Как да увеличим лактацията и да подобрим качеството на кърмата за кърмачка? Най-ефективните начини за увеличаване на лактацията

Съдържание:

Видео: Как да увеличим лактацията и да подобрим качеството на кърмата за кърмачка? Най-ефективните начини за увеличаване на лактацията

Видео: Как да увеличим лактацията и да подобрим качеството на кърмата за кърмачка? Най-ефективните начини за увеличаване на лактацията
Видео: Ексклузивно цедене на кърма: Как да накараме помпата за кърма да работи по-добре за нас? 2024, Март
Как да увеличим лактацията и да подобрим качеството на кърмата за кърмачка? Най-ефективните начини за увеличаване на лактацията
Как да увеличим лактацията и да подобрим качеството на кърмата за кърмачка? Най-ефективните начини за увеличаване на лактацията
Anonim

Как да увеличим лактацията и да подобрим качеството на кърмата за кърмачка?

Основната задача и грижа на всяка млада майка, която наскоро е родила бебе, е да осигури на бебето си достатъчно количество кърма. Жалко, не всички бебета са естествено кърмени. И не става въпрос за отказ или нежелание на младите майки да кърмят.

Много често производството на кърма при жените е намалено, тоест е очевидна хипогалактията. Мнозина смятат тази ситуация за непоправима и превеждат децата си на изкуствено хранене.

Можете да разберете млади майки и бременни жени, които се притесняват дали децата им ще могат да получават майчиното мляко, дали бебето ще има достатъчно мляко и колко мляко е „достатъчно“, за да кърми бебето възможно най-дълго.

Въпреки това, въпреки че проблемът с хипогалактията е от значение, той може да бъде коригиран чрез прилагане на компетентен и отговорен подход към него.

Съдържание:

  • Защо се случва това?
  • Как да разберете дали на бебето ви липсва мляко?
  • 5 групи храни и лекарства за увеличаване на лактацията
  • Какво трябва да пиете с лактатно мляко?
  • Продукти, които увеличават млечната лактация
  • Какви храни са забранени?
  • 4-те най-ефективни народни средства
  • Полезни съвети как да увеличите лактацията
  • Грешки на младите майки
  • 13 начина за повишаване на лактацията (видео)
  • Д-р Комаровски за начините за подобряване на лактацията (видео)

Защо се случва това?

Защо се случва
Защо се случва

Първичната (така наречената истинска) хипогалактия съставлява не повече от 5% от всички случаи и е причинена от сериозни здравословни проблеми, по-специално в работата на ендокринната система. В 95% от случаите проблемът може да бъде решен чрез отстраняване на основната причина.

Основните фактори, влияещи върху развитието на хипогалактия:

  • На младата майка липсва такова положително психологическо отношение, което да гарантира, че бебето й е кърмено (няма доминираща лактация).
  • Безотговорен подход към храненето по време на бременност и лактация - липса на режим, небалансирана диета.
  • Стресови ситуации при жени, свързани с работа или семейни проблеми.
  • Липса на често прикрепване към гърдите на бебето.
  • Въвеждането на допълнително хранене и допълващи храни в диетата на детето в ранните етапи на растежа и развитието му, когато това не е необходимо.
  • Кърмете бебето на час, не при поискване.

Лактационни кризи

Случва се, че на фона на добре функциониращото естествено хранене, млада майка рязко и без видима причина намалява количеството на кърмата си - възниква лактационна криза.

Причините му могат да бъдат:

  • Рязко повишаване на апетита при растящо бебе;
  • Временен хормонален дисбаланс в тялото на майката;
  • Комбинация от горните две причини.

Най-често лактационните кризи се появяват при майките на възрастта на бебето:

  • От 3 до 6 седмици;
  • На 3-тия месец;
  • На 4-тия месец;
  • На 7-ия месец;
  • На 8-мия месец.

Продължителността на лактационните кризи е приблизително 3-4 дни. Те не представляват заплаха за здравето на бебето или майката. За младата майка е важно да знае, че възникват такива ситуации и са вариант на нормата. За да се справите с това временно състояние най-безопасно, трябва да реагирате спокойно и да прикачите бебето към гърдата по-често от обикновено. В този случай обемът на произведеното мляко постепенно ще се увеличава и тялото ще влезе в нормалния режим на функциониране на лактацията.

Как да разберете дали на бебето ви липсва мляко?

