Как да изцеждам правилно кърмата на ръка, колко и как да съхранявам изцедената кърма?

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-17 02:11

Как да изцеждам правилно кърмата на ръка, колко и как да съхранявам изцедената кърма?

За изцеждане на кърма или не? Този въпрос е един от най-обсъжданите сред кърмещите жени. Има лекари, които все още силно насърчават изпомпването.

Препоръките на Световната здравна организация, напротив, се основават на отказа за изразяване, при условие че лактацията е правилно коригирана.

Повечето експерти казват, че изпомпването е оправдано и подходящо само когато е необходимо. Какви са тези случаи кога да изцеждам мляко и как да го направя правилно?

Ще разберем тънкостите на тази процедура и ще отговорим на най-вълнуващите въпроси на жените, които кърмят.

Съдържание:

• Кога е необходимо да се изцежда кърмата?
• Техника за изцеждане на мляко на ръка
• Правила за изцеждане на мляко с кърмачка
• Съхраняване на изцедена кърма
• Може ли кърмата да бъде замразена?
• Как да се затопли изцедена кърма?
• Горещи въпроси за изпомпването

Кога е необходимо да се изцежда кърмата?

Помислете за ситуации и случаи, когато жената трябва да изрази:

При деца, родени преждевременно, смучещият рефлекс не е развит. Те не знаят как да сучат, но са способни да усвояват майчиното мляко. За тези деца естественото хранене е жизненоважно. Кърмата, богата на полезни съставки, ускорява растежа и развитието.
"Мързелив смукач" (отслабен смукателен рефлекс)	Мързеливите издънки са бебета, които сучат твърде бавно и дълго време, докато се хранят. Причините за недоразвития рефлекс са доста сериозни, той може да бъде причинен от различни патологии, включително заболявания на централната нервна система. Проблемите със смукателния рефлекс не трябва да са причина за спиране на лактацията. Има по-лесен начин, можете да изцедите мляко и да го дадете през бутилка.
Намалена (недостатъчна) лактация	Разумно ли е да изцеждате мляко, ако има толкова малко от него? В тази връзка препоръките се основават на принципа „всичко е справедливо“. Изцеждането увеличава производството на мляко, но с естественото хранене лактацията е по-стабилна. И все пак, борбата за това включва всякакви средства. Изразявайте гърдите си с мисъл за бебето и в негово присъствие.
Формиране на лактацията	Веднага след раждането коластрата се произвежда в гърдите на жената. Все още не е мляко, а чудесен източник на хранене за бебето. Коластрата е здравословна, това подхранващо вещество напълно задоволява хранителните нужди на новороденото. Млякото пристига на 3-ия ден. Хлапето не може да се справи с обемите. Напълнените гърди трябва да се изпразнят, в противен случай лактацията ще намалее. Изразът поддържа скоростта на потока мляко. Не изпомпвайте до последната капка; спрете да изпомпвате веднага щом гърдите ви се почувстват меки. Застоялото мляко води до мастит. Неправилното изпомпване се счита за една от причините за това неприятно явление. Слабият смучещ рефлекс на дете също може да провокира стагнация.
Прием на лекарства, които се отделят заедно с кърмата	При кърмене много лекарства са противопоказани. Кърмещите майки също се разболяват и доста често има ситуации, когато се налага да прибягвате до лекарства. Изцеденото мляко трябва да се изхвърли, за да се поддържа лактацията. Не можете да го дадете на дете. Можете да храните със смеси. Ако жената знае предварително за предстоящия прием на лекарства, млякото може да бъде запасено, изцедено и замразено.
Обърнат (плосък) нипел	Това е условна причина, тъй като проблемът е разрешим. Можете да използвате специални подложки за зърна. Ако този метод също не помогне, гърдата се изцежда и бебето се храни на шише.
Раздяла с детето	Кърменето става приоритет в случаите, когато майката не може постоянно да бъде с бебето. Това може да е резултат или нужда от лечение.
Доставка на мляко за бъдеща употреба	Такава необходимост възниква, когато майката планира да спре кърменето. Не желаейки да лишат детето от ценен продукт, мнозина правят доставки. По време на съхранението млякото може да загуби някои от полезните си свойства; самият процес на дългосрочно съхранение на мляко на студа изисква спазване на строги правила.

