2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43
Маса с плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри
| Продукт | Съдържание |
|---|---|
| Сушени годжи плодове | 13,00 g |
| Маракуя прясна | 10,40 g |
| Сушени банани | 9,90 g |
| Дати Deglet Nur | 8,00 g |
| Сушени кайсии | 7,30 g |
| Бъз пресен | 7,00 g |
| Прясно авокадо | 6.70 g |
| Кумкват пресен | 6,50 g |
| Пресни малини | 6,50 g |
| Фейхоа прясна | 6,40 g |
| Варени артишок | 5,70 g |
| Райска черна (сапота) прясна | 5,40 g |
| Гуава прясна | 5,40 g |
| Пресни къпини | 5,30 g |
| Sapodilla плодове пресни | 5,30 g |
| Замразено зрънце логан | 5,30 g |
| Едамаме сготвена | 5,20 g |
| Тамаринд пресен | 5,10 g |
| Таро сготвени грудки | 5,10 g |
| Пресни хлебни плодове | 4.90 g |
| Суров корен от пащърнак | 4.90 g |
| Пресни цариградско грозде | 4,30 g |
| Червено или бяло френско грозде прясно | 4,30 g |
| Пресен нар | 4,00 g |
| Стафиди без семена | 4,00 g |
| Прясно кейл | 4,00 g |
| Зеле, варено (варено) | 4,00 g |
| Прясна киноа | 4,00 g |
| Ямс сготвен | 3,90 g |
| Грозде (сортове мускат) прясно | 3,90 g |
| Дуриан пресен | 3,80 g |
| Брюкселско зеле в прясно състояние | 3,80 g |
| Сурово зеле | 3,60 g |
| Пресни боровинки | 3,60 g |
| Колраби прясна | 3,60 g |
| Прясна заквасена сметана | 3,30 g |
| Варени броколи | 3,30 g |
| Сурова бамя | 3,20 g |
| Прясна круша | 3,10 g |
| Прясно савойско зеле | 3,10 g |
| Прясна ендивия | 3,10 g |
| Сини сливи | 3,10 g |
| Варени моркови | 3,00 g |
| Черимоя прясна | 3,00 g |
| Киви прясно | 3,00 g |
| Антилска кайсия прясна | 3,00 g |
| Сурови сладки картофи | 3,00 g |
| Пресни смокини | 2,90 g |
| Пресен киселец | 2,90 g |
| Сурови моркови (пресни) | 2,80 g |
| Ескариола сготвена | 2,80 g |
| Сурово цвекло | 2,80 g |
| Звезден плод (карамбола) пресен | 2,80 g |
| Прясна вар | 2,80 g |
| Пресен лимон без кора | 2,80 g |
| Броколи raab варени | 2,80 g |
| Броколи raab пресни | 2,70 g |
| Сварено брюкселско зеле | 2,60 g |
| Пресни банани | 2,60 g |
| Пресни броколи | 2,60 g |
| Пресни китайски броколи | 2,60 g |
| Консервирани маслини | 2.50 g |
| Прясно зеле, бяло зеле | 2.50 g |
| Патладжан варен | 2.50 g |
| Китайски броколи варени | 2.50 g |
| Пресен лук | 2.50 g |
| Пресни боровинки | 2,40 g |
| Сварен спанак | 2,40 g |
| Пресни ябълки | 2,40 g |
| Захарна ябълка прясна | 2,40 g |
| Варена царевица | 2,40 g |
| Пресни портокали | 2,40 g |
| Пресен лук | 2,40 g |
| Варено карфиол | 2,30 g |
| Пресни живовляци | 2,30 g |
| Рутабага сурова | 2,30 g |
| Пресен спанак | 2,20 g |
| Суров чесън | 2,10 g |
| Български червен пипер пресен | 2,10 g |
| Прясно червено зеле | 2,10 g |
