Нормата на холестерола в кръвта при жени и мъже по възраст, таблица. "Лош" и "добър" холестерол

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-17 02:11

Нормата на холестерола в кръвта при жените и мъжете по възраст

Съдържание:

• Какво е холестерол и защо е необходим?
• "Лош" и "добър" холестерол
• Скоростта на холестерола в кръвта по възраст
• Рискови групи
• Холестеролът - причина за атеросклероза?

Какво представлява холестеролът и защо е необходим в нашето тяло?

Какво може да ни каже средният, обикновен човек без медицинско образование за холестерола? Ако попитате някого, веднага следват няколко стандартни изчисления, клишета и съображения. Холестеролът може да бъде два вида: "добър" и "лош", холестеролът е причина за атеросклероза, тъй като се натрупва по стените на кръвоносните съдове и образува плаки. Тук свършва комплексът от знания на обикновения човек.

Кое от това знание е вярно, кое е просто спекулация и кое не е казано?

Какво е холестерол?

Малко хора наистина знаят какво е холестерол. Невежеството обаче не пречи на мнозинството да го счита за изключително вредно и опасно за здравето вещество.

Холестеролът е мастен алкохол. Както в местната, така и в чуждестранната медицинска практика се използва и друго име на веществото - "холестерол". Ролята на холестерола не може да бъде надценена. Това вещество се намира в клетъчните мембрани на животните и е отговорно за придаването им на сила.

Най-голямо количество холестерол участва в образуването на мембрани на еритроцитни клетки (около 24%), мембраните на чернодробните клетки съставляват 17%, мозък (бяло вещество) - 15%, сиво вещество на мозъка - 5-7%.

Полезните свойства на холестерола

Холестеролът е много важен за нашето тяло:

• Холестеролът участва активно в процеса на храносмилането, тъй като без него производството на храносмилателни соли и сокове от черния дроб е невъзможно.

• Друга важна функция на холестерола е участието в синтеза на мъжки и женски полови хормони (тестостерон, естроген, прогестерон). Промяната в концентрацията на мастен алкохол в кръвта (както нагоре, така и надолу) може да доведе до нарушения в репродуктивната функция.
• Благодарение на холестерола надбъбречните жлези могат стабилно да произвеждат кортизол, а витамин D се синтезира в дермалните структури. Изследванията показват, че нарушенията на концентрацията на холестерол в кръвта водят до отслабване на имунната система и много други нарушения в организма.
• По-голямата част от веществото се произвежда от тялото самостоятелно (около 75%) и само 20-25% идва от храната. Следователно, според изследванията, нивата на холестерола могат да се отклоняват в една или друга посока в зависимост от диетата.

Холестеролът "лош" и "добър" - каква е разликата?

С нов кръг истерия на холестерола през 80-90-те години хората започнаха да говорят за изключителната вредност на мастния алкохол от всички страни. Има телевизионни програми със съмнително качество и псевдонаучни изследвания във вестници и списания, както и мненията на лекари с ниско образование. В резултат на това изкривеният информационен поток падна върху човека, създавайки фундаментално погрешна картина. Напълно разумно е да се вярва, че колкото по-ниска е концентрацията на холестерол в кръвта, толкова по-добре. Наистина ли е така? Както се оказа, не.

Холестеролът играе съществена роля за стабилното функциониране на човешкото тяло като цяло и на отделните му системи. Тлъстият алкохол традиционно се дели на „лош“и „добър“. Това е условна класификация, тъй като всъщност холестеролът не е „добър“, не може да бъде „лош“. Той има един състав и една структура. Всичко зависи от това към кой транспортен протеин ще се прикрепи. Тоест, холестеролът е опасен само в определено свързано, а не свободно състояние.

"Лошият" холестерол (или холестеролът с ниска плътност) е в състояние да се утаи по стените на кръвоносните съдове и да образува плака, която затваря лумена на кръвоносните съдове. Когато се комбинира с апопротеинови протеини, холестеролът образува LDL комплекси. С увеличаване на такъв холестерол в кръвта наистина съществува опасност.