Как да разберете
Как да разберете

Основните хипотетични признаци, показващи, че детето не се храни достатъчно поради липсата на кърма:

  • Детето е неспокойно, палаво, често плаче;
  • Детето не набира скорост на месечно наддаване на тегло;
  • Ежедневният обем на кърмата е намалял;
  • Ежедневният обем на отделената от детето урина е намалял, наблюдава се така нареченият симптом или синдром на „сухи пелени“- обикновено бебето уринира 6-15 пъти на ден, урината е бистра или бледожълта.

Възможно е надеждно да се провери, че е възникнала хипогалактия, като се определи дневният обем на кърмата. През деня се извършва контролно претегляне на детето - теглото на бебето се определя преди и след всяко хранене. Получената разлика ще бъде равна на обема на кърмата. Измерването се извършва целенасочено, точно през деня, а не по време на едно от храненията. Бебето може да яде различни количества кърма при различно прихващане към гърдите, така че резултатите се сумират за 24 часа. Не е необходимо да претегляте бебето всеки ден - това може да причини безпокойството му и безпокойството на майката относно най-вероятно измислената липса на кърма.

Диагнозата хипогалактия се потвърждава само от лекар. С едно подозрение за това състояние, в никакъв случай не трябва да се въвежда допълнително хранене под формата на млечни храни. Дори и с официално потвърждение, една майка може да увеличи количеството кърма, като вземе необходимите мерки, за които ще говорим в статията. Понякога е по-добре млада жена да се консултира с психолог, за да се успокои и да започне разумно да предприема стъпки, за да поддържа бебето си да кърми.

5 групи храни и лекарства за увеличаване на лактацията

Официалните проучвания потвърждават, че една от основните причини за хипогалактията е небалансираната диета и нерационалната диета. Важно е да се обърне повишено внимание на храненето на жената по време на бременност и кърмене. През този период женският организъм се нуждае от определено количество витамини, минерали, микроелементи, протеини и други хранителни вещества. Необходим е и адекватен прием на вода, напитки и течна храна. Жената трябва да консумира от един и половина до 2 литра течност на ден. Понякога млада майка се предписва специално за подобряване на лактацията:

  • Продукти;
  • Напитки;
  • Комплексни препарати от витамини и минерали;
  • Биологично активни хранителни добавки (BAA);
  • Лекарства;
  • Физиотерапия.

Помислете за храните, изброени в таблицата, които имат благоприятен ефект за повишаване на лактацията за всяка от тези групи.

Група I. Препарати за корекция на диетата за протеини, мазнини, витамини, минерали, микроелементи

Формулата Femilak съдържа млечен протеин, който е обогатен с комплекс от 15 витамина, царевично масло и таурин, най-важният компонент на кърмата. Употребата на Femilak е показана по време на бременност и кърмене. приемането на формулата има благоприятен ефект върху здравето на жената и развитието на бебето (както преди, така и след раждането), увеличава количеството мляко и подобрява химичния състав по време на лактацията.

"Dumil Mama Plus" и "Enfa-Mama" са сходни по състав със сместа (с изключение на съдържанието на таурин). Техните свойства също са сходни, но донякъде отстъпват на "Femilak".

Разработена за спортисти, соевата суха смес "Олимпик" се доказа, че се използва от кърмачки за подобряване на производството на мляко.

II група. Продукти за корекция на диетата с лактогенна добавка

Млечната формула Млечен път, специално създадена за кърмачки, съдържа сухо краве мляко и соев протеин, цикория, витамини, минерали, диетични фибри и особено важен компонент - екстракт от билка галега. Това вещество има най-силните лактогенни свойства. Сместа "Млечен път" се предписва на млади майки от първите дни на лактация. Използва се от жени от така наречената "рискова група хипогалактия" - със забавяне на образуването на кърма, кратък период на кърмене за по-големи деца.

III група. Лактогенни продукти на растителна основа под формата на напитки

Някои растителни храни, както и продукти с пикантен аромат допринасят за повишена лактация:

  • Моркови и репички;
  • Лешник (леска);
  • Анасон;
  • Кимион;
  • Риган;
  • Шипка.
  • Салата от листа;
  • Копър;
  • Мелиса;
  • Копър;
  • Бял равнец.

От изброените продукти се приготвят отвари, водни инфузии, сокове и чайове. Те трябва да се приемат пресни, само да се приготвят, да се влеят или изцедят. Това включва и колекции от чай, обогатени с лактогенни компоненти.