| Сурови картофи | 2,10 g |
| Римска салата прясна | 2,10 g |
| Зърна от амарант варени | 2,10 g |
| Сурови аспержи | 2,10 g |
| Суров корен от джинджифил | 2.00 g |
| Пресен карфиол | 2.00 g |
| Ряпа варена | 2.00 g |
| пържени картофки | 2.00 g |
| Пресни ягоди | 2.00 g |
| Варено цвекло | 2.00 g |
| Сурова царевица | 2.00 g |
| Консервирана царевица | 2.00 g |
| Пресни кайсии | 2.00 g |
| Варени аспержи | 2.00 g |
| Физалис зеленчуков пресен | 1,90 g |
| Сготвена тиква | 1,90 g |
| Варено зеле (бяло зеле) | 1,90 g |
| Прясна дюля | 1,90 g |
| Прясно покълнали семена от люцерна | 1,90 g |
| Ревен стрък суров | 1.80 g |
| Сурова ряпа | 1.80 g |
| Варени картофи | 1.80 g |
| Варен корен от репей | 1.80 g |
| Пресен зелен лук | 1.80 g |
| Пресен праз | 1.80 g |
| Пресни мандарини | 1.80 g |
| Прясна покълнала каша | 1.80 g |
| Прясна мушмула | 1,70 g |
| Суров чайот | 1,70 g |
| Папая прясна | 1,70 g |
| Зелена чушка, свежа | 1,70 g |
| Прясна черница | 1,70 g |
| Варени испански артишок | 1,70 g |
| Лаконос изстрелва сурово | 1,70 g |
| Пресен лук | 1,70 g |
| Клементин прясна | 1,70 g |
| Пресен грейпфрут | 1,60 g |
| Daikon прясно | 1,60 g |
| Кисело зеле (кимчи) | 1,60 g |
| Прясна ряпа | 1,60 g |
| Прясна рукола | 1,60 g |
| Прясна целина | 1,60 g |
| Топинамбур суров | 1,60 g |
| Манго прясно | 1,60 g |
| Прясна манголд | 1,60 g |
| Череша прясна | 1,60 g |
| Суров корен от цикория | 1,50 g |
| Джакфрут пресен | 1,50 g |
| Лют червен пипер червен лют пресен | 1,50 g |
| Прясна праскова, без костилки | 1,50 g |
| Печени картофи | 1,50 g |
| Картофено пюре с мляко и масло, варено | 1,50 g |
| Прясна слива | 1,40 g |
| Пресен ананас | 1,40 g |
| Варен лук | 1,40 g |
| Прясна маруля | 1,30 g |
| Личи прясно | 1,30 g |
| Пресни домати | 1,20 g |
| Салата айсберг прясна | 1,20 g |
| Наранджила замразена | 1,10 g |
| Салата от прясна глава | 1,10 g |
| Колраби (зеле) варени | 1,10 g |
| Пресен кресон | 1,10 g |
| Longan прясно | 1,10 g |
| Прясно покълнала соя | 1,10 g |
| Варена или печена тиква | 1,10 g |
| Барбадос череша прясна | 1,10 g |
| Пържени или печени тиквички (без масло) | 1,00 g |
| Прясно помело | 1,00 g |
| Пекинско зеле прясно | 1,00 g |
| Варени бамбукови издънки | 1,00 g |
| Сварен праз | 1,00 g |
| Пъпеш пъпеш пресен | 0,90 g |
| Радикио прясно | 0,90 g |
| Консервиран рамбутан | 0,90 g |
| Червена свежа салата от маруля | 0,90 g |
| Грозде (червено или зелено) прясно | 0,90 g |
| Пъпеш пресен | 0,80 g |
| Варени домати | 0,70 g |
| Пресни краставици | 0,50 g |
| Сурова вода | 0,50 g |
| Сурова тиква | 0,50 g |
| Прясна диня | 0,40 g |
Обратно към описанието на влакната
