Лечение под налягане - 5 ефективни народни средства

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Лечение на натиск с народни средства

Високото кръвно налягане е все по-често срещано не само сред възрастните хора, но и сред по-младото население. Така че на възраст 16-34 години всеки трети се сблъсква с проблема с високото кръвно налягане, при половината от хората над 35 години с наднормено тегло се наблюдават негативни прояви на хипертония. На 50-годишна възраст 80% от анкетираните страдат от високо кръвно налягане.

Причините за развитието на високо кръвно налягане се считат за наследствена слабост на периферните съдове и сърдечния мускул, лоши навици, системни заболявания, натрупване на калций по стените на кръвоносните съдове, високи нива на холестерол и хроничен стрес.

Съдържание:

• Лечение на ленено семе под налягане
• Лечение с червени борови шишарки
• Лечение с високо кръвно налягане с чесън
• Прясно изцедени сокове от натиск
• Магнезий при лечение на високо кръвно налягане
• Други народни средства

Лечение на ленено семе под налягане

Омега-3 ненаситените мастни киселини се препоръчват да бъдат включени в диетата за хора със сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане, поради способността им да укрепват стените на кръвоносните съдове и да понижават нивата на холестерола в кръвта. Като основен източник на омега-3 обаче най-често се споменават риби от мастни сортове (съдържание на омега-3 до 2%), а ленените семена с 25% съдържание на ненаситени мастни киселини от тази група се посочват рядко (за повече подробности вижте статията: ползите от омега-3) …

Очевидно е, че препоръчването на риба и капсули с рибено масло като единствен източник на омега-3 е полезно от търговска гледна точка, тъй като витаминните добавки са по-скъпи от целите ленени семена. Но доколко полезни са омега-3 капсулите в сравнение с мастните киселини, които тялото усвоява от естествени храни? Основният проблем с хранителните добавки под формата на капсули е липсата на надеждни данни за тяхното качество. Много малко омега-3 навлиза в тялото с храната, тъй като те се унищожават при термично излагане, при контакт със светлина и въздух.

Мастните киселини в лена са защитени от семената на обвивката от разрушителното въздействие на факторите на околната среда. Ленените семена могат да се смилат в кафемелачка или кухненски робот преди употреба, но да не се съхраняват правилно.

Вземете 3 супени лъжици на ден в чист вид или като добавка към салати и основни ястия.

Американски изследователи са установили, че като включите ленените семена в диетата, можете да удължите живота с 5 години, да предотвратите сърдечни заболявания и рак.

В допълнение към благоприятния ефект на ленените семена върху сърцето и кръвоносните съдове, нормализиране на липидния метаболизъм и понижаване на кръвното налягане, сред полезните ефекти на този продукт е лечебен ефект върху органите на храносмилателната система, прочистване на организма от токсини и предотвратяване на гниене в червата.

Прочетете още: Ползите и вредите от ленените семена, противопоказанията и как да ги приемате?

Лечение на високо кръвно с червени борови шишарки

Алкохолната тинктура от борови шишарки е ефективно средство за лечение на кръвно налягане и коригиране на състоянието на пациентите след инсулт, което се признава не само от привържениците на традиционната медицина, но и от квалифицирани лекари.

5 най-интересни факти за ползите за здравето от червени борови шишарки:

• Тинктура от шишарки при редовна употреба възстановява кръвоносните съдове след увреждане, помага при частична парализа и намалява риска от тромбоза.
• Танинът и биофлавоноидите в шишарките на червените борове предотвратяват струпването на кръвни клетки, имат разреждащи кръвта свойства и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
• Тинктурата от борови шишарки дава осезаеми резултати още от първите дни на употреба - на третия ден кръвното налягане спада с 20-30 единици и благосъстоянието на пациента се подобрява.