Има майки, които са уплашени и разтревожени от вида на млякото им. Не прилича на крава. Тази синкава течност може да бъде много мазна или, обратно, празна, да прилича на обикновено гхи или вода. След няколко дни съхранение кремът се отлепва в млякото. Няма значение каква картина виждате и какви чувства изпитвате при вида на собственото си мляко, стойността му не зависи от външната привлекателност. Той напълно отговаря на всички изисквания на вашето дете, но при условие, че изпомпването се извършва съгласно всички правила.

Има два начина да прецедите млякото, като използвате помпа за кърма и собствените си ръце. Всяка жена решава коя да предпочете, понякога по съвет на лекарите.

Техника за изцеждане на мляко на ръка

Както при всеки отговорен процес, изпомпването изисква подготовка. На първо място, тук е важна емоционалната нагласа. За добра лактация изцеждането е най-добре да се извършва в присъствието на вашето бебе. Ако това не е възможно, можете да се възхищавате на фотографията. Помислете постоянно за вашето малко чудо, докоснете го мислено.

Около 15 минути преди изцеждане, масажирайте гърдите си с леки движения, пийте топла вода или чай, вземете душ, оставете бебето да докосне гърдите ви. Преди да изразите, не забравяйте да измиете ръцете си и да влезете в удобно положение.

Поставете палеца си над ореола и поставете пръстена и показалеца си удобно под него. Разстоянието до ореола трябва да бъде най-малко 3 см. Стиснете пръстите си в посока на ребрата и бавно ги навийте напред към зърното. Всички движения трябва да бъдат уверени и точни. Преместването на пръстите около ореола помага да се извлече мляко от всички лобули на гърдите.

• Първият път, когато изразите, може да се почувствате болезнено, това е нормално и не за дълго. С течение на времето дискомфортът ще изчезне.
• Млякото, изливащо се на потоци, е знак за правилно изразяване. Ако просто капе, значи ръцете ви правят неправилно движение. Тренирайте, научете се и бъдете подготвени, че не всичко може да се получи веднага.
• Пръстите не трябва да се плъзгат по зърното, тъй като може да се нарани.
• Когато кожата се навлажни обилно, гърдите и ръцете се избърсват, след което изпомпването продължава.
• Спрете да изпомпвате веднага щом гърдите ви се почувстват по-леки. Не се препоръчва да се изцежда до последната капка и напълно да се изпразни гърдите. Обикновено в родилния дом се преподават техники за ръчно изпомпване. Ако нещо не се получи, възникват трудности, свържете се с лекар и се консултирайте.

Не можете да натискате гърдите, да го разтривате и масажирате по време на ръчно изразяване. Всякакви болезнени движения намаляват лактацията.

Правила за изцеждане на мляко с кърмачка

Съвременните помпи за кърма, асистенти на кърмещи жени, ви позволяват бързо, ефективно и без да се компрометира комфорта. Тези удобни помпени устройства се предлагат в няколко разновидности. Те се различават по цена, производител и механизъм на действие. Познавайки предимствата и недостатъците, една жена може да избере най-подходящия вариант на помпа за кърма. За някои е удобно да използват електрически устройства, докато други избират ръчни. Във всеки случай има правила за използване, които трябва да се спазват.

Прочетете инструкциите, подгответе се за изцеждане и се уверете, че помпата за кърма е идеално чиста:

• Поставете фунията над гърдата и се уверете, че зърното се намира точно в центъра.
• За да създадете вакуум, е необходимо да прикрепите фунията възможно най-плътно към гърдите.
• За процеса на изпомпване бутонът за стартиране се включва на електрическото устройство, на ръчното, буталото се натиска или помпата (крушата) се изстисква.
• Ръчните помпи за кърма са предназначени за нон-стоп работа на ръка. Всички движения, въздействия върху помпата, дръжката на буталото или крушата трябва да бъдат хармонични и ритмични.
• Електрическите устройства опростяват работата. Изисква се само контрол на процеса. Силата на изразяване се регулира независимо, тъй като е удобна за всеки. На последния етап гърдите стават меки, млечният поток се превръща в струйка.