IV група. Добавки за лактация

Хранителни добавки
Хранителни добавки

Специално за жени с хипогалактия, компанията Leovitnutrio е разработила хранителни добавки, които включват компоненти на пикантни вкусови растения и пчелни отпадъчни продукти. Нека да поговорим за одобрението на 2 основни хранителни добавки. Наркотиците са назначени на група родилки. Апилактин се дава на майки с високи рискови фактори за развитие на хипогалактия. Лактогон - жени от същата група, включени в същата група, но чиято акушерска история е обременена.

  • "Apilactin" е препарат, съдържащ вече познатия Apilak (пчелно млечице от пчели в комбинация с цветен прашец). От 100 родилки, които са приемали Apilactin от първите дни на лактация, 80 успешно продължават да кърмят у дома след изписване от родилното отделение.
  • "Лактогон" е препарат, съдържащ пчелно млечице и компоненти на лактогенни пикантни ароматизиращи култури, използвани за лечебни цели (риган, коприва, джинджифил, сок от моркови, копър). При 90 от 100 изследвани майки активната лактация продължава след изписване от родилното отделение.

Противопоказание за приема на тези лекарства е само индивидуалната непоносимост към пчеларските продукти.

Група V. Комплексни витаминни и минерални препарати

С неефективността на всички мерки, свързани с приемането на лекарства от групи I-IV, лекарят предписва лечение на хипогалактия с използване на лекарства. В този случай е необходимо да се установи причината, която е причинила това състояние, и да се действа, преди всичко, върху него.

Лекарства, използвани за лечение на хипогалактия:

  • Витаминни препарати;
  • Препарати, съдържащи микроелементи;
  • Хормонални лекарства;
  • Успокояващи (успокоителни) лекарства.

Възможно е лекар да предпише хомеопатични лекарства и физиотерапевтични процедури.

Използването на средства от различни продуктови групи, които увеличават лактацията

Нека подчертаем характеристиките на изброените продукти и лекарства от различни групи:

  • Продуктите от групи I и IV са показани за жени в риск от развитие на хипогалактия; се предписват през втората половина на бременността или от първите дни след раждането на детето и съответно лактацията.
  • Продуктите от група II имат особено изразени лактогенни свойства. Назначава се на родилки с ниско ниво на лактация в родилните отделения, както и на майки по време на лактационни кризи.
  • Продуктите от група III са предназначени да коригират диетата по време на лактационни кризи.
  • Продуктите от група V се предписват изключително от лекуващия акушер-гинеколог на личен медицински преглед, индивидуално, като се вземат предвид оплакванията и анамнезата.

Какво трябва да пиете с лактатно мляко?

Нека разгледаме отблизо какви напитки трябва да приемате, за да подобрите лактацията и да увеличите количеството произведено кърма.

Прясно изцеден сок от моркови

сок от моркови
сок от моркови

Реколтата от моркови трябва да се измие с четка и да се настърже на най-финото ренде, изцедете сока от масата през тензух.

Ако не харесвате вкуса на сока от моркови, можете да го подобрите, като добавите малко количество по ваш избор:

  • Крем;
  • Естествено мляко;
  • Мед (при липса на алергии);
  • Плодове, други зеленчукови или горски сокове.

Броят на допълнителните компоненти не трябва да надвишава 1-2 супени лъжици по отношение на 1 чаша сок. В противен случай неговите лактогенни свойства ще бъдат намалени. Трябва да се приема по половин чаша, 3 пъти на ден.

Мляко с фино настъргани моркови

Настържете морковите с най-малката кърпа. Поставете полученото пюре в размер на 3-4 супени лъжици в чаша, чаша или чаша. Налейте 200 мл мляко при комфортна температура за пиене, разбъркайте. Можете да използвате сметана вместо мляко. Вземете цяла чаша от получената смес 2 до 3 пъти на ден. Вечерната порция, ако няма непоносимост и по желание, добавете малко мед: една или две чаени лъжички. Това ще спомогне за добра релаксация и добър нощен сън.

Напитка от семена от маруля

20 грама семена от маруля трябва да се смачкат с неметален пестик в чаша или порцеланов съд. Добавете 1 чаша прясна вряща вода и оставете да се влива 2-3 часа. Можете да подобрите вкуса на напитката, като добавите една или две чаени лъжички мед към 1 чаша течност. Прецедете през тензух. приемане на напитка: три пъти или два пъти на ден, половин чаша.

