Почистване на лимфи - защо е така? Видове почистване, индикации и противопоказания

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Почистване на лимфа: видове и показания

Наред с кръвта, лимфата и лимфната система са от жизненоважно значение за хората. Лимфата е отговорна за филтрирането и освобождаването на тялото от токсини. Това беше известно отдавна, още древните гърци наричаха лимфата „чиста вода“. Позволява ви да премахнете всички вредни съединения и продуктите от разпадането им от тялото.

Ако лимфната система не се справи със своите функции, тогава клетките страдат от липса на хранене, бързо стареят и умират. Междуклетъчната течност започва да се натрупва в тъканите. Работата на имунната система се влошава, което е благоприятна среда за размножаване на вредната флора. Човек започва да се уморява по-бързо, здравето му се влошава. Ето защо е толкова важно да се грижим за здравето на лимфната система като цяло. Освен това е отлична профилактика на целулита и помага за отслабване.

Съдържание:

• Защо да го направя?
• Показания
• Противопоказания
• Процедури
• Методи за предотвратяване на лимфната система
• Препоръки

Защо да го направя?

Почистването на течността се случва, когато преминава през лимфните възли. В тях умират вредни микроорганизми, там се образуват макрофаги. Те унищожават всичко, което е чуждо за човешкото тяло.

Лимфата се изчиства в лимфните възли. Ако е силно замърсено, това ще доведе до възпаление.

В този случай човек може да изпита симптоми като:

• Аденоидите се увеличават по размер. Лицето страда от хроничен ринит.
• Ставите се възпаляват.
• Ръцете и краката се подуват.
• Сливиците се възпаляват, човек има редовен тонзилит.
• Пациентът може да развие бронхит и бронхиална астма.

Трябва да прочистите лимфната система, за да поддържате здравето и имунитета си. Процедурата за почистване ви позволява да премахнете явленията на интоксикация след предишни заболявания, след прием на антибактериални лекарства, след отравяне, което се е случило и т.н.

Почиствайки лимфата, ще бъде възможно да се повиши имунитетът.

В допълнение, човек ще забележи следните положителни точки за себе си:

• Кожата ще се изчисти от акне, ще спре да се лющи, може да преминат папиломи.
• Тенът ще стане здрав.
• Ноктите и косата ви ще изглеждат привлекателни.
• Симптомите на алергия ще изчезнат.
• Теглото се стабилизира.

Показания

Възможно е да се разбере, че лимфата се нуждае от прочистване по редица признаци.

Показания за прочистване на лимфата са:

• Алергична реакция на организма.
• Честа артроза, артрит и развиваща се остеохондроза.
• Интоксикация на тялото.
• Явления на исхемия.
• Изпускане от гениталиите с неприятна миризма.
• Наднормено тегло.
• Обидна миризма от краката, от подмишниците, от устата.
• Подуване.
• Кожни обриви, акне и брадавици.
• Разширени вени и тромбофлебит.
• Лошо храносмилане.
• Увеличаване на размера на сливиците и лимфните възли.
• Инфекции на тазовите органи с хроничен ход. Това включва аднексит, ендометрит, цистит.
• Ендокринни заболявания, увреждане на щитовидната жлеза.

Всички тези симптоми и заболявания могат да показват запушена лимфна система. Само една точка обаче не е причина за аварийно почистване. По правило хората, които се нуждаят от прочистващи процедури, имат комбинация от 3-4 признака едновременно.

Противопоказания

Противопоказания за лимфно прочистване:

• Периодът на раждане на дете.
• Болести на лимфната система.
• Високо кръвно налягане.
• Наличието на камъни в жлъчния мехур.
• Кърмене.
• Диабет.
• Болести на надбъбречните жлези.
• Сърдечна недостатъчност.

Въпреки че няма много много противопоказания за почистване на лимфата, преди да вземете решение за процедурата, трябва да се консултирате с лекар. Лекарят ще може да определи точно дали пациентът се нуждае от прочистване на лимфата.

Процедури

Съществуват различни медицински процедури, които имат за цел да прочистят лимфата. Те могат да бъдат препоръчани от лекар. Всички манипулации се извършват в лечебно заведение.