Когато изцеждате с помпа за кърма, наблюдавайте потока на млякото, то трябва да бъде умерено активно, а самият процес да бъде безболезнен.

Съхраняване на изцедена кърма

Правилата за съхранение на изцедено мляко трябва да се научат от всяка майка. Пренебрежението и невниманието лишават млякото от ценните му качества, то става опасно за здравето на детето.

Както всеки продукт, кърмата има тенденция да се влошава. В него се развиват патогенни бактерии. Ако правилата за съхранение са нарушени, микрофлората става патогенна.

Къде да изцеждам мляко? Контейнери за съхранение:

• За еднократни случаи са подходящи бебешки шишета. Удобно е, че изцеденото мляко се съхранява в тях и след това бебето се храни.
• Електрическите помпи за кърма се доставят с отделни контейнери за бутилки. Млякото се изцежда в тези контейнери, където се съхранява и при необходимост те слагат зърното и хранят бебето.
• За дългосрочно съхранение, от 2 до 3 дни, е удобно да се използват пластмасови контейнери. Те са стерилни, предназначени за съхранение на мляко и могат лесно да се поставят във фризера (хладилника).
• Има по-опростен и по-евтин вариант. Кърмата може да се съхранява в буркани за бебешка храна. По-добре е да използвате стъклени, достатъчно е да ги стерилизирате за няколко минути заедно с капаците. Единственото нещо, за което си струва да се притеснявате, е съхраняването на буркани във фризера, стъклото може да се счупи.
• Промишлено изработени чанти са практични и удобни. Те имат дипломиране, датата на изразяване може да бъде фиксирана на специално място. Идеален е за замразяване на кърмата.

Препоръчително е млякото да се изцежда веднага в контейнера, в който ще се съхранява. Преливането не се препоръчва.

Колко дълго може да се съхранява изцедено мляко?

• Стайната температура позволява съхранение на мляко за 3 до 4 часа. Излагането на пряка слънчева светлина е крайно нежелателно.
• В хладилника срокът на годност е до 4 дни.
• Във фризер (при -18 ° C) млякото запазва полезните си свойства до 6 месеца.

Къде да съхраняваме изцеденото мляко по време на дълго пътуване, когато няма хладилник?

Когато пътувате, трябва предварително да се погрижите за съхранение на изцедено кърма:

• Термос. Това е най-евтиният вариант. Термосът поддържа топло и студено. След като го охладите отвътре, можете безопасно да излеете кърма, няма да се влоши. За да охладите термоса, можете да използвате лед от преварена вода.
• Термо чанта. Ледените пакети осигуряват оптималната температура.
• Хладилна чанта. В движение това е идеалното решение. Компактната чанта е незаменима за дълги пътувания.

Може ли кърмата да бъде замразена?

Отговорът е еднозначен, можете да замръзнете. Съвременните майки имат късмет, преди появата на хладилни устройства, проблемът със съхранението на мляко причинява много неудобства. В днешно време млякото може да се съхранява в продължение на шест месеца, като периодът от време осигурява налягане при ниски температури.

Как да замразим кърмата?

Преди замразяване млякото трябва да се съхранява в хладилник. Това трябва да става в естествени условия, тоест без излизане от хладилника. Не се препоръчва да сменяте контейнери или да наливате мляко.

За да поддържате стерилност, охлаждайте и замразявайте в същия контейнер. Режимът на замразяване се активира след поставяне на мляко във фризера. Отделен рафт е подчертан, не трябва да има други продукти в квартала, всички контакти трябва да бъдат изключени.

Не забравяйте да подпишете контейнерите, посочете датата на замразяване. Това е важно, тъй като млякото не може да се съхранява по-дълго от предписания период. Елементарната забрава може да доведе до неприятни последици и ако преценим, че говорим за здравето на детето, препоръчително е да изключим всички рискове.

Как да се затопли изцедена кърма?

Преди да дадете на бебето изцедено мляко от хладилника, то се загрява в затопляща бутилка. Можете да го загреете на водна баня или просто да го задържите в гореща вода. Преди да загреете млякото от фризера, то първо се размразява в хладилника до течно състояние.

