100 и 1 съвет за кърмене

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 17:50

100 и 1 съвет за кърмене

1. След раждането млякото на жената може да се появи на 3-ия ден, някои на 5-6-ия ден. До този момент бебето се храни с коластра. Произвежда се в гърдите веднага след раждането и е идеален за бебета. Ползите от коластрата са огромни, само съставът му в стомашно-чревния тракт на детето е в състояние да се усвои и обработи веднага след раждането.
2. От коластрата детето получава глобуларен протеин (имуноглобулини). Те се секретират от клетките на майчиното тяло и допринасят за формирането на имунната система на новороденото. Тези компоненти предпазват бебето в случаите, когато патогенни бактерии проникват по време на раждането. Бактериалната флора трябва да е нормална, ако балансът се наруши, бактериите активно се разпространяват, което води до неприятни последици за здравето на бебето. Необходимо е да приложите бебето към гърдата в първите минути след раждането.
3. Лекарите могат да забранят прикрепването на бебе към гърдата, но трябва да има сериозни причини за това: цезарово сечение с лекарствен ефект, голяма загуба на кръв по време на раждане, наличие на ХИВ и други вирусни инфекции при родилка. Забраната може да се прилага и в случаите, когато детето има проблеми: асфиксия, родова травма и оценка на състоянието под 7 точки по добре познатата скала на Апгар.
4. Закрепването на новороденото към гърдите стимулира отделянето на окситоцин. Този хормон подобрява свиването на матката, свеждайки до минимум риска от следродилен кръвоизлив. Ранното прикрепване към гърдите нормализира притока на мляко и прави лактацията по-стабилна. Емоционалният контакт е не по-малко важен, когато настъпи психологическо единство, той ще придружава майката и бебето още дълги години.
5. Ако искате да прикачите бебето си към гърдата веднага след раждането, но очаквате цезарово сечение, изберете епидурална. Общата анестезия е риск от усложнения; няколко лекарства се инжектират в тялото наведнъж. При епидурална анестезия се използват само лекарства за болка.

6. Лекарите имат право да откажат да ви доведат бебе за хранене само в случаите, когато състоянието на детето се оценява като сериозно. Взема се предвид и здравето на родилката. Реанимацията и антибиотичното лечение могат да доведат до отказ от хранене. В случай на настинки (бронхит, хрема, кашлица) е достатъчно да използвате марля превръзка, никой няма право да ви откаже хранене.
7. Размерът на гърдите не влияе на процеса на лактация. Механизмът на образуване на мляко няма нищо общо с великолепието на бюста, кърмата се отделя в достатъчни количества. За успешното кърмене е важно редовното прихващане към гърдите.
8. Ако кърменето не е възможно през първите дни след раждането, трябва да се изцежда мляко. Това се прави на ръка или с помпа за кърма. В първите дни е много важно да се осигури постоянен отток на мляко, зависи от това колко стабилна, пълноценна лактация ще бъде в бъдеще. Пренебрегването на изцеждането на мляко води до натрупване на течност в гърдите, което може да причини лактостаза и мастит.
9. Първите 6 седмици след раждането, бъдете внимателни към изискванията на бебето. Адаптирането на дете е сложен процес. Не трябва да ограничавате храненето му, да следвате графиците и да задавате режими. Ще бъде по-късно, през първите седмици, обградете бебето с грижа и внимание.
10. През първите 3 месеца на кърмене са възможни млечни кризи по време на хранене. Това е характерно за период от 7-8 месеца. Жената може да почувства, че млякото не е достатъчно, а детето е недохранено. Много се обръщат към смеси, започват да се хранят. Това е грешка, лактацията се възстановява след 3-4 дни, понякога след седмица. Млечните кризи просто трябва да изчакат и за да може бебето да се нахрани, го кърмете по-често, отколкото трябва.
11. Колкото по-малко тегло се ражда бебето, толкова по-често то ще изисква гърди. Взискателността му е разбираема, защото за едно хранене такова бебе изсмуква мляко по-малко, отколкото би трябвало. Веднага след като теглото се нормализира и бебето стане по-силно, необходимостта от често хранене ще отпадне.