Лимфодренажен масаж

Лимфодренажният масаж е изключително търсена процедура, която се извършва в козметични салони и медицински центрове. Извършва се на апарат и ръчно.

Масажът ви позволява да се отървете от лимфния застой и да премахнете токсините от тялото.

Лимфните възли са разположени близо до повърхността на кожата, така че малко работа върху тях е достатъчно, за да се увеличи потока на лимфата. Тази процедура ви позволява да подмладите кожата, да я направите свежа и гладка.

Физиотерапевтът Магомедов Абдурахман споделя своя опит относно ползите от лимфодренажния масаж:

Пресотерапия

В този случай върху пациента се облича специален костюм, след което лекарят инжектира въздух в него. Първо се упражнява силен натиск върху тялото, а след това въздухът се освобождава, което помага за отпускане на тъканите.

Този ефект ще ускори потока на лимфата и ще ускори елиминирането на вредните вещества от тялото. Пресотерапията е отлична профилактика на задръстванията в лимфната система.

Процедурата не може да се нарече много удобна, но дава отличен ефект.

Вакуумен ролков масаж

По време на масажа лекарят кара специален валяк по тялото на пациента. Всички движения се извършват по лимфните съдове. Благодарение на този ефект се създава вакуумна среда, която насърчава разширяването на кръвоносните съдове. Лимфата започва да тече по-бързо, което ви позволява да премахвате вредните вещества от тялото.

Тялото е повлияно от пластмасови купи, които създават изкуствен вакуум. В дълбочината на всяка купа има валяк, въпреки че външно това устройство не прилича на валяк.

Видео: LPG технологии, Velashape и Endosphere - тяхната разлика:

Лекарят донася масажора до кожата на човека, което води до изпомпване на въздух и той се разтяга. Когато силата на натиск достигне желания пик, ролката ще започне да упражнява натиск върху третираната област на тялото или лицето, която се движи интензивно вътре в купата.

Микротокове

Устройството има вградени електроди, които подават токове с ниска честота. Те са тези, които влияят на човешкото тяло. Това прави притока на кръв към кожата и лимфата изтича от тъканите, което помага да се справите със задръстванията.

В продажба има специални устройства, които ви позволяват да извършите процедурата за почистване на лимфата у дома, но е по-добре да поверите здравето си на професионалист.

Доктор-козметолог, физиотерапевт, сертифициран треньор-методист на фирма Гелтек - Егорова Ирина Викторовна за микротокове:

Методи за предотвратяване на лимфната система

За съжаление лимфата няма специален „двигател“, който би я накарал да се движи през тялото, тъй като например сърцето движи кръв. Нормалната лимфна циркулация е възможна само ако човек се движи много. Следователно физическото бездействие е в основата на лимфния застой. В допълнение към увеличаването на физическата активност, някои други процедури помагат за подобряване на лимфния поток.

Процедури за баня. Отиването до банята или сауната има най-добър ефект върху вашето здраве. Напоследък инфрачервената сауна набира популярност. Посещението при нея ви позволява да активирате работата на лимфната система, да премахнете вредните вещества от тялото.

В сауна човек активно се поти и нервната система преминава в парасимпатиков режим. Това подобрява лимфния поток, насърчава регенерацията на клетките и принуждава токсините да напуснат тялото.

Лекарите посочват, че систематичните пътувания до инфрачервената сауна могат не само да прочистят лимфата, но и да помогнат за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. Това е отлична профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Капилярите и големите обезпечения стават по-силни, кръвното налягане се стабилизира и имунитетът се увеличава.

Инфрачервената сауна ви позволява да се отървете от ставни, мускулни и главоболия, насърчава ранното зарастване на рани и ожулвания. Бъбреците започват да работят по-добре, кръвообращението в тъканите се увеличава и те получават качествено хранене. Човек започва да страда от инфекциозни заболявания по-рядко.

Ако не е възможно да посетите инфрачервената сауна, тогава можете да се ограничите до редовни пътувания до обикновени бани и парни бани.

Скачане. За да се предотврати стагнацията в лимфната система, препоръчително е да скачате на батут за 5-10 минути всеки ден или без него. Това е не само забавно, но и полезно, тъй като помага да се освободи тялото от вредни вещества. Междуклетъчната течност се отделя по-бързо, тялото се зарежда с енергия. Можете да използвате въже за скачане.

