Пълният химичен състав на лененото масло

Съдържание:

Видео: Пълният химичен състав на лененото масло

Видео: Пълният химичен състав на лененото масло
Видео: Защо обичаме лененото семе! 2024, Може
Пълният химичен състав на лененото масло
Пълният химичен състав на лененото масло
Anonim

Пълен химичен състав на лененото масло на 100 g

Витамини

Име

количество % RDA
Витамин В1 (тиамин) 0,0 mg 0,0%
Витамин В2 (рибофлавин) 0,0 mg 0,0%
Витамин В5 (пантотенова киселина) 0,0 mg 0,0%
Витамин В6 (пиридоксин) 0,0 mg 0,0%
Витамин В9 (фолиева киселина) 0,0 мкг 0,0%
Витамин В12 (цианокобаламин) 0,0 мкг 0,0%
Витамин С (аскорбинова киселина) 0,0 mg 0,0%
Витамин Е (алфа-токоферол) 0,5-1,2 mg 5,7%
Бета-токоферол 0,60 mg 4,0%
Гама-токоферол 28,8-52,0 mg 269,3%
Делта-токоферол 0,95-1,60 мг 8,5%
Витамин D (като холекалциферол) 0,0 мкг 0,0%
Витамин B3 (PP, никотинова киселина) 0,0 mg 0,0%
Витамин К 9,3 μg 7,8%
Витамин В7 (биотин) 0,0 мкг 0,0%
Бета каротин 0,0 мкг 0,0%
Алфа каротин 0,0 мкг 0,0%
Лутеин + зеаксантин 0,0 мкг 0,0%
Бета криптоксантин 0,0 мкг 0,0%
Ликопен

0,0 мкг

0,0%
Витамин В4 (холин) 0,2 mg 0,04%
Бетаин триметилглицин 0,0 mg 0,0%
Метилметионин сулфоний (витамин U) 0,0 mg 0,0%

Минерали

Макронутриенти

Име количество % RDA
Калий 0,0 mg 0,0%
Калций 1,0 mg 0,1%
Силиций 0,0 mg 0,0%
Магнезий 0,0 mg 0,0%
Натрий 0,0 mg 0,0%
Сяра 0,0 mg 0,0%
Фосфор 1,0-2,0 mg 0,2%
Хлор 0,0 mg 0,0%

Микроелементи и ултрамикроелементи

Име количество % RDA
Алуминий 0,0 мкг 0,0%
Бор 0,0 мкг 0,0%
Ванадий 0,0 мкг 0,0%
Желязо 0,0 mg 0,0%
Йод 0,0 мкг 0,0%
Кобалт 0,0 мкг 0,0%
Литий 0,0 мкг 0,0%
Манган 0,0 мкг

0,0%

Мед 0,0 мкг 0,0%
Молибден 0,0 мкг 0,0%
Никел 0,0 мкг 0,0%
Рубидий 0,0 мкг 0,0%
Селен 0,0 мкг 0,0%
* Стронций 0,0 мкг 0,0%
Талий 0,0 мкг 0,0%
Флуор 0,0 мкг 0,0%
Хром 0,0 мкг 0,0%
Цинк 0,0 мкг 0,0%

Протеини и аминокиселини

Име количество % RDA
Общо съдържание на протеин 0,1 g 0,1%
Съдържание на незаменими аминокиселини 0,0 g 0,0%
Несъществено съдържание на аминокиселини 0,0 g 0,0%

Незаменими аминокиселини

Киселинно име количество % RDA
Валин 0,0 0,0%
Хистидин 0,0 0,0%
Изолевцин 0,0 0,0%
Левцин 0,0 0,0%
Лизин 0,0 0,0%
Метионин 0,0 0,0%

Треонин

0,0 0,0%
Триптофан 0,0 0,0%
Фенилаланин 0,0 0,0%

Незаменими аминокиселини

Киселинно име количество % RDA
Аланин 0,0 0,0%
Аргинин 0,0 0,0%
Аспарагинова киселина 0,0 0,0%
Глицин 0,0 0,0%
Глутаминова киселина 0,0 0,0%
Пролин 0,0 0,0%
Серин 0,0 0,0%
Тирозин 0,0 0,0%
Цистин 0,0 0,0%

Мазнини и мастни киселини

Име количество % RDA
Общо съдържание на мазнини 100,0 g 100,0%
Съдържание на ненаситени мастни киселини 84.305-87.898 g 210,0%
Съдържание на омега-3 ненаситени мастни киселини 53.304-53.400 g 5335,2%
Съдържание на омега-6 ненаситени мастни киселини 12.701-14.300 g 135,0%
Съдържание на наситени мастни киселини 9 000-9 900 g 37,8%

