Календула - свойства и лекарствени приложения на невен лекарствен

Съдържание:

Видео: Календула - свойства и лекарствени приложения на невен лекарствен

Видео: Календула - свойства и лекарствени приложения на невен лекарствен
Видео: Календула Лечебные свойства и противопоказания 2024, Април
Календула - свойства и лекарствени приложения на невен лекарствен
Календула - свойства и лекарствени приложения на невен лекарствен
Anonim

Невен

Свойства и употреба на невен лекарствен

Съдържание:

  • Рецепти от невен
  • Полезни свойства на невен
  • Използването на невен при различни заболявания
  • Тинктура от невен
  • Мехлем от невен
  • Противопоказания

Ботанически характеристики на невен лекарствен

Невен
Невен

Невенът е лечебно растение. Невенът цъфти с красиви оранжево-жълти цветя и освен че се използва за лечебни цели, той е широко разпространен в декоративното цветарство. В местната фармакология това растение е високо ценено.

Цветовете на растението са жълти или оранжеви на цвят, събрани в съцветия-кошници. Плодът на невена е сянка, леко огъната, без кичур. Плодове от външната страна на неравна повърхност с бодли. Растението започва да цъфти през юни и завършва през септември. Плодовете узряват през октомври. Растението много обича светлината, но е взискателно към влагата и почвата. Може да се види в Южна Европа, Близкия изток и Западна Азия.

Това растение цъфти доста дълго време, започвайки от юни до късна есен, почти до октомври. Невенът дава плод през юли, размножава се чрез семена, не изисква специални условия за отглеждане и в същото време се счита за добро медоносно растение.

Невенът се счита за култивирано растение, отглежда се както с лечебна, така и с декоративна цел, много рядко подивява. За лечение се използват само съцветия, тоест кошници, които се събират през периода на цъфтеж, когато кошницата е напълно разцъфнала. Листа и дръжки не се използват.

За лечебни цели се събират новоцъфтящите съцветия на растенията. Кошниците трябва да се отрежат в основата на цветното стъбло и да се сушат около 4 часа във въздушна сушилня, вътре в която температурата е 45 ° C по Целзий. Изсушените суровини могат да се съхраняват не повече от две години. Растението се среща най-често в Русия, Украйна и Кавказ.

Полезни свойства на невен

Цветята на това лечебно растение съдържат много каротеноиди (благодарение на това цветето има оранжев цвят). Цветът на невен съдържа каротин, рубиксантин, ликопен, цигроксантин, виолаксантин, флавохром, флавоксантин и други вещества.

По цвят може да се прецени количеството на каротеноидите, съдържащи се в цветето. Колкото по-ярко е цветето, толкова повече каротин съдържа. Освен това цветята на невен съдържат парафинови въглеводороди (джентриаконтан и ситостерол), сапонин, горчивина, слуз, смоли, фитонциди, протеини, флавоноиди, календилозид гликозид, следи от алкалоиди, тритерпендиоли (арнидиол и фараделиол), органични киселини (салицилова), аскорбинова киселина и етерично масло, което придава на тези цветя прекрасен аромат и фитонцид.

Зелените части на цветето съдържат горчивина, танини, тритерпенови сапонини. Както показаха скорошни проучвания, препаратите с невен се използват широко във фармакологията поради съдържанието на биологично активни съединения в растителните цветя - например каротеноиди, флавоноиди и витамини.

Както показват проучванията на общия ефект, това растение е ниско токсично и има инхибиторен ефект върху двигателната активност, както и рефлекторната възбудимост на животните. В резултат се разкрива забележим седативен ефект на галеновите форми на растението, който се изразява в дълъг период на сън и антагонизъм по отношение на стимулантите на централната нервна система.

Невенът се използва за медицински цели като антисептично, противовъзпалително, лечебно средство за заздравяване. Използва се както за вътрешна, така и за външна употреба. Препаратите от това растение имат стягащо, спазмолитично, холеретично и седативно действие, подобряват сърдечната функция и понижават кръвното налягане. Доста често невенът се използва за лечение на заболявания на вътрешните органи, нервната система, като успокоително, като антикоагулант, имуномодулиращо лекарство. Използва се също като диуретик, потогонно, отхрачващо, обезболяващо, десенсибилизиращо и общоукрепващо средство. Невенът е намерил приложение и като средство за повишаване на мъжката потентност.