12. Не трябва да давате бебешки гърди при първото причудливо обаждане. Само да се успокоиш и млъкнеш не е опция, по-добре е да разбереш причините за безпокойството. Това може да бъде всичко: топлина, студ, здравословни проблеми или просто начин за привличане на внимание.
13. От 3-4-ия ден след раждането бебето се нуждае от гърди средно 12-30 пъти на ден. Нормалният режим обикновено се установява от 2 месеца, редовността е подходяща, когато тялото на детето вече е адаптирано.
14. Опитайте се да намерите удобна позиция за хранене. Всяко неудобство може да причини негативни асоциации. Болезнените усещания и напрежението в ръцете, врата и гърба не трябва да са причина за отбиването на бебето. Това е просто неудобна позиция, която е лесна за поправяне.
15. Ако имате напукани зърна, използвайте специални кремове за заздравяване на рани. Не трябва да чакате, докато се излекува и да се откажете от кърменето. Използвайте силиконова подложка.

16. За да предотвратите напукване на зърната, обърнете внимание на това как бебето взема гърдите и коригирайте процеса, ако е необходимо. Бебето трябва да хване самото зърно и ареолата (тъмната област наоколо) в устата. Ако имате грешен хват, просто внимателно повдигнете гърдите си и опитайте отново.
17. Храненето на бебе с изцедено мляко с бутилка е опасно за лактацията. Пукнатините на зърната трябва да бъдат излекувани, но не трябва да спирате да кърмите и да преминавате към шише. Бебето бързо ще разбере, че това е лесен вариант, млякото тече по-бързо от зърното. Има шанс, че след временно използване на шишето, бебето, осъзнавайки всичките му прелести, ще откаже да кърми. Прекратяването на лактацията е крайно нежелателно. Само бебе може да изпразни гърдата, нито една помпа за кърма не може да направи това.
18. Ако едната гърда се отнеме от бебето преди време, като му се предложи друга, то ще бъде лишено от най-хранителното, здравословно мляко, съдържащо се в остатъците. Първото мляко тече само по себе си, не е нужно да се опитвате да го изтеглите. Детето бързо ще свикне да се бърка и винаги ще изисква лесно достъпна храна.

19. По правило млякото от една гърда е достатъчно за бебето. Някои бебета се нуждаят от допълнителна „порция“, за това им се дава втора гърда. Балансът ще бъде възстановен с течение на времето, важно е правилно да се коригира процесът на лактация. Следващото хранене започва от гърдата, където предишното хранене е приключило.
20. Не насилвайте бебето си да се храни навреме. Не насилвайте гърдата да суче, ако той не иска, и обратно, не чакайте времето, определено от режима. Възпитанието от най-ранна възраст е добро, но не бива да предизвиква повишена нервност, сълзливост и безсънни нощи.

21. Повечето деца се хранят за 15-20 минути средно. Изключение правят малките "ленивци". Отнема им около час, за да се наситят. Това не означава, че тези деца ядат повече, просто се наслаждават на храната по-бавно, смукателните им движения са по-малко интензивни.

    

22. Научете се да разпознавате гладен бебешки плач. Това ще помогне да се определи защо се нуждае от внимание. Когато бебето е гладно, то поразява устните си, опитва се да хване пръста ви и да го вземе в устата си, обръща глава. Внимателните родители ще забележат тази дейност и ще отговорят. Ако това не се направи, плачът е неизбежен. Освен това, ако всеки път или често кара детето да плаче, то ще свикне. След като усвои удобната формула за получаване на храна, бебето умело ще използва крещенето, за да привлече вниманието.
23. Ако млякото спонтанно изтича от зърното преди хранене, бебето може да се задави. В такива случаи се препоръчва изцеждането на предното мляко.

24. Как да кърмите бебето си правилно?