Ненаситени мастни киселини

Киселинно име

количество
Палмитолеин С 16: 1 (омега-7) 0,10 g
Олеик С 18: 1 (омега-9) 18.300-20.198 g
Линолова С 18: 2 (омега-6) 12.701-14.300 g
Линоленов С 18: 3 (омега-3) 53.304-53.400 g
Stearidonic C 18: 4 (омега-3) 0,0 g
Gadoleic C 20: 1 (омега-11) 0,0 g
Arachidonic C 20: 4 (омега-6) 0,0 g
Ейкозапентаенова С 20: 5 (омега-3) 0,0 g
Erukovaya C 22: 1 (омега-9) 0,0 g
Klupanodone C 22: 5 (омега-3) 0,0 g
Докозахексаенова С 22: 6 (омега-3) 0,0 g
Nervonic C 24: 1 (омега-9) 0,0 g

Наситени мастни киселини

Киселинно име количество
Каприс С 10: 0 0,0 g
Лаурик С 12: 0 0,0 g
Миристик С 14: 0 0,10 g
Палмитик С 16: 0 5,10-5,30 g
Маргаринова С 17: 0 0,10 g
Стеарик С 18: 0 3,40-4,10 g
Арахид C 20: 0 0,10 g
Беген С 22: 0 0,10 g
Lignoceric C 24: 0 0,10 g

Стерили

Име количество % RDA
Количеството фитостероли 689,0 mg 1252,7%
Кампестерол 98,0-105,0 mg 184,5%
Бета-ситостерол 206,0 mg 515,0%
Стигмастерол 30,0-35,0 mg 92,9%
Делта-5-авенастерол 59,0 mg 107,3%
Делта-7-авенастерол 2,8 mg 5,1%
Брасикастерол 2,4 mg 4,4%
Грамистерол 6,7 mg 12,2%
Кампестанол 2,3 mg 4,2%
Ситостанол 2,5 mg 4,5%
Стигмаста-5,24-диенол 4,8 mg 8,7%
Цитростадиенол 5,3 mg 9,6%
Холестерол 0,0 mg 0,0%

Въглехидрати

Име количество % RDA
Общо съдържание на въглехидрати 0,0 g 0,0%
Моно- и дизахариди 0,0 g 0,0%
Глюкоза 0,0 g 0,0%
Фруктоза 0,0 g 0,0%
Галактоза 0,0 g 0,0%
Захароза 0,0 g 0%
Лактоза 0,0 g 0,0%
Нишесте 0,0 g 0%
Малтоза 0,0 g 0%
Целулоза 0,0 g 0,0%
Пектин 0,0 g 0,0%

Пуринови основи

Име количество % RDA
Съдържание на пуринова сума 0,0 mg 0,0%

Оксалова киселина

Име количество % RDA
Съдържание на оксалова киселина 0,0 mg 0,0%

◄ Обратно към описанието на ленено масло

Препоръчано:

Интересни статии
Шийна остеохондроза - симптоми, лечение, упражнения, гимнастика и масаж. Как да се лекува остеохондроза на шийните прешлени?
Прочетете Повече

Шийна остеохондроза - симптоми, лечение, упражнения, гимнастика и масаж. Как да се лекува остеохондроза на шийните прешлени?

Причини, симптоми и методи за лечение на цервикална остеохондрозаСъдържание:Какво представлява цервикалната остеохондроза?Симптоми на цервикална остеохондрозаПричини за цервикална остеохондрозаЗащо цервикалната остеохондроза е опасна?Синдроми на цервикална остеохондрозаЛечение на остеохондроза на шийните прешлениПрепарати и лекарстваПрофилактика на цервикална остеохондрозаДистрофичните процеси и дисфункцията на междупрешленните диск

Лечение на остеохондроза у дома - компреси, масаж, апликатор на Кузнецов, терапевтични вани
Прочетете Повече

Лечение на остеохондроза у дома - компреси, масаж, апликатор на Кузнецов, терапевтични вани

Лечение на остеохондроза у домаСъдържание:КомпресиМасажАпликатор КузнецовГимнастикаЛечебни ваниВанаетнонаукаЕлово маслоПравилното храненеОртопедичен сънОстеохондрозата е бързо "подмладяващо" заболяване, причинено от дегенерация и дистрофия на междупрешленните дискове. Патологията е в състояние да обхване лумбалните, гръдните и цервикалните области на гръбначния стълб, най-често се среща при хора над 20 години. Според статистиката до 80% от жителите на света са

Остеохондроза - Комплекс от терапевтични упражнения за остеохондроза на гръбначния стълб
Прочетете Повече

Остеохондроза - Комплекс от терапевтични упражнения за остеохондроза на гръбначния стълб

Комплексът от терапевтични упражнения за остеохондрозаСъдържание:Упражнение за релаксацияФизиотерапияДруг вариант за лечебна гимнастикаВидео опция за терапевтична гимнастикаТова терапевтично упражнение за остеохондроза се счита за най-оптималното. Той е ефективен както за деца, така и за възрастни и възрастни хора. Всеки трябва да го направи, тъй като статистиката показва, че 50% от населението на света страда от болки в гърба. Правете лечебни упражнения всеки ден