2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 17:50
Как бързо да се отървете от хълцане?
Хълцането много често изненадва човек, принуждавайки го да изпита определени неудобства. Широко разнообразие от фактори могат да провокират появата му, включително: преяждане, стрес, злоупотреба с алкохол. Всичко това води до факта, че диафрагмата започва неволно да се свива. По време на всеки такъв спазъм въздухът излиза през ларинкса, в същия момент епиглотисът се затваря и гласните струни се свиват, така че човекът издава характерен звук.
Съдържание:
- 7 ефективни начина за бързо избавяне от хълцане
- 3 универсални начина да се отървете от хълцане
- други методи
7 универсални начина да се отървете от хълцане
Има 8 ефективни начина за бързо избавяне от хълцане:
- Натиск върху корена на езика. За да направите това, трябва да докоснете основата му с пръсти, сякаш човек иска да предизвика рефлекс. Това действие ще доведе до спазъм на хранопровода и неволните контракции на диафрагмата ще спрат. Това не е много приятен, но ефективен метод за премахване на хълцането.
- Можете да ядете нещо необичайно, като лимонов клин, лъжица захар, щипка сол. След като продукт с подчертан вкус навлезе в стомаха, той ще изхвърли голямо количество солна киселина. Тази реакция ще разсее тялото от хълцане. Този метод наистина работи, но неговият механизъм все още не е напълно разбран.
- Можете да покриете ушите и носа си с ръце, да затворите очи и да задържите дъха си. Когато не остава сила да издържите, трябва да започнете да дишате. В този случай вдишванията ще бъдат дълбоки, което ще позволи на диафрагмата да се отвори напълно. В резултат на това хълцането ще премине.
- Пиенето на вода помага при хълцане. За да направите това, хладна течност се излива в чаша и се поставя на масата. Ушите се затварят с пръсти и водата бавно се изпива през сламка. Обемът на чашата е 400 мл. Като правило, когато течността започне да приключва, е възможно да се отървете от хълцането.
- Можете да се справите с хълцане, като изплезите езика си и го задържите така. Ако е необходимо, дръжте езика леко с пръсти. Смята се, че този метод за избавяне от хълцане е изобретен от сър Уилям Ослер.
-
Ректалният масаж помага да се справите с хълцане. Този метод е разработен от израелски лекари от медицинския център Bnei Zion. По този начин те се отърваха от упоритото хълцане на 60-годишен пациент. Преди това беше невъзможно да се справим с атаката. В хода на по-нататъшни изследвания беше установено, че ректалният масаж облекчава хълцането за всички хора без изключение.
- Можете да опитате да насочите вниманието си. За целта поставете клечка за зъби в чаша вода и внимателно я наблюдавайте, докато те изпият течността до края.
Ако нито един от горните методи за справяне с хълцане не е позволил да се постигне положителен резултат, тогава просто трябва да бъдете търпеливи. Като правило, след 30-40 минути хълцането изчезва от само себе си. Ако е постоянен, продължава един ден или повече, трябва да се консултирате с лекар.
3 универсални начина да се отървете от хълцане
Има 5 начина за справяне с хълцане, които могат бързо да се справят с този проблем за по-малко от 1 минута. Те включват:
- Можете да изпиете голяма чаша вода и да изядете лъжица мед.
- Лицевите опори и изпомпването на пресата са друг ефективен метод за справяне с хълцането. Не трябва обаче да се практикува след хранене.
- Можете да се отървете от хълцане, като масажирате конкретни точки на ръцете. В този случай трябва да натиснете върху основата на средния пръст от двете страни от страните на ставата. Момичетата тренират пръста на дясната ръка, а момчетата - лявата ръка.
Видео: как да се отървем от хълцане за 30 секунди?
други методи
Други методи за справяне с хълцане включват:
- Пиене на смес от захар и бира. Това необичайно решение се приема в малки количества.
- Превключване на вниманието. Ако хълцането има психогенен характер, тогава трябва да се разсейвате от някакъв друг обект.
- Пиене на чай от лайка. Настоява се 30 минути и се пие в неограничени количества. Тази напитка съдържа вещества, които действат като мускулни релаксанти. Те облекчават спазма, помагат за отпускане на диафрагмата и се отърват от хълцане.
-
Упражнение. Ако физическата тренировка позволява, тогава можете да застанете на ръце и да задържите в това положение за около 30 секунди. Когато това не е възможно, можете просто да легнете на леглото и да спуснете главата си под нивото на тялото.
- Пиене на студена вода. Трябва да го изпиете с ръце, сгънати зад гърба. В същото време пръстите са заключени в ключалката. Методът изисква външна помощ, тъй като имате нужда от човек, който ще държи чаша вода.
- Гъделичкане. Ако гъделичкате човек, който хълца, тогава атаката на хълцане бързо ще премине.
- Уплаха. Можете да опитате да изплашите човека, който страда от хълцане, но това трябва да се прави внимателно. В противен случай хълцането може да се превърне в заекване.
Ако нито един от горните методи не може да се справи с проблема, тогава трябва да се консултирате с лекар.
Автор на статията: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт
Образование: От 2010 до 2016г Практикуващ терапевтична болница на централното медицинско-санитарно звено № 21, град електростал. От 2016 г. работи в диагностичен център No3.
