Mumiyo - използване на Mumiyo за стрии, за коса, лечение с Mumiyo, противопоказания. Как да приемате Mumiyo?

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Лечебни свойства и употреба на мумийо

Мумийо е естествено вещество, което се намира главно в Хималаите. Той се е формирал през вековете, чрез постепенно разлагане на растенията, под въздействието на микроорганизми. Това е мощна и безопасна хранителна добавка, която възстановява енергийния баланс на човека и има потенциала да предотврати някои заболявания.

Мумийо, известен също в Северна Индия като саладжит, шиладжату, мимие или мумийо, е наричан „древната панацея“и „чудотворният дар на Бог“. И като повечето от предполагаемата панацея, му беше предписан подмладяващ ефект и традиционните лечители го използваха като укрепващо, адаптогенно и антистресово средство.

Мумийо е лепкава субстанция, има горчив вкус и мирис, напомнящ на кравешката урина. Веществото се преработва от различни производители на добавки и се продава под формата на капсули или прах.

Трябва да се помни, че хранителните добавки по правило не изискват сериозни клинични проучвания. Те отговарят на определени производствени стандарти, но не гарантират, че са безопасни или ефективни.

FDA не е одобрила добавките shilajit за медицинска употреба. Моля, консултирайте се с вашия медицински специалист.

* FDA - Администрация по храните и лекарствата - Администрация по храните и лекарствата.

Съдържание:

• Видове и произход на мумийо
• Мумийо състав

• 12 доказани лечебни свойства на мумийо

  1. Предпазва от болестта на Алцхаймер
  2. Лекува мъжкото безплодие и повишава тестостерона
  3. Намалява умората
  4. Действа като антиоксидант
  5. Помага при алпийска болест
  6. Повишава хемоглобина
  7. Укрепва сърцето
  8. Насърчава загубата на тегло
  9. Противораков ефект
  10. Унищожава херпесните вируси
  11. Помага да се отървете от зависимостта
  12. Подпомага здравето на червата
• Как да приемате mumiyo?
• Mumiyo за деца

• Предполагаемите ползи за красотата на мумийо

  • Мумийо от стрии
  • Мумийо за лице
  • Мумийо за коса
• Mumiyo странични ефекти

Видове и произход на мумийо

Основният източник на добив на мумийо са хималайските планини между Индия и Непал. Открит е и в Русия, Тибет, Афганистан и наскоро в Северна Чили. Доказано е, че ползите за здравето се различават в различните региони в зависимост от това къде са извлечени.

Точният състав на мумийо зависи от фактори като:

• сорт растения;
• качество на почвата;
• географския произход на породата;
• местни температури;
• влажност;
• височина над морското равнище.

Например, шиладжит от Северна Индия има повече фулвокиселини (~ 21%), отколкото шиладжит от Непал (~ 15%), Пакистан (~ 15%) и Русия (~ 19%). Мумийо от Непал обаче има повече други биологично активни съединения.

Днес са известни четири разновидности на мумийо:

• Златен мумийо, който всъщност е с червеникав цвят (Savrana);
• Сребърен мумийо, бял (Rajat);
• Меден мумийо, син (Tamra);
• Съдържащ желязо мумийо с кафяво-черен цвят (Lauha).

Най-редките класове са злато и мед.

Въпреки научните изследвания и традиционната употреба, точният произход на мумио все още е загадка. Като се има предвид, че узряването отнема много време и настъпва спонтанно, настоящите теории са най-доброто предположение, което учените могат да направят. Производственият процес на мумийо никога не е бил научно възпроизведен или потвърден.

Мумийо състав

Mumiyo се състои главно от хуминови вещества, включително фулвокиселини, които съставляват 60 до 80% от общото нутрацевтично съединение, плюс някои олигоелементи, включително селен, който има свойства против стареене.

Хуминовите вещества са резултат от разграждането на органични вещества, главно растителни вещества, което е резултат от действието на много микроорганизми.

Mumiyo съдържа:

• 30 микроелемента;
• 28 химически елемента;
• 10 метални оксиди;
• 6 аминокиселини;
• впечатляващ набор от различни витамини, особено много витамини от група В;
• етерични масла;
• пчелна отрова;
• фулвокиселина, основната активна съставка;
• хуминова киселина (и уронови киселини);
• други растителни и микробни метаболити (като дибензо-алфа-пирони);
• малки пептиди и аминокиселини;
• някои липиди;
• фенолни гликозиди.