• След курс на лечение с тинктура от борови шишки, еластичността на съдовите стени се увеличава, пропускливостта на най-малките съдове - капилярите - се нормализира и метаболизмът на тъканите се подобрява. Ето защо тинктурата от червени шишарки се препоръчва да се използва както за коригиране на състоянието на пациентите в периода след инфаркт и инсулт, така и за профилактика на сърдечни заболявания, кръвоносни съдове и мозъчно-съдови инциденти.
• Според клинични проучвания танините, които се натрупват в борови шишарки през летния период, предпазват мозъчните клетки от увреждане, увеличават храненето им, като стимулират кръвообращението и удължават жизнения цикъл на невроните. В резултат на това речевите и двигателни функции на пациентите в периода след инсулт се възстановяват по-бързо и по-ефективно, рискът от рецидив на заболяването намалява.

Спомагателни средства при лечението на високо кръвно налягане и състояния след инсулт с шишарки - тинктура на основата на боров прашец и цветя. Те се използват не само за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания, но и за онкологични новообразувания, поради всеобхватното действие на витамини, биофлавоноиди, етерични масла и танини в състава на растителните материали.

Тинктура от червени шишарки с водка. Взимаме литров буркан и събираме отворените борови шишарки от бор. Изплакнете шишарките под вода, напълнете с тях литров буркан до върха, добавете водка и оставете да се влива на тъмно място при стайна температура в продължение на две до три седмици. Когато сте готови, отцедете през 2 слоя марля. Тинктурата трябва да се окаже плътен, тъмночервен цвят. Използвайте тинктура от шишарки за лечение на състояния след инсулт, 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден.

Приложение: 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене (добавете към сладък топъл чай или вода)

Лечение с високо кръвно налягане с чесън

За нормализиране на кръвното налягане и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и атеросклеротични плаки помага такъв познат продукт като чесън. За разлика от други популярни народни средства за нормализиране на кръвното налягане, чесънът:

1. Намалява общите нива на холестерола с 30%.
2. Намалява LDL с 35%.
3. Намалява VLDL с 45%.
4. Намалява TAG с 15%.

Чесънът помага за отпускане на мускулите, облицоващи съдовите стени, поради което луменът им се разширява. Поради това растението има хипотензивни свойства.

Редовната консумация на чесън в продължение на 14 дни може да намали кръвното налягане с 10-17%. Той засилва ефекта от едновременното му приемане с лимонов сок.

Други полезни свойства на чесъна, благодарение на които той е отлична профилактика на сърдечни заболявания и хипертония, е способността да разрежда кръвта и да стимулира процесите на разтваряне на кръвни съсиреци. Чесънът има противовъзпалителни свойства и предотвратява слепването на кръвните клетки и образуването на кръвни съсиреци.

Чесънът трябва да се използва с повишено внимание, ако приемате лекарства, които влияят на съсирването на кръвта. Когато се комбинира с антикоагуланти и антитромбоцитни лекарства, чесънът може да причини кървене, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го използвате за лечение на високо кръвно налягане.

Чесънът стимулира храненето на сърдечния мускул, нормализира движението на кръвта в коронарните съдове и забавя развитието на атеросклероза. Това избягва усложнения като периодична клаудикация и мозъчно-съдов инцидент.

При редовна консумация на чесън кръвното налягане намалява средно с 10-17%, което доказва по-голямата му ефективност в сравнение с други народни средства за лечение на натиск - майчинка и глог.

Универсална рецепта

Две скилидки чесън се нарязват на тънки филийки и се вливат в чаша вода за 10-12 часа. На сутринта изпийте запарката от чесън и оставете прясно нарязан чесън до вечерта. Курсът на лечение е месец, през който трябва да изпивате чаша вода чесън сутрин и вечер всеки ден.

Рецепта за тинктура от чесън

1. Накълцайте 50 г чесън.
2. В него налейте 100 мл водка.
3. Настоявайте 7 дни под затворен капак на хладно и тъмно място.
4. Вземете 15-25 капки 1 път на ден, половин час преди хранене.
5. Можете да пиете тинктурата с вода.

Лечението трябва да продължи, докато приготвената инфузия свърши.

Прочетете повече: Полезни свойства и употреба на чесъна

Калина

Калина е намерила широко приложение не само в кулинарията, но и в народната медицина. Плодовете имат подчертан антиоксидантен ефект, като спомагат за понижаване на кръвното налягане с 8%.

