2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43
Как да намалим хемоглобина в кръвта?
Повишеното ниво на хемоглобин в кръвта е проблем не по-малко сериозен от ниския хемоглобин. Това причинява нарушения на храносмилателната и нервната система, влошава апетита и съня.
Такива последици могат да възникнат по следните причини:
- сърдечна недостатъчност
- диабет
- чревна обструкция
- излишък от глюкоза
- рак
- еритроцитоза
- отрицателно въздействие върху околната среда
- белодробна фиброза
- дехидратация
- хемоглобинемия
- пушене
- удебеляване на кръвта
- приемане на стероиди и анаболни стероиди
Най-често този проблем възниква при хора, които практикуват активен начин на живот (спортисти, алпинисти, алпинисти, пилоти, скиори), както и тези, които живеят в планините. Вярно е, че за последния повишеният хемоглобин в кръвта се счита за норма, тъй като поради липса на кислород тялото компенсира дефицита си. Нивото на хемоглобина трябва да бъде намалено след консултация с общопрактикуващ лекар, хематолог и резултатите от теста. Специални лекарства за разреждане на кръвта ще помогнат да се справите с това заболяване: кардиомагнум, курантил, аспирин и трентал.
Паралелно с традиционното лечение е много желателно да се прибегне до ефективни народни методи, като мумия и пиявици. Shilajit нормализира нивото на хемоглобина, една таблетка трябва да се приема преди лягане в продължение на десет дни. За целия период на лечение са напълно изключени хипнотици, успокоителни, тютюн и алкохол. Медицинските пиявици (хирудотерапия) помагат за понижаване на вискозитета на кръвта (точно като пускането на кръв) - просто преминете през няколко сесии, за да подобрите вашето благосъстояние. В слюнката на пиявици има ензими, с помощта на които се нормализира съставът на кръвта и се регулира нивото на хемоглобина.
Ако нивото на хемоглобина не е много високо, тогава тук не се изискват радикални мерки. На първо място, трябва да увеличите количеството течност, което пиете на ден, и да промените диетата си. Необходимо е да изключите от менюто си червено месо, черен дроб, червени плодове (с изключение на боровинки), зърнени храни (с изключение на овес, елда и перлен ечемик) и водорасли. А също и масло, сладкиши, пушени меса, тлъсто мляко и кисели плодове (с изключение на лимон).
Препоръчително е да се даде предимство на следните продукти:
- соя
- банани
- Речни риби
- пресни билки (с изключение на коприва)
- зеленчуци (сурови, варени и задушени)
- извара
- супи
- бобови растения
- горски плодове
- грозде
- кайсии
- спанак
- боб
- Билков чай
- каша (ориз, елда и мляко)
- сирене тофу
- разнообразие от ядки
- рибена мазнина
- билки (хрема, дървесни въшки)
- кисело зеле
- птиче месо
- морски дарове (калмари, скариди и миди)
- ферментирали млечни продукти (сирене, кефир, заквасена сметана)
- салати
- пресен сок
Също така, веднъж седмично, трябва да уреждате ден на „гладуване“- пийте чай, вода и некисели сокове през деня. Изключете ястията, които съдържат животински протеини (говеждо и свинско). Освен това е необходимо да се изоставят морските риби и водораслите - те съдържат голям процент желязо, което поддържа високо ниво на хемоглобин. Най-добре е да преминете изцяло към вегетарианство за известно време. Алкохолните напитки и цигари са строго забранени.
За да намалите ефективно хемоглобина в кръвта, трябва да започнете да водите активен начин на живот: редовно да правите упражнения, да ходите много, да бягате, да плувате, да се карате - това е необходимо, за да може костният мозък да започне да функционира правилно, това е, което ще върне хемоглобина към нормалното. Ако нивото на хемоглобина в кръвта е твърде високо, тогава нито диета, нито лекарствена терапия ще помогнат тук. В този случай лекарят предписва еритрофореза, процедура, при която „излишните“червени кръвни клетки се отстраняват от кръвния поток. Но това вече са крайни мерки, прилагани много рядко. Много добро решение на проблема е донорството, тъй като се произвежда нова млада кръв.
В повечето случаи народните средства помагат при този проблем за понижаване на хемоглобина. По всяко време, за всички болести, специално внимание се обръщаше на меда и лечебните билки с лечебни свойства, както и на полезните плодове, зеленчуци и плодове.