Учените предполагат, че фулвовата киселина действа като молекула-носител в тялото, като помага за транспортирането на хранителни вещества в дълбоките тъкани и елиминирането на дълбоко вкоренените токсини. Според тази теория биоактивните съединения в мумийо подобряват ползите и бионаличността на други билки. Няма обаче достатъчно доказателства в подкрепа на тази концепция.

Благодарение на съвременните изследвания стана известно, че съставът на мумио съдържа гъби, които са много сходни по свойствата си с пеницилин, благодарение на тези гъби мумийо може да действа като надежден бактерициден агент при лечението на голям брой инфекциозни заболявания, като дизентерия, туберкулоза и всякакви други заболявания, които са свързани с възпалителни процеси.

12 доказани лечебни свойства на мумийо

Сложният състав на мумийо определя неговите лечебни свойства, съставът на мумийо съдържа такива биологично активни вещества, които добре разширяват кръвоносните съдове и това е изключително важно при лечението на хипертония, склероза, главоболие, инфаркти, както и някои заболявания, които са пряко свързани с метаболитни нарушения …

Нека разгледаме по-отблизо това:

Предпазва от болестта на Алцхаймер

Основният компонент на shilajit е антиоксидант, известен като фулвокиселина. Този мощен антиоксидант насърчава когнитивното здраве, като предотвратява натрупването на тау протеин. Тау протеините са важна част от нашата нервна система, но натрупването му може да причини увреждане на мозъчните клетки.

Учените смятат, че фулвовата киселина в шиладжит може да спре ненормалното натрупване на протеин тау и да намали възпалението, потенциално подобрявайки симптомите на болестта на Алцхаймер. ^[1]

Необходими са обаче повече изследвания и клинични изпитвания.

Лекува мъжкото безплодие и повишава тестостерона

Тестостеронът е основният мъжки полов хормон, но някои мъже имат по-ниски нива от други.

Признаците за ниски нива на тестостерон включват:

• Ниско сексуално влечение;
• Косопад;
• Загуба на мускулна маса;
• Умора;
• Повишени телесни мазнини.

Mumiyo също е проучен за подобряване на мъжката плодовитост. В едно проучване 60 безплодни мъже приемали mumiyo два пъти дневно в продължение на 90 дни.

След периода на тестване близо половината от мъжете, завършили лечението, са имали увеличение на общия брой на сперматозоидите и подвижността на сперматозоидите, както и на това колко и колко добре сперматозоидите се придвижват до яйцеклетката, като и двете са фактори за мъжкия фертилитет. ^[2]

Друго проучване изследва способността на mumiyo да повишава нивата на тестостерон при здрави доброволци. Мъжете на възраст 45 - 55 години са получавали мумийо в продължение на 90 дни. В края на този период изследователите отбелязват значително увеличение на нивата на тестостерон. ^[3], ^[4]

По темата: Как да повишим нивата на тестостерон при мъжете?

Намалява умората

Синдромът на хроничната умора (CFS) е заболяване, характеризиращо се с продължителна физическа и психическа умора, която не изчезва след почивка или сън, придружена от множество артикуларни, мускулни, инфекциозни и невропсихологични симптоми. Изследователите вярват, че добавките Shilajit могат да намалят симптомите на CFS и да възстановят енергията.

CFS е свързан с митохондриална дисфункция. Това е, когато клетките не произвеждат достатъчно енергия.

В проучване от 2012 г. изследователите са хранели лабораторни плъхове с мумийо в продължение на 21 дни и след това са предизвиквали CFS, като са карали плъховете да плуват за 15 минути в продължение на 21 последователни дни. Резултатите показаха, че мумийо помогна за намаляване на ефектите от CFS. ^[пет]

Изследователите отбелязват, че шиладжитът може да помогне за подобряване на клетъчната функция в тялото, което означава, че може да намали умората и да повиши енергийните нива по естествен път.

Действа като антиоксидант

Тъй като шиладжитът е богат на фулвокиселина, мощен антиоксидант и противовъзпалително средство, той може също така да предпазва от свободни радикали и увреждане на клетките. В резултат на това редовната употреба на Shilajit може да насърчи дълголетието, да забави процеса на стареене и да подобри цялостното здраве. ^[6]

По темата: Антиоксиданти в храните

Помага при алпийска болест

Признаци на това състояние:

• Белодробен оток.
• Летаргия или чувство на умора.
• Хипоксия.

Височинна болест може да бъде причинена от ниско въздушно налягане, ниски температури или висока скорост на вятъра. Изследователите вярват, че шиладжитът може да помогне за преодоляване на проблемите с височината. Той може да функционира като антиоксидант за подобряване на имунитета и паметта, като противовъзпалително средство, като усилвател на енергията и като диуретик за отстраняване на излишната течност от тялото. Поради тези предимства се смята, че мумийо помага за противодействие на много от симптомите, свързани с височината. ^[7]

Повишава хемоглобина

Желязодефицитната анемия може да е резултат от диета с ниско съдържание на желязо, загуба на кръв или неспособност да се абсорбира желязото.

