Високо кръвно налягане - причини, признаци, симптоми. Какво да правим с високо кръвно налягане?

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Високо налягане

Причини, признаци и симптоми на високо кръвно налягане

Съдържание:

• Какво е натиск?
• Причини за високо кръвно налягане
• Рискови фактори
• Симптоми на високо кръвно налягане
• Лечение с високо налягане
• Какво да правим с високо налягане?
• Усложнения на високото кръвно налягане

Какво е натиск?

Високото кръвно налягане е доста често срещано заболяване, особено сред жените над четиридесет. Като заболяване високото кръвно налягане се проявява доста бавно. Всичко започва с факта, че човек чувства слабост, замаяност, след това има лош сън, бърза умора, изтръпване на пръстите, кръвта се втурва към главата, изглежда, че малките "мухи" проблясват пред очите му.

Този етап може да продължи няколко години. Тогава в човешкото тяло се появява бъбречна и сърдечна недостатъчност, нарушава се кръвообращението в мозъка. Ако на този начален етап не предприемете никакви сериозни интервенции и не лекувате високо кръвно налягане, тогава са възможни сериозни последици, дори инфаркт. С такива последици тялото може напълно да спре да работи, тоест да функционира. В последните етапи на хипертония човек може дори да умре.

В наше време високото кръвно налягане се открива при много хора. Това явление трябва да се приема много сериозно, тъй като увеличава риска от инфаркт на миокарда, инсулт, заплашва с нарушено съзнание, развитие на бъбречна или сърдечна недостатъчност. В допълнение, повишеното налягане води до промени в стените на кръвоносните съдове и ретината на окото, което от своя страна може да доведе до зрително увреждане и слепота.

В нашето общество днес високото кръвно налягане като показател за здраве се третира много леко, въпреки че всеки ден от телевизионните екрани и в специализирани печатни медии се казва, че това е най-важният рисков фактор за съдови и сърдечни заболявания. Данните от изследванията показват, че 40% от хората в света имат високо кръвно налягане и този брой непрекъснато се увеличава. Мъжете са малко по-податливи на това заболяване.

Причини за високо кръвно налягане

Причината за натиска е стресът и постоянните притеснения. Също така, хипертония може да се развие при хора, които са генетично настроени към това заболяване. Околната среда също играе важна роля в развитието на хипертония.

Колкото повече човек изпитва стресови ситуации, толкова по-вероятно е да развие хипертония. Ако своевременно обърнете внимание на хипертонията и започнете да я лекувате, тогава можете да избегнете сериозни последици, но като правило хората не забелязват симптомите на хипертония и не я лекуват дори в началния етап. Дори здравият човек може да има високо кръвно налягане в някои ситуации. Но в същото време то не достига кризисен момент и не е опасно за човек.

Има два вида хипертония. Това са есенциална хипертония и симптоматична артериална хипертония. Хипертонията е хронично заболяване на сърдечно-съдовата система. В момента не беше възможно да се открият точно причините за развитието на това заболяване.

Високото кръвно налягане може да бъде предизвикано и от високите нива на наситени мастни киселини в храната. В по-голямата си част те се намират в палмови и кокосови мазнини и животински мазнини (заквасена сметана, масло и други). Не трябва да забравяте и за скритите мазнини, които са богати на сирене, колбаси, бисквитки, различни закуски, шоколад и сладкиши. Тези храни са много калорични, въпреки че на пръв поглед може да не изглеждат мазни.

Какви чайове понижават кръвното налягане?

Друг рисков фактор е прекомерното съдържание на сол в храната. В допълнение към скритите мазнини, много храни съдържат и скрита сол, така че е препоръчително да направите информиран избор на хранителни продукти. По-добре е да се даде предпочитание на пресни продукти и да не се злоупотребява с частично приготвени и предварително опаковани продукти. Съзнателното избягване на прекалено солени храни би донесло огромни ползи за човешкото здраве.

Прекомерното използване на сол води до влошаване на състоянието на съдовете (те стават крехки и губят еластичност), образуването на структурни промени в артериите натоварва силно физиологичните системи. Програмите за намаляване на солта, приети от някои държави на държавно ниво, показаха много добри резултати.

Кръвното налягане също се увеличава от прекомерната консумация на алкохол. Погрешно е да се смята, че алкохолът помага за понижаване на кръвното налягане. В много умерени дози не влияе на кръвното налягане, но в големи количества алкохолът провокира ускоряване на сърдечния ритъм, което пряко влияе върху кръвното налягане. Освен това алкохолните напитки могат да съдържат биоактивни вещества, които могат да повлияят на кръвното налягане.

Заседналият начин на живот, напрежението, стресът също могат да причинят високо кръвно налягане. В интензивна работна среда, продиктувана от реалностите на нашето време, човек трябва да изпълнява огромни количества работа, да преодолява различни трудности всеки ден. Много хора се занимават с интелектуална работа, която води до емоционален стрес. Повишаването на налягането може да представлява физиологичен отговор на стресова или стресова ситуация.

За да се преодолее ежедневният стрес, без да се накърнява здравето, всеки трябва да избере за себе си индивидуален метод за релаксация, който да възстанови емоционалния баланс. Друг неблагоприятен фактор е тютюнопушенето. При редовно пушене кръвоносните съдове остават в добра форма през цялото време, постепенно губят своята еластичност, претърпяват стесняване, калциране, образуват се утайки по стените и кръвното налягане се повишава.

Високото кръвно налягане може да бъде предизвикано и от наднормено тегло, заболявания, структура на тялото и други причини.