Кимион напитка

Тази напитка трябва да се вари. За готвене трябва да вземете:

  • Кимион - 15 грама;
  • Гранулирана захар - 100 грама;
  • 1 среден лимон (или 2 грама лимонена киселина).

Смесете всичко, изсипете 1 литър вода, поставете на огън. Варете с разбъркване, намалете огъня и гответе в продължение на пет до десет минути. Прецедете след сваляне от огъня и оставете да се охлади. приемане на напитка: три пъти или два пъти на ден, половин чаша.

Кимион с дебел крем

Приготвя се в керамична тенджера. Изсипете и изсипете в тенджера:

  • Кимион (натрошени семена) - 2 супени лъжици;
  • Крем с десет до петнадесет процента масленост - 2 пълни чаши.

Загрейте фурната до малко под средното ниво. Оставете тенджерата да къкри 30-40 минути, след което охладете до комфортна температура. Вземете питие по време на закуска и вечеря, половин чаша.

Ким от ким

Ким от ким
Ким от ким

За готвене вземете продукти:

  • Черен (ръжен) хляб - 1 кг;
  • Кимион - 40 грама;
  • Гранулирана захар - 500 грама;
  • Мая - 25 грама;
  • Вода - 10 литра.

Нарежете хляба на кубчета или ивици, подсушете и запържете малко в сух тиган или върху лист за печене във фурната. Изсипете парчета хляб в стъклена бутилка, след това изсипете хладна преварена вода, извадете за инфузия за 3-4 часа при стайна температура. След това извадете бутилката, прецедете запарката и след това добавете гранулирана захар, кимион и мая. Извадете бутилката на топло място и оставете да ферментира за 10-11-12 часа.

Инфузия на семена от копър

Залейте 1 супена лъжица изсушени семена от копър с 1 чаша прясна вряла вода и оставете да се влива в продължение на 2 часа, след което прецедете.

Вземете в зависимост от индивидуалната реакция:

  • Половин чаша инфузия два пъти на ден.
  • 1 пълна супена лъжица от продукта 6 пъти на ден.

Правилна техника: отпийте на малки глътки, задържайки всяка глътка в устата за няколко секунди.

Настойка от анасон

Залейте 2 чаени лъжички семена от анасон с 1 чаша прясна вряла вода. Ние настояваме за 1 час, филтрираме, охлаждаме. Трябва да се приема половин час преди закуска, обяд и вечеря (три или четири пъти на ден), 2 супени лъжици.

Билкова напитка

Нека смесим растителни суровини:

  • Начукани анасонови плодове - 10 грама;
  • Копър плодове - 10 грама;
  • Билки от риган - 10 грама.

Вземете 1 чаена лъжичка от получената колекция, залейте 1 чаша вряща вода, оставете да се запари за 2 часа, след това прецедете. Трябва да се приема по половин чаша 2 или 3 пъти на ден.

Сок от мед и репички

Настържете прясна репичка върху най-финото ренде и изцедете сока през двойна марля.

Смесете съставките:

  • Сок от репички - 100 грама;
  • Варена, охладена и леко подсолена вода - 100 грама;
  • Натурален мед - 1 супена лъжица.

Вземете 1/3 - 1/2 чаша 2-3 пъти през деня.

Продукти, които увеличават млечната лактация

Продукти
Продукти

За достатъчно ниво на производство на кърма, младата майка трябва да се храни добре. Трябва да спазвате необходимия дневен прием на калории с храна, да приемате много течности (до 2 литра на ден), да консумирате точното количество протеин. Стимулирането на лактацията се улеснява от нормална домашно приготвена диета.

Диетата на кърмещата майка трябва да включва супи, бульони, зърнени млечни и ронливи зърнени храни, месни продукти, пресни плодове и зеленчуци, ястия от зеленчуци и зърнени храни, млечни продукти. Храната трябва да бъде вкусна и разнообразна. Препоръчително е да се пие мляко, кефир, слаб чай, включително мляко, натурални сокове, билкови и плодови отвари, настойки, чайове, компоти и желе.

Ако кърмещата майка спазва всички принципи на хранене по време на кърмене, но млякото не се произвежда достатъчно, трябва да обърнете внимание на отделни продукти.