Използването на плодове от калина нормализира липидния профил. Съдържащите се в тях органични киселини и флавоноиди намаляват количеството на TAG в кръвта. Kalina има диуретичен ефект, позволява да се отървете от отоци, свързани с прогресирането на сърдечно-съдовата недостатъчност.

Плодовете могат да се консумират в чист вид. На ден се ядат не повече от 3 супени лъжици калина.

Друга възможност е да се направи инфузия на плодове:

1. Пасирайте 50 г плодове.
2. Получената каша залейте с 300 мл гореща вода.
3. Оставете за 2 часа под затворен капак.

Приемайте по 100 ml 3 пъти на ден след хранене. Курсът трябва да продължи 5 дни. Запарката не може да се съхранява, затова всеки ден се приготвя прясна напитка.

Прясно изцедени сокове от натиск

Зеленчуковите и плодовите сокове са богати на минерали, витамини и органични киселини, абсорбират се в рамките на десет минути и имат общо тонизиращо действие върху организма. При редовна употреба соковете помагат за понижаване на кръвното налягане и премахване на негативните прояви на високо кръвно налягане. За медицински цели е по-добре да се използват зеленчукови сокове, тъй като плодовите сокове имат високо съдържание на захар, поради което могат да бъдат противопоказани за хора с наднормено тегло.

Една от причините за високото кръвно налягане е съдовата патология - отлагания на калциева сол, атеросклеротични плаки, изтъняване и увреждане на стените им.

Изтъняването на стените на кръвоносните съдове се причинява от повишеното производство на аминокиселина, наречена хомоцистеин. Тази аминокиселина се синтезира от метионин, който постъпва в организма в големи количества от животински продукти. Органичните киселини в зеленчуковите сокове неутрализират ефекта на хомоцистеин и предотвратяват увреждането на съдовите стени.

Зеленчуковите сокове помагат за прочистването на кръвоносните съдове от калциеви отлагания, разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Най-ефективните сокове за понижаване на кръвното налягане:

• Сок от цвекло - съдържа бетаин, фолиева киселина, електролитни минерали (калий, натрий, магнезий), органични киселини, комплекс от витамини (А, С, РР, витамини от група В) и пектини. Органичните киселини прочистват кръвоносните съдове, като разтварят отлаганията по стените им. Бетаинът предотвратява натрупването на холестерол по стените на кръвоносните съдове, е необходим за липидния метаболизъм. Сокът от цвекло стимулира образуването на кръвни клетки и подобрява качеството на кръвта. (прочетете повече в статията: лечение със сок от цвекло)
• Сок от моркови - съдържа комплекс от 20 микро- и макроелемента, необходими за нормалното функциониране на организма, витамини В и С, бета-каротин, пектини, органични киселини, фитонциди и флавоноиди. Биофлавоноидите укрепват стените на кръвоносните съдове, предотвратявайки изтъняването им, което помага за нормализиране на кръвното налягане. Флавоноидният рутин предотвратява чупливостта на капилярите, подобрява кръвообращението в тъканите (прочетете повече в статията: ползите и вредите от сока от моркови).
• Сокът от краставица е слаб разтвор на полезни компоненти (витамини А, РР, С, Е, В, органични киселини и електролити), така че може да се използва за разреждане на по-концентрирани сокове. Въпреки повишеното водно съдържание в краставичния сок, той има редица полезни свойства: възстановява киселинно-алкалния баланс, поддържа нивото на калиевите и магнезиевите електролити, понижава кръвното налягане (за повече подробности прочетете статията: ползите и вредите от краставиците и полезните свойства на краставичния сок).

Защо е по-добре да използвате сокове за медицински цели, а не пресни зеленчуци:

• Зеленчуците могат да натрупват нитрати, които са част от торовете, които, ако се консумират често, могат да причинят хронична интоксикация на тялото. При изстискване на зеленчуци в сок се запазват всички хранителни и полезни компоненти, а нитратите остават в тортата.
• Можете да пиете много повече сок, отколкото да ядете пресни зеленчуци. Фибрите, открити в морковите, цвеклото, краставиците и други зеленчуци, ви помагат да се чувствате бързо сити. Заедно със сока, голямо количество витамини, минерали, биофлавоноиди и други полезни компоненти влизат в тялото лесно и бързо.
• Като част от сока, хранителните вещества се усвояват по-бързо, тъй като храносмилателната система не е претоварена.

