Рефлукс езофагит - диета за рефлукс езофагит

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Диета за рефлуксен езофагит

Не е тайна, че лечението на което и да е стомашно заболяване включва диета на болен човек. Това е единственият начин за нормализиране на пълноценното функциониране на стомашно-чревния тракт и премахване на много неприятни симптоми. Това правило важи и за рефлуксния езофагит - изключително често срещана патология на храносмилателната система. Основните признаци на рефлуксния езофагит са киселини, оригване, болка и усещане за парене в гръдната кост. Симптомите обикновено се влошават след хранене или легнало положение.

Ето списък с храни, които определено трябва да бъдат изключени от диетата за хора, страдащи от това неприятно заболяване. На първо място, това са мазни, пикантни и пържени храни, шоколад, цитруси и техните сокове, домати, кафе и алкохол. Също така си струва да се откажете от подправките (чесън, всички видове чушки, карамфил и канела), оцет, богати бульони, ряпа и краставици. Всички тези храни дразнят възпалената лигавица на хранопровода и стомаха, причинявайки киселини и друг дискомфорт.

Как да се хранят хора с рефлукс езофагит? Вероятно можете да разберете за това при индивидуална консултация с гастроентеролог. Но има няколко общи съвета, които вероятно ще бъдат полезни за избягване на киселини.

1. Изпивайки чаша преварена студена вода преди хранене, вие предпазвате хранопровода, като понижавате стомашната киселина.

2. Предотвратете излишното производство на киселина в стомаха, като консумирате няколко филийки сурови картофи преди хранене или пиете четвърт чаша картофен сок. Малка филия бял хляб също ще свърши работа.

3. Категорично е противопоказано да се пият алкохолни напитки преди започване на хранене.

4. Забравете за нощните пътувания до хладилника - те само ще провокират поредното усещане за парене.

5. След хранене е препоръчително да седите или да се разхождате известно време, но не ходете да си почивате. Това е така, защото стомашният сок е по-лесен за навлизане в хранопровода, когато лежи. Ако рефлуксният езофагит премине с мъчителни болезнени атаки, трябва да се храните в изправено положение и след това не си лягайте поне три часа.

6. Пийте запарка от лайка преди лягане. Чаша от това просто лекарство (1 супена лъжица на 250 мл вряща вода) не само ще направи съня ви по-силен, но и ще има противовъзпалителен ефект върху хранопровода и стомаха.

7. Стегнатите колани и пояси по време на обостряне на рефлуксния езофагит няма да ви свършат работа: натискът върху корема може да доведе до изхвърлянето на стомашния сок в хранопровода.

8. Храненето трябва да е частично - до шест пъти на ден. Малки порции храна трябва да се измиват с преварена вода или минерална вода без газ, слаб чай или сладък сок.

9. Идеалната напитка за пациенти с рефлуксен езофагит е настойката от мляко или шипка. Всеки може да готви последното у дома: няколко супени лъжици сушени шипки се варят в литров термос за шест часа. Когато му дойде времето, лекарството се отпива и се пие като чай. Подходящ е и компот от ябълки или компот от сушени плодове.

10. Диетата трябва да включва ферментирали млечни продукти. Обърнете специално внимание на киселите млека, нискомасления кефир, ферментиралото печено мляко, изварата. Те ще помогнат за нормализиране на дефекацията, което ще има положителен ефект върху вашето здраве.

11. Кашата трябва да се яде постна, като се предпочитат овесените ядки и просото.

12. Бананите, прасковите, сливите и крушите ще помогнат за справяне с киселини по време на рефлуксен езофагит. Най-добре е да ядете тези сладки плодове сутрин - на гладно или след закуска.

Автор на статията : Мочалов Павел Александрович | г. м. н. терапевт

Образование: Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - „Обща медицина“през 1991 г., през 1993 г. „Професионални болести“, през 1996 г. „Терапия“.