Профилактика на грип и ARVI - как да се предпазите от вируса?

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 17:50

Профилактика на грип и ARVI

Предотвратяването на грип и ARVI е набор от мерки, насочени към предотвратяване на инфекцията на човешкото тяло с вируси, които причиняват заболяване. Превантивните методи за защита се разделят на специфични и неспецифични.

Специфична профилактика на грип и ARVI е ежегодното прилагане на ваксината на населението. Поради факта, че вирусите са склонни към мозайка, ваксината се коригира ежегодно. Според данните, предоставени от СЗО, именно благодарение на масовата профилактика на ваксините интензивността на грипните епидемии по света е намалена. Съвременната ваксина е в състояние да предпази от грип около 80% както възрастни, така и деца.

Неспецифичната профилактика на грип и ТОРС представлява комплекс от общи мерки, включващи: проветряване на помещението, добро хранене, използване на маски, измиване на ръцете, прием на лекарства, които засягат грипния вирус и др.

Специфична профилактика на грип и ARVI

Ваксинацията ще се счита за ефективна в борбата с грипа само ако 50% от населението на страната или повече ще я получи. Понастоящем в Руската федерация са регистрирани над 20 различни ваксини от 4 поколения.

Всяка ваксина е направена от онези щамове на вируса, които ще бъдат от значение през следващата година по време на епидемии.

Класификацията на грипните ваксини е следната:

• Ваксините от първо поколение могат да бъдат живи или инактивирани. Пример за жива противогрипна ваксина е Ultravac; употребата му в съвременната медицинска практика е ограничена. Първото поколение инактивирана нежива ваксина е Grippovac. Живите ваксини се пръскат в носната кухина на човек и формират дългосрочен имунитет. Техният съществен недостатък обаче е, че те генерират голям процент нежелани реакции.
• Второто поколение ваксини са така наречените разделени ваксини. Те съдържат унищожени частици на вируса с неговата повърхност и вътрешни протеини. Това са такива ваксини като: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. При използването на тези ваксини също има голяма вероятност от развитие на странични ефекти.

• Третото поколение ваксини съдържат само високо пречистени повърхностни протеини на вируса. Те отговарят на съвременните медицински изисквания по отношение на безопасността на ваксинацията сред населението. Примери за такива ваксини са Influvac и Agrippal S1.
• Четвъртото поколение ваксини съдържат полиоксидоний в допълнение към високо пречистени повърхностни протеини. Това са такива ваксини като: Grippol и Grippol plus. Те не само предпазват от грип, но и спомагат за увеличаване на имунните сили на организма благодарение на имуномодулатора, включен в състава им. Тази ваксина се понася добре не само от възрастни, но и от деца.

Най-ефективните и безопасни ваксини се считат за трето и четвърто поколение грипни ваксини. Те практически не причиняват странични ефекти, но техният недостатък се счита за по-малко ефективен в сравнение с живите ваксини. Освен това ваксината не може да гарантира, че човек няма да получи грип. Той предпазва само от щамове на вируса, които се очаква да бъдат най-често срещани по време на предстоящата епидемия.

Освен това въвеждането на ваксината позволява:

• Намаляване на заболеваемостта от грип;
• Намалете броя и силата на страничните ефекти в случай, че инфекцията все пак се появи;
• Ускорете възстановяването, облекчете хода на заболяването;
• Намаляване на смъртните случаи от грип.

Доказано е, че провеждането на масово специфична профилактика на грип и ARVI има положителен ефект върху качеството на живот, допринася за създаването на имунен слой на населението на определена територия.

Следните социални групи са изправени пред особена нужда от прилагане на ваксини:

• Възрастни хора;
• Деца в предучилищна и училищна възраст;
• Работници в образователна, медицинска, търговска и други области;
• Бременни жени;
• Хора с отслабен имунитет, с хронични заболявания.

Като правило съвременните ваксини не причиняват странични ефекти, въпреки че са възможни някои болезнености на мястото на инжектиране на ваксината, хиперемия на тази област на кожата, треска, хрема, слабост и алергични реакции.

Задължително е да се въздържат от ваксинация за следните категории граждани:

• Хора по време на острия стадий на грип или ARVI заболяване;
• Хора, които са имали грип (не по-рано от 3 месеца след инфекцията);
• Деца на възраст под шест месеца;
• Хора с индивидуална непоносимост към компонентите, съставляващи ваксината;
• Хора с повишаване на телесната температура над 37 ° C, независимо от причината, която го е причинила;
• Хора с кръвни заболявания.