Цветята на невен се използват и като спазмолитично средство. Той е в състояние да отпусне структурите на гладката мускулатура на органи като стомаха, червата и черния дроб, което води до повишено образуване на жлъчка и секреция на жлъчка и повишена секреторна активност на стомаха.

Невенът проявява своите противовъзпалителни свойства при условията на експериментални модели на възпаление както от септична, така и от асептична природа. Освен всичко друго, препаратите от невен могат да подобрят процесите на регенерация. Въпреки факта, че бактерицидните качества на невена са незначителни по отношение на стрептококи и стафилококи, възпалителните процеси, усложнени от бактериалната флора под действието на лекарства от това растение, протичат много по-лесно поради увеличения растеж на гранулациите, подобрената епителизация и засилените местни защитни механизми.

Рецепти от невен

Инфузия на невен. Вземете 1 супена лъжица невен и я напълнете с чаша вряща вода, оставете да се вари 1 час. Прецедете готовата запарка и приемайте по 1 супена лъжица три пъти на ден. Лекарството се използва при язва на стомаха, гастрит и чернодробни заболявания. Същата настойка е подходяща за гаргара при възпалено гърло и възпаление на устната лигавица.

Пресните съцветия на растението, които трябва да бъдат смачкани, ще помогнат да се отървете от брадавици. Готовата маса се нанася върху брадавицата, отгоре се залепва мазилка и се ляга с нея. Този процес се извършва до деня, когато брадавицата отпадне.

Отвара с заплаха от спонтанен аборт. Вземете половин супена лъжица невенски съцветия и същото количество жълт кантарион. Залейте тази смес с 200 мл вряща вода и оставете за 1 час. Прецеждайки готовия бульон, приемайте го по 500 мл на ден, разделяйки това количество течност на 2 дози. Това лекарство се използва 1 месец преди раждането.

Тинктура от невен с алкохол. Трябва да вземете 100 ml 70% алкохол и да смесите с 10 грама цветя от невен, след което да оставите да се влива в продължение на няколко часа. Тази тинктура се използва външно, като 1 чаена лъжичка от тинктурата се разрежда в 200 мл вряща вода. Разредена тинктура измити порязвания, гнойни рани, изгаряния.

Тинктура от невен на вода. Вземете 1 супена лъжица растителни цветя и ги залейте със 100 мл вряща вода, изсипете в термос. Оставете състава в термос за 1-2 часа. След като филтрирате готовата тинктура, приемайте я по 1 супена лъжица три пъти дневно при гастрит. Също така, тази тинктура се използва като средство за инхалация, изплакване и лосиони.

Как да си направя маслена запарка? Видео рецепта:

Приложение на невен

Приложение на невен
Приложение на невен

Ангина: трябва да вземете една супена лъжица сушени цветя от невен, да излеете чаша вряща вода, да оставите за 1 час, увити плътно и след това да прецедите. Препоръчва се гаргара с тази настойка 2-3 пъти на ден. Алкохолната тинктура от невен е подходяща и за изплакване. За това 70% алкохолна тинктура се разбърква в чаша вода в размер на 1 супена лъжица тинктура на чаша вода.

Можете също така да приготвите такова изплакване: смесете съцветията на невен, листа от живовляк, билка пелин, вземете една супена лъжица от тази колекция, залейте чаша вода, кипете на слаб огън или на водна баня в продължение на 10-15 минути, оставете да се влеят, след това прецедете … С топъл бульон трябва да се прави гаргара на всеки 2 часа. Този бульон може да се консумира през устата по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден.

Алергията е реакция на организма поради високата му чувствителност към въздействието на всякакви вещества (алергени). За да се отървете от алергии, можете да вземете инфузия на цветя от невен. За да го приготвите, 10 грама съцветия трябва да се излеят с 1/2 чаша вряща вода, оставете да се запари 1-2 часа и използвайте 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден.

Аритмия на сърцето: пригответе запарка от цветя от невен. Две чаени лъжички съцветия трябва да се заливат с две чаши вряща вода, да се оставят за един час, да се отцедят. Пийте по половин чаша три пъти на ден. Такова събиране е ефективно в случай на сърдечни аритмии, сърцебиене.

Артрит: подготвяме колекция, която ще изисква съцветия от невен лекарствен - 5 g, плодове от обикновена хвойна - 5 g, кора от зърнастец - 5 g, цветя от черен бъз - 10 g, листа от двудомна коприва - 10 g, билка хвощ - 20 g, лилава кора от върба - 20 г, брадавикови листа от бреза - 20 г. Вземете три супени лъжици от готовата колекция, залейте с 0,5 литра вряща вода, оставете за 10 минути, гответе за 5-10 минути, прецедете и консумирайте по 1 чаша на всеки два часа.

