2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43
Диета по кръвна група 3
Рискови групи
Хората с третата кръвна група са по-склонни да развият захарен диабет, отколкото други. В допълнение, те често придобиват синдром на хронична умора и множествена склероза.
Какво трябва да ядете?
- На първо място, това е месо, с изключение на пилешко и патица.
- Всякаква риба.
- Обезмаслени млечни продукти.
- Колкото е възможно повече яйца.
- Всяка зърнена култура, с изключение на елда и пшеница.
- Бобови растения под всякаква форма.
- Зеленчуците и плодовете винаги са добри, с изключение на царевица, домати, тикви, маслини, кокосови орехи и ревен.
- Препоръчително е да се пие зелен чай и всякакви билкови чайове. Например чай, приготвен от женско биле, женшен, гинко билоба, градински чай или листа от малина.
- Препоръчително е да се пие сок от червена боровинка и зеле. Сокът от грозде или ананас също ще бъде полезен.
Какви продукти не се препоръчват?
- Абсолютно всички морски дарове (с изключение на риба).
- Пиле и особено свинско месо, както и продукти от тях.
- Доматен сок, всякакви газирани напитки.
Какво ще трябва да бъде напълно елиминирано?
- Царевица и леща.
- Фъстък.
- Елда и пшеница.
- Домати и доматен сок.
- Свинско и свинско месо.
Какво ще помогне?
- Салати от зелени и различни билки ще помогнат.
- Яйца под всякаква форма.
- Телешкото и черният дроб са особено подходящи за месо.
- Полезните билки включват гинко билоба и корен от женско биле, наричани още сладник.
- Вашето тяло се нуждае от витамини от група В, магнезий, лецитин и ехинацея.
Неутрални продукти
- Неутралните храни включват портокалов сок, кафе и черен чай.
- Алкохол - бира и вино.
- Соята също е неутрална.
Физически упражнения
Ще трябва да се включите в упражнения, които създават физическо и психическо равновесие. Те включват ходене, колоездене, тенис, плуване, йога.
Специални препоръки
Пазете се от царевица, елда и фъстъци. Тези храни причиняват най-много наддаване на тегло. Само при хора с третата кръвна група тези храни намаляват производството на инсулин и нарушават метаболизма в организма, което в резултат провокира хронична умора, задържане на вода и наддаване на тегло.
Ако искате да имате здраво тяло и да поддържате оптимално тегло, тогава напълно премахнете неподходящите храни от вашата диета, а именно царевица, леща, фъстъци, елда, пшеница, домати и свинско месо. Упражнявайте се, ограничете приема на мазнини и ще живеете дълъг, здравословен живот.
Препоръчано:
Диета по кръвна група 1
Диета по кръвна група 1Рискови групиПървата кръвна група не се коагулира добре. Неговите собственици по-често от други хора развиват възпалителни и имунопатологични процеси, например артрит и алергии. Често стомашните язви се развиват поради повишена киселинност.Какво трябва да ядете?На първо място, това е месо, особено говеждо, агнешко и черен дроб, но не и сви
Диета по кръвна група 2
Диета по кръвна група 2Рискови групиХората с втората кръвна група са склонни към сърдечни заболявания. В допълнение, те често развиват онкология, анемия, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур и диабет тип 1.Какво трябва да ядете?Първо, трябва да кажа, че е най-добре да премахнете напълно месото и да преминете към вегетарианска кухня. Яжте соеви продукти: соево мляко, извар
Диета по кръвна група 1, 2, 3, 4 - същността на диетата, таблицата на продуктите
Диета по кръвна група: същността на диетата, хранителна масаСпоред лекаря Питър Д'Адамо (САЩ) кръвната група и генетичните характеристики на всеки човек оказват силно влияние върху това как тялото усвоява хранителните вещества. Въз основа на своите убеждения той разработва програми за отслабване, наречени „диети за кръвна група“.За да може тялото да функционира пълноценно, човек трябва да яде само онези храни, к
Кръвна група - как да се определи съвместимостта, какво влияе?
Кръвна група: съвместимост, какво влияе?Определянето на кръвната група може да се наложи преди предстоящата операция, по време на бременност, при даряване на кръв и в други ситуации. Ако разгледаме термина „кръвна група“от медицинска гледна точка, тогава ще говорим за определяне на показателя в еритроцитната система AB0, която Ла
Диета при затлъстяване 1, 2, 3 и 4 градуса, диета при затлъстяване на черния дроб, детска диета при затлъстяване
Диета при затлъстяване 1, 2, 3 и 4 градусаСъдържание:Терапевтична диета при затлъстяванеДиета 8 при затлъстяванеДиета при затлъстяване 1 степенДиета за затлъстяване степен 2Диета за степен на затлъстяване 3Диета за степен на затлъстяване 4Диета при затлъстяване на черния дробДетска диета при затлъстяванеДиета за дете със затлъстяванеТри най-добри дни на гладноКакво е затлъстяването?Затлъстяването е заболяване, характеризиращо се с отлагане на излишни мазнини