Препоръки за лечение на налягане със сок:

• Сокът се приготвя от пресни, не презрели зеленчуци, които се държат на стайна температура в продължение на 2-3 часа.
• Винтовата сокоизстисквачка е най-подходяща за изстискване на сок - сокът, получен с негова помощ, запазва всички полезни свойства на растителните суровини и се съхранява по-дълго. Ако нямате сокоизстисквачка, настържете зеленчуците и филтрирайте сока през тензух.
• За медицински цели могат да се използват само прясно изцедени сокове; не се препоръчва да се съхраняват сокови смеси за повече от час. Сокът, получен във винтова сокоизстисквачка, може да се съхранява от няколко часа до един ден. При продължително съхранение сокът ферментира и губи повече от половината от полезните си свойства.

Рецепти за понижаване на кръвното налягане:

• Първа рецепта. За приготвяне на сока вземете моркови, целина, листа спанак, магданоз в съотношение съответно 7: 4: 3: 2. Получената смес от сок може да се пие до литър на ден, като се приема по половин чаша на ден 20 минути преди хранене. Ако се установи нестандартна реакция на организма към сок (виене на свят, гадене, дискомфорт в стомаха), тогава броят на единичната доза се намалява до няколко супени лъжици, след което се увеличава постепенно, когато свикнете. Курсът на прием е един месец, след което те правят двуседмична почивка и продължават лечението, ако лекарството е дало добри резултати.
• Втора рецепта. Сок от моркови, цвекло, краставици и киви се смесва в съотношение 10: 3: 3: 1 и се приема по три супени лъжици преди хранене за 15-20 минути. Можете да увеличите броя на единичната доза до половин чаша, ако няма дискомфорт от страна на храносмилателната система и световъртеж. Вземете 3-4 пъти на ден.

Най-често нестандартни реакции на организма възникват след пиене на сок от цвекло, тъй като концентрацията на биологично активни вещества в него е повишена. Ето защо, за да свикнете със сокотерапията, се препоръчва да намалите броя на частите от цвекло в соковата смес през първите седмици от приема.

Магнезият е основен минерал при лечението на високо кръвно налягане

При 85% от пациентите с високо кръвно налягане е установена липса на магнезий в организма, което ни позволява да направим изводи за връзката между високото кръвно налягане и нивото на този микроелемент.

Инжектирането на препарата магнезия помага за незабавно нормализиране на кръвното налягане при тежка атака на хипертония. А магнезият е магнезиев сулфат. Така при попълване на липсата на магнезий в организма налягането намалява и остава в нормални граници. Въпреки това, магнезият рядко се използва за дългосрочно лечение на високо кръвно налягане, така че е важно да се гарантира, че той е наличен в диетата.

Балансирайте електролитите и магнезия

Магнезият, калцият и натрият са минерали, които са от съществено значение за поддържане на електролитния баланс в организма. При липса на магнезий се повишава нивото на калций и натрий, което провокира отлагането на калциеви соли по стените на съда и повишаване на кръвното налягане. Кръвен тест за електролити при здрави хора и при пациенти, които наскоро са претърпели инфаркт или инсулт, показва, че последните имат електролитен баланс, изместен към натрий и калций, липсва магнезий. Натрият попада в тялото главно от сол, така че хората с хипертония се препоръчват да ядат несолена храна, въпреки че по-ефективен начин за стабилизиране на кръвното налягане и намаляване на риска от сърдечно-съдови патологии е редовното ядене на храни, богати на магнезий.

Признаци за липса на магнезий в организма:

• Високо кръвно налягане;
• Нарушения на сърдечния ритъм, тахикардия;
• Повишен тонус на матката, който провокира силна болка при жени с менструация;
• Мускулни спазми, крампи;
• Безсъние и чувство за немотивиран страх, безпокойство, нервност и раздразнителност.

