Антихистамини (списък) 1, 2 и нови 3 поколения - за деца и по време на бременност

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 17:50

Антихистамини 1-во, 2-ро и 3-то поколение

Антихистамините са вещества, които инхибират действието на свободния хистамин. Когато алерген влезе в тялото, хистаминът се освобождава от мастоцитите на съединителната тъкан, които са част от имунната система на организма. Той започва да взаимодейства със специфични рецептори и да причинява сърбеж, подуване, обриви и други алергични прояви. Антихистамините са отговорни за блокирането на тези рецептори. Има три поколения от тези лекарства.

Съдържание:

• Антихистамини от първо поколение
• Антихистамини от второ поколение
• Антихистамини 3-то поколение
• Антихистамини от 4-то поколение - съществуват ли?
• Антихистамини за деца
• Антихистамини по време на бременност
• 4 от най-добрите природни антихистамини

Антихистамини от първо поколение

Те се появяват през 1936 г. и продължават да се използват. Тези лекарства влизат в обратима връзка с Н1 рецепторите, което обяснява необходимостта от висока доза и висока честота на приложение.

Антихистамините от първо поколение се характеризират със следните фармакологични свойства:

• намаляване на мускулния тонус;
• имат седативен, хипнотичен и антихолинергичен ефект;
• потенцират ефектите на алкохола;
• имат локален анестетичен ефект;
• дават бърз и силен, но краткосрочен (4-8 часа) терапевтичен ефект;
• продължителната употреба намалява антихистаминовата активност, така че на всеки 2-3 седмици средствата се сменят.

По-голямата част от антихистамините от 1-во поколение са мастноразтворими, могат да преминат през кръвно-мозъчната бариера и да се свържат с H1 рецепторите в мозъка, което обяснява седативния ефект на тези лекарства, който се увеличава след прием на алкохол или психотропни лекарства. При прием на средни терапевтични дози от деца и възрастни с висока токсичност може да се наблюдава психомоторна възбуда. Поради седативен ефект, антихистамини от първо поколение не се предписват на лица, чиито дейности изискват повишено внимание.

Антихолинергичните свойства на тези лекарства причиняват атропиноподобни реакции като тахикардия, сухота на назофаринкса и устната кухина, задържане на урина, запек и зрително увреждане. Тези характеристики могат да бъдат полезни при ринит, но могат да обострят запушването на дихателните пътища, причинено от бронхиална астма (повишен вискозитет на храчките), да влошат аденом на простатата, глаукома и други заболявания. В същото време тези лекарства имат антиеметичен и противопомпен ефект, намаляват проявата на паркинсонизъм.

Редица от тези антихистамини са включени в комбинирани лекарства, които се използват при мигрена, настинка, морска болест или имат седативен или хипнотичен ефект.

Обширен списък от странични ефекти от приемането на тези антихистамини ги прави по-малко вероятно да бъдат използвани при лечението на алергични заболявания. Много развити страни са забранили прилагането им.

Димедрол

Димедрол се предписва при сенна хрема, уртикария, морска болест, въздушна болест, вазомоторен ринит, бронхиална астма, за алергични реакции, причинени от прилагането на лекарства (например антибиотици), при лечение на язвена болест, дерматози и др.

• Предимства: висока антихистаминова активност, намалена тежест на алергичните, псевдоалергични реакции. Димедрол има антиеметично и антитусивно действие, има локален анестетичен ефект, което го прави алтернатива на новокаин и лидокаин в случай на непоносимост.
• Минуси: непредсказуемостта на последствията от приема на лекарството, неговия ефект върху централната нервна система. Може да причини задържане на урина и изсушаване на лигавиците. Страничните ефекти включват седативен и хипнотичен ефект.

Диазолин

Диазолин има същите показания за употреба като другите антихистамини, но се различава от тях по характеристиките на ефекта.

• Предимства: лекият седативен ефект позволява да се използва там, където е нежелателно да се упражнява потискащ ефект върху централната нервна система.