Разходка. Доказано е, че лимфата циркулира нормално в човешкото тяло, когато се движи активно. Следователно трябва да ходите възможно най-често. Разходката е най-достъпното упражнение, което можете да правите всеки ден.

Повдигане на тялото. Лимфата често е в застой в долната половина на багажника. За да се отървете от това явление, можете да изпълните упражнението "Свещ". За да направите това, трябва да легнете по гръб и да вдигнете краката нагоре, облегнати на лакти. Талията се поддържа от ръцете. Трябва да стоите в това положение поне 2 минути.

Можете да опростите упражнението малко. За целта те лежат по гръб и притискат таза към стената, повдигайки краката си нагоре. В това положение трябва да стоите поне 5-10 минути.

Повдигането на тялото ви позволява да отпуснете долните крайници, както и да се отървете от лимфна конгестия.

Хидротерапия. Хидротерапията е отлична превантивна мярка за предотвратяване на лимфна конгестия в организма. Също така е полезно за кръвоносната система. По време на процедурата тялото се третира с топла и студена вода. Съдовете се разширяват и свиват, което подобрява лимфния поток и кръвния поток. Някои салони за красота предлагат редуващи се топли и студени бани.

Хидротерапията перфектно ободрява тялото, а също така помага на кожата да стане стегната и свежа.

Сухо почистване на кожата. Лимфните възли и съдове са разположени близо до повърхността на кожата. За да активирате потока на лимфата през тях, трябва да окажете натиск върху тялото. За тази цел можете периодично да извършвате сух пилинг. В този случай се използва четка с естествена четина. Кожата се третира преди да се изкъпете. Трябва да започнете с краката си, като извършвате кръгови движения с четка. Постепенно човек трябва да се издига все по-нагоре и нагоре.

Тази процедура позволява не само да стимулира лимфната система, но и да премахне мъртвите клетки от кожата.

Препоръки

За да се поддържа здрава лимфна система, трябва да се следват следните насоки:

• Почистването трябва да се извършва не повече от 2 пъти годишно. Най-добрите времена за почистване са есента и пролетта.
• Ако не спазвате диета, почистването може да бъде неефективно.
• По време на почистване трябва да спортувате. За да подобрите ефективността на процедурата, трябва да изпълнявате специални упражнения.
• Добре е да вземете курс на общ или лимфодренажен масаж.
• Голямо количество вредни вещества влизат в лимфната система поради редовното използване на козметика. Ето защо е най-добре да избирате само естествена козметика.
• Не преохлаждайте, това ще повлияе негативно на състоянието на лимфната система.
• Трябва да прекарате възможно най-много време на чист въздух.

Храна

Ако храната е прясна, естествена и не съдържа вредни компоненти, тогава лимфната система няма да се нуждае от почистване до старост. Според Роспотребнадзор за 2017 г. около 25% от всички продукти на рафтовете на магазините са фалшиви. Следователно трябва да ядете само селскостопански продукти или да почиствате лимфата 2 пъти годишно.

Увреждането на лимфната система се причинява от продукти като:

• Дебело месо.
• Консервирани храни.
• Соленост.
• Фабрични сладкиши.
• Сладка газирана вода.
• Тютюн.
• Кафе.
• Бял хляб.

За да поддържате лимфната система нормална, трябва да включите в менюто продукти, които са преминали през минимална обработка. Маслото трябва да се избира нерафинирани, неполирани зърнени култури. Ограничете консумацията на захар и кайма. Продуктите се купуват най-добре охладени. Не се препоръчва да ги пържите и сушите. Сублимираните продукти са вредни.

Лимфната система ще бъде по-чиста, толкова повече човек яде зелени билки. Полезни са зеленчуците, плодовете, пресните сокове. Не забравяйте да пиете чиста вода в достатъчно количество.

Автор на статията : Мочалов Павел Александрович | г. м. н. терапевт

Образование: Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - „Обща медицина“през 1991 г., през 1993 г. „Професионални болести“, през 1996 г. „Терапия“.