Графично LDL мастно-протеиновият комплекс може да бъде представен по следния начин:

Холестеролът „добър“(холестерол с висока плътност или HDL) се различава от лошия холестерол както по структура, така и по функция. Почиства стените на кръвоносните съдове от "лошия" холестерол и изпраща вредното вещество за преработка в черния дроб.

Разберете повече: Причини за висок холестерол, защо е опасен?

Скоростта на холестерола в кръвта по възраст

Кръвен холестерол според CNN:

Общ холестерол

Под 5,2 mmol / L	Оптимално
5,2 - 6,2 mmol / l	Максимално допустимо
Над 6,2 mmol / L	Висок

LDL холестерол ("лош")

Под 1,8 mmol / L	Оптимално за хора с висок риск от сърдечно-съдови заболявания
Под 2,6 mmol / L	Оптимално за хора с предразположение към сърдечно-съдови заболявания
2,6 - 3,3 mmol / l	Оптимално
3,4 - 4,1 mmol / l	Максимално допустимо
4,1 - 4,9 mmol / l	Висок
Над 4,9 mmol / L	Много висок

HDL холестерол ("добър")

По-малко от 1,0 mmol / L (за мъже)	Лошо
По-малко от 1,3 mmol / L (за жени)
1,0 - 1,3 mmol / L (за мъже)	Нормално
1,3 - 1,5 mmol / L (за жени)
1,6 mmol / L и повече	Чудесна

Ниво на триглицериди

Под 1,7 mmol / L	Желателно
1,7 - 2,2 mmol / l	Максимално допустимо
2,3 - 5,6 mmol / l	Висок
Над 5,6 mmol / L и повече	Много висок

Разберете повече: Какво е нивото на триглицеридите по възраст и как да го намалите?

Норми на холестерол в кръвта при жените по възраст

LDL холестерол	HDL холестерол
<5 години	2,90-5,18 mmol / l
5-10 години	2,26 - 5,30 mmol / l	1,76 - 3,63 mmol / l	0,93 - 1,89 mmol / l
На 10-15 години	3,21-5,20 mmol / l	1,76 - 3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
На 15-20 години	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53 - 3,55 mmol / l	0,91 - 1,91 mmol / l
На 20-25 години	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
На 25-30 години	3.32 - 5.75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
На 30-35 години	3.37 - 5.96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
На 35-40 години	3.63 - 6.27 mmol / l	1.94 - 4.45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
На 40-45 години	3,81 - 6,53 mmol / l	1.92 - 4.51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
На 45-50 години	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
На възраст 50-55 години	4,20 - 7,38 mmol / l	2,28 - 5,21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
На 55-60 години	4.45 - 7.77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96 - 2,35 mmol / l
На 60-65 години	4.45 - 7.69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98 - 2,38 mmol / l
На 65-70 години	4.43 - 7.85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91 - 2,48 mmol / l
> 70 години	4.48 - 7.25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 2,38 mmol / l

При жените концентрацията на холестерол е стабилна и е приблизително на същата стойност до менопаузата и след това се увеличава.

При тълкуване на резултатите от лабораторни изследвания е важно да се вземат предвид не само полът и възрастта, но и редица допълнителни фактори, които могат значително да променят картината и да доведат неопитен лекар до погрешни заключения:

• Сезон. В зависимост от сезона нивото на веществото може да намалее или да се увеличи. Със сигурност е известно, че през студения сезон (късна есен-зима) концентрацията се увеличава с около 2-4%. Отклонение с такава стойност може да се счита за физиологична норма.
• Началото на менструалния цикъл. През първата половина на цикъла отклонението може да достигне почти 10%, което също е физиологична норма. В по-късните етапи на цикъла се наблюдава повишаване на холестерола с 6-8%. Това се дължи на особеностите на синтеза на мастни съединения под въздействието на половите хормони.
• Носене на плод. Бременността е друга причина за значително повишаване на холестерола поради различна интензивност на синтеза на мазнини. Увеличение с 12-15% от нормата се счита за нормално.
• Болести. Болести като ангина пекторис, артериална хипертония в острата фаза (говорим за внезапни пристъпи), остри респираторни заболявания често причиняват значително намаляване на концентрацията на холестерол в кръвта. Ефектът може да продължи от ден до месец или повече. Намалението се наблюдава в интервала от 13-15%.
• Злокачествени новообразувания. Допринася за рязко намаляване на концентрацията на нивата на мастния алкохол. Този процес може да се обясни с активния растеж на патологичната тъкан. За образуването му са необходими много вещества, включително мастен алкохол.