• Против: дразни лигавиците на стомашно-чревния тракт, причинява световъртеж, нарушения на уринирането, сънливост, забавя умствените и двигателните реакции. Има информация за токсичните ефекти на лекарството върху нервните клетки.

Супрастин

Suprastin се предписва за лечение на сезонен и хроничен алергичен конюнктивит, уртикария, атопичен дерматит, оток на Quincke, сърбеж с различна етиология, екзема. Използва се в парентерална форма при остри алергични състояния, изискващи спешна помощ.

• Предимства: не се натрупва в кръвния серум, поради което дори при продължителна употреба не причинява предозиране. Поради високата си антихистаминова активност се наблюдава бърз лечебен ефект.
• Против: странични ефекти - сънливост, замаяност, инхибиране на реакциите и др. - са налице, макар и по-слабо изразени. Терапевтичният ефект е краткосрочен, за да го удължи, Suprastin се комбинира с H1-блокери, които нямат седативни свойства.

Тавегил

Tavegil под формата на инжекции се използва за ангиоедем, както и анафилактичен шок, като профилактично и терапевтично средство за алергични и псевдоалергични реакции.

• Предимства: Той има по-дълъг и силен антихистаминов ефект от дифенхидрамина и има по-мек седативен ефект.
• Против: той сам по себе си може да предизвика алергична реакция, има известен инхибиторен ефект.

Фенкарол

Fenkarol се предписва, когато се появи пристрастяване към други антихистамини.

• Предимства: има слаба тежест на седативните свойства, няма изразен инхибиторен ефект върху централната нервна система, е слабо токсичен, блокира Н1 рецепторите, способен е да намали съдържанието на хистамин в тъканите.
• Минуси: по-малко антихистаминна активност в сравнение с димедрол. Fenkarol се използва с повишено внимание при наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и черния дроб.

Антихистамини от второ поколение

Те имат предимства пред лекарства от първо поколение:

1. няма седативен и антихолинергичен ефект, тъй като тези лекарства не преминават кръвно-мозъчната бариера, само някои хора изпитват умерена сънливост;
2. умствена активност, физическа активност не страдат;
3. действието на лекарствата достига 24 часа, така че те се приемат веднъж на ден;
4. не предизвикват пристрастяване, което им позволява да се предписват дълго време (3-12 месеца);
5. когато спрете да приемате лекарства, терапевтичният ефект продължава около седмица;
6. лекарствата не се адсорбират с храна в стомашно-чревния тракт.

Но антихистамините от 2-ро поколение имат кардиотоксичен ефект в различна степен, поради което, когато се приемат, се наблюдава сърдечната дейност. Те са противопоказани при пациенти в напреднала възраст и пациенти, страдащи от нарушения на сърдечно-съдовата система.

Появата на кардиотоксичен ефект се обяснява със способността на антихистамините от 2-ро поколение да блокират калиевите канали на сърцето. Рискът се увеличава, когато тези лекарства се комбинират с противогъбични лекарства, макролиди, антидепресанти, от пиене на сок от грейпфрут и ако пациентът има тежки чернодробни дисфункции.

Кларидол и Кларисенс

Кларидол се използва за лечение на сезонен и цикличен алергичен ринит, уртикария, алергичен конюнктивит, оток на Квинке и редица други заболявания с алергичен произход. Той се занимава с псевдоалергични синдроми и алергии от ухапвания от насекоми. Той е включен в комплексните мерки за лечение на сърбящи дерматози.

• Ползи: Кларидол има противосърбежен, антиалергичен, антиексудативен ефект. Лекарството намалява пропускливостта на капилярите, предотвратява развитието на оток, облекчава спазма на гладката мускулатура. Той няма ефект върху централната нервна система, няма антихолинергичен и седативен ефект.
• Против: Понякога след прием на Кларидол пациентите се оплакват от сухота в устата, гадене и повръщане.