    • Поставете бебето така, че лицето му да е срещу зърното;
    • Докоснете и преместете зърното по бузата и устните;
    • Изравнете гърдите, поставете зърното в устата си, хващайки ареолата;
    • Подкрепете гърдите си и се уверете, че те не запушват ноздрите ви.
25. Ако не можете да се откажете от пушенето, въздържайте се от цигари преди хранене. Като стеснява кръвоносните съдове, никотинът пречи на производството на мляко.
26. Когато започвате кърменето, погрижете се за закупуването на специален сутиен. Удобният дизайн ви позволява да стигнете до гърдите си, без да махате аксесоара.
27. Когато избирате сутиен, обърнете внимание на чашките. Те трябва да прилепват плътно около гърдите, плътно, но не притискащи.
28. Като правило кърмата винаги изтича леко. Препоръчваме да използвате памучни тампони. Можете да ги носите денонощно, просто трябва да ги вмъкнете в сутиена и да ги сменяте редовно.

29. Позиции за хранене

    • Класически. Тази поза е много удобна за майки с малки гърди. Главата на бебето е положена върху лакътя.
    • Детето е под ръка. Тази бебешка позиция е идеална за жени с големи гърди.
    • Легнало положение. Това е удобно, ако гърдите не се изплъзват от ръцете.
30. Жените, които са физиологично неспособни да произвеждат достатъчно мляко, съставляват 3-8%. Липсата на мляко се наблюдава само при хормонални смущения, патологии на вътрешните органи, физиологичен инфантилизъм. Рядко, но се прилагат възрастови ограничения. Когато жената е над 35 години, може да се появи недостиг на мляко. В други случаи лактацията обикновено е нормална и няма проблеми с производството на мляко.
31. Лошото производство на мляко след раждането се наблюдава при жени, които са имали токсикоза в края на бременността. Недостатъчната лактация може да бъде провокирана от кървене по време на раждане, операция, следродилни инфекции. Не се отказвайте от стимулацията на гърдите, продължавайте да се храните или изцеждайте редовно. Тези мерки ще се отърват от нарушения и ще възстановят лактацията.
32. Случва се лактацията да се коригира нормално, но с времето намалява. Причината за това може да бъде летаргия при сучене, дълги почивки при хранене, нарушение на режима. При недостатъчна стимулация количеството мляко намалява.
33. Производството на мляко се контролира от мозъка. Дамските гърди и размерът им нямат нищо общо с това. Запазете спокойствие, особено в ранните месеци. Количеството и качеството на кърмата зависи от вашата устойчивост на стрес. Защитете се от упорита работа и интензивно безпокойство.
34. За да поддържате гърдите си в тонус, опитайте да се разтриете. Можете да използвате обикновена кърпа или хавлиена кърпа. Поливането с контрастен душ е ефективно.
35. За хранене изберете спокойно място в апартамент или къща. Нито на майка, нито на дете не се препоръчва да се разсейват от храненето. Преместете телефона, изолирайте домашните любимци, изключете телевизора, всички досадни фактори трябва да бъдат премахнати.
36. Ако бебето не вземе зърното правилно, може да започне аерофагия. Това не е опасно, обичайното поглъщане на въздух и регургитация след хранене е характерно за всички деца. Обемът на погълнатия въздух обаче не трябва да надвишава нормата. Ако те са повече от 10% от общия обем на стомаха, бебето няма да получи достатъчно хранене.
37. Съдържанието на калории в диетата на майката трябва да се увеличава с израстването на детето. Не преяждайте обаче, три хранения на ден с добавяне на леки закуски (3-4 пъти) ще са достатъчни. Когато кърмите, най-добрите източници на калории са постните меса, плодове, млечни продукти, зърнени храни, пълнозърнести хлябове и зеленчуци.
38. Кремове, съдържащи ланолин, могат да се използват по време на хранене. Компонентите на тези продукти са безопасни за здравето на бебетата. За да избегнете купуването на фалшификати, по-добре е да купувате кремове в аптеките.

Когато има твърде много мляко, има шанс за застой. Не забравяйте, че прекомерното и често изцеждане увеличава производството на кърма. Внимавайте, когато пренапрягате млечните жлези, изцедете малко, не повече от 10-15 ml.

