2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-17 02:11
Пълен химичен състав на сушени кайсии
- Мазнини: 0,5 g
- Протеини: 3,4 g
- Въглехидрати: 62,6 g
- Вода: 30,9 g
- Пепел: 2,6 g
- Целулоза: 7,3 g
|
Витамини и подобни на витамини |
в 100 g |
| Витамин С, аскорбинова киселина | 4 mg |
| Витамин В1, Тиамин | 0,1 mg |
| Витамин В2, рибофлавин | 0,2 mg |
| Витамин B3, PP, ниацин | 3 mg |
| Витамин В4, холин | 13,9 mg |
| Витамин В5 пантотенова киселина | 0,52 mg |
| Витамин В6, пиридоксин | 0,14 mg |
| Витамин В9, фолиева киселина | 10 мкг |
| Бетаин | 0,3 mg |
| Витамин В12, кобаламин | 0 μg |
| Витамин А, Ретинол | 180 мкг |
| Бета каротин | 3,5 μg |
| Алфа каротин | 0 μg |
| Бета криптоксантин | 0 μg |
| Ликопен | 0,2 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 0,065 мкг |
| Витамин Е, токоферол | 5,5 mg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0 μg |
| Витамин Н, биотин | 1 μg |
| Витамин К, филлохинон | 3,1 мкг |
| Аминокиселини: | в 100 g |
Основни аминокиселини: |
|
| Аргинин | 0,066 g |
| Валин | 0,078 g |
| Хистидин | 0,047 g |
| Изолевцин | 0,063 g |
| Левцин | 0,105 g |
| Лизин | 0,083 g |
|
Метионин |
0,015 g |
| Триптофан | 0,016 g |
| Фенилаланин | 0,062 g |
Сменяеми аминокиселини: |
|
| Аланин | 0,110 g |
| Аспарагинова киселина | 0,937 g |
| Глицин | 0,070 g |
| Глутаминова киселина | 0,188 g |
| Пролин | 0,821 g |
| Серин | 0,087 g |
| Цистеин | 0,019 g |
| Тирозин | 0,039 g |
| Треонин | 0,073 g |
| Основни вещества: | в 100 g |
| Вода | 20 гр |
| Протеин | 5,2 g |
| Мазнини | 0,3 g |
| Пепел | 4 g |
| Въглехидрати | 52 гр |
| Целулоза | 18 g |
| Органични киселини | 1,5 g |
| Сахаров (общо) | 48 гр |
| Захароза | 7,9 g |
| Глюкоза (декстроза) | 31 г. |
| Фруктоза | 12,5 g |
| Лактоза | 0 g |
| Малтоза | 0 g |
| Нишесте | 0,4 g |
| Алкохол | 0 g |
| Кофеин | 0 mg |
| Теобромин | 0 mg |
|
Минерали |
в 100 g |
Макронутриенти: |
|
| Калий, К | 1717 mg |
| Калций, Ca | 160 mg |
| Магнезий, Mg | 48 mg |
| Фосфор, P | 77 mg |
| Натрий, Na | 17 mg |
| Силиций, Si | 44 mg |
| Сяра | 50 mg |
| Хлор, Cl | 3 mg |
Микроелементи: |
|
| Алуминий, Al | 860 μg |
| Бор, Б | 270 mcg |
| Ванадий, V | 44,1 μg |
| Желязо, Fe | 3,2 mg |
| Йод, аз | 3,4 μg |
| Кобалт, Ко | 8,4 μg |
| Литий, Li | 10,9 мкг |
| Манган, Mn | 0,24 mg |
| Мед, Cu | 343 мкг |
| Молибден, Мо | 12,2 μg |
| Никел, Ni | 110 mcg |
| Рубидий, Rb | 13,1 μg |
| Селен, Se | 2,2 мкг |
| Флуор, F | 53,2 μg |
| Хром, Cr | 59 μg |
| Цинк, Zn | 0,39 mg |
| Цирконий | 11,2 мкг |
| Водя | 0,45 μg |
| Стронций | 620 μg |
| Талий | 0,1 μg |
|
Мастна киселина: |
в 100 g |
Наситени: |
|
| Палмитик | 0,17 g |
| Стеарик | 0 g |
| Арахиничен | 0 g |
Мононенаситени: |
|
| Омега-9 (олеинова) | 0,7 g |
Полиненаситени: |
|
| Омега-3 (линоленова) | 0 g |
| Омега-6 (линолова) | 0,7 g |
| Стерили и други хранителни вещества: | в 100 g |
| Кампестерол | 1 mg |
| Бета-ситостерол | 31 mg |
| Стигмастерол | 1 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Транс мазнини | 0 g |
| Пурини | 32 mg |
Трябва да се има предвид, че сушените кайсии са способни да концентрират токсичния микроелемент стронций - той съдържа 70,0% от максималната си дневна стойност в 100 g.