За да увеличите, трябва да включите в диетата:

  • Супи на основата на месни и зеленчукови бульони;
  • Млечни продукти;
  • Ястия от елда, ориз, овесени ядки;
  • Зелените, особено марулята
  • Пресни зеленчуци - моркови, тиква, репички, лук;
  • Пресни плодове и сушени плодове;
  • Нерафинирани ястия с ориз;
  • Плодове от касис;
  • Лешник;
  • Копър;
  • Дини.

Добре е да добавяте семена от анасон, кимион, копър към супи и гарнитури.

Храната трябва да бъде допълнена с напитки, които подобряват лактацията, например:

  • Билкови чайове;
  • Отвари и настойки от маточина, риган, шипки;
  • Чай от джинджифил;
  • Чай от морски зърнастец.

Какви храни са забранени?

В допълнение към вече споменатите алергенни продукти, по време на кърменето трябва да се въздържат от тези, които инхибират производството на мляко. По принцип това са билки и листа от лечебни растения.

За да може процесът на лактация да протича гладко, трябва да се откажете от следните билки:

  • Магданоз, червена боровинка, мечо грозде
  • Мъдрец
  • Всички части мента и мента;
  • Конска опашка;
  • Бяла кръв;
  • Лист жасмин.

4-те най-ефективни народни средства

Масло от черен кимион
Масло от черен кимион

Доказаните народни рецепти, които се използват от жените повече от едно поколение, ще помогнат за подобряване на лактацията. Предлагаме 4 ефективни продукта с мощен лактогенен ефект.

Масло от черни семена за увеличаване на лактацията

Кимионът, както беше споменато по-горе, е едно от мощните лактогенни билкови лекарства. Редовната консумация на масло от черни семена насърчава образуването на кърма и натрупването му в млечните жлези.

Семена от черен кимион могат да се използват за приготвяне на напитки, които подобряват лактацията:

  • Чай от ким: вземете 1 супена лъжица кимион (натрошени семена), залейте половин литър вряща вода. Ние настояваме за 10 минути, филтрираме и пием веднага, можете да добавите мляко, мед.
  • Настойка от ким: поставете 1 супена лъжица кимион (натрошени семена) в термос и залейте 1 чаша прясна вряла вода. Затворете термоса, оставете да се влива за 10-11-12 часа. След това филтрираме и приемаме по 2-3 супени лъжици 5-6 пъти през деня.
  • Напитка от ким: вземете 1 супена лъжица кимион (натрошени семена), изсипете в емайлирана купа и залейте 1 литър охладена преварена вода. Добавете обелен и нарязан лимон (може да бъде заменен с 2 грама лимонена киселина), 100 грама захар. Поставяме на слаб огън и готвим с разбъркване в продължение на 10 минути. Филтрираме, охлаждаме и приемаме по половин чаша 2 до 3 пъти на ден.
  • Крем със семена от ким: изсипете 2 чаши сметана в керамична купа, добавете, разбърквайки, 2 супени лъжици кимион (натрошени семена), покрийте и сложете във фурната на слаб огън - за половин час. Филтрираме, охлаждаме. Взимаме по 1 чаша - сутрин и вечер.
  • Ким от ким: нарязваме ръжения хляб на парчета, подсушаваме и го запържваме малко, след което заливаме с 10 литра преварена вода. Ние настояваме за 3-4 часа, добавяме към течната част 25 грама хлебна мая, 1/2 кг захар и 2 супени лъжици кимион. Поставяме го на топло място за 10-11-12 часа. Пийте по два пъти на ден по половин чаша готов ким от ким.

Научете повече: Ползи и употреба на масло от черни семена

Коприва за увеличаване на лактацията

Отварата от коприва помага за увеличаване на количеството кърма. Рецепта за готвене: 1 супена лъжица нарязани листа от коприва се заливат със 100 мл вряща вода. Вземете по 1 супена лъжица три пъти на ден.

Копър за лактация

Активните съставки на копъра имат стимулиращ ефект върху производството на естрогени - женски полови хормони. Естрогените от своя страна насърчават производството на хормона пролактин, който е отговорен за производството на кърма от млечните жлези. Освен това копърът има успокояващ ефект, който помага на жената да бъде в психологически баланс. И благодарение на съдоразширяващото свойство на копъра, кръвта се влива към млечните жлези. В резултат на това има свободно изтичане на мляко. Всички фактори заедно имат благоприятен ефект върху увеличаването на лактацията на млада майка.

Учените са провели изследвания върху кози и мишки като тестови субекти. Резултатите показаха ефективно увеличаване на лактацията от приемането на препарати от копър.

