Лечение на сколиоза - 3 ефективни начина

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Методи за лечение на сколиоза

Има много комплекси от медицинска гимнастика и други методи, създадени за корекция на заболявания на гръбначния стълб. Повечето от тях са насочени към укрепване на мускулите на гърба и създаване на стабилно положение на гръбначния стълб. Съществуват алтернативни методи на терапия със сколиоза, които просто и ефективно решават проблема за регенериране на нарушеното равновесие на опорно-двигателния апарат.

Съдържание:

• Лечение на сколиоза по метода на Попов
• Лечение на сколиоза с дихателни упражнения
• Лечение на сколиоза с народни средства
• Профилактика на сколиоза

Лечение на сколиоза по метода на Попов

Петр Попов е хиропрактор, травматолог, създал своята гимнастика на базата на микродвижения на дълбоки малки мускули. Той вярва, че миелопатията е следствие от гръбначни деформации, когато мускулите се напрягат, за да устоят на изместването на гръбначните дискове. Мускулният спазъм блокира прешлените, но съседните прешлени стават прекомерно подвижни. За да се премахне патологичното запушване, според д-р Попов е необходимо гръбначният стълб да се разтегне във вертикална посока, след което да се правят плавни движения в дъга.

Той прави аналогия с тел, която се счупва при огъване, но приема формата на дъга, ако гънката е предшествана от разтягане. Според него гръбначният стълб след разтягане също трябва да се върне към естествените си извивки.

Основните принципи на гимнастиката П. Попов:

• Важно е да правите упражнения с удоволствие, сякаш се връщате в детството. Не трябва да правите болезнени движения, важно е да поддържате позитивна нагласа.
• Диапазонът на движение по дъгата включва вертикално разтягане, завои и наклони в различни посоки.
• Всяко разтягане е последвано от бавно броене на 10. Разтягането се комбинира с разтягане и освобождаване. С всяко разтягане обхватът на движение внимателно се увеличава, но е забранено да се преминава границата на възможното.

Доктор Попов препоръчва да се върнете към детството, преди да извършите комплекса, припомняйки състоянието, когато гръбначният стълб е бил напълно здрав, или най-добрите моменти в живота. Всички упражнения се изпълняват без страх, но с пълна отговорност.

Навеждайки се напред, обръщайки главата настрани, навеждайки се настрани, изпъвайки се, преобръщайки главата през раменете по посока на часовниковата стрелка и обратно - всички движения трябва да се правят с удоволствие. Лекарят вярва, че те се извършват преди всичко не от мускулите, а от съзнанието, което произвежда ендорфини, хормони на радостта. Той уверява, че след като започне да прави тези упражнения, пациентът вече няма да може да ги откаже.

Видео за алтернативната гимнастика, както е описано от автора на метода:

Лечение на сколиоза с дихателни упражнения

Методът за лечение на сколиоза с точно насочени дихателни движения се нарича хранителна терапия, след името на нейната основателка Катарина Шрот. Изобретен е в Германия в края на миналия век. В момента бизнесът на майката се популяризира от дъщерята на Катарина Шрот в собствената й клиника.

Основателят на метода, физиотерапевт по обучение, самата тя страда от сколиоза, с гърбица на ребрата на гърба и вдлъбнатина на гърдите в проекцията на гърбицата. Разглеждайки собственото си тяло, Катарина направи аналогия с издута топка, която може да бъде изправена чрез вдишване на достатъчно въздух в нея. Затова тя излезе с идеята да приведе сколиозата в съответствие с асиметрично дишане.

Тя се въоръжи с няколко огледала и започна да експериментира върху себе си, дишайки въздух главно отстрани на вдлъбнатината на гърдите си. За нейно удовлетворение вдлъбнатината започна да се изравнява, а гърбицата, напротив, забележимо намаля. Разработването на система от изометрични упражнения, базирани на асиметрично дишане, й донесе световна слава и й позволи да отвори собствена клиника.

Терапевтичните упражнения за коригиране на кривината на гръбначния стълб в хоризонтална, сагитална и фронтална равнина започнаха да се наричат респираторна ортопедия по метода на Катарина Шрот. Самата изобретателка на метода го нарече "Триизмерна корекция на сколиоза". Тъй като пациентът, поради изкривяването на гръбначния стълб, диша по-дълбоко от изпъкналата страна, основната задача на ортопеда е изометрична оценка на дефекта и подбор на упражнения за неговата корекция.