Астма: За да подготвите колекцията, вземете съцветия от невен, листа от мента, трицветна виолетова трева, трева от блатен розмарин, корени от елекампан, листа от подбел, корени от женско биле, съцветия от лайка, плодове от анасон - еднакво. Две супени лъжици от готовата колекция трябва да се заливат с 200 ml вода, да се загряват във вряща баня за 15 минути, да се охлаждат за 45 минути, да се филтрират, да се довеждат до първоначалния обем с преварена вода и да се консумират 1/3 - 1/4 чаша 3-4 пъти на ден.

Afty: отвара от цветя от невен. Залейте една супена лъжица съцветия от невен с една чаша вряща вода и загрейте на водна баня или кипете 10 минути. Пригответе запарката: залейте 20 грама съцветия с една чаша вряща вода. Разреждаме готовата инфузия с вода в съотношение 1: 2 или 1: 3. Препоръчва се продуктът да се използва за изплакване.

Бленорея: Залейте една супена лъжица съцветия от невен с една чаша вряща вода, настоявайте в топла (или увита) за 30-40 минути, след което внимателно филтрирайте. Използваме за измиване на очите, за лосиони, компреси върху очите.

Хепатит: приготвяне на инфузия от невен. Напълнете две чаени лъжички невенски съцветия с две чаши вряща вода, оставете за 1 час, филтрирайте. Инфузията трябва да се приема по половин чаша 4 пъти на ден. Инструментът има жлъчегонни свойства.

Приготвяме чай от смес от билки: съцветия от невен - 2 части, билка от жълт кантарион - 2 части, трева от джудже - 1 част, корен от цикория - 1 част, цветя от лайка - 1 част, цветя от пясъчен безсмъртниче - 2 части, кора от елха от зърнастец - 1 част … Вземаме четири супени лъжици от готовата колекция, заливаме с 0,5 литра студена вода, оставяме я за една нощ, кипваме сутрин 5 минути, оставяме 20 минути. Трябва да пиете чай по 1/2 чаша три пъти на ден 30 минути преди хранене.

Свойства на невен
Свойства на невен

Нефрит: подготовка на колекцията, която ще изисква съцветия от невен - 40 g, билка от жълт кантарион - 40 g, съцветия от пясъчно безсмъртниче - 40 g, цветя от цикория - 30 g, кора от зърнастец - 30 g, трева от джудже - 20 g, съцветия от лайка - 10 g Вземете 20 g от готовата колекция и я напълнете с две чаши преварена вода, оставете 10 часа, кипете 5-7 минути, охладете, филтрирайте. Използваме го през целия ден. Отварата се използва като стягащо и противовъзпалително средство.

Гастрит: за приготвянето на колекцията вземаме съцветията от невен лекарствен - 1 част, шипки (смачкани) - 3 части, трева от блатна трева - 1 част, съцветия от лайка - 1 част, венчелистчета от бяла роза - 1 част, издънки от полски хвощ - 1 част, обикновена трева от ряпа - 2 части, трева от пелин - 2 части, семена от копър - 3 части, трева от жълт кантарион - 4 части, листа от живовляк - 4 части, цъфтящи върхове на бял равнец - 7 части. Залейте една супена лъжица от колекцията с 0,65 литра вряща вода, настройте я да изнемогва за 30 минути и след това я филтрирайте. Препоръчва се продуктът да се използва по половин чаша 4 пъти на ден 15–20 минути преди хранене. Запарката има леко горчив вкус.

Есенциална хипертония: препоръчва се тинктура от съцветия от невен. За да се нормализира кръвното налягане, е необходимо да се приема тинктура (2: 100 в 40-градусов алкохол), 20-40 капки 3 пъти на ден за дълго време. В резултат на приема на лекарството се повишава ефективността, главоболието не притеснява, сънят се нормализира.

Замайване: използва се отвара от съцветия от невен. 10 грама съцветия се заливат с 200 мл вряща вода и се консумират 1-3 супени лъжици 3 пъти на ден.

Дерматомикоза: правете вани. Марлята, сгъната 3-4 пъти, се импрегнира с настойка от невен и се нанася върху засегнатата област на кожата.