Нива на магнезий и сърдечно-съдови заболявания

Голямо проучване, основано на данни от 26-годишно наблюдение на медицински сестри, проведено в САЩ, показва колко важна е ролята на магнезия в поддържането на здрави сърце и кръвоносни съдове. Според проучването вероятността от внезапна смърт от инфаркт или съдови патологии се увеличава с 37%, ако човек има липса на магнезий в кръвния серум. В допълнение, дефицитът на магнезий води до развитие на сърдечно-съдови заболявания при общо здрави хора.

При липса на магнезий се развиват ишемична болест на сърцето, аритмия, миокарден инфаркт, честотата на съдовите патологии, свързани с агрегацията на тромбоцитите и образуването на кръвни съсиреци. Терапията с магнезиеви препарати в периода след инфаркт дава добри резултати и ускорява възстановяването на здравето на пациентите.

Клиничните кръвни изследвания, базирани на данни от две хиляди болнични пациенти, проведени в 7 съставни единици на Руската федерация, показват зависимостта на броя на патологиите при хората от нивото на магнезий. При недостиг на магнезий честотата на патологиите на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава, появяват се редица отклонения в дейността на нервната система и храносмилателния тракт.

Въз основа на кръвни изследвания, взети от 100 души с диагностицирана вегетативно-съдова дистония и 30 души без никакви патологии, е установена връзка между заболяването и липсата на магнезий. Съдържанието на магнезий в кръвта на първата група пациенти едва преминава по-ниското ниво на нормата (средно 0,74 mmol / l, когато нормата е 0,7-1,2 mmol / l), а в урината изобщо няма достатъчно минерали (средно 67,7 срещу 73-122 mmol / L). Такова незначително отделяне на магнезий с урина се дължи на факта, че при липса на микроелемент, тялото се опитва по всякакъв начин да поддържа баланса на електролитите и намалява неговата екскреция.

По този начин можем да заключим, че липсата на магнезий провокира не само повишаване на налягането, създавайки предпоставките за развитие на високо кръвно налягане, но може да бъде и причина за вегетативно-съдова дистония или един от факторите, предразполагащи към нея.

Магнезий и холестерол в кръвта

Според друго проучване е установено, че употребата на магнезиеви препарати в кръвта повишава нивото на "добрия" холестерол, който помага за предотвратяване на атеросклероза и други съдови заболявания. В продължение на четири месеца на пациенти с артериална хипертония бяха дадени 2,5 g магнезиев хлорид и кръвната картина беше измерена чрез определяне на нивото на холестерола и измерване на кръвното налягане. При пациенти, приемащи магнезий, се наблюдава повишаване на нивото на липопротеините с висока плътност с + 0,1 ± 0,6 mmol / l, а в контролната група - неговото намаляване с -0,1 ± 0,7 mmol / l.

По този начин магнезият има всички шансове да стане част от лечението без лекарства за високо кръвно налягане, тъй като приемът му може не само временно да понижи кръвното налягане, но и да постигне стабилни резултати, предотвратявайки повторната поява на болестта.

Според десетки клинични проучвания магнезият повишава ефективността на лекарствата, използвани при лечението на хипертония. Това ви позволява да намалите дозата им и да намалите вероятността от странични ефекти от други телесни системи.

Магнезият в чист вид или в комбинация със соли в състава на лекарството може да се приема само под наблюдението на лекар, особено след като се получава осезаем резултат при използване на увеличени дози от 400 mg дневно. За да намалите кръвното налягане у дома обаче, можете да обогатите диетата си с храни, които съдържат високи нива на магнезий.

Консумирането на тези продукти всеки ден в продължение на няколко месеца може да постигне постоянни резултати.

Магнезий и лечение на кръвното налягане при бременни жени

Дневната доза магнезий за жени по време на бременност е 400-500 mg, докато 300 mg / ден обикновено са достатъчни. Липсата на магнезий по време на бременността може да провокира пристъпи на хипертония. В случай на повишаване на кръвното налягане при бременни жени, кръвен тест за електролити показва липса на калий и магнезий с повишено ниво на натрий.