Международната асоциация на консултантите по кърмене изследва ефекта на копъра върху лактацията при група от пет кърмещи жени. В продължение на 10 дни на кърмещи майки се дава инфузия на копър и след това се анулира. В резултат се оказа, че докато приема инфузията, обемът на млякото, произведено при всичките пет жени, се увеличава и след отмяна намалява след 3-5 дни.

Подобно проучване беше проведено в Московския център за семейно планиране и възпроизводство, но върху 2 групи жени. Кърмещите майки от 1-ва група получиха натурален препарат - чай с копър от фирма HIPP, на 2-ра група не бяха дадени никакви добавки. При майките от 1-ва група честотата на хранене се е увеличила с 3,5 пъти, а във 2-ра група не се е променила.

Рецепти, базирани на копър:

  • Чай "Класически". Залейте 200 мл вряща вода върху 1 супена лъжица плодове копър, оставете за 2-3 часа, филтрирайте. Охладете и приемайте по 2 супени лъжици преди хранене 3-4 пъти на ден.
  • Копър в заквасена сметана. Смесете 1 супена лъжица семена от копър с 1 чаша заквасена сметана, поставете в огнеупорен съд във фурната за един час. Приема се топло, за предпочитане през нощта.
  • Мляко копър. Изсипете 2 супени лъжици нарязани копър семена в топло мляко. За подобряване на вкуса е допустимо добавяне на щипка индийско орехче или готварска сол. Ние настояваме, филтрираме. Приемаме го 10 минути преди закуска. Вместо мляко можете да използвате кефир или натурално бяло кисело мляко.

Копър семена за увеличаване на лактацията

Копърът отдавна се използва като средство за подобряване на лактацията.

  • Приготвяне на запарка от копър: вземете 1 супена лъжица нарязани копър семена, залейте 1 чаша прясна вряла вода. Ние настояваме за 2 часа, филтрираме и приемаме. Или половин чаша сутрин, половин чаша вечер; или така: 1 супена лъжица всяка, но разпределете в 6 приема през целия ден.
  • Инфузия на семена и билки: вземете по 1 супена лъжица: копър семена и нарязани зелени копър. Залейте сместа с 2 чаши преварена вода със стайна температура и поставете на водна баня. Загрейте, като разбърквате от време на време, за 15 минути. След това охлаждаме, след което филтрираме. Взимаме половин чаша 3-4 пъти през деня.

Други рецепти

  • Настъргани моркови с мляко и мед. Настържете средни моркови на ситно ренде, залейте с чаша прясно краве мляко или сметана. Взимаме по 1 чаша сутрин и вечер. Вечер добавете 2 чаени лъжички мед към напитката.
  • Билкова инфузия. Вземаме 1 чаена лъжичка нарязани растителни материали: копър, семена от анасон, билка риган. Налейте чаша вряща вода, оставете за 2 часа, филтрирайте и вземете половин чаша два или три пъти на ден.

Полезни съвети как да увеличите лактацията

Полезни съвети
Полезни съвети

Установяването на лактация се случва до 3-4 месеца от датата на раждане на детето. За първи път състоянието на млечните жлези може да се промени: те се увеличават или изглеждат „празни, променят се в размера през деня. С установяването на редовна лактация, кърмата се произвежда от млечните жлези само през периода на кърмене.

Важно е да се знае, че количеството кърма, произведено от кърмачка, е пряко свързано с нивото на пролактин в тялото ѝ. Необходимо е да се повлияе на обема на млякото, произведено през първите месеци на хранене, когато лактацията все още не е установена. Ето няколко полезни съвета за увеличаване на лактацията.

Трябва да нахраните детето по негова молба

Навремето се смяташе, че бебето е необходимо строго по график. Сега това мнение отдавна е опровергано. Трябва да храните бебето си, когато то се нуждае. Случва се бебето да иска да яде в рамките на 30 минути след хранене, но се случва да е спокойно и сито в продължение на 6 часа.

Трябва често да прикачвате бебето към гърдите, можете да храните дълго време

Когато бебето суче гърдите, тялото на жената произвежда хормоните окситоцин и пролактин, който е отговорен за производството на мляко. Следователно, колкото по-дълго бебето кърми, толкова по-високо е нивото на пролактин на майката. Следователно, колкото повече мляко ще произвеждат млечните жлези.