Симптомите включват:

• Умора.
• Слабост.
• Студени ръце и крака.
• Главоболие.
• Аритмия.

Въпреки това, добавките mumiyo могат постепенно да повишат нивата на желязо.

Проведено е проучване при плъхове. 18-те плъхове бяха разделени на три групи. Изследователите причиняват анемия във втората и третата група. На 11-ия ден от проучването плъховете от третата група получават 500 mg мумийо. На 21 ден бяха взети кръвни проби от всички групи. Резултатите показват, че плъховете от третата група имат по-високи нива на хемоглобин, хематокрит и еритроцити в сравнение с плъховете от втората група. Това са всички жизненоважни кръвни съставки.

Shilajit съдържа високи нива на хуминова киселина и желязо, които могат да бъдат полезни при лечението на анемия с дефицит на желязо.

По темата: Как бързо да увеличите хемоглобина в кръвта?

Укрепва сърцето

Shilajit също може да защити сърцето и да подобри здравето на сърцето. Неотдавнашно проучване с плъхове показа, че шиладжитът има защитен ефект върху сърцето.

След предварителна обработка с mumiyo, някои плъхове са инжектирани с изопротеренол, за да причинят сърдечно увреждане. Проучването установи, че плъховете, получили мумийо преди сърдечно увреждане, имат по-малко увреждане на сърцето. ^[осем]

Важно е да се отбележи, че в някои случаи shilajit може да понижи кръвното налягане и не трябва да се приема от никой с активни сърдечни заболявания.

По темата: 15 най-полезни храни за сърцето и кръвоносните съдове

Насърчава загубата на тегло

Излишното тегло уморява мускулите и натоварва костите. Проучване в Journal of Medicinal Food установи, че хората със затлъстяване, които са приемали перорално рафинирани добавки mumiyo, са реагирали по-добре на упражненията от тези, които не са.

Високото съдържание на основни микроелементи в смолата, стимулира метаболизма, което също допринася за ефективно отслабване. Курсът на лечение не трябва да бъде по-малък от 20 дни. Трябва да приемате 0,2 грама мумио два пъти дневно. Редовната консумация ще помогне за нормализиране на електролитния метаболизъм, както и ще помогне на тялото да се отърве от по-голямата част от ненужните мастни резерви.

Мумийо е в състояние за кратко време да компенсира дефицита на важни вещества на клетъчно ниво, поради което се случва задържането на вредни вещества и токсини в организма.

За периода на триседмичния курс се откажете от алкохолните напитки и много мазните храни, като предпочитате плодовете.

Трябва да се отбележи, че такава загуба на тегло е противопоказана по време на бременност и също така не може да се предписва на дете под 12-годишна възраст.

По темата: Билки за отслабване

Противораков ефект

Рак на черния дроб. Мумийо също така обещава в борбата срещу някои видове рак. Едно проучване установи, че шиладжитът спомага за ускоряване на унищожаването на раковите клетки в черния дроб.

Той също така спря тези ракови клетки да се размножават. Изследователите отбелязват, че техните резултати показват, че мумийо има противоракови ефекти, но са необходими повече изследвания. ^[девет]

По темата: Ракова имунотерапия

Унищожава херпесните вируси

Широката гама от минерали и съединения, открити в shilajit, също може да помогне в борбата с вирусите. Едно проучване отбелязва, че Shilajit може да се бори и унищожава няколко различни вируса в изолирана среда, включително някои херпесни вируси.

Изследователите отбелязват, че макар да изглежда ефективно, са необходими повече изследвания върху хора, за да се потвърдят тези твърдения. ^[десет]

Помага да се отървете от зависимостта

Някои изследователи се надяват, че сместа от активни вещества в мумийо може да помогне на хората да преодолеят зависимостта, но са необходими много повече изследвания. Няма клинични проучвания в подкрепа на употребата на шиладжит при зависими и неговото взаимодействие с психотропни лекарства също е неизвестно.