Можете да намалите нивото на хемоглобина в кръвта по следните начини:
- Всеки ден в продължение на три месеца пийте по три литра вода със задължително добавяне на лимонов сок.
- Разредете капсула мумия (0,2 g) в малка чаша топла вода (пречистена или преварена) и я приемайте всеки ден преди лягане в продължение на десет дни. След това петдневна почивка - и повторете курса отново.
- За закуска пригответе плодова салата от ситно нарязани банани, кайсии и грозде (за предпочитане без семки).
- Трябва да бъдете внимателни с билките - повечето от тях повишават нивото на хемоглобина в кръвта. Намалявайте само мътността и дървесните въшки под каквато и да е форма.
Повишеното ниво на хемоглобин в кръвта е състояние, което показва наличие на заболяване или липса на основни витамини и минерали в организма. Много често този проблем се появява в резултат на лоши навици, дълъг престой в планината и физическо натоварване.
Повишеното ниво на хемоглобин в кръвта при мъжете в повечето случаи се дължи на тютюнопушенето, причинява липса на кислород, както и кръвни съсиреци, които провокират инфаркт и инсулт. Признаци на проблем се появяват под формата на симптоми като загуба на апетит, умора, замъглено зрение и бледа кожа.
Това състояние се лекува с разредители на кръвта, вегетарианска диета, спиране на тютюна и активен начин на живот. Повишено ниво на хемоглобин в кръвта при жените може да възникне в резултат на тютюнопушене, физическа активност, продължително излагане на високи планини и употребата на анаболни стероиди. Симптомите са същите като при мъжете, добавя се само слабост, което е много опасно по време на бременност - може да има усложнения в черния дроб и бъбреците. Нивата на хемоглобина се нормализират с витамин В12, фолиева киселина, здравословно хранене и ходене на чист въздух.
Авторът на статията: Кузмина Вера Валериевна | Ендокринолог, диетолог
Образование: Диплом на Руския държавен медицински университет на Н. И. Пирогов със специалност „Обща медицина” (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплом по ендокринология (2006).
Препоръчано:
Как да намалим болката по време на менструация?
Как да намалим болката по време на менструация?Болковият синдром, който често се появява в тази ситуация (алгоменорея), може значително да помрачи ежедневието на младо момиче или жена. Статистическите данни за честотата на менструалните болки показват, че поне 60% от жените в репродуктивна възраст са засегнати от това състояние. Болка
Рак на кръвта - признаци, симптоми, етапи и лечение на рак на кръвта. Рак на кръвта при деца
Признаци, симптоми, етапи и лечение на рак на кръвтаСъдържание:Какво представлява ракът на кръвта?Симптоми на рак на кръвтаПричини за рак на кръвтаЕтап 4 рак на кръвтаРак на кръвта при децаЛечение на рак на кръвтаКакво представлява ракът на кръвта?Ракът на кръвта е злокачествено заболяване, което засяга и разрушава хемопоетичната система. Трябва да се има предвид неговата отличителна характеристика, че възниква неконтролирано делене, както и натрупв
Как да намалим холестерола у дома без лекарства? 10 методи за безопасност
Как да намалим холестерола у дома без лекарства?При думата „холестерол“ние се мръщим досадно, представяйки си мастни плаки по стените на кръвоносните съдове, наднормено тегло, заплаха от инфаркт и други ужаси, които ни плашат със съвременната пропаганда на здравословния начин на живот. Но преди да придадем на тази концепция почти обидно значение, нека разберем какво е холестерол и каква е неговата роля в нашето тяло?Холестеролът е строителен материал, с който клетките се
Как бързо и лесно да намалим кръвното налягане?
Как бързо и лесно да намалим кръвното налягане?Проблемът с високото налягане засяга почти всеки жител на страната ни, който е на 35-40 години. Не е необходимо да говорим за хора в по-зряла възраст, тук статистиката е още по-плачевна. Какво причинява неже
Как бързо да увеличите хемоглобина в кръвта? 5 супер храни
Как бързо да увеличите хемоглобина в кръвта? 5 супер храни!Човешкото тяло се нуждае от желязо за безпроблемния синтез на хемоглобина. Ниското ниво на този протеинов компонент често е резултат от желязодефицитна анемия. Възможна малабсорбция на