По време на наблюдения на жени, които, започвайки от 25-та седмица на бременността, са приемали 300 mg магнезий дневно, е установено, че кръвното им налягане е средно с 5 mm Hg по-ниско от това на представителите на контролната група, които не са приемали лекарството. Според друго проучване, в група от 150 жени, приемали магнезий, честотата на високото кръвно налягане е била намалена, процесът на бременност и раждане е бил по-лесен.

Какви храни съдържат магнезий?

• По-голямата част от магнезия се намира в морските таралежи и техния хайвер - 1016 mg на 100 грама продукт. Този екзотичен продукт е включен в много ястия от източна и средиземноморска кухня, докато в нашите географски ширини все още не е придобил популярност.
• Други храни с високо съдържание на магнезий включват ориз и пшенични трици (780 и 600 mg на 100 g), докато динята и тиквените семки съдържат 500 mg магнезий. И ако динените семена е проблематично да се използват за попълване на магнезиевия баланс, тогава обелените тиквени семки лесно могат да се изядат половин чаша, което ще бъде дневната норма.
• Сусамът съдържа 640 mg магнезий, ленено семе 400 mg, кедрови ядки, бадеми и кашу приблизително по 300 mg всеки. По-добре е да не злоупотребявате с бразилски ядки, тъй като те съдържат много селен и предозирането на това вещество причинява интоксикация.
• Супена лъжица какао съдържа 25 mg магнезий, пиенето на какао като напитка или като част от тъмен шоколад помага за понижаване на кръвното налягане.
• Животински източници на магнезий са извара, пилешки яйца, мляко, риба (херинга, камбала, риба тон), месо (говеждо, пуешко, пилешко).

Прочетете повече: Магнезият е основен минерал при хипертония!

Други народни средства за лечение на високо кръвно налягане

• Кора от лук. Луковите корпуси правят съдовете здрави и еластични, което увеличава тяхната стабилност, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки. Ефектът се постига благодарение на високото съдържание на флавоноиди в обвивката. За да приготвите бульона, изплакнете 2 супени лъжици лукови люспи под вода и го залейте със 700 мл студена вода. Оставете да заври и оставете да къкри 5 минути. Оставете бульона да се вари поне 2 часа под затворен капак. Прецедете и приемайте по 100 ml от продукта 2 пъти на ден след хранене. Курсът на лечение е 2 седмици.
• Златни мустаци от натиск. Трябват ви 17 пръстена от златни мустаци с тъмно лилав цвят, нарязвате на ситно и след това заливате с 0,5 литра водка. След това затворете всичко с капак и го поставете на тъмно място за дванадесет дни. Разклащайте съдържанието на буркана на всеки три дни. Пийте лекарството сутрин, една десертна лъжица. Вземете тинктурата половин час преди хранене (прочетете повече в статията: полезните свойства на златните мустаци).
• Лимон, мед и чесън за високо кръвно налягане. Трябва да вземете половин чаша мед, да разтриете един лимон на ренде, но само с кората. След това намачкайте пет скилидки чесън и всичко разбъркайте добре. Поставете този състав на тъмно място за една седмица. Този състав трябва да се приема 3 пъти на ден, по една чаена лъжичка. Преди или след хранене, няма значение. Дръжте в хладилник. Прочетете повече за рецептата тук.
• Сок от цвекло. В народната медицина отдавна е известно, че цвеклото е добро средство за лечение на високо кръвно налягане. Необходимо е сокът от цвекло да се смесва наполовина с пчелен мед. Вземете това лекарство четири или пет пъти на ден, една супена лъжица наведнъж, в продължение на три седмици. Просто не пийте пресен, прясно приготвен сок от цвекло, тъй като това е много вредно за кръвоносните съдове. Защитавайте го в продължение на три часа.

Авторът на статията: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплома по „Обща медицина“и „Терапия“, получена в университета „Пирогов“(2005 и 2006 г.). Усъвършенстване в катедрата по фитотерапия в Московския университет за приятелство на народите (2008).