Основните фази на метода:

• След като оцени сложността на дефекта и проучи неговите характеристики, лекарят дава на пациента физиологично правилно положение с помощта на импровизирани средства - топка, валяк, стълбове, гимнастическа стълба. В този случай пациентът може да стои, да седи, да лежи настрани или по гръб.
• По време на упражнението пациентът прави насочен дъх и по този начин увеличава разстоянието между ребрата, като ги довежда до единственото правилно положение.
• Издишването, произведено през слабо притиснатите устни, е от голямо значение - то е предназначено да намали разстоянието между ребрата в изпъкналата част на гръбначния стълб.
• След многократни повторения правилната позиция се автоматизира и изпълнява без наблюдението на лекар и без използване на огледална система.

Гимнастиката на Катарина Шрот се използва в първите три стадия на сколиоза, като постоянно води пациента до по-малко тежко състояние. На четвъртия етап е трудно да се предскаже подобрение, тъй като не винаги е възможно пълно излекуване. Лечението на сколиоза с хранителна терапия изисква ръководството на висококвалифициран терапевт.

Има противопоказания за използването на дихателни упражнения от Катарина Шрот:

• Обостряне на основното заболяване и други патологии на гръбначния стълб;
• Нарушения на мозъчното кръвообращение;
• Сърдечно-съдова недостатъчност;
• Наранявания;
• Разбиване на ада;
• Психически отклонения;
• Нарушения на сърдечния ритъм.

При незараснали фрактури е възможна свързана с възрастта остеопороза, парализа, придружена от загуба на чувствителност, спонтанно увреждане на ставите и костите.

Лечение на сколиоза с народни средства

Физическата деформация на прешлените не може да бъде излекувана чрез използване на лечебни билки и други методи на традиционната медицина. В този случай е възможно само симптоматично лечение - облекчаване на нервното напрежение, облекчаване на болката. Трябва да се използват нетрадиционни методи, като се фокусира върху терапията на специфичен симптом.

Профилактика на сколиоза

Сколиозата в ранните етапи се поддава на корекция, особено ако такава диагноза се поставя на деца. За профилактика на усложненията и по-нататъшното развитие на болестта е достатъчно да се научи как да се поддържа правилната стойка при ходене, лежане, седене, изправяне.

Оптималната стойка на тялото във всички позиции ще гарантира предотвратяване на сколиоза и комфорт за гръбначния стълб.

Съвременният човек прекарва много време на масата, в седнало положение. Ето защо, овладяването на правилната поза на седене е важно да се овладее първо. Вертебролозите и ортопедите твърдят, че от гледна точка на човешката физиология е най-правилно да се седи с прав гръб, като същевременно се поддържат естествените извивки на гръбначния стълб.

Разположението на други части на тялото, докато седите:

• Задните части са разположени възможно най-близо до задната част на твърда седалка с права повърхност;
• Коремът е прибран;
• Раменете са прави, леко спуснати и отпуснати;
• Слабинът е притиснат към облегалката на стола;
• Главата е в естествено положение, не е необходимо да се накланя напред;
• Краката са на пода, не висят във въздуха.

Дори докато поддържате оптималната стойка в удобен стол, за да облекчите статичното натоварване от мускулите на гърба, трябва периодично да ставате и да се разхождате из стаята.

Изисквания за хигиена на съня:

• Матракът на леглото трябва леко да извира под тялото на легналия човек; той не може да бъде нито мек, нито твърд;
• За поддържане на 3-4 шийни прешлени се избира ролка за възглавници, параметрите на която ви позволяват да поддържате правилното положение на гръбначния стълб, да запълвате кухината между лопатките и задната част на главата;
• Най-добрата позиция за сън е „фетална позиция“(от дясната или лявата страна, краката са леко свити).

Спането по гръб или по корем ускорява износването на прешлените, провокира сколиоза поради напрежението на гръбначните мускули.

Изисквания за стойка на стойката

• Рамене хоризонтални;
• Лопатките са притиснати към гърба;
• Физиологичните извивки на гръбначния стълб не са твърде изразени;
• Коремът е умерено изпъкнал;
• Запазена е симетрията на дясната и лявата половина на тялото.

За да излекувате сколиозата, трябва да изберете подходяща техника под ръководството на лекар, да я следвате редовно и да сте сигурни за възстановяване.

Автор на статията: Каплан Александър Сергеевич | Ортопед

Образование: диплома по специалността „Обща медицина“, получена през 2009 г. в Медицинска академия. И. М. Сеченов. През 2012 г. завършва следдипломно обучение по травматология и ортопедия в Градската клинична болница на името на Боткин в катедрата по травматология, ортопедия и хирургия при бедствия.