Кларотадин

Кларотадин съдържа активното вещество лоратадин, което е селективен блокер на Н1-хистаминовите рецептори, върху което има пряк ефект, което ви позволява да избегнете нежеланите ефекти, присъщи на други антихистамини. Показания за употреба са алергичен конюнктивит, остра хронична и идиопатична уртикария, ринит, псевдоалергични реакции, свързани с отделянето на хистамин, алергични ухапвания от насекоми, сърбящи дерматози.

• Предимства: лекарството няма седативен ефект, не води до пристрастяване, действа бързо и продължително време
• Против: нежеланите последици от приема на Клародин включват нарушения на нервната система: астения, тревожност, сънливост, депресия, амнезия, треперене, възбуда при дете. На кожата може да се появи дерматит. Често и болезнено уриниране, запек и диария. Наддаване на тегло поради ендокринни смущения. Увреждането на дихателната система може да се прояви чрез кашлица, бронхоспазъм, синузит и подобни прояви.

Ломилан

Lomilan е показан за сезонен и персистиращ алергичен ринит (ринит), кожни обриви с алергична генеза, псевдоалергии, реакции при ухапвания от насекоми, алергично възпаление на лигавицата на очната ябълка.

• Предимства: Lomilan е в състояние да облекчи сърбежа, да намали тонуса на гладката мускулатура и производството на ексудат (специална течност, която се появява по време на възпалителния процес), да предотврати оток на тъканите след половин час след приема на лекарството. Най-голямата ефективност настъпва след 8-12 часа, след което отшумява. Ломилан не води до пристрастяване и не влияе отрицателно върху дейността на нервната система.
• Против: страничните реакции са редки, проявяват се с главоболие, чувство на умора и сънливост, възпаление на стомашната лигавица, гадене.

LauraHexal

LoraGeksal се препоръчва при целогодишен и сезонен алергичен ринит, конюнктивит, сърбящи дерматози, уртикария, оток на Квинке, ухапвания от алергични насекоми и различни псевдоалергични реакции.

• Предимства: лекарството няма нито антихолинергично, нито централно действие, употребата му не засяга вниманието, психомоторните функции, работоспособността и психичните качества на пациента.
• Против: LauraGeksal обикновено се понася добре, но понякога причинява умора, сухота в устата, главоболие, тахикардия, замаяност, алергични реакции, кашлица, повръщане, гастрит, чернодробна дисфункция.

Кларитин

Кларитинът съдържа активна съставка - лоратадин, който блокира Н1-хистаминовите рецептори и предотвратява отделянето на хистамин, брадикинин и серотонин. Антихистаминовата ефикасност продължава един ден, а терапевтичната ефикасност настъпва след 8-12 часа. Кларитин се предписва за лечение на алергичен ринит, алергични кожни реакции, хранителни алергии и лека бронхиална астма.

• Предимства: висока ефективност при лечението на алергични заболявания, лекарството не причинява пристрастяване, сънливост.
• Против: Случаите на странични ефекти са редки, те се проявяват с гадене, главоболие, гастрит, възбуда, алергични реакции, сънливост.

Рупафин

Rupafin има уникална активна съставка, rupatadin, която се характеризира с антихистаминова активност и селективно действие върху H1-хистаминовите периферни рецептори. Предписва се при хронична идиопатична уртикария и алергичен ринит.

• Ползи: Rupafin ефективно третира симптомите на горните алергични заболявания и не засяга функционирането на централната нервна система.
• Против: нежелани последици от приема на лекарството - астения, замаяност, умора, главоболие, сънливост, сухота в устата. Може да повлияе на дихателната, нервната, мускулно-скелетната и храносмилателната системи, както и на метаболизма и кожата.

Zyrtec

Zyrtec е състезателен антагонист на хидроксизиновия метаболит, хистамин. Лекарството улеснява хода и понякога предотвратява развитието на алергични реакции. Zyrtec ограничава освобождаването на медиатори, намалява миграцията на еозинофили, базофили, неутрофили. Лекарството се използва за алергичен ринит, бронхиална астма, уртикария, конюнктивит, дерматит, треска, сърбеж, ангиоедем.

