2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43
Коремно затлъстяване
Коремното затлъстяване е излишък от мастна тъкан в горната част на торса и корема. При този тип затлъстяване силуетът на човек започва да наподобява формата на ябълка. Коремното затлъстяване е много опасно не само за здравето, но и за живота, тъй като значително увеличава риска от развитие на захарен диабет, артериална хипертония, рак, инфаркт и инсулт. Ако разгледаме цифрите, тогава вероятността от онкологични заболявания се увеличава 15 пъти, сърдечна исхемия - 35 пъти и инсулт - 56 пъти.
Коремното затлъстяване се нарича още висцерално, горно или андроидно затлъстяване. При това заболяване мазнините обграждат всички вътрешни органи на човек, включително сърцето, панкреаса, черния дроб и белите дробове. Максималното натрупване на мастна тъкан се наблюдава върху червата, които също образуват предната стена на перитонеума. Ако претеглим висцералната мастна тъкан на човек с нормално телесно тегло, тогава тя ще бъде около 3 кг, при затлъстели хора тази цифра може безопасно да се умножи по 10. Ако обикновено мазнините просто обгръщат вътрешните органи и им позволяват да функционират нормално, то при човек с коремно затлъстяване притиска всички органи. В резултат на това се засяга лимфният дренаж и кръвообращението.
Хората с този тип затлъстяване не са в състояние да понасят нормално физическата активност. В крайна сметка сърцето трябва да работи не само в подобрен режим, но и в екстремен режим. Успоредно с това се нарушава функционирането на белите дробове и други важни вътрешни органи. Най-често мъжете страдат от коремно затлъстяване.
Съдържание:
- Симптоми на коремно затлъстяване
- Причини за коремно затлъстяване
- Лечение на коремно затлъстяване
Симптоми на коремно затлъстяване
Симптомите на коремното затлъстяване се свеждат предимно до излишък на мастна тъкан в горната половина на тялото и на корема. Такава диагноза може да бъде поставена в случая, когато обиколката на талията на мъжа надвишава 94 см, а тази на жената - 80 см. Освен това индексът на масата често остава в рамките на нормалното.
Друг признак, който показва коремно затлъстяване, е наличието на съпътстващи заболявания, включително:
- Захарен диабет тип 2;
- Артериална хипертония;
- Инсулинова резистентност;
- Нарушение на метаболизма на пикочната киселина;
- Дислипидемия.
Установено е, че висцералната мазнина, натрупана при коремно затлъстяване, действа като ендокринен орган и произвежда хормона на стреса кортизол. В резултат на това тялото на пациента изпитва хроничен стрес, който принуждава вътрешните органи да работят в засилен режим.
Друг хормон, произведен от коремна мазнина, е интерлевкин-6 (хормон на възпалението). Следователно, дори леко заболяване, като ARVI, може да доведе до сериозни усложнения.
При мъжете с коремно затлъстяване количеството женски полови хормони се увеличава, което води до проблеми с потентността и безплодие. Половата функция на жените страда от висцерална мастна тъкан не по-малко, особено ако обемът й надвишава нормата с 40% или повече.
Излишното количество хормони влияе отрицателно върху функционирането на всички органи и системи, всяка клетка на тялото страда. Холестеролът се натрупва в съдовете, червата не са в състояние да обработват количествата храна, постъпваща в него, хората често страдат от запек, метеоризъм, докато процесът на отлагане на висцералната мазнина не спира. Хората с коремно затлъстяване често изпитват сънна апнея, която е придружена от спиране на дишането.
Причини за коремно затлъстяване
Причините за коремното затлъстяване в 90% от случаите са неспособността на организма да изразходва напълно енергията, получена отвън. Той се предлага под формата на килокалории с храна. Тоест ниската физическа активност, съчетана с преяждане определено ще доведе до натрупване на излишни мазнини.
Факторите, които провокират коремното затлъстяване, се считат за:
- Хиподинамия;
- Наследствено предразположение към неизправности на ензимната система;
- Нерационален подход към храненето с излишък от мазни, сладки, солени храни. Злоупотребата с алкохол;
- Преяждане на фона на стрес, а именно психогенно преяждане;
- Болести на ендокринната система, например, синдром на Иценко-Кушинг, хипотиреоидизъм и др.;
- Затлъстяване поради променено физиологично състояние, например по време на раждане или по време на менопаузата;
- Синдром на хронична умора, стрес, прием на психотропни и хормонални лекарства.
Лечение на коремно затлъстяване
Лечението на коремното затлъстяване трябва да започне с правилното психическо отношение. Важно е човек да бъде мотивиран не само да подобри външния си вид, но и да премахне здравословните проблеми. В същото време целите трябва да са реални, тоест тези, които той би могъл да постигне.