• Ако изпитвате стагнация на мляко, помпата за кърма няма да реши проблема. Това устройство не е в състояние да изправи гърдите на жената; опитна акушерка може да направи това. Техниките за масаж против задръствания са съвсем прости, всяка жена може да ги овладее. Основното е специалист да преподава това.
• Гърдите произвеждат толкова мляко, колкото бебето смуче. Редовното изцеждане ще доведе до излишък и количеството произведено мляко ще бъде много по-голямо от нормалното.
• За да предотвратите пукнатини по зърната, грижете се за гърдите и не позволявайте кожата да стане груба. За целта направете леки, меки подложки от плат, поставете ги в чашките на сутиена си и ги носете през целия ден.
• Някои храни причиняват алергични реакции при дете. Бъдете внимателни в храненето, всичко, което ядете, преминава през млякото към детето.
• Обърнатите или плоски зърна имат способността да се разтягат. Превъртете ги с пръсти, издърпайте се с ръце. Тези прости упражнения се правят не по-рано от втория семестър, 2-4 пъти на ден в продължение на един месец. Резултатът ще бъде, зърната ще придобият форма, удобна за хранене.
• Крем против стрии се прилага най-добре върху гърдите по време на бременност или след спиране на кърменето. Защитете бебето и себе си, не позволявайте проникването на компоненти в млякото, които могат да му навредят.
• Количеството произведено мляко няма нищо общо с количеството консумирана храна. Диетата трябва да бъде балансирана, а храната - редовна.
• Причините за колики и чревен дискомфорт при дете все още не са проучени. Доказан е само фактът на зависимостта на активирането на образуването на газове от определени храни, ядени от кърмачка.
• Вземете витаминни комплекси. Те съдържат всички витамини и минерали, от които се нуждае вашето бебе, които не получавате от обичайните продукти.
• Учените твърдят, че в кърмата има вещества, които предотвратяват коликите. Установена е връзка между тези неприятни симптоми и психологическото състояние на бебето. По-често коликите се появяват при нервни деца. Храненето им не ги утешава, но спокойните бебета обикновено се успокояват, когато сучат.
• Нощните храни са средство за повишаване и поддържане на лактацията. Производството на пролактин се активира през нощта. Този хормон е отговорен за лактацията. За да продължите успешно да кърмите, не изключвайте нощното хранене от режима.