Рискови фактори

12 продукта, които понижават кръвното налягане

Най-важните фактори, които могат да причинят високо кръвно налягане, включват тютюнопушене, консумация на алкохол, наднормено тегло, наследственост, както и старост, професионални влияния върху хората, включително шум и вибрации на работното място. Хипертонията може да се развие при човек, който е страдал от бъбречно заболяване, емоционален стрес или нараняване на главата. Също така влияе зле на организма и причинява развитието на хипертония, злоупотреба със сол.

Артериалната хипертония се характеризира с високо кръвно налягане. В този случай човек развива световъртеж, главоболие и зрителната острота намалява. Възможно е също да има смущения в работата на сърцето, болка в сърцето. Също така, с повишено налягане се усеща треска, зачервяване на лицето или други участъци от кожата, а крайниците на тялото придобиват ниска температура, стават по-студени.

Симптоми и признаци на високо кръвно налягане

В повечето случаи човек може изобщо да не усеща високо кръвно налягане (в това отношение той често е наричан „мълчалив убиец“). Това е една от основните опасности от това явление. Това може сериозно да подкопае здравето на пациента и дори да застраши живота му - в случай на инсулт или инфаркт. Най-често високото кръвно налягане се усеща под формата на безпокойство, гадене, сърдечна недостатъчност, болезнени усещания в сърцето, световъртеж, главоболие. При систематичната поява на тези симптоми трябва да се консултирате с лекар.

Редовните превантивни проверки играят решаваща роля за наблюдението на натиска.

Високото кръвно налягане се счита: при деца - над 130, при възрастни над 150 mm Hg. Освен това високото кръвно налягане може да причини главоболие, световъртеж и потъмняване на очите. Възможно е да има болка в сърцето, както и прекъсвания в работата му. Повишеното налягане може да бъде придружено от повишена температура, зачервяване на лицето и повишено изпотяване. В същото време ръцете, напротив, стават по-студени.

Ако високото кръвно ви притеснява от дълго време, тогава слабото кръвообращение, подуване, задух по време на активна работа и по-късно дори в покой могат да действат като симптоми.

Лечение с високо налягане

Високото кръвно налягане, независимо от неговата тежест, трябва да се лекува - високото кръвно налягане за дълго време води до сериозни промени в почти всички органи. В този случай необходимото лечение трябва да бъде предписано от лекар. Той е този, който оценява всички възможни рискови фактори, избира необходимите лекарства и предписва подходящите медицински мерки.

Безценна полза за човешкото здраве ще донесе намаляване на количеството сол в храната, отказване от тютюнопушенето и прекомерна консумация на алкохолни напитки, увеличаване на физическата активност (след консултация с лекар), способността да се отпуснете и да си починете след натоварения ден. Всеки човек трябва да бъде лекуван индивидуално, предписан от квалифициран лекар.

Други лечения за високо кръвно налягане:

• Лекарства за високо кръвно налягане (пълен списък)
• Ефективно лечение на хипертония без лекарства!
• Лечение под налягане - 5 ефективни народни средства
• Продукти за намаляване на налягането
• Как бързо да намалите налягането с 20-30 единици с помощта на дишане?
• Как да облекчим натиска веднъж завинаги с прясно изцедени сокове?

Какво да правим с високо налягане?

Как бързо да намалим кръвното налягане?

Ако имате високо кръвно налягане, тогава в никакъв случай не предписвайте лекарства за себе си - само лекар може да направи това. Отделете време за упражнения (също след консултация с лекар). На тези упражнения трябва да се наслаждавате. Ежедневно се разхождайте на чист въздух и ако е възможно е по-добре сред природата. Не прекарвайте цялото си свободно време пред компютър или телевизор.

Опитайте се да премахнете излишните килограми (но без да сте прекалено фанатични). Хората с наднормено тегло имат повишен риск от развитие на хипертония. Трябва също да намалите съдържанието на готварска сол в менюто си. Необходимо е да се изключат от диетата кафе, пушени меса, захар, мазни храни и особено бързо хранене. Струва си да консумирате по-често риба, чесън, стафиди, зеле, банани.

Но първото нещо, разбира се, е да посетите лекар, който ще предпише подходящото лечение. Наред с лекарствата, можете да ядете повече домати и ягоди през сезона на узряване, да ядете салати от сурови моркови всеки ден (около два месеца) и да използвате други лекарства, одобрени от Вашия лекар.

По темата: Как да понижа кръвното налягане у дома?

Усложнения на високото кръвно налягане

Как да се отървем от натиска веднъж завинаги?

Лекарите казват, че хората, които страдат от хипертония, са по-склонни към атеросклероза. Следователно и инфарктът, и инсултът се срещат много по-често при тези хора, които страдат от високо кръвно налягане.

Основният проблем при всички усложнения е натискът върху сърцето. Принуден е да работи с повишено натоварване. С това заболяване сърцето не може да се справи с повишеното натоварване и кръвообращението се променя в малък и голям кръг. Това е придружено от задух, хемоптиза, оток на крайниците. Тези последици обикновено са причина за смъртта.

Друга опасна последица от хипертонията са мозъчните усложнения. Ако високото кръвно налягане измъчва пациента дълго време, тогава в съдовете на ретината неизбежно се появяват точкови кръвоизливи и отлагания на холестерол. Това води до нарушено кръвоснабдяване, което води до дегенерация, ретинопатия. Всичко това може да доведе до замъглено зрение или в някои случаи до слепота.

Автор на статията : Мочалов Павел Александрович | г. м. н. терапевт

Образование: Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - „Обща медицина“през 1991 г., през 1993 г. „Професионални болести“, през 1996 г. „Терапия“.