Диетата трябва да бъде структурирана по такъв начин, че количеството консумирани килокалории на ден да намалее с 300-500 ккал. Успоредно с това е необходимо да се увеличи физическата активност. Важно е да се ограничи консумацията на животински мазнини и рафинирани въглехидрати, а протеините и фибрите трябва да се доставят на тялото в нормални количества. Храната трябва да бъде варена, печена, приготвена на пара, но не и пържена. Трябва да ядете поне 5 пъти на ден, докато е важно да ограничите консумацията на сол и подправки.
Само хипокалорична диета за отслабване обаче не е достатъчна, тъй като ефектът ще бъде минимален поради забавяне на метаболитните процеси. Следователно физическата активност е толкова важна.
Що се отнася до медицинската корекция на затлъстяването, тя се предписва, ако хипокалоричната диета не работи 12 или повече седмици. Препарати, които ви позволяват да премахнете чувството на глад - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Те ускоряват ситостта, но употребата им заплашва развитието на странични ефекти, сред които най-страшната е пристрастяването.
Понякога на пациентите се предписва антидепресантът Флуоксетин или мобилизиращото мазнините лекарство Адипозин. Повечето лекари обаче предпочитат лекарства като Xenical (намалява абсорбцията на мазнини в червата) и Meridia (ускорява процеса на ситост). Те се считат за най-безопасните и не предизвикват пристрастяване.
Необходимо е човек да получи психологическа подкрепа, да промени отношението си към културата на хранене, към хранителното поведение, към начина на живот като цяло. Важно е не само да постигнете целта си и да загубите излишни килограми, но и да запазите теглото си в бъдеще.
По отношение на хирургичните методи на лечение е възможно да се извършват операции, насочени към намаляване на обема на стомаха или отстраняване на част от червата. Но дългосрочният ефект от подобни интервенции остава непредсказуем.
За да постигнете козметичен ефект, можете да прибегнете до липосукция. Неотдавнашните изследвания, проведени от учени от университета в Сао Пауло, доведоха до определени заключения относно ефективността на липосукцията. Онези жени, които не са започнали да се занимават с физически упражнения след отстраняване на мазнините чрез операция, са увеличили съхранението на висцералната мазнина с 10% след 4 месеца. Ето защо, за да избегнете здравословни проблеми, трябва да се откажете от заседналия начин на живот и да започнете активни тренировки.
Авторът на статията: Кузмина Вера Валериевна | Ендокринолог, диетолог
Образование: Диплом на Руския държавен медицински университет на Н. И. Пирогов със специалност „Обща медицина” (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплом по ендокринология (2006).
Препоръчано:
Актиномикоза - орална актиномикоза, симптоми и лечение
Симптоми и лечение на орална актиномикозаИнфекциозно заболяване, което се характеризира с хроничен ход и специфичен възпалителен процес, се нарича актиномикоза. Причината за появата му са лъчисти гъбички, а именно актиномицети, попаднали в тялото.Поражението на актиномикозата на устната кухина
Амебиаза - симптоми, форми, диагностика и лечение
АмебиазаАмебиазата е чревна инфекция. Болестта се характеризира с дълъг ход и води до образуване на язви в дебелото черво и други органи. Амеба като микроорганизъм е открита за първи път от учения Ф. А. Лешем от Санкт Петербург. Това откритие се е слу
Хиперхидроза на подмишниците - симптоми и лечение, ефективни средства за лечение на хиперхидроза
Хиперхидроза на подмишницитеХиперхидрозата на подмишниците е обилно изпотяване в подмишниците, което няма връзка с физически фактори (висока физическа активност, прегряване, висока околна температура и др.). При хиперхидроза процесът на изпотяване е толкова интензивен, че значително влошава качеството на човешкия живот.Съдържание:Хиперхидроза - какво е това заболяване?Сим
Разширени вени - симптоми, симптоми и усложнения при разширени вени
Причини, симптоми и усложнения при разширени вениКакво представлява разширените вени?Съдържание:Причини за разширени вениСимптоми на разширени вениУсложнения на разширени вениВенозна недостатъчностТромбофлебитТрофична язваТромбоемболияРискови факториМетоди на лечениеПрофилактика на разширени вениРазширените вени са подуване на периферните вени под кожата, най-често на повърхността на мускулите на краката, вените придобиват вид на подути и силно извита, син
Диета при затлъстяване 1, 2, 3 и 4 градуса, диета при затлъстяване на черния дроб, детска диета при затлъстяване
Диета при затлъстяване 1, 2, 3 и 4 градусаСъдържание:Терапевтична диета при затлъстяванеДиета 8 при затлъстяванеДиета при затлъстяване 1 степенДиета за затлъстяване степен 2Диета за степен на затлъстяване 3Диета за степен на затлъстяване 4Диета при затлъстяване на черния дробДетска диета при затлъстяванеДиета за дете със затлъстяванеТри най-добри дни на гладноКакво е затлъстяването?Затлъстяването е заболяване, характеризиращо се с отлагане на излишни мазнини