• На възраст от два месеца се установява режим на хранене, на всеки 3-4 часа бебето ще изисква гърда. Това време е необходимо за смилане на храната. Ако режимът не се подреди, тогава има някои отклонения. Най-често това е нервност и възбудимост. Детето вече е пораснало, усеща всичко и реагира по свой начин на ситуацията в къщата. Обградете го със спокойствие и грижа, това ще помогне.
• За да се отпуснете напълно и да се насладите на контакта с бебето, много майки кърмят, докато лежат в топла вана.
• Не се препоръчва да добавяте вода или топъл чай на детето през първата половина на годината. Коластрата и кърмата съдържат точното количество течност. Той се усвоява по-добре, по-здравословен и в състояние да отговори на нуждите на детето.
• Когато се добавя, бебето развива фалшиво чувство за ситост. Мудното сучене и лошото наддаване на тегло са последици от добавките.
• Пийте поне 2 литра течност на ден. Водата в кърмата е един от основните компоненти. За стабилна и качествена лактация тялото не трябва да се нуждае от течност.
• Кърменето трябва да е забавно. Не го приемайте като работа, почивайте и се отпускайте, докато кърмите. Обградете се комфортно и намерете удобна позиция. Контактът с очите на вашето бебе е много важен.
• Ако детето „виси“на гърдите с часове и се опитва да го отведе, завършвайки с плач, погрижете се за неговото спокойствие. Повишената тревожност е причина за много неприятни състояния при дете. Може да бъде причинено от семейни конфликти, нервност на самата майка, досадни хора. Освободете себе си и детето си от всичко, което може да дисбалансира и да ви лиши от мир.
• За да подобрите лактацията, можете да пиете лечебни чайове и билкови отвари. Това могат да бъдат напитки с добавка на кимион, риган, копър и люцерна. Естествените помощници винаги помагат, но най-добрият начин е позитивното отношение и увереност на майката.
• Контактът на детето с майката „кожа до кожа“е силно препоръчителен и препоръчан от педиатрите. Психолозите също приветстват това сближаване. При контакт се образуват привързаности, това стимулира производството на мляко и помага по време на лактационни кризи.
• Ако ви боли глава или зъб, половината от хапчето за болка няма да навреди. Необходимо е да се отървете от болезнени състояния, лекарствата в малки дози не са опасни.
• Настинал ли си? Носете марлена превръзка. При хранене това е достатъчно; няма нужда да се спира кърменето. Млякото съдържа имуноглобулини, които предпазват тялото на детето от вирусни инфекции.
• Избягвайте приема на лекарства, които намаляват лактацията: това са диуретици, Parlodel, Bromocriptine и лекарства, които съдържат гестагени, камфор и андрогени.
• Ако сте болни и искате да се лекувате с лечебни билки, трябва да знаете кои растения са забранени за кърмене. Много от тях, прониквайки в тялото с мляко, причиняват алергии, повишават възбудимостта на бебето, водят до сериозни храносмилателни разстройства, които са придружени от повръщане, задържане на дъха, конвулсивни състояния и дехидратация.
• Никога не мислете зле за кърменето и гърдите си. Обичайте и ценете всичко, което е свързано с нея, защото именно благодарение на кърменето бебето расте силно и здраво.
• Ако бебето ви е на повече от 3 месеца и много често посяга към гърдите, най-вероятно има нужда от вашето внимание. Липсва му нещо и той реагира по свой начин. Не бързайте да подхранвате сместа, причината е липсата на спокойствие. Помогнете на вашето бебе да се чувства защитено, обичано и необходимо, прегърнете го и говорете с него, продължете да кърмите.
• Приятели, лекари, родители могат да ви убедят, че нямате достатъчно мляко, така че детето не наддава. Това не е вярно, даването на съвети е любимо занимание на хората, но само майка познава детето си по-добре от другите. Ако приятел с много опит в майчинството твърди, че детето ви е недохранено, проверете сами. Това е просто, обикновените електронни везни ще ви помогнат. Опитайте да претеглите бебето си преди и след хранене. Ако разликата е забележима, а теглото се е увеличило с поне 50-70 грама, всичко е наред, млякото ви е достатъчно.
• Ако детето не напълнее, са възможни проблеми с храносмилането. Не бързайте да се обвинявате, мислете, че лактацията е отслабнала и се обърнете към изкуствено хранене. Продължете да храните, не забравяйте да прегледате бебето. Изпробвайте се, това ще ви помогне да идентифицирате храносмилателни проблеми и да ги отстраните своевременно.
• Ако смятате, че имате малко мляко, помпайте по-често. Кърмата съдържа инхибитор. Чрез натрупване в гърдите това вещество намалява лактацията. Не позволявайте това, внимавайте за своевременното изтичане на мляко.
• За да разберете дали бебето ви получава достатъчно мляко, обърнете внимание на цвета на урината му и честотата на уриниране. За един ден се откажете от памперсите и използвайте памперси. Поставете ги под детето и гледайте. Шест пъти уриниране на ден и безцветна или бледожълта урина е добър знак, млякото е достатъчно.
• На възраст 3-6 седмици, както и на 3,7, 11 и 12 месеца, хранителните нужди на бебето се увеличават значително. Тялото се развива, активността на детето се увеличава. Опасенията, че няма достатъчно мляко през тези периоди, са напълно напразни. Продължете да кърмите, докато постепенно се приспособявате към нарастващите нужди на вашето бебе.

• Вкусът и мирисът на лук, чесън и други билки и подправки могат да променят вкуса на кърмата. Необходимо е време бебето да свикне с новите вкусове. Той няма да откаже да кърми, просто му дайте половин час да опита, помисли и свикне.

  

• За да поддържате гърдите си във форма, правете упражнения за укрепване на гърдите поне 2-3 пъти на ден.

  Всяко упражнение се прави 20-25 пъти:

  • Поставете дланите на ръцете в областта на гърдите. Притиснете ги заедно, изправяйки гърба си възможно най-много. Отпуснете се след няколко секунди.
  • Хванете китките си. Без да променяте позицията на ръцете си, опитайте се да ги изпънете в страни.
  • Със събрани длани директно над главата, опитайте се да ги стиснете максимално. Както при първото упражнение, се включват гръдните мускули. Мускулите на раменната става също работят.
• Ако имате твърде много мляко, хранете само една гърда при хранене. Не е нужно да прецеждате остатъците. Втората гърда може да набъбне. Облекчете напрежението й, като изцедите не повече от 10-15 мл мляко. По време на следващото хранене на детето се дават вече изразени гърди, второто почива.