Не използвайте вряща вода или микровълнови фурни за загряване на кърмата. Променяйки структурата, такива методи убиват всички хранителни вещества, полезни вещества и могат да навредят на здравето на бебето.

Затопленото мляко не може да се използва многократно. Няма значение къде е бил съхраняван, в хладилника или фризера, по-добре е да се отървете от остатъците. По време на съхранението млякото се разделя на фракции, за да се постигне цялост, бутилката се разклаща добре преди хранене.

Кърмата се използва като основна и допълнителна храна. Ползите се запазват до кипене, така че ако решите да готвите каша върху нея или да направите омлет, имайте предвид, че всички най-добри качества на кърмата ще бъдат унищожени при високотемпературна обработка. В него няма да останат минерали и витамини, протеинът непременно ще се извие и ще се абсорбира лошо.

Горещи въпроси за изпомпването

• Трябва ли да изцеждам кърма от двете гърди наведнъж? Тази нужда се оценява в зависимост от времето на разделяне на майката и бебето. При продължителна раздяла се изразяват две гърди. Когато мама отсъства за няколко часа и нахрани бебето, преди да излезе, няма нужда да прави големи запаси.
• Колко често помпате? Нормата е 1,5 - 3 часа. Не се препоръчва често изцеждане, едната гърда се пие от бебето, другата се изцежда.
• Колко пъти да изразя? Всичко зависи от ситуацията. Като изпомпва редовно, жената се ръководи от времето за хранене. Трябва да разчитаме на достатъчно изцедено мляко по време на отсъствието на майката.
• Трябва ли да изцеждам гърдите си през нощта? Експресирането през нощта ви кара да кърмите. Това важи за случаите, когато поради обстоятелства майката е отделена от детето. Прецеждайте редовно, веднъж на всеки 3 часа. Може да има повече кърма, отколкото пие бебето, но това е по-добре, отколкото не е достатъчно. Можете да закупите за бъдеща употреба и да направите запаси в случай на нужда. Ако мама не е привърженик на замразеното мляко, можете просто да го излеете. Самият процес е важен, изцеждането стимулира производството на мляко в достатъчни количества. Ако спрете да кърмите през нощта, не е нужно да изцеждате през нощта.
• Колко време отнема? Ръчното изпомпване отнема около час. Изцеждането с помпа за кърма ще отнеме не повече от 15 минути.
• Мога ли да смесвам порции мляко, изразени в множество подходи? Лекарите не препоръчват това. Дори ако размерите на сервиране са много различни, въздържайте се от смесване.
• Мога ли да дам мляко, което е било съхранявано без студ повече от 4 часа? През лятото е най-добре да не рискувате и да бъдете внимателни при работа с кърмата. Ако бутилката е била изложена на слънце, срокът на годност се намалява. При оптимални условия на съхранение млякото няма да се развали; ще бъде подходящо за хранене в продължение на 5-6 часа.
• Мога ли да кърмя и да изцеждам втората си гърда едновременно? Възможно е да има майки, които успяват да съчетаят кърменето с изцеждането, вярвайки, че по този начин се отделя повече мляко. Този факт не е доказан, просто наблюдение, но фактът, че майката и детето постоянно се разсейват, е много лош. При хранене обкръжението трябва да бъде възможно най-спокойно и удобно и за двамата.
• Кое е по-добре - помпа за кърма или ръчно изцеждане? Всичко тук е индивидуално. Помпата за кърма е по-безопасна и по-надеждна от ръцете, нейният стерилитет не трябва да се съмнява при правилна грижа. Няма проблеми с ръчното изпомпване, ако уменията и техниките са отработени.
• Добре ли е за вас кърмата, която е замразена? Майчиното мляко под всякаква форма е по-здравословно и по-добро от адаптираните млечни формули. Замразяването изисква стриктно спазване на правилата за съхранение. Температурата и времето трябва да се контролират. Многократното замръзване и температурните промени са неприемливи. След като осигурите на млякото добри условия, можете да сте сигурни в запазването на неговите свойства и безусловни предимства пред смесите.

Авторът на статията: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплома по акушерство и гинекология, получена в Руския държавен медицински университет на Федералната агенция за здравеопазване и социално развитие (2010 г.). През 2013 г. завърши следдипломно обучение в N. N. Н. И. Пирогова.