Жълтеница: пригответе инфузия на съцветия. С две чаши вряща вода запарваме две чаени лъжички цветя от невен, оставяме за 1 час, филтрираме. Необходимо е да се консумира инфузията половин чаша 4 пъти на ден.

Много е добре да използвате невен и тинктура. По-добре да започнете с 30 капки и да донесете до една чаена лъжичка 2-4 пъти на ден.

Подготовка на колекцията. Вземаме надземната маса от невен - 1 част, шипки (счукани) - 3 части, корен от глухарче - 3 части, стръкове царевица със стигми - 3 части, издънки от хвощ - 3 части, съцветия от пясъчен безсмъртни - 4 части, венчелистчета от бяла роза - 2 части, плодове от горска ягода –2 части, съцветия от лайка –2 части, плодове от обикновена хвойна (смачкана) - 1 част, трева от горска пълзяща - 1 част, лист от бяла бреза - 1 част, семена от копър - 1 част. Изсипете 0,5 литра вряща вода върху една супена лъжица от готовата колекция, оставете да остане за 30 минути, филтрирайте. Продуктът трябва да се приема по 150 ml три пъти дневно 10-15 минути преди хранене. Запарката има горчив вкус.

Scrofula: изсипете една чаена лъжичка цветя от невен с чаша вряща вода, оставете да се влива за един час, след това прецедете и използвайте 1/2 чаша 3-4 пъти на ден.

Колит: вземете 2 части цветя от невен и 2 части листа от боровинки. 4 чаени лъжички от готовата колекция трябва да се запарят в чаша вряща вода. Бульонът трябва да се консумира по 1/2 чаша 3 пъти на ден преди хранене.

Малария: за да приготвите лечебна запарка, ще ви трябват 2 части цветя от невен, 3 части билка пелин, 5 части цветя слънчоглед и 10 части билка столетник. Необходимо е да вземете една супена лъжица от колекцията, запарете в чаша вряща вода и оставете да се влива, след това прецедете. Пийте полученото лекарство по 1/2 чаша 4 пъти на ден преди хранене.

Млечница (кандидоза): с чаша вряща вода трябва да запарите супена лъжица сухи цветя от невен, да оставите да се влива за един час и да се прецедите. Трябва да изплаквате устата си 2-3 пъти на ден с приготвената инфузия. Инфузията може да бъде заменена с разредена тинктура (1 чаена лъжичка алкохолна тинктура от невен на една чаша преварена вода).

Туморът е прекомерна пролиферация на тъкан, която се състои от качествено променени и трансформирани телесни клетки. Туморите се разделят на доброкачествени (като правило те не растат в близките тъкани, не дават метастази) и злокачествени (рак, сарком и др.).

От древни времена невенът се е считал за отлично средство за премахване на тумори и злокачествени образувания. За съжаление обаче е невъзможно да се преодолее болестта само с невен. Препоръчително е да се намали интоксикацията на тялото. Подобрение се наблюдава при някои пациенти с определени форми на злокачествени тумори. А именно, при пациенти с рак на стомаха диспептичните симптоми изчезват, оригването, гаденето и повръщането намаляват.

Приготвяме запарка от цветя от невен. Залейте 2 чаени лъжички цветя от невен с две чаши вряща вода, настоявайте за 15 минути, разделете на 4 части и пийте на равни порции през целия ден.

Пародонтална болест: изсипете 10 грама съцветия с чаша вряща вода, оставете за 2 часа, филтрирайте, изплакнете устата си.

Кръвта прилива към главата: Пригответе колекцията, за която вземаме 2 части невен, 2 части цветя слез, 3 части обикновени анасонови семена, 3 части трицветна виолетова трева, 3 части цветя от черен бъз, 3 части полски стоманен корен, 3 части крехка кора от зърнастец, 3 части корен от женско биле голи. В термос варим две супени лъжици от готовата колекция от 0,5 литра вряла вода и оставяме за една нощ, филтрираме. Консумираме 2 чаши инфузия на ден.

Рахит: изсипете една супена лъжица съцветия от невен с чаша вряща вода, настоявайте на топло място за 1 час, филтрирайте. Използваме 1/2 чаша от продукта 3-4 пъти на ден.

Ревматизъм: пригответе колекция от 10 g съцветия от невен, 10 g корен от женско биле, 5 g коренища с корените на Valerian officinalis, 5 g плодове копър, 10 g трева Panzeria и 10 g тристранна билка. Запарваме една супена лъжица от колекцията с една чаша вряща вода в термос за 1 час. Необходимо е да се приема настойката при ревматични болки, ангина пекторис, неврози.