Можете да разберете някои майки, които се оплакват от многочасово кърмене от бебето. Не че детето е гладно, но често се нуждае от контакт с майката. Следователно не можете насилствено да откъснете бебето от гърдата, колкото и дълго да не иска да го суче. Дори ако бебето се притеснява от нещо, то може да почувства нуждата да суче на гърдата. Така бебето се чувства защитено и донякъде се успокоява. Понякога бебето може да изисква майчината гърда в продължение на 6-7 часа, след това да започне да суче, след което просто да е близо до гърдата. Не бива да се притеснявате за това, защото такова поведение на детето е норма.

Не забравяйте да храните бебето си през нощта

Преди това се смяташе за нормално детето да спазва шестчасовата нощна почивка между храненията. Майките, разбира се, се чувстват по-спокойни, когато детето спи цяла нощ. Понякога майките се опитват да „научат“детето да не яде през нощта. Не бива да правите това. Съвременните педиатри и неонатолози съветват храненето на детето през нощта, ако то поиска. Някои бебета продължават да се будят през нощта, за да се хранят до една година.

Особено важно е да осигурите на детето нощни храни, ако то се нуждае, през първите месеци от живота му. По това време процесът на лактация на майката все още не е установен и производството на пролактин се случва по-активно през нощта. Следователно нощните фуражи стимулират производството на повече мляко.

Хомеопатични лекарства

Няма консенсус относно ползите от хомеопатичните лекарства. Базираната на доказателства медицина не е участвала в изследването на тези лекарства, така че те не са популярни сред лекарите. Приемът му според инструкциите обаче не вреди на организма. Много майки отбелязват положителен ефект върху лактацията след употреба на хомеопатични лекарства. Това може да се дължи на плацебо ефекта или естествения край на лактационната криза. Не е изключен обаче фактът на повишаване на нивото на пролактин под въздействието на тези средства.

Вреда от кравето мляко по време на лактация

Съвременните изследвания потвърждават, че няма храни, които да влияят на нивата на пролактин. По-специално, има мнение за ползите от голямо количество краве мляко за увеличаване на лактацията.

Нека назовем причините, които разкриват заблудата му:

  • Приемът на краве мляко не повишава нивата на пролактин.
  • Няма начин кравето мляко да бъде „преработено“в човешкото кърма.
  • Използването на краве мляко в храната може да доведе до алергична реакция при детето.
  • Когато майката използва тлъсто краве мляко, ферментирали млечни продукти и особено в големи количества, детето може да получи чревни колики и постоянен запек.

Разберете повече: Краве и козе мляко за деца - защо е вредно и опасно?

Грешки на младите майки

Грешки на младите майки
Грешки на младите майки

Има 2 основни правила, които една кърмеща майка трябва да запомни:

  • Не задавайте график на хранене;
  • Не давайте адаптирано мляко за кърмачета.

Някои майки самостоятелно заключават, че детето е гладно и го "хранят" с млечна формула. Това обаче е не само ненужно, но и целесъобразно. Освен това вреди както на здравето на бебето, така и на кърменето. Храните за кърмачета могат да причинят тежки болезнени колики и запек при бебе с незрели черва. Млякото с адаптирано мляко има по-сладък вкус от кърмата и адаптираното мляко е много по-лесно от бутилка, отколкото кърмата. Следователно съществува голям риск от пълна загуба на лактацията.

Но освен тези две грешки, младите майки допускат и редица други грешки:

