Колко протеин има в месото? ТОП-37 маса

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Колко протеин има в месото?

Не.	количество		Дял от дневната стойност на 100 g
1	Готвено месо от бобър	34,9 g	46,5%
2	Готвено мече месо	32,4 g	43,2%
3	Телешко варено	31,9 g	42,5%
4	Готвено месо от бифело	30,7 g	40,9%
пет	Еленското месо сготвено	30,2 g	40,3%
6	Месо от лосове варено	30,2 g	40,3%
7	Варено говеждо месо (месо без мазнина)	29,9 g	39,9%
осем	Свинско филе варено	29,5 g	39,3%
девет	Готвено месо от антилопи	29,5 g	39,3%
десет	Телешки черен дроб, задушен или пържен	29,1 g	38,8%
единадесет	Заешко месо варено	29,1 g	38,7%
12	Свинска панкреас варени	28,5 g	38,0%
13	Варено телешко сърце	28,5 g	38,0%
четиринадесет	Варено диво прасе	28,3 g	37,7%
петнадесет	Свински далак варени	28,2 g	37,6%
шестнадесет	Варено агне	28,2 g	37,6%
17	Конско месо варено	28,1 g	37,5%
18.	Варени телешки бъбреци	27,3 g	36,4%
деветнайсет	Печено свинско филе	27,2 g	36,3%
20.	Готвено козе месо	27,1 g	36,1%
21.	Свински черен дроб пържен или задушен	26,0 g	34,7%
22.	Варено месо от бизони	25,5 g	33,9%
23.	Задушени свински бъбреци	25,4 g	33,9%
24	Варен свински език	24,1 g	32,1%
25	Свинско сърце, варено или задушено	23,6 g	31,5%
26	Варени свински бутчета	21,9 g	29,3%
27	Сварен свински стомах	21,4 g	28,5%
28	Варено или задушено леко телешко месо	20,4 g	27,2%
29	Варен говежди език	19,3 g	25,7%
тридесет	Варена свинска опашка	17,0 g	22,7%
31	Свинско леко варено	16,6 g	22,1%
32	Сурови жабешки бутчета	16,4 g	21,9%
33	Варени свински уши	16,0 g	21,3%
34	Печен телешки мозък	12,6 g	16,8%
35	Свински черва варени	12,5 g	16,7%
36	Свински мозък варен	12,1 g	16,2%
37	Варено телешко шкембе	11,7 g	15,6%

Вижте цялата таблица с домашни птици (и карантии) 17+ ➤

Обратно към описанието на свойствата на протеините