• Предимства: ефективно предотвратява появата на отоци, намалява пропускливостта на капилярите, облекчава спазма на гладката мускулатура. Zyrtec няма антихолинергични и антисеротонинови ефекти.
• Против: неправилната употреба на лекарството може да доведе до замайване, мигрена, сънливост и алергични реакции.

Кестин

Кестин блокира хистаминовите рецептори, които повишават съдовата пропускливост, причинявайки мускулни спазми, което води до алергична реакция. Използва се за лечение на алергичен конюнктивит, ринит и хронична идиопатична уртикария.

• Предимства: лекарството действа един час след приложението, терапевтичният ефект продължава 2 дни. Петдневен прием на Kestin ви позволява да поддържате антихистаминовия ефект за около 6 дни. Седация почти никога не се открива.
• Против: Използването на Kestin може да причини безсъние, коремна болка, гадене, сънливост, астения, главоболие, синузит, сухота в устата.

Нови антихистамини, 3-то поколение

Тези вещества са пролекарства, което означава, че когато попаднат в тялото, те се превръщат от първоначалната си форма във фармакологично активни метаболити.

Всички антихистамини от 3-то поколение нямат кардиотоксичен и седативен ефект, поради което могат да се използват от лица, чиято дейност е свързана с висока концентрация на внимание.

Тези лекарства блокират Н1 рецепторите и имат допълнителен ефект върху алергичните прояви. Те имат висока селективност, не преодоляват кръвно-мозъчната бариера, поради което не се характеризират с негативни последици от централната нервна система, няма странични ефекти върху сърцето.

Наличието на допълнителни ефекти насърчава използването на антихистамини от 3-то поколение за дългосрочно лечение на повечето алергични прояви.

Gismanal

Gismanal се предписва като терапевтично и профилактично средство при сенна хрема, алергични кожни реакции, включително уртикария, алергичен ринит. Ефектът от лекарството се развива в рамките на 24 часа и достига максимум след 9-12 дни. Продължителността му зависи от предишната терапия.

• Предимства: лекарството практически няма седативен ефект, не засилва ефекта от приема на хапчета за сън или алкохол. Също така няма ефект върху способността за шофиране или умствените показатели.
• Против: Gismanal може да причини повишен апетит, сухи лигавици, тахикардия, сънливост, аритмия, удължаване на QT интервала, сърцебиене, колапс.

Trexil

Trexil е бързодействащ селективно активен антагонист на Н1 рецепторите, получен от бутирофенон, който се различава по химична структура от аналозите. Използва се при алергичен ринит за облекчаване на неговите симптоми, алергични дерматологични прояви (дермографизъм, контактен дерматит, уртикария, атонична екзема,), астма, атонични и провокирани физически натоварвания, както и във връзка с остри алергични реакции към различни стимули.

• Предимства: няма седативен и антихолинергичен ефект, няма ефект върху психомоторната дейност и благосъстоянието на човека. Лекарството е безопасно за употреба от пациенти с глаукома и нарушения на простатата.
• Против: при превишаване на препоръчителната доза се наблюдава слабо проявление на седация, както и реакции от страна на стомашно-чревния тракт, кожата и дихателните пътища.

Телфаст

Telfast е високоефективно антихистаминово лекарство, което е метаболит на терфенадин, поради което има голямо сходство с хистаминовите Н1 рецептори. Телфаст ги свързва и блокира, предотвратявайки биологичните им прояви като алергични симптоми. Мембраните на мастоцитите се стабилизират и освобождаването на хистамин от тях намалява. Показания за употреба са отокът на Квинке, уртикария, сенна хрема.