Холестерол при жени след 40 години

• На 40 - 45 години. Нормата за общ холестерол е 3.81-6.53 mmol / l, LDL-холестерол - 1.92-4.51 mmol / l, HDL-холестерол - 0.88-2.28.
• На 45-50 години. Нормата за общ холестерол е 3,94-6,86 mmol / l, LDL-холестерол - 2,05-4,82 mmol / l, HDL-холестерол - 0,88-2,25.

Холестерол при жени над 50 години

• На възраст 50-55 години. Нормата за общия холестерол е 4,20 - 7,38 mmol / L, LDL холестеролът е 2,28 - 5,21 mmol / L, HDL холестеролът е 0,96 - 2,38 mmol / L.
• На 55-60 години. Нормата за общия холестерол е 4.45 - 7.77 mmol / L, LDL холестеролът е 2.31 - 5.44 mmol / L, HDL холестеролът е 0.96 - 2.35 mmol / L.

Холестерол при жени над 60 години

• На 60-65 години. Нормата за общ холестерол е 4.43 - 7.85 mmol / l, LDL холестерол - 2.59 - 5.80 mmol / l, HDL холестерол - 0.98 - 2.38 mmol / l.
• На 65-70 години. Нормата за общ холестерол е 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL холестерол - 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL холестерол - 0,91 - 2,48 mmol / l.
• След 70 години. Нормата за общия холестерол е 4.48 - 7.25 mmol / l, LDL холестерол - 2.49 - 5.34 mmol / l, HDL холестерол - 0.85 - 2.38 mmol / l.

Нива на холестерол в кръвта при мъжете по възраст

LDL холестерол	HDL холестерол
<5 години	2,95-5,25 mmol / l
5-10 години	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63 - 3,34 mmol / l	0,98 - 1,94 mmol / l
На 10-15 години	3,08-5,23 mmol / l	1,66 - 3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
На 15-20 години	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61 - 3,37 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
На 20-25 години	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71 - 3,81 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
На 25-30 години	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80 - 1,63 mmol / l
На 30-35 години	3,57 - 6,58 mmol / l	2.02 - 4.79 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
На 35-40 години	3.63 - 6.99 mmol / l	1.94 - 4.45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
На 40-45 години	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70 - 1,73 mmol / l
На 45-50 години	4,09 - 7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
На възраст 50-55 години	4.09 - 7.17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
На 55-60 години	4,04 - 7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
На 60-65 години	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
На 65-70 години	4.09 - 7.10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
> 70 години	3.73 - 6.86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

По този начин могат да се направят някои изводи. С течение на времето нивото на холестерола в кръвта постепенно се увеличава (динамиката има характер на пряко пропорционална връзка: колкото повече години, толкова по-висок е холестеролът). Този процес обаче не е еднакъв за различните полове. При мъжете нивото на мастен алкохол се повишава до 50-годишна възраст и след това започва да спада.

Научете повече: Статини и други лекарства за понижаване на холестерола

Рискови групи

Рисковите групи за повишена концентрация на "лош" холестерол в кръвта се определят от редица рискови фактори:

• Възраст;
• Наследственост;
• Етаж;
• Наличието на коронарна болест на сърцето (или исхемична болест на сърцето).

Наследственост

През 60-те и 70-те години се смяташе, че основната причина за високите нива на холестерола в кръвта е неправилната диета и злоупотребата с „вредната“храна. Към 90-те години стана ясно, че нездравословното хранене е само „върхът на айсберга“и освен това има редица фактори. Един от тях е генетично обусловената специфичност на метаболизма.

