Лечение на артрит с народни средства - 4 научни рецепти

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 17:50

Лечение на артрит с народни средства

Артритът е изключително неприятно възпалително заболяване, което засяга ставите и води до мъчителна болка. Ако краката са засегнати, има и трудности с движението и това значително намалява качеството на живот, което затруднява човека да работи и да си почива пълноценно.

Традиционната медицина предлага много инструменти и техники за борба с артрита, но дори такъв богат арсенал понякога не е достатъчен за пълно възстановяване и премахване на силна болка. А някои пациенти просто не могат да си позволят фармацевтичните лекарства за артрит.

От една страна, може да изглежда, че лечението на артрит с народни средства е напълно неефективно. Но това не е така, тук не са описани „бабини“рецепти, а само тези, които са потвърдени от научни изследвания. Затова ви каним да се запознаете с най-добрите домашни рецепти за артрит.

Ако се съмнявате в целесъобразността на използването на традиционни методи срещу такова сериозно заболяване като артрит, просто не забравяйте, че растителните екстракти най-често са източникът на активните съставки на почти всяко лекарство. Днес ще ви разкажем за най-полезните за артрит.

В тази статия са посочени само тези средства, ефективността на които е потвърдена от международни проучвания.

Съдържание:

• Джинджифилът е най-доброто средство за лечение на артрит
• Смес от ленено, сусамово и тиквено семе за артрит
• Куркумата намалява болката в ставите
• Шипка за лечение на артрит

Джинджифилът е най-доброто средство за лечение на артрит

До 3% от общия състав на корена на джинджифила се заема от сложно етерично масло, състоящо се от следните компоненти:

• α- и β-zingiberenes са органични вещества от клас терпен (има подобни такива, например в борова смола, използвана и за лечение на стави);
• Cineol;
• Камфен;
• Бизаболит;
• Цитрална;
• Борнеол;
• Линалоол;
• Gingerol.

Последното вещество в списъка, гингерол, получи името си от думата "джинджифил", т.е. "джинджифил", тъй като се съдържа само в него и определя уникалния пикантен аромат на това растение.

В допълнение, джинджифилът съдържа витамини (аскорбинова киселина, ретинол, тиамин, рибофлавин, ниацин), минерали (натрий, магнезий, калий, фосфор, желязо, цинк) и основни аминокиселини (метионин, триптофан, фенилаланин, валин, треонин). Редовната консумация на корен от джинджифил е от полза за тялото, помага за облекчаване на възпалението, ускорява регенерацията на тъканите и увеличава устойчивостта към болести.

Според научни изследвания екстрактът от джинджифил, приеман през устата при артрит, е сравним по ефективност с ибупрофен ^[1] и бетаметазон ^[2]. А използването на настърган корен от джинджифил за ежедневни компреси върху болна става намалява интензивността на болката наполовина в рамките на една седмица ^[3].

Инфузия на джинджифил, мед и лимон за перорално приложение:

1. Поставете две супени лъжици пресен корен от джинджифил, настърган на ситно ренде, на дъното на стъклен литров буркан.
2. Изцедете сока от един лимон там.
3. Изсипете вряща вода до ръба и разбъркайте.
4. Изчакайте, докато сместа се охлади до стайна температура и добавете към нея две супени лъжици течен мед, разбъркайте отново добре.
5. Съхранявайте инфузията в хладилник и приемайте половин чаша три пъти на ден.

Алкохолна тинктура за триене на възпалена става:

1. Изсипете двадесет грама сух джинджифил на прах (приблизително количеството, което обикновено се намира в стандартен плик подправка, предназначен за кулинарни цели), изсипете в стъклен буркан.
2. Изсипете 250 мл водка в праха, затворете плътно капака и разклатете.
3. Съхранявайте тинктурата на тъмно, хладно място поне две седмици, като от време на време разклащате буркана.
4. Готовият народен лек се използва при артрит като основа за разтриване и компреси върху възпалена става.