  1. Не давайте вода преди допълващи храни. Ако детето е кърмено, не е необходимо да дава допълнително вода, докато не бъдат въведени първите допълващи храни. Много хора погрешно смятат, че млякото е храна за бебето и трябва да му се дава вода като напитка. Всъщност кърмата осигурява както хранителни нужди, така и нужди от течности. 80-90% от майчиното мляко е вода, следователно не трябва да "пиете" бебето си дори в жегата или когато околният въздух е сух. Ще бъде много по-добре, ако прикрепите бебето към гърдата и по този начин допълнително стимулирате лактацията.
  2. Ако детето плаче, това не означава, че е гладно. Често плачът на бебе се възприема единствено като сигнал за нуждата от храна. Детето обаче може да се притеснява от много други причини: мокри памперси, различни болки и режещи зъби. Хлапето може да се изплаши, да се отегчи, просто да пожелае да бъде с майка си. Когато детето плаче вечер и през нощта, е възможно то да е повишило вътречерепното налягане. Има много повече причини за плач при децата, така че не бива да се прави еднозначно заключение „плачът означава гладен“.
  3. Меките гърди не са признак за липса на мляко. Както вече споменахме, производството на мляко се случва директно по време на хранене на бебето. Ако гърдата не е подута до момента на следващото хранене, тя остава мека, това не означава, че е „празна“. Напротив, това е добър знак, което означава, че в млечните канали няма застой на мляко. Това може също да означава, че е установена лактация.
  4. Относно изпомпването. Изцеждането е необходимо само в случай на застой на мляко - лактостаза. В други случаи това действие се счита за неподходящо. След края на храненето, част от „задното“мляко остава в млечните жлези, което има висока хранителна стойност. Изцеждайки мляко, майките губят полезна част от диетата на бебето. Най-добрият вариант би бил да прикрепите бебето към гърдата допълнително малко по-късно.
  5. Старите норми за наддаване на тегло са загубили своята актуалност. Съвременният медицински напредък не трябва да се отписва. Не е препоръчително да се използват стари таблици за наддаване на тегло и ръст по възраст. Използваните в тях „норми“бяха приложими за деца - „изкуствени“, да не говорим за факта, че са съставени преди няколко десетилетия, разчитайки на нивото на знанието, което е остаряло днес.
  6. Кажете не на залъгалката. Залъгалката противоречи на самата природа, която е предназначена да смуче само гърдите на майката. Използва се манекен, когато детето се притеснява и плаче, а родителите не знаят какво да правят в тази ситуация. Необходимо е да разберете причината за плач, ако е необходимо, консултирайте се с педиатър. Но смукателният рефлекс на бебето трябва да бъде задоволен само чрез прихващане към гърдите на майката. Излишно е да казвам, че по-нататъшното отбиване от биберона ще доведе до сериозна стресова ситуация у детето.
  7. Не разчитайте на контролни претегляния. Съществува метод за определяне на количеството мляко, изядено от дете - контролно претегляне. Бебето се поставя на кантара преди хранене, след това след. Трябва обаче да се има предвид, че не за всяко хранене бебето яде еднакво количество мляко. Дневната доза може да се яде предимно сутрин. Тогава детето може да яде малко и често. Но ако майката види, че детето е изяло по 10 грама два или три пъти подред, това може да предизвика сериозна паника, която е напълно неоснователна.
  8. Не въвеждайте допълващи храни рано. Не трябва да давате на бебето допълнителни храни, докато навършат 6 месеца. Новата храна може само да навреди, тъй като до тази възраст в тялото на детето се произвеждат ензими, които могат да усвояват само кърмата.

13 начина за повишаване на лактацията

Д-р Комаровски за начините за подобряване на лактацията

Image
Image

Авторът на статията: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплома по акушерство и гинекология, получена в Руския държавен медицински университет на Федералната агенция за здравеопазване и социално развитие (2010 г.). През 2013 г. завърши следдипломно обучение в N. N. Н. И. Пирогова.

Препоръчано:

Интересни статии
Брадавици - лечение на плантарни брадавици с народни средства и методи
Прочетете Повече

Брадавици - лечение на плантарни брадавици с народни средства и методи

Лечение на брадавици с народни средстваАлтернативно лечение на брадавициИма една рецепта за алтернативно лечение на плантарна брадавица, която е много лесна за приготвяне у дома. Този инструмент вече е тестван от голям брой хора. Трябва да вземем малко оцетна есенция и брашно. Разбъркайте, докато тестото стане дебело.Поставет

Лекарства и лекарства за бронхит при възрастни
Прочетете Повече

Лекарства и лекарства за бронхит при възрастни

Лекарства и лекарства за бронхит при възрастниБронхитът е сериозно състояние на дихателната система, което изисква медицинска помощ. Много хора обаче предпочитат да се лекуват сами вкъщи, без да се консултират със специалист, или дори да издържат

Обструктивен бронхит при деца под една година, на 2-3 години - причини, признаци, симптоми и лечение на бронхит при деца
Прочетете Повече

Обструктивен бронхит при деца под една година, на 2-3 години - причини, признаци, симптоми и лечение на бронхит при деца

Бронхит при децаЧесто срещани заболявания, пред които са изправени много родители, са остър и хроничен бронхит в различните му форми и варианти на протичане. Появата на болестта в ранна детска възраст е от особен интерес. Това се дължи на индивидуалните механизми на развитие, протичане