Как човешкото тяло обработва директно определени вещества? зависи от наследствеността. Особеностите на метаболизма на бащата и характеристиките на метаболизма на майката играят роля тук. Човек "наследява" два хромозомни комплекта. Междувременно проучванията показват, че 95 гена са отговорни за определянето на концентрацията на холестерол в кръвта.

Броят им е значителен, като се има предвид, че често се откриват дефектни копия на един или друг ген. Според статистиката всеки петстотен човек в света носи един или повече повредени гени (от тези 95), отговорни за обработката на мастен алкохол. Освен това са известни повече от хиляда мутации на тези гени. Дори да има ситуация, при която нормален ген се наследява от единия от родителите, а увреденият ген от другия, рискът от проблеми с концентрацията на холестерол остава висок.

Това се дължи на естеството на дефектния ген. В тялото тя става доминираща и именно той е отговорен за метода и характеристиките на обработката на холестерола.

По този начин, ако единият или двамата родители са имали проблеми с холестерола, с вероятност от 25 до 75% детето ще наследи тази метаболитна характеристика и също ще има проблеми в бъдеще. Това обаче не винаги се случва.

Диетата

Въпреки че храненето не играе ключова роля в механизма на динамиката на холестерола в кръвта, то все още го влияе значително. С храната, както беше казано, влизат не повече от 25% от целия мастен алкохол. Типът холестерол, в който влиза, може да се каже в зависимост от консумираните паралелно храни и характеристиките на метаболизма. Храната, богата на холестерол (яйце, скариди), ядена с мазни храни (майонеза, колбаси и др.) Е по-вероятно да доведе до повишаване на нивата на LDL холестерол.

Същият ефект би бил, ако лицето наследи дефектния ген. В присъствието на дефектен ген (или гени), ще се получи същия резултат, дори ако по пътя не е използвана нищо мазнина. Причината се крие във факта, че черният дроб не получава сигнал за намаляване на производството на собствен холестерол и продължава да произвежда активно мастни киселини. Ето защо например на хора с характерен метаболизъм не се препоръчва да консумират повече от 4 яйца на седмица.

Съдържание на холестерол в храната:

Интересна информация: Мога ли да ям масло, яйца, скариди и да пия алкохол с висок холестерол?

Наднормено тегло

Въпросът за ролята на наднорменото тегло за повишаване на холестерола в кръвта остава доста спорен. Не е напълно ясно каква е причината и какъв е резултатът. Според статистиката обаче почти 65% от хората с наднормено тегло имат проблеми с нивото на мастен алкохол в кръвта и неговото „лошо“разнообразие.

Физическа неактивност (намалена физическа активност)

Ниските нива на физическа активност са пряко свързани с повишените нива на холестерол в кръвта. Причината са застояли процеси и нарушения в енергийния метаболизъм на организма. При достатъчно упражнения нивото на "лошия" холестерол обикновено намалява.

Нестабилност на функционирането на щитовидната жлеза

Влиянието на степента на функциониране на щитовидната жлеза и нивото на холестерола в кръвта е реципрочно. Веднага след като щитовидната жлеза престане да се справя качествено с функциите си, концентрацията на мастен алкохол рязко се увеличава. В същото време, когато холестеролът е висок и щитовидната жлеза преди това е работила нормално, това може да се промени. Опасността е, че такива промени във функционирането на щитовидната жлеза практически не се диагностицират, докато органичните промени в органа вече се случват.

Следователно хората с тенденция към нестабилна динамика на холестерола трябва да бъдат внимателни към щитовидната жлеза, редовно да я проверяват и веднага щом започнат да се наблюдават първоначалните симптоми на хипотиреоидизъм (слабост, сънливост и умора и т.н.), незабавно се консултирайте с ендокринолог.

Чернодробни и бъбречни проблеми

Ако има проблеми с тези два органа, нивата на холестерола също могат да се покачват и спадат неконтролируемо.