В едно проучване с мишки, mumiyo намалява симптомите на отнемане, като същевременно помага за ограничаване на пристрастяването. Смолата работи, като променя нивото на допамин в лимбичната система (кортико-хипокампална), областта на мозъка, която контролира емоциите. ^{[единадесет]}

Друга група изследователи се чудеха дали mumiyo може да играе роля в пристрастяването към опиоиди. Общоизвестно е, че опиоидите като морфин бързо индуцират толерантност, което кара хората да изискват все повече и повече дози. Shilajit намалява риска от развитие на морфинов толеранс при мишки, но ефектите му върху болката и лекарствената поносимост при хората са неизвестни. ^[12]

Подпомага здравето на червата

Като антиоксидант, mumiyo се изследва, за да предпази тялото от увреждане на стомаха, причинено от оксидативен стрес и възпаление.

Съдържащата се в тази биомаса фулвокиселина намалява секрецията на стомашна киселина и пепсин в стомаха на плъхове, което намалява риска от развитие на язви. Ефектът му върху червата и лошото храносмилане при хората също не е известен. ^[13]

От друга страна, бензоената киселина, открита в мумийо, има антибактериални свойства. Учените вярват, че може да се бори с бактериите в стомаха и червата, които потенциално могат да помогнат при чревни инфекции.

По темата: Билки за червата

Как да приемате mumiyo?

Mumiyo се предлага в течна и прахообразна форма. Винаги приемайте добавки според указанията. Ако купувате течна добавка, разтворете порция ориз или грах от течността и пийте един до три пъти на ден (в зависимост от указанията). Или можете да приемате мумийо на прах два пъти дневно с мляко. Препоръчителната доза мумийо е 300 до 500 mg на ден.

Mumiyo може да се използва за разтваряне във вода, чай, мляко, сокове и мед, можете да го използвате и външно под формата на смазване на възпалени места и вливане, както и ако смесите mumiyo със сок, алкохол, мед или добавите mumiyo към мехлем.

В процеса на лечение на мумийо, в никакъв случай не трябва да използвате алкохолни напитки и лекарства. Струва си да се припомни, че мумийо, ако се приема в големи дози, става токсичен, поради което е наложително стриктно да се следват инструкциите.

Shilajit се използва в традиционната медицина за лечение на заболявания като различни заболявания на стомаха, стомашно-чревния тракт, храносмилателните органи и пикочния мехур. Най-добре е да използвате мумийо на гладно, сутрин и вечер, по-точно преди лягане, с други думи, 2 пъти на ден. Продължителността на курса на лечение е 25-28 дни.

Ако заболяването, което се лекува с мумийо, е било сериозно пренебрегнато, курсът трябва да се повтори 10 дни след първия курс на лечение. Необходимото количество мумийо за еднократна доза е 0,2-0,5 g, зависи от телесното тегло на човек: до 70 kg - 0,2 g, 80 kg - 0,3 g, до 90 kg - 0,3-0, 4 g, повече от 90 kg - 0,4-0,5 g. Най-добре е мумиото да се разрежда с мляко (1:20) или вода, към напитката може да се добавя мед на вкус, а mumiyo може да се разрежда и в различни сокове, като грозде, краставица, или в настойки от билки като боровинки, кимион, магданоз. Мумийо се отглежда и в яйчни жълтъци.

Когато mumiyo се подлага на лечение, е много важно да се спазва диета и да се консумира храна умерено. През този период пиенето на алкохол е строго забранено!

Правени са много изследвания върху животни или клетки и трябва да помогнат за по-нататъшни изследвания върху хора. Следователно те не трябва да се тълкуват като безусловни ползи за човешкото здраве.

Mumiyo за деца

Естественото лекарство mumiyo е склад на полезни микроелементи. Ако не надвишите предписаните дози, тогава такава несравнима смола няма да донесе абсолютно никаква вреда на детето. Следва стриктно да се спазват следните норми: от 3 месеца до една година - не повече от 0,02 грама; от 1 до 9 години - 0,05 грама; от 9 до 14 години - 0,1 грама.

За перорално приложение мумийо трябва да се разрежда във вода в размер на 5 грама на 1 грам на 4 супени лъжици вода. Една чаена лъжичка разтвор съдържа 0,1 грама мумийо. Полученият състав трябва да се съхранява в хладилник и да се използва не повече от 10 дни от момента на приготвяне.

За деца е показан при дислокации, фрактури, мускулни навяхвания, както и при тежки натъртвания. В случай на зъбобол трябва да омесите 0,1 грама мумийо и да приложите сместа върху засегнатия зъб. При дерматози можете да използвате концентриран разтвор на мумийо - 20 грама мумийо на половин литър вода. Препоръчително е да избършете засегнатата кожа с този инструмент.

