Какво да правите, ако ви болят краката?

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Какво да правите, ако ви болят краката?

Болката в областта на краката е доста познато явление за много хора, но не всеки бърза с лекаря със своите проблеми. Една от заблудите е, че възрастните хора винаги са болни и няма нужда от лечение. Някой се лекува по собствена преценка. Наблюденията показват, че навременното насочване към специалист и правилно предписаното лечение обикновено водят до възстановяване.

Защо болят краката?

Възрастен може да изпитва болки в краката при физическо натоварване или от неудобно положение на тялото. Например при жените по време на бременност натоварването на краката се увеличава и болката може да се появи в пълна степен. Има и много заболявания, които са придружени от болки в краката. Хората с плоски крака усещат тежест и болка в краката си след продължителна разходка. Просто неправилно избрани обувки, може би дори с привиден комфорт, се проявяват с болка и спазми при продължително носене.

Нарушеното кръвообращение и съдовата слабост причиняват разширени вени, което води до болка и тежест в областта на краката, особено вечер. С проявата на болестта се отбелязва подуване и деформация на вените, а на ранен етап разширените вени се проявяват само от болка в краката. Етапът на развитие на заболяването може да се определи само от специалист, занимаващ се с вени и кръвоносни съдове, а именно флеболог, след провеждане на диагностични изследвания.

Основата за развитието на болка в краката може да бъде пренебрегвано заболяване на гръбначния стълб. За нарушения в междупрешленните дискове или възпаление на седалищния нерв е характерна болката, излъчваща се в краката, докато гръбначният стълб може да не боли. Сколиоза, различни детски травми могат да напомнят за себе си след много години с болки в краката. Болестите на ставите се проявяват с болка, която сякаш „извива“краката. Синдромът на болката се усилва, когато времето се промени. Атаката на болката при подагра е продължителна и тежка.

Възпалителните процеси в мускулите се проявяват със силна болка. Това е миозит - заболяване, което изисква лечение под постоянното наблюдение на лекар. Понякога източникът на болка в долните крайници е инфекция в костите. Той дава остри и продължителни болезнени усещания. Можем да заключим, че има много причини за образуването на болка в краката. Те могат да бъдат заболявания на ставите, мускулите, гръбначния стълб, съдовете на краката, поради което уговорката с лекар и точната диагноза са важни за успешното лечение.

Лечение на болки в краката

Когато усетите болка в краката си, важно е да разберете, че това е сигнал от тялото за проблеми. Само лекар може да разбере от каква помощ се нуждаят краката ви. Цялостната диагностика с помощта на ултразвук и биохимичен кръвен тест ще разкрие причината за заболяването и след това специалистът ще предпише най-ефективното лечение. След основния курс на лечение, за да се затвърди положителният резултат, лекарите дават индивидуални препоръки.

Лечението на разширени вени в ранен стадий се извършва с лекарства, напредналите случаи изискват хирургическа интервенция или лазерно действие върху съдовете. Предотвратяването на развитието на болестта ще бъде индивидуално подбран набор от упражнения, лекарства, които укрепват кръвоносните съдове и използването на компресионен голф.

Плоскостъпието се лекува отлично в детството, така че е изключително важно да се идентифицира присъствието му навреме. Изпълнявайки упражнения за краката всеки ден и използвайки стелки-подложки, детето може лесно да коригира стъпалото.

Възрастните не лекуват плоски крака. Болката може да бъде премахната само с помощта на правилно подбрани ортопедични обувки или обувки със специални стелки. Прекомерното наднормено тегло влошава заболяването, носенето на обувки на високи токчета и плоски подметки. Това поставя допълнително напрежение върху стъпалата и допринася за по-голямата им деформация. Следете за възможни промени на пръстите на краката, за да избегнете артрит или артроза. Най-малките промени във формата на пръстите могат да бъдат сигнал за началото на заболяването.

За превантивни цели, за да се предотвратят болките в краката, е необходимо да се ограничат мазните храни в диетата, където преобладава холестеролът, което представлява заплаха за кръвоносните съдове. Също така е полезно за цялото тяло да върне теглото към нормалното, откажете цигарите. Трябва да правите редовен набор от упражнения за крака и да внимавате да не стоите или да седите твърде дълго. При заседнала работа трябва да правите почивка на всеки час и да сменяте позицията на тялото си.

При заболявания на гръбначния стълб, придружени от болка, излъчваща се към краката, се препоръчва провеждането на курс от масажи, насочени към укрепване на мускулната група на корема и гърба. Този метод ще помогне за намаляване на болката. Причина за посещение на лекар може да бъде остра болка в крака, която не изчезва в продължение на три дни, студ, изтръпване, слаби крака, посиняла и подута кожа на краката, силен посттравматичен оток, болка, която излъчва в която и да е част на крака. Само специалист ще установи причината за болката и ще предпише подходящо лечение.

Автор на статията: Каплан Александър Сергеевич | Ортопед

Образование: диплома по специалността „Обща медицина“, получена през 2009 г. в Медицинска академия. И. М. Сеченов. През 2012 г. завършва следдипломно обучение по травматология и ортопедия в Градската клинична болница на името на Боткин в катедрата по травматология, ортопедия и хирургия при бедствия.