и да омекоти изпражненията. След това има движение на червата.

Последователност:

1. Накрайниците за клизма се смазват с вазелин.
2. Пациентът лежи от лявата страна и довежда краката, свити в коленете, до стомаха.
3. С показалеца и палеца на лявата си ръка той разперва задните части, а с дясната взема върха и с внимателни ротационни движения го въвежда на не повече от 10 см в ануса.
4. Съдържанието на клизмата бавно се инжектира в чревната кухина. При почистване отворете регулатора на маркуча за постепенно проникване на вода в червата.
5. След въвеждането на разтвора е необходимо да сте в покой 10 минути и след това да преминете към изхождане. След маслената клизма пациентът си ляга и сутринта се случва дефекация.

Клизмите не трябва да се правят твърде често, както и при наличие на язви, пукнатини, ерозии на повърхността на чревната лигавица, кървене в стомашно-чревния тракт, възпалителни процеси в дебелото черво, хемороиди, коремна болка.

Има много начини за справяне със запека у дома, но тяхното използване трябва да бъде обсъдено със специалисти. Всяка от предложените опции ще даде стабилен и висококачествен резултат само ако използването му е допълнено от правилната диета, осъществима физическа активност и лечение на основните причини за неприятното заболяване.

Авторът на статията: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплома по „Обща медицина“и „Терапия“, получена в университета „Пирогов“(2005 и 2006 г.). Усъвършенстване в катедрата по фитотерапия в Московския университет за приятелство на народите (2008).