Обратно към описанието на лечебните свойства на сушените кайсии ➤
Препоръчано:
Пълен химичен състав на топинамбур
Пълен химичен състав на топинамбур на 100 g Калории 73 ккал Мазнини:0 gПротеини:2 gВъглехидрати:17,5 gВода:78 gПепел:2,5 gЦелулоза:4,5 gВитамини Имеколичество% RDAВитамин В1 (тиамин)0,20 mg13%Витамин В2 (рибофлавин)0,06 mg3%Витамин В5 (пантотенова киселина)0,4 mgосем%Витамин В6 (пиридоксин)0,08 mg4%Витамин В9 (фолиева киселина)13 μg3%Витамин В12 (цианокобаламин)0,0 мкг0%Витамин С (аскорбин
Пълен химичен състав на елда
Пълен химичен състав на елда на 100 g Калории 343 Kcal Мазнини:3,2 gПротеини:10,8 gВъглехидрати:70 gВода:13,9 gПепел:2,10 gЦелулоза:14,0 gВитамини Имеколичество% RDAВитамин В1 (тиамин)0,101-0,300 mg11,8%Витамин В2 (рибофлавин)0,140-0,425 mg14,1%Витамин В5 (пантотенова киселина)1,233 mg24,7%Витамин В6 (пиридоксин)0,210-0,340 mg13,8%Витамин В9 (фолиева киселина)28,0-32,0 μg7,5%Витамин В12 (цианокоба
Пълен химичен състав на слънчогледовите семки
Пълен химичен състав на слънчогледовите семки на 100 g Калории 578 Kcal Мазнини:51,46 gПротеини:20,78 gВъглехидрати:20,0 gВода:4.73 gПепел:3.02 gЦелулоза:11,1 gВитамини Имеколичество% RDAВитамин В1 (тиамин)
Пълен химичен състав на чесъна
Пълен химичен състав на чесън на 100 g Калории 59 ккал Мазнини:0,5 gПротеини:6,4 gВъглехидрати:33,1 gВода:58,6 gПепел:1,4 gЦелулоза:2,1 gВитамини Имеколичество% RDAВитамин В1 (тиамин)0,20 mg13%Витамин В2 (рибофлавин)0,11 mg6%Витамин В5 (пантотенова киселина)0,6 mg12%Витамин В6 (пиридоксин)1,24 mg62%Витамин В9 (фолиева киселина)3 μg1%Витамин В12 (цианокобаламин)0,0 мкг0%Витамин С (аскорбино
Пълен химичен състав на сушени смокини
Пълен химичен състав на сушени смокини на 100 gПо-долу е даден химическият състав на сушените смокини. Вижте химическия състав на пресните смокини тук. Калории 253 Kcal Мазнини:0,9 gПротеини:3,3 gВъглехидрати:77,8 gВода:16 gПепел:2 gЦелулоза:9,8 g