Компрес от джинджифил:

1. Подгответе тъканна основа (навита марля, памучна кърпа, стара кърпичка), за да пасне на ставата, засегната от артрит, както и целофан и изолационен материал.
2. Изсипете няколко супени лъжици сух джинджифил на прах в чинийка и разбъркайте с топла вода, така че да се получи гъста каша.
3. Поставете тази каша на равномерен тънък слой върху плат, прикрепете към възпалено място, покрийте с целофан и я увийте отгоре, например с шал.
4. Дръжте компреса поне 20 минути, можете и 40 - това няма да доведе до изгаряне, топлината ще бъде равномерна и дълбока.
5. След отстраняване на компреса измийте кожата с топла вода и я покрийте с дрехи - ставата не трябва да се охлажда рязко.

Добавянето на половин чаена лъжичка червен смлян лют пипер към състава на кашата ще увеличи нагряването и ще увеличи ефективността на джинджифиловия компрес при артрит. Той съдържа капсаицин, алкалоид, който блокира TRPV1 рецепторите, които са отговорни за предаването на болковите импулси от възпалените тъкани към мозъка.

Видео: джинджифилов компрес за 100 болести:

Прочетете повече: Джинджифил - полезни свойства, рецепти за готвене

Противопоказания

Невъзможно е да се консумира джинджифил вътре за хора, които са алергични към този продукт, както и страдащи от язвени и ерозивни заболявания на стомашно-чревния тракт, цироза на черния дроб, панкреатит, холецистит и жлъчнокаменна болест.

Компресите с джинджифил, както и всякакви други затоплящи процедури, са забранени в случай на повишена температура и локално повишаване на телесната температура в областта на болната става, което показва остра фаза на възпалителния процес.

Смес от ленено, сусамово и тиквено семе за артрит

Семената на изброените растения съдържат ценни мастни киселини:

• Линолова;
• Дихомо-гама-линоленова;
• Ейкозапентан;
• Докозапентаенова киселина;
• Докозахексаенова и други.

А при артрит и остеоартрит е много важно да се осигурят на организма такива вещества, тъй като те са необходими за възстановяване на хрущялната тъкан и работата на ставите. В допълнение, полиненаситените мастни киселини спомагат за понижаване на нивото на "лошия" холестерол, нормализират гликемичния профил и намаляват активността на всеки възпалителен процес, включително артрит.

Значителен спад в съдържанието на маркери за възпаление в кръвта след приемане на сусам, тиквени семена и ленени семена до 79% се доказва от резултатите от международно научно изследване ^[4].

Рецепта:

1. Смесете тиквените семки, сусам и ленени семена в равни пропорции.
2. Изсипете ги в хартиена торбичка за съхранение и след това в стъклен или порцеланов съд с плътно прилепващ се капак.
3. В продължение на 12 седмици приемайте дневно по 30 g от тази смес, което се равнява на приблизително една препълнена супена лъжица.

Противопоказания. В много редки случаи лененото, сусамовото или тиквеното семе може да предизвика алергична реакция. Ако сте склонни към алергии и никога преди не сте яли тези храни, яжте по една чаена лъжичка от всяко семе поотделно на кратки интервали (1-2 дни), преди да опитате това народно лекарство за артрит.

При липса на негативни прояви можете спокойно да започнете терапевтичен курс. И просто няма други противопоказания за приема на лен, тиква и сусам - това са изключително здравословни и безопасни продукти.

Куркумата намалява болката в ставите

Какво лечение на артрит може да бъде без куркума? Това е една от най-добрите подправки за цялостното ни здраве! Ароматна слънчева жълта индийска подправка, близка роднина на гореспоменатия джинджифил, има подобни полезни свойства при артрит. И, по аналогия с гингирина, той съдържа уникално вещество, кръстено на нея - куркумин.

