Профилактика на простатит

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Профилактика на простатит

Съдържание:

• Форми на възпаление на простатната жлеза
• Оплаквания с простатит
• Причини за простатит
• Профилактика на простатит
• Как иначе да се предотврати развитието на простатит?

Лекарите казват, че простатитът е сложен възпалителен процес на простатната жлеза. Днес това заболяване е много често сред мъжете между двадесет и петдесет години. Според статистиката това заболяване засяга след 30 години - 30%, след 40 - 40% и т.н.

Простатата е простатната жлеза, която е част от мъжката репродуктивна система. Той произвежда характерна тайна, състояща се от хормони, мазнини, протеини, въглехидрати, което допринася за храненето и защитата на сперматозоидите. Жлезата се намира директно под пикочния мехур.

Форми на възпаление на простатната жлеза

В медицината се различават няколко форми на простатит:

• Остър поглед,
• Хронична форма,
• Безсимптомно възпаление.

Възпалението на жлезата може да премине неусетно и безболезнено, но в повечето случаи се наблюдават характерни симптоми.

Оплаквания с простатит

Най-често при това заболяване пациентите се оплакват от:

• Нарушения, свързани с уриниране (стесняване на пикочните пътища)
• Периодично уриниране
• Често уриниране по всяко време на деня
• Уриниране на малки порции или капки
• Чувството, че пикочният мехур не е празен
• Спешни позиви за уриниране
• Невъзможността да се задържи желанието,
• Неприятни или болезнени усещания в долната част на корема, слабините.

Болезнените усещания могат да показват други заболявания на репродуктивната система, например, аденом на простатата (доброкачествена хиперплазия). Има случаи на развитие на рак на тази жлеза. Поради това лекарите препоръчват мъжете, които са достигнали петдесет или повече години, да се тестват ежегодно за специфичен за простатата антиген (PSA).

Причини за простатит

• Полово предавани инфекции (ППИ);
• Пасивен начин на живот (професии на шофьор, служители в офиса)
• Редовна хипотермия (най-често се наблюдава при хора, занимаващи се с екстремни спортове);
• Сериозен физически и психологически стрес;
• Нарушено кръвообращение в тазовата област;
• Дългосрочно сексуално въздържание.

Профилактика на простатит

Профилактиката на това неприятно заболяване се състои в правилната организация на живота ви, за да се изключи възможността от развитието на болестта от него. Експертите отбелязват, че ако следвате прости и ефективни правила и препоръки, можете да се предпазите от развитието на простатит.

Какво трябва да се направи, за да се предотврати простатит:

1. Увеличете физическата активност. Трябва да водите здравословен и активен начин на живот, за да избегнете нарушения на кръвообращението в тазовата област. Уролозите смятат, че бягането и ходенето, танците и плуването, волейболът и футболът, баскетболът и тенисът, лекият фитнес са много полезни и имат благоприятен ефект върху здравето на мъжете. Може да се влоши от: силови тренировки (пауърлифтинг, културизъм), колоездене (поради модерните тесни седла) и заседнал начин на живот (шофьори, офис служители).

За хората със заседнала работа е препоръчително да се занимават с „физическо възпитание“, състоящо се от ходене, огъване, скачане, клякане. Наднорменото тегло също е вредно.

2. Предпоставка е спазването на диета, която предполага да се ограничите до пикантни, мазни, солени, пушени, пържени, мариновани храни. Храната трябва да съдържа голямо количество витамини и минерали, които нормализират функцията на червата и предотвратяват запек и хемороиди. Като превантивна мярка е препоръчително да се консумира достатъчно количество питейна вода и да не се злоупотребява с алкохол (особено бира) и никотин, което причинява голяма вреда на здравето на мъжете.

Лекарите отбелязват, че маслата, съдържащи се в ядките, тиквените семки и морските дарове, са много полезни за простатата. В ежедневната диета можете да включите употребата на елда, овесени ядки, каша от ечемик, млечни продукти и колкото се може повече плодове.

3. Не забравяйте, че простатитът може да провокира ППИ (инфекции, предавани по полов път), поради което по време на полов акт е наложително да се предпазите. Ако има често или затруднено уриниране, болка в перинеалната област, нарушена еректилна функция, преждевременна еякулация, трябва незабавно да се консултирате с лекар специалист за по-нататъшни изследвания.

4. И, разбира се, се изисква редовен сексуален живот, който да поддържа и предотвратява стагнацията и стабилното кръвоснабдяване на простатната жлеза. Нормата за хората на средна възраст се счита за полов акт от два до три пъти седмично, но не повече от един на ден. Прекъснатият полов акт и честата смяна на партньора също са вредни за здравето на мъжете.

Как иначе да се предотврати развитието на простатит?

За да сте спокойни относно мъжката си сила, трябва да посещавате уролог поне веднъж годишно, дори при липса на каквито и да било симптоми на заболяването. Това важи особено за мъжете, които злоупотребяват с пикантна и пушена храна, имат ректални заболявания, страдат от запек и водят заседнал начин на живот. Ако пациентът има анамнеза за болести, предавани по полов път, посещението на лекар трябва да се превърне в навик.

Най-често мъжете не се преструват, когато нещо ги боли, но се случва да натискат толкова силно, че неволно да отидете в болницата. Тогава се оказва, че простатитът вече е преминал в хроничен ход. Ще трябва да се лекува поне 1-2 месеца, но без гаранции за повторно възпаление. Остър простатит се прилага лесно с медикаментозно лечение.

Автор на статията: Лебедев Андрей Сергеевич | Уролог

Образование: Диплома по специалността "Андрология", получена след завършване на резиденция в Катедрата по ендоскопска урология на Руската медицинска академия за следдипломно образование в урологичния център на Централната клинична болница № 1 на АД "Руски железници" (2007). Следдипломното обучение е завършено тук до 2010 г.