• Ако детето суче за минута и след това хвърля гърдата с плач, значи нещо го притеснява.

  Възможни причини:

  • Запушен нос;
  • Зъбите се режат;
  • Болка в стомаха, гърлото или главата;
  • Възпалителни процеси в устата (евентуално млечница);
  • Нервност на мама;
  • Млякото тече твърде бързо.
• Ароматите на парфюми или дезодоранти дразнят децата. Всяка остра миризма е отблъскваща. Миризмата на чиста кожа е най-привлекателната и успокояваща за детето. По време на кърмене се въздържайте от използване на парфюми, вземайте душ по-често.
• Сигурни ли сте, че бебето отказва да кърми? Не бързайте с изводите. Обръщането на главата, разсейването от звуци и движения е нормално за растящото бебе. Не трябва веднага да мислите за проблеми с млякото и да търсите причини, свързани с неизправности в тялото. Всичко изглежда интересно за дете, разсеяното внимание е обичайно любопитство.
• За да не се откаже бебето от гърдите, опитайте се да се свържете с него повече. Вземете го на ръце, спите рамо до рамо, поглаждайте, целувайте, изключете залъгалките, кърмете през нощта. При хранене е позволено да сменяте пози, понякога това привлича вниманието на бебето към гърдите.
• Естественото хранене не засяга интимните отношения. Кърменето не е отблъскващо за съпрузите и много мъже го намират за много секси. Не трябва да се криете, когато се храните, това няма да създаде проблеми в отношенията с любим човек.
• Подкрепящото и разбиращо отношение на другата половина се счита за добър начин за поддържане на кърменето. Комплиментите от съпруга й, добрите думи и усмивки влияят положително върху настроението на жената. Щастливите майки и съпруги обикновено нямат проблеми с лактацията.
• Не позволявайте на съпруга ви да говори негативно и да се подиграва с променената ви форма на гърдите. „Комплименти“като „ти си моята крава“едва ли ще се харесат на някого, всяка небрежна дума разваля настроението и намалява лактацията.
• Отхвърлете всякакви негативни или неприятни твърдения на бабите. Техните преценки за кърменето не трябва да ви притесняват, особено тези, които ви оставят да се чувствате по-малко уверени. Историите от личния опит с кърменето и съветите на бабите са добре дошли, но цялата информация трябва да бъде изключително положителна.
• Ако има съмнение за липса на мляко, зависи от бабите да подкрепят и успокоят. Техните истории от живота им за това как в подобни ситуации са решавали проблеми с помощта на адаптирано мляко или краве мляко не трябва да ви влияят. Колкото и убедителни да са роднините, не забравяйте, че няма нищо по-хубаво от кърменето.
• Емоционалното и физическо преумора намалява лактацията. Кърмещата майка се нуждае от облекчение и емоционално облекчение. Не седнете у дома, разхождайте се, посещавайте и пазарувайте. Пътуване до фризьор или чай с приятел е чудесен начин да се отпуснете. Не пренебрегвайте почивката, обичайте и ценете себе си.
• Често педиатрите говорят за ползите от добавките. Такива "специалисти" трябва да бъдат нащрек, по-добре е да изберете друг лекар. Добрият професионалист няма да съветва лоши. Първо, той открива причините за намаляването на лактацията и по всякакъв начин се опитва да възстанови кърменето.
• В случай на недостатъчна лактация, педиатърът препоръчва адаптирано мляко в края на кърменето. На опаковките е ясно посочено, че такива смеси принадлежат към допълнително хранене, те не могат да действат като заместител на майчиното мляко. Неоправданата медицинска препоръка е нарушение.
• Когато се занимавате със спорт като фитнес, не забравяйте да носите поддържащ сутиен. Гърдата се увеличава по време на кърмене, може да увисне, има риск от стрии.
• Йога традиционно се счита за най-подходящия спорт за кърмещи майки. Каланетика и пилатес са ефективни и безопасни. Пийте повече по време на физическа активност, течността е отговорна за отстраняването на метаболитните продукти. Те напускат тялото по-бързо, заобикаляйки млякото.
• След първата фитнес сесия вашето бебе може да откаже да кърми. Причината за това поведение, както и възможните безсънни нощи и появата на чревни колики, са метаболитните продукти. По време на тренировка те могат да проникнат в млякото. Намалете натоварването и млечният състав ще се нормализира.
• Интензивните сърдечно-съдови упражнения ще увеличат лактацията. Бебето може да не е в състояние да борави с големи количества мляко. Останките ще започнат да "изгарят". За по-нататъшно кърмене това е лошо, възможно е производството да спре или свойствата и вкусът на млякото да се влошат.
• Ако сте се преместили и сте променили обкръжението си, не се изненадвайте, че бебето ви е по-вероятно да се нуждае от гърда. Той се адаптира към новите условия и вашата задача е да му помогнете. Не отказвайте хранене и бъдете винаги там.
• Ако искате да плувате през лятото, бъдете внимателни при избора на място за плуване. Нека бъде морето или бистрата река. В езерата и езерата водата е застояла и в нея се натрупват огромен брой патогенни бактерии. Случайното поглъщане на такава вода в устата или млечния канал често причинява инфекция.
• Когато планирате да отидете на работа, запасете се с надеждна помпа за кърма. Бебето трябва да бъде хранено с изцедено мляко и обучено да използва шише. Дупката трябва да е малка, в противен случай бебето няма да вземе гърдата след зърното.
• Когато отидете на работа, направете кратка почивка, за да започнете. Вашето бебе трябва да свикне както с изцедено мляко, така и с вашето отсъствие. Дългата раздяла може да провокира нервност и стрес. Оставете бебето да свиква постепенно.
• Изцеденото мляко се съхранява в хладилник. След няколко часа на студено място може да се появи крем и да се намери двоен слой мляко. Не се притеснявайте, всичко е наред, просто го разклатете, загрейте го малко и не се колебайте да нахраните бебето.
• Използвайте специални торби, за да запазите изцеденото замразено мляко. Винаги измивайте гърдата си с гореща вода, преди да изцедите. Срокът на годност на млякото до голяма степен зависи от условията за събиране.
• Загрявайте изцеденото мляко, но не го варете. Високите температури унищожават хранителните вещества. Най-добрият вариант за отопление е водна баня.