Списъкът на лекарствените ефекти, произведени от куркумин, предизвиква уважение и интерес:

• Намалява болката и интензивността на възпалителните реакции, като потиска активността на ензима циклооксигеназа-2;
• Повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания, активирайки синтеза на имунни фактори;
• Дезинфекцира храната и убива паразитите (за тази цел куркумата се използва в почти всички ястия от традиционната индийска кухня);
• Подобрява апетита и ускорява метаболизма.

В научно проучване от 2012 г. е установено, че куркуминът намалява артритната болка в ставите по-добре от диклофенак, едно от най-популярните нестероидни противовъзпалителни лекарства ^[5].

Светлите перспективи за използване на това народно лекарство за артрит са помрачени само от факта, че куркуминът е много труден за усвояване от организма. За да увеличите ефективността на лечението, трябва да добавите буквално няколко зърна прясно смлян черен пипер към куркумата на прах - това ще подобри усвояването на куркумина с 20 пъти!

Златно мляко

1. Загрейте 250 ml мляко до 40-45 ° C по Целзий (усеща се умерено горещо, когато спуснете върха на пръста си).
2. Добавете една чаена лъжичка куркума на прах, същото количество течен мед и черен пипер на върха на ножа, разбъркайте добре.
3. Изсипете сместа в купа на блендера и разбъркайте (по избор, тази техника просто прави напитката по-пухкава и приятна за пиене).
4. Изпийте цяла чаша „златно мляко“преди лягане и правете това всеки ден, докато симптомите на артрит изчезнат.

Воден разтвор на куркума:

1. Налейте топла преварена вода в чаша, добавете една чаена лъжичка куркума на прах и разбъркайте добре.
2. Вземете пълна чаша всеки ден 30 минути преди закуска в продължение на две седмици.
3. Направете почивка за два месеца, повторете курса, ако е необходимо.

Сублингвално приложение:

1. Вземете половин чаена лъжичка куркума и една пета смлян черен пипер, сложете под езика.
2. За 10-15 минути разтворете подправките, докато устата се напълни със слюнка.
3. Поглъщайте слюнка. Правейки това след всяко хранене, ще подобрите храносмилането и ще доставите куркумин през лигавицата и сублингвалната вена директно в кръвта, заобикаляйки храносмилателния тракт.

Противопоказания

Куркума не трябва да се приема от хора, които са алергични към нея или имат сериозни заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Освен това подправката може да навреди на тялото на бременна жена или бебе, ако майка му използва куркума в терапевтични дози, тъй като куркуминът преминава в кърмата.

Видео: как да пием куркума за здраве?

Прочетете повече: Куркума - доказани ползи и вреди, рецепти за употреба

Шипка за лечение на артрит

Може да се говори за ползите за здравето от шипки за дълго време, което е само едно рекордно съдържание на витамин С. Но днес се интересуваме от рецепти за лечение на артрит. И така, наскоро се оказа, че съставът на шипки съдържа уникално вещество, което ви позволява да се борите с възпалителните процеси в ставите и да стимулирате възстановяването на хрущялната тъкан - мастната киселина GOPO.

Тази киселина инхибира активността на ензимите, които унищожават хрущяла, поради което продължителността на живота им се удължава. В допълнение, GOPO усилва синтеза на колаген, което е от съществено значение не само за производството на нови хрущялни клетки, но и за гъвкавостта на връзките, мускулната сила и твърдостта на кожата. А противовъзпалителният и аналгетичен ефект на шипките се обяснява с потискането на активността на циклооксигеназата, за което вече многократно беше споменато по-горе.

След няколко седмици редовна употреба на екстракт от шипка (смлян прах), необходимостта пациентите с артрит да приемат аналгетици намалява с 30-45%. Това се доказва от научно проучване, включващо триста доброволци ^[6].

Прочетете още: Шипка - полезни свойства, рецепти за употреба

Шипов сироп:

1. Обелете половин килограм пресни плодове от стръкове и финиши, измийте и сложете в метален гевгир с фина мрежа и го поставете в емайлиран тиган.
2. Шипката се залива с 500