• Предимства: не проявява седативни свойства, не влияе на скоростта на реакциите и концентрацията на вниманието, сърдечната функция, не води до пристрастяване, високо ефективен срещу симптомите и причинителите на алергични заболявания.
• Против: редки последици от приема на лекарството са главоболие, гадене, замаяност, задух, анафилактична реакция, хиперемия на кожата са изключително редки.

Фексадин

Лекарството се използва за лечение на сезонен алергичен ринит със следните прояви на сенна хрема: сърбеж, кихане, ринит, зачервяване на лигавицата на очите, както и за лечение на хронична идиопатична уртикария и нейните симптоми: сърбеж, зачервяване.

• Предимства - при прием на лекарството не се появяват странични ефекти, характерни за антихистамините: зрително увреждане, запек, сухота в устата, наддаване на тегло, отрицателен ефект върху работата на сърдечния мускул. Лекарството може да бъде закупено на гише без рецепта; не е необходимо коригиране на дозата за възрастни хора, пациенти и бъбречно и чернодробно увреждане. Лекарството действа бързо, запазвайки ефекта си през деня. Цената на лекарството не е твърде висока, тя е достъпна за много хора, страдащи от алергии.
• Недостатъци - след известно време е възможно да се свикне с действието на лекарството, има странични ефекти: диспепсия, дисменорея, тахикардия, главоболие и световъртеж, анафилактични реакции, перверзия на вкуса. Може да се развие зависимост от наркотици.

Fexofast

Лекарството се предписва за поява на сезонен алергичен ринит, както и за хронична уртикария.

• Предимства - лекарството се абсорбира бързо, достигайки желаното ниво в рамките на един час след приложението, това действие продължава през целия ден. Неговото приемане не изисква ограничения за хората, които контролират сложни механизми, управлявайки превозни средства, не предизвиква седация. Fexofast се продава без рецепта, има достъпна цена и е много ефективен.
• Недостатъци - за някои пациенти лекарството носи само временно облекчение, като не носи пълно възстановяване от проявите на алергии. Има странични ефекти: подуване, повишена сънливост, нервност, безсъние, главоболие, слабост, повишени симптоми на алергия под формата на сърбеж, кожен обрив.

Левоцетиризин-Тева

Лекарството се предписва за симптоматично лечение на сенна хрема (сенна хрема), уртикария, алергичен ринит и алергичен конюнктивит със сърбеж, лакримация, конюнктивална хиперемия, дерматоза с обриви и обриви, ангиоедем.

• Ползи - Левоцитиризин-Тева бързо показва своята ефективност (след 12-60 минути) и през деня предотвратява появата и отслабва хода на алергичните реакции. Лекарството се абсорбира бързо, показва 100% бионаличност. Може да се използва за продължително лечение и за спешно лечение на сезонни обостряния на алергии. Предлага се за лечение на деца от 6 години.
• Недостатъци - има такива странични ефекти като сънливост, раздразнителност, гадене, главоболие, наддаване на тегло, тахикардия, коремна болка, оток на Квинке, мигрена. Цената на лекарството е доста висока.

Ксизал

Лекарството се използва за симптоматично лечение на такива прояви на сенна хрема и уртикария, като сърбеж по кожата, кихане, възпаление на конюнктивата, ринорея, оток на Квинке, алергични дерматози.

• Ползи - Ksizal има подчертан антиалергичен фокус, като е много ефективно средство. Той предотвратява появата на симптоми на алергия, облекчава техния ход и няма седативен ефект. Лекарството действа много бързо, запазвайки ефекта си за един ден от момента на приложение. Ksizal може да се използва за лечение на деца от 2-годишна възраст; предлага се в две дозирани форми (таблетки, капки), които са приемливи за употреба в педиатрията. Елиминира назалната конгестия, симптомите на хронични алергии бързо спират, няма токсичен ефект върху сърцето и централната нервна система.
• Недостатъци - продуктът може да проявява следните странични ефекти: сухота в устата, умора, коремна болка, сърбеж, халюцинации, задух, хепатит, спазми, мускулни болки.