Стоматит: за лечение се препоръчва аптечна тинктура от невен (лекарство): една чаена лъжичка от тинктурата трябва да се смеси с чаша или 0,5 чаши преварена вода. Можете също да използвате инфузията, като за това 20 g съцветия се заливат с една чаша вряща вода, след което инфузията се разрежда с вода в съотношение 1: 2 или 1: 3 и се използва за изплакване с възпаление на венците или лигавицата на устната кухина.

Токсикоза: Има две рецепти за премахване на ранната токсикоза.

1. Смесете 2 части цветя от невен с 1 част маточина, залейте една супена лъжица от тази смес с 500 мл вряща вода, оставете за 20 минути и приемайте по 75 мл 3 пъти на ден в продължение на 7-8 седмици (първо се консултирайте с лекар).

2. Смесете 4 части съцветия от невен, 3 части натрошени шипки, 4 части билка от майчина трева, 3 части корен от валериана, 2 части мента, 2 части коренища на аир и 2 части на жълт кантарион. Една лъжица от готовата колекция се залива с 500 мл гореща вода, вари се 1 минута, оставя се да се вари 20 минути, филтрира се. Вземете 50-100 ml 3 пъти на ден 30 минути или 1 час преди хранене в продължение на два месеца, след което е необходимо да направите почивка за 10 дни и лечението може да се повтори.

Уголемяване на далака: имате нужда от 1 част съцветия от невен и 1 част от билка бял равнец. 20 грама от готовата колекция се изсипва в 0,5 литра вряща вода, настоява се на топло място в продължение на 40 минути, филтрира се и се приема по 1/3 чаша 2 пъти на ден.

Акне (акне): настоявайте 50 грама цветя от невен в 0,5 литра водка за 8-10 дни. След това в 150-200 г преварена вода разредете една чаена лъжичка от тинктурата и я използвайте за лосиони.

Натъртвания: местата на натъртвания, ожулвания, натъртвания или тумори се намазват с мехлем или алкохолна тинктура от съцветия от невен.

Холецистит: приготвяме билкова колекция, за която вземаме билков невен лекарствен - 1 част, шипки - 3 части, корени от глухарче - 3 части, царевични колони със стигми - 3 части, издънки от хвощ - 3 части, съцветия от кимион пясъчен - 4 части, венчелистчета от бяла роза - 2 части, горски ягоди - 2 части, съцветия от лайка - 2 части, пухкави листа от бреза - 1 част, плодове от обикновена хвойна - 1 част, трева от горска пълзяща - 1 част, плодове от копър - 1 част. Залейте една супена лъжица от смачканата смес с 0,5 литра вряща вода, след това съставът трябва да се оставя да къкри в продължение на 30 минути, прецежда се и се приема по 150 мл 3 пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Ентерит: вземете инфузия на съцветия от невен. Една чаена лъжичка съцветия се взема в чаша вода. Трябва да приемате продукта в 0,5 чаши между храненията. За да подобрите ефекта е добре да смесите невен с лайка и бял равнец.

Пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника: използвайте инфузията на съцветия от невен лекарствен, за което 20 грама съцветия се заливат с една чаша вряща вода. Вземете лекарството по 0,5 чаши 3 пъти на ден между храненията.

Отвара от невен: 10 грама съцветия се заливат с 200 мл вряща вода и се консумират 1-3 супени лъжици 3 пъти на ден.

Приготвяме колекция от билки: 1 част съцветия от невен, шипки - 3 части, пълзяща трева - 1 част, съцветия от лайка - 1 част, венчелистчета от бяла роза - 1 част, издънки от хвощ - 1 част, обикновена агарична трева - 2 части, билка пелин - 2 части, семена от копър - 3 части, билка от жълт кантарион - 4 части, листа от живовляк - 4 части, цъфтящи върхове на бял равнец - 7 части. Вземете една супена лъжица от колекцията и запарете 0,5 литра вряща вода, съставът трябва да се оставя да къкри в продължение на 30 минути, да се отцеди. Вземете половин чаша инфузия 4 пъти на ден 15-20 минути преди хранене.

Ечемик: пригответе запарка от цветя от невен, за която изсипваме 10-15 сухи съцветия с чаша студена преварена вода, настояваме на топло място за 30-40 минути, филтрираме. Използваме продукта като лосиони и компреси.