Прием на някои видове лекарства

Много лекарства за лечение на сърдечно-съдови заболявания могат да имат определен ефект върху концентрацията на холестерол в кръвта. По този начин бета-блокерите (Верапамил, Дилтиазем и др.) Леко повишават нивото на мастна киселина. Същият ефект се причинява от хормонални лекарства за премахване на акне и т.н.

Колкото повече рискови фактори могат да бъдат приписани на историята на конкретен пациент, толкова по-вероятно е наличието на повишено количество холестерол в кръвта.

Холестеролът - основната причина за атеросклероза?

За първи път хипотезата за холестерола като най-важния фактор за развитието на атеросклероза е формулирана от Н. Аничков в началото на 20 век (1912 г.). Проведен е доста съмнителен експеримент за потвърждаване на хипотезата.

Известно време ученият въвежда наситен и концентриран разтвор на холестерол в храносмилателния канал на зайци. В резултат на „диетата“по стените на съдовете на животните започват да се образуват отлагания на мастен алкохол. И в резултат на смяната на диетата на обичайната, всичко стана същото. Хипотезата беше потвърдена. Но този метод на потвърждение не може да се нарече еднозначен.

Единственото нещо, което беше потвърдено от експеримента, е, че консумацията на храни, съдържащи холестерол, е вредна за тревопасните. Хората обаче, както и много други животни, не са тревопасни животни. Подобен експеримент, извършен върху кучета, не потвърждава хипотезата.

Фармацевтичните гиганти изиграха значителна роля за подхранване на истерията на холестерола. И макар че през 90-те години теорията беше призната за неправилна и не беше споделена от преобладаващото мнозинство от учените, беше изгодно за концерните да репликират фалшива информация, за да спечелят стотици милиони долари от т.нар. статини (лекарства за понижаване на холестерола в кръвта).

През декември 2006 г. в списание "Неврология" окончателно се отказа от холестеролната теория за произхода на атеросклерозата. Експериментът се основава на контролна група от столетници на възраст до 100-105 години. Както се оказа, почти всички от тях имат значително повишени нива на "лош" холестерол в кръвта, но никой от тях не е имал атеросклероза.

Отлагането на холестерол се случва по правило, когато съдовата стена е повредена, грубо казано, когато молекулите на холестерола "имат за какво да се придържат". Ето защо трябва да се внимава за възстановяване на съдовите стени. Това може да стане с помощта на съвременния напредък във фармацевтиката - пептидни биорегулатори. Това са специални вещества с протеинов характер, които подобряват състоянието на органите и тъканите на клетъчно ниво. За да помогне на кръвоносните съдове и да подобри кръвообращението, е създаден биорегулаторът Васаламин.

Вазаламин помага на съдовите клетки да се подмладят, извършвайки техния "основен ремонт". Цитамините намират увредени ДНК области на съдовите клетки и създават условия за тяхното възстановяване. В резултат на това помага да се възстанови здравата тъкан на кръвоносните съдове и капилярите. Пептидът може да се използва както за лечение, така и за профилактика на съдови нарушения. Имайки предвид това, Вазаламин се препоръчва за почти всички възрастни и възрастни хора, за да поддържат функцията на съдовата система. Приемът на Вазаламин не води до развитие на странични ефекти.

По този начин не беше възможно да се потвърди пряка връзка между развитието на атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания и концентрацията на холестерол в кръвта. Ако в механизма има роля за холестерола, това не е очевидно и има вторично, ако не и по-отдалечено значение.

По този начин ролята на холестерола в развитието на сърдечно-съдови заболявания не е нищо повече от печеливш и възпроизведен мит!

Видео: как да намалим холестерола? Начини за понижаване на холестерола у дома

Авторът на статията: Кузмина Вера Валериевна | Ендокринолог, диетолог

Образование: Диплом на Руския държавен медицински университет на Н. И. Пирогов със специалност „Обща медицина” (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплом по ендокринология (2006).