Неспецифична профилактика на грип и ARVI

Неспецифичната профилактика на грип и ARVI се свежда до увеличаване на устойчивостта на организма към вируси и предотвратяване на навлизането му в организма.

Има следните практически насоки, които трябва да следвате, за да се предпазите от инфекция:

• Поддържане на оптимални параметри на температурата и влажността на въздуха в помещения с голяма тълпа от хора.
• Редовно проветряване на помещенията.
• Разходки на открито.
• Добро хранене. Храната трябва да осигурява необходимия прием на протеини, мазнини, въглехидрати и витамини.
• Адекватният режим на пиене ви позволява да попълните резервите на организма в течности и да овлажните лигавиците. Доказано е, че вирусите много по-лесно нахлуват в епителните клетки на горните дихателни пътища, когато са сухи и имат микропукнатини по тях.
• Физическа активност, която включва ежедневни спортове.
• Пълна почивка. На първо място, това е здравословен сън. За да поддържате функционирането на имунната система, трябва да спите поне 8 часа на ден.
• Поддържане на чистотата в стаята, ежедневно мокро почистване с минимално използване на домакински химикали.
• Въвеждане на режим на маска по време на епидемии от грип и настинки. Маската не трябва да се докосва с ръце, след като е прикрепена към лицето. Повторното му използване е неприемливо.
• Избягване на претъпкани места.
• Старателно измиване на ръцете след посещение на обществени места. До този момент не трябва да докосвате лицето, устните, носа си.
• По отношение на хигиената трябва да се обърне внимание не само на ръцете, но и на носните проходи. След всяко посещение на обществено място трябва да се прави тоалетна за нос. За това са подходящи специални разтвори и спрейове на основата на морска вода, както и обикновен физиологичен разтвор. В допълнение към тази процедура можете да правите гаргара с разтвор на сода за хляб и сол.
• По време на разговор трябва да спазвате разстояние от най-малко един метър от събеседника.
• В помещенията на лечебните заведения, в класните стаи, в детските градини, в университетите е препоръчително да се използват ултравиолетови лампи.

Правилата за неспецифична профилактика на грип и ARVI съществуват не само за здрави хора, но и за тези, които вече са се разболели.

Те трябва да се придържат към следните препоръки:

• Трябва да спазвате почивка в леглото, да отказвате да посещавате обществени места. При първите симптоми на заболяването е важно да се обадите на лекар у дома.
• Трябва да стоите възможно най-далеч от здрави хора и да използвате маска по време на принудителен контакт.
• Пациентът трябва да бъде в отделна стая, която изисква редовно мокро почистване и проветряване.
• Покрийте устата си с индивидуална кърпичка, когато кашляте и кихате, за да предотвратите разпространението на вируса на големи разстояния.
• Однократните макси трябва да се използват не повече от 2 часа и след това време те трябва да се изхвърлят.
• След всеки контакт с дихателни секрети, ръцете трябва да се третират с антисептичен гел или да се измият старателно със сапун.
• Всички хора в контакт с болен трябва да бъдат наблюдавани в продължение на една седмица.

Специално внимание трябва да се обърне на различни лекарства, имуностимуланти и антивирусни средства, които често се препоръчват за прием, за да се увеличат имунните сили на организма и да се преборим с вируса. Преди да започнете да приемате това или онова лекарство, струва си да запомните, че има огромен брой залъгалки, чийто ефект не е потвърден от научните изследвания. Такива фондове нямат превантивен ефект и са създадени с цел обогатяване на фармацевтични компании.

Преди да отидете в аптеката за закупуване на антивирусно или имуностимулиращо средство, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да изясните необходимостта от приема му.

Към днешна дата антивирусни лекарства с различна степен на доказана ефективност са: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

За лечение на грип и настинки могат да се използват следните лекарства с доказана ефективност: Remantadine (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Освен това има препарати от интерферон, които съдържат протеини, които изглежда предупреждават клетките за опасността и ги карат да се активират. Препаратите за интерферон са Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Необходимостта от прием на синтетични витамини за профилактика на грип и настинка също е под въпрос. Желателно е човек да си ги набавя с храна, но ако това не е възможно, тогава трябва да се приемат синтетични витамини от група В, аскорбинова киселина и витамин А.

Превенцията на грип и ARVI е ключът към поддържането на здравето дори по време на епидемия. Основното нещо е да подходите по този въпрос с цялата отговорност и да не забравяте за прости правила, които ви позволяват да предпазите себе си и близките си от инфекция.

Автор на статията: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт

Образование: От 2010 до 2016г Практикуващ терапевтична болница на централното медицинско-санитарно звено № 21, град електростал. От 2016 г. работи в диагностичен център No3.