Тинктура от невен

Тинктура от невен
Тинктура от невен

Тинктурата от невен помага да се отървете от главоболието, подобрява съня и повишава ефективността. В случай на хипертония, тинктурата се приема в рамките на 3 седмици, може да бъде и по-дълго. Също така, тинктурата от невен се препоръчва при стомашно-чревни заболявания, язви, рахит, рак, безсъние, сърдечни аритмии, с задух, като холеретично средство, за подобряване на цялостното здраве.

Приготвяне на тинктура от невен: За 100 ml 70% алкохол вземете 10 грама невен, оставете за 2 седмици. Продуктът трябва да се филтрира. Те приемат лекарството по 20-30 капки 3 пъти на ден.

С помощта на такава тинктура можете бързо да се отървете от възпалителни процеси и гнойно възпаление, от отделяне след рани и язвени процеси, ускорява се регенерацията на тъканите и раните зарастват, включително саркома.

За външна употреба правете лосиони или смазвайте възпалени места, язви, изгаряния, пъпки, драскотини, порязвания. Това лекарство е ефективно при лечение на заболявания на устната кухина, гърлото (гаргара), не забравяйте да разреждате тинктурата с вода.

За лечение на ечемик, блефарит, конюнктивит се правят лосиони и изплаквания, тинктурата се разрежда с вода в съотношение 1:10.

Добри резултати се получават с тинктура при лечение на гинекологични заболявания, язви, ерозия на шийката на матката и левкорея. За лечение, агентът се разрежда с вода в съотношение 1:10. Използват се както компреси, така и спринцовки.

Мехлем от невен

За да приготвите мехлема, трябва да вземете 50 грама цветя от невен и да ги смилате на прах, след което смесете цветята на невен с 200 грама разтопена свинска мас. Поставете всичко на водна баня, докато сместа стане хомогенна, и разбърквайте непрекъснато. Готовият мехлем се съхранява в хладилник.

Мехлемът от невен се използва при рани, които не зарастват добре и не са зараснали дълго време. Този мехлем подобрява кръвообращението в кожата. Правейки кожата по-еластична, мехлемът я предпазва от механично и химично дразнене. Продуктът е отличен при изгаряния, пукнатини, олющена кожа и ожулвания.

Мехлемът се използва и при алергични обриви, тъй като омекотява сърбежа и напрежението. Лекарството ще помогне кожата на ръцете да стане гладка, лицето ще се отърве от бръчките, а устните ще предпазят от измръзване и топлина.

За деца, страдащи от обрив от пелени, мехлемът от невен помага по-добре от всяко лекарство. Реакции на нови памперси, новородени обриви и пеленен дерматит - всичко това може да бъде елиминирано с този мехлем.

Противопоказания за употребата на невен

Остър гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника по време на обостряне.

Не можете да приемате лекарството през устата с брадикардия и хипотония.

Image
Image

Авторът на статията: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплома по „Обща медицина“и „Терапия“, получена в университета „Пирогов“(2005 и 2006 г.). Усъвършенстване в катедрата по фитотерапия в Московския университет за приятелство на народите (2008).

Препоръчано:

Интересни статии
7 телесни миризми, които говорят за болест
Прочетете Повече

7 телесни миризми, които говорят за болест

7 телесни миризми, които говорят за болестСъвременният човек е свикнал да използва парфюми, дезодоранти, ароматни лосиони и други средства, които променят миризмата на тялото му. Понякога хората дори не се замислят как миришат без тези средства. В същото време трябва внимателно да наблюдавате собствения си аромат, тъй като н

16 най-вредни храни - коментари на експерти
Прочетете Повече

16 най-вредни храни - коментари на експерти

16 най-нездравословни храниКрасивото тяло и доброто здраве пряко зависят от това, което човек яде. Учените са идентифицирали 20 от най-вредните храни, които водят до затлъстяване, смущения в организма и дори влияят върху способността за възпроизвеждане. Ако ги премахнете от менюто, тялото ще отговори с благодарност. Освен това здравословното състояние се подобрява буквално на следващия ден.Съдържание:Зеленчуков и плодов чипсПокълнали семена от маг

7 причини да правите клекове всеки ден
Прочетете Повече

7 причини да правите клекове всеки ден

7 причини да правите клекове всеки ден!За да имате стройна и прилепнала фигура, не е необходимо да се изтощавате с часове тренировки. Дори най-простите упражнения помагат да поддържате мускулите си в тонус. Един от наличните и прости видове