Ериус

Лекарството е показано за лечение на сезонна сенна хрема, алергичен ринит, хронична идиопатична уртикария със симптоми като сълзене на очите, кашлица, сърбеж, подуване на лигавицата на носоглътката.

• Предимства - Erius действа изключително бързо на симптоми на алергия, може да се използва за лечение на деца от една година, тъй като има висока степен на безопасност. Добре се понася както от възрастни, така и от деца, предлага се в няколко лекарствени форми (таблетки, сироп), което е много удобно за използване в педиатрията. Може да се приема за дълъг период от време (до една година), без да причинява пристрастяване (резистентност към него). Надеждно облекчава проявите на началната фаза на алергичния отговор. След курса на лечение ефектът от него продължава 10-14 дни. Симптомите на предозиране не се забелязват дори при петкратно увеличение на дозата на Erius.
• Недостатъци - могат да се появят странични ефекти (гадене и повръщане, главоболие, тахикардия, локални алергични симптоми, диария, хипертермия). Децата обикновено имат безсъние, главоболие и треска.

Десал

Лекарството е предназначено за лечение на такива прояви на алергии като алергичен ринит и уртикария, белязани от сърбеж и кожни обриви. Лекарството облекчава симптомите на алергичен ринит, като кихане, сърбеж в носа и небцето, сълзене на очите.

• Предимства - Desal предотвратява появата на отоци, мускулни спазми, намалява пропускливостта на капилярите. Ефектът от приема на лекарството може да се види след 20 минути, продължава един ден. Единична доза от лекарството е много удобна, две форми на освобождаването му са сироп и таблетки, чийто прием не зависи от храната. Тъй като Desal се приема за лечение на деца, започващи от 12 месеца, се търси сиропната форма на лекарството. Лекарството е толкова безопасно, че дори 9-кратното превишаване на дозата не води до негативни симптоми.
• Недостатъци - понякога могат да се появят симптоми на странични ефекти като умора, главоболие, сухота на устната лигавица. Освен това се проявяват странични ефекти като безсъние, тахикардия, появата на халюцинации, диария, хиперактивност. Възможни са алергични прояви на странични ефекти: сърбеж, уртикария, ангиоедем.

Антихистамини от 4-то поколение - съществуват ли?

Всички твърдения на създателите на реклами, позициониращи марките лекарства като „антихистамини от четвърто поколение“, не са нищо повече от рекламен трик. Тази фармакологична група не съществува, въпреки че търговците се отнасят до нея не само новосъздадени лекарства, но и лекарства от второ поколение.

Официалната класификация посочва само две групи антихистамини - това са лекарства от първо и второ поколение. Третата група от фармакологично активни метаболити е позициониран във фармацията като "Н ₁ хистаминови блокери на трето поколение".

Антихистамини за деца

За лечение на алергични прояви при деца се използват антихистамини от трите поколения.

Антихистамините от 1-во поколение се различават по това, че бързо показват своите лечебни свойства и се екскретират от организма. Те са в търсенето за лечение на остри прояви на алергични реакции. Те се предписват в кратки курсове. Най-ефективният от тази група е Tavegil, Suprastin, Diazolin, Fenkarol.

Значителен процент нежелани реакции водят до намаляване на употребата на тези лекарства при детски алергии.

Антихистамините от 2-ро поколение не предизвикват седация, те действат по-дълго време и обикновено се използват веднъж на ден. Малко странични ефекти. Сред лекарствата от тази група, Ketotifen, Fenistil, Tsetrin се използват за лечение на проявите на детска алергия.

Третото поколение антихистамини за деца включва Gismanal, Terfen и други. Те се използват за хронични алергични процеси, тъй като те са в състояние да останат в тялото за дълго време. Няма странични ефекти.

По-новите лекарства включват Erius.

Отрицателни последици:

• 1-во поколение: главоболие, запек, тахикардия, сънливост, сухота в устата, замъглено зрение, задържане на урина и липса на апетит;
• 2-ро поколение: отрицателни ефекти върху сърцето и черния дроб;
• 3-то поколение: нямат, препоръчват се за употреба от 3 години.