Предполагаемите ползи за красотата на мумийо

В козметологията мумийо е ценен от много години. Още в древни времена е бил използван за лечение на кожата и косата. Резултатът няма да закъснее, тъй като mumiyo има антиейдж, почистващи, противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Планинската смола активира производството на колагенови и еластинови влакна, облекчава акне и старчески петна и лекува белези и белези.

Мумийо от стрии

Възхитителният мумийо е в състояние да възстанови еластичността на кожата, да помогне да се отървете от стриите и също така помага да ги предотвратите. Мощният регенериращ ефект, който подобно вещество има върху клетките, се признава от много съвременни жени. Употребата на mumiyo е безопасна по време на бременност и по време на дълги периоди на кърмене. За да приготвите такова лекарство у дома, трябва да вземете всеки бебешки крем и 4 грама мумийо, които първо трябва да се разредят в 1 чаена лъжичка вода. Получената смес разбъркайте добре до гладка смес и съхранявайте в хладилник.

За да се получат резултати, се препоръчва да се прилага такъв крем върху проблемни области на тялото в продължение на поне четири месеца. Може да се втрива и профилактично по бедрата, седалището и гърдите. В рамките на един месец значително повишаване на еластичността на кожата може да бъде заменено и след пълен курс на лечение всяка жена ще може почти напълно да се отърве от грозните стрии по тялото си.

Прочетете повече: Стрии (стрии): причини и лечение

Мумийо за лице

От лечебния мумийо можете да направите страхотни маски за лице, които са поразителни в своята ефективност. Такава необичайна смола има уникални минерали и биологично активни компоненти. Mumiyo перфектно се бори със стареенето на кожата и първите бръчки. Тази невероятна комбинация от органични и неорганични вещества има мощни ефекти против стареене. За да приготвите универсален крем на основата на такава смола, трябва да вземете 1 супена лъжица крем за лице и 14 грама мумио. Смесете съставките. Лечебната маска е готова. Трябва да се прилага преди лягане, като се оставя върху кожата за около 15 минути и след това се изплаква с топла вода. Използвана редовно, тя ще накара кожата ви да блести от здраве.

За да направим успокояваща маска, се нуждаем от 1 чаена лъжичка мумийо, 2 супени лъжици полска лайка и 100 мл вода. Лайката се залива с вряла вода и се държи на огън поне три минути, след което филтрираме бульона и го смесваме със смола. Консистенцията ще бъде под формата на заквасена сметана. Можете да прилагате тази маска по всяко време на деня, оставяйки я на лицето си за 15–20 минути. Той ще помогне за облекчаване на възпалението на кожата и умората.

Прочетете още: Почистване на лицето у дома

Мумийо за коса

Независимо от причините за загуба на коса, използването на mumiyo дава добри резултати. Редовното използване на продукти на основата на мумийо има положителен ефект, подобрявайки насищането на цвета на косата и възстановявайки чупливите краища. Такова уникално средство обикновено се прилага външно в комбинация с обикновени шампоани.

Вземаме малко количество шампоан, 1 супена лъжица мед и 2 грама мумийо. Нанесете състава върху кожата и го оставете за 30 минути, след което го изплакнете с обикновен шампоан. Този подхранващ агент има мощен тонизиращ ефект върху растежа на косата.

Трябва да се отбележи, че мумийо има отличен вътреклетъчен ефект върху корените, подхранвайки горния слой на епидермиса, където се намират космените фоликули. Това води до мощна стимулация на спящи фоликули, както и до забележимо укрепване на косата, която вече е във фаза на растеж.

По темата: 5 ефективни народни средства за коса

Mumiyo странични ефекти

Изследванията показват, че shilajit е безопасен за продължителна употреба като хранителна добавка. Има обаче някои потенциални странични ефекти. ^{[четиринадесет]}

Shilajit може да понижи кръвното налягане, което може да бъде опасно за хората, приемащи лекарства за високо кръвно налягане. Хората с активно сърдечно заболяване или хипотония също трябва да избягват приема на мумийо, за да предотвратят спад на кръвното налягане.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не контролира хранителните добавки, така че е важно да получите допълнителна информация от реномиран източник. Мумийо с ниско качество може да бъде опетнен от тежки метали, свободни радикали и дори арсен.

Например през 2005 г. правителството на Канада предупреди потребителите да не използват шиладжит, тъй като индийските аюрведични продукти съдържат опасно високи нива на тежки метали (като олово, живак и арсен). Бяха предприети стъпки за премахване на повечето от тези продукти от пазара.

Авторът на статията: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплома по „Обща медицина“и „Терапия“, получена в Университета на Н. И. Пирогов (2005 и 2006 г.). Усъвършенстване в катедрата по фитотерапия в Московския университет за приятелство на народите (2008).