• Не забравяйте да изцеждате мляко, докато сте на работа. Прекъсванията могат да доведат до изгаряне на мляко и по-нататъшно спиране на лактацията. Електрическа или ръчна помпа за кърма ще ви помогне.
• При стайна температура от 23 до 25 ° C млякото се съхранява до 5 часа. Когато се съхранява в хладилник, не се влошава за около 2 дни. Млякото може да бъде замразено, то запазва свойствата си в хладилника за 8 дни, във фризера до шест месеца.
• Необходимо е да се храни бебето само с майчино мляко до 6 месеца. През този период не се изискват допълнителни захранвания. Бебето има достатъчно мляко от майката, то изсмуква напълно гърдата, като по този начин стимулира лактацията.
• Можете да помислите за спиране на кърменето, когато детето ви навърши 12-14 месеца. С правилното въвеждане на допълнителни продукти в диетата, отбиването ще премине неусетно и безболезнено за всички. Ако бебето продължава да настоява за кърмене и постоянно се нуждае от гърда, това е ясен признак на повишена нервна възбудимост.
• Най-доброто средство за нормална лактация е доброто самочувствие. Способността и способността да кърмите собственото си дете не се дава на всяка жена. Майката трябва да е уверена в своята незаменимост за бебето, защото здравословното и пълноценно бъдеще на детето зависи от нейното мляко.

Авторът на статията: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплома по акушерство и гинекология, получена в Руския държавен медицински университет на Федералната агенция за здравеопазване и социално развитие (2010 г.). През 2013 г. завърши следдипломно обучение в N. N. Н. И. Пирогова.