За деца се произвеждат антихистамини под формата на мехлеми (алергични реакции върху кожата), капки, сиропи и таблетки за перорално приложение.

Антихистамини по време на бременност

През първия триместър на бременността е забранено приемането на антихистамини. Във втория те се предписват само в екстремни случаи, тъй като нито едно от тези средства не е абсолютно безопасно.

Естествените антихистамини, които включват витамини С, В12, пантотенова, олеинова и ниацин, цинк и рибено масло, могат да помогнат да се отървете от някои алергични симптоми.

Най-безопасните антихистамини са Claritin, Zirtek, Telfast, Avil, но тяхната употреба също трябва да бъде съгласувана с лекар.

4 от най-добрите природни антихистамини

В някои случаи можете да прибегнете до помощта на следните лекарства, които могат да потиснат производството на хистамин в организма.

1. Коприва. Копривата има антихистаминови свойства. Лиофилизирана коприва на прах доказано помага за облекчаване на симптомите на алергия. 69 души са участвали в експеримента, използвайки това вещество. От тях 58% от пациентите отбелязват значително подобрение в благосъстоянието. Благоприятният ефект е постигнат с дневен прием от 300 mg коприва ^[1].
2. Кверцетин. Кверцетинът е антиоксидант, известен със своите противовъзпалителни свойства. Той се съдържа в някои храни като лук и ябълки. Учените се интересуват от способността на кверцетина да намалява тежестта на алергичната реакция ^[2]. Те проведоха експеримента върху плъхове. Въз основа на резултатите от него се стигна до заключението, че кверцетинът е в състояние да намали интензивността на алергичния ринит и възпалението в дихателните органи ^[3]. За страдащите от алергии можете да закупите кверцетин в добавки или просто да консумирате храни, богати на този антиоксидант.
3. Бромелаин. Бромелаинът е ензим, намиращ се в големи количества в ананасите. Има доказателства, че помага за намаляване на интензивността на симптомите на алергия. За да има положителен ефект, се препоръчва прием на 400-500 mg от това вещество 3 пъти на ден ^[1]. Като алтернатива можете просто да обогатите диетата си с ананаси, които държат рекорда за съдържанието на това вещество.
4. Витамин С. Витамин С се съдържа в различни храни. Този антиоксидант има свойства да потиска симптомите на алергична реакция. Витамин С е нетоксичен, приемът му в умерени дози не вреди на човешкото тяло. Следователно, той може безопасно да се използва като антихистамин. Препоръчителната доза витамин С за страдащите от алергия е 2 g ^[1].

Храни, които помагат в борбата с алергиите

За да се справите с алергиите, не е нужно да изпразвате рафтовете на аптеките си. Понякога е достатъчно да сведете до минимум контакта с алергена и да обогатите менюто си с продукти, които имат антихистаминови свойства. Правилната диета, съчетана с физическа активност, ще помогне на имунната система да устои на атаките от външната среда.

Що се отнася до антиоксидантите под формата на добавки, трябва да ги приемате само след консултация със специалист. Тези вещества се получават най-добре от храната. Така те ще бъдат усвоени на 100%.

Връзки към източници

1. Естествено лечение на многогодишен алергичен ринит
2. Кверцетинът инхибира транскрипционно регулиране на хистамин Н1 рецептора чрез потискане на сигналния път на протеин киназа С -? / Извънклетъчен сигнал-регулирана киназа / поли (ADP-рибоза) полимераза-1 в клетки HeLa https://www.ncbi.nlm.nih. gov / pubmed / 23333628
3. Противовъзпалителна активност на кверцетин и изокерцитрин при експериментална миши алергична астма

Автор на статията: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт

Образование: От 2010 до 2016г Практикуващ терапевтична болница на централното медицинско-санитарно звено № 21, град електростал. От 2016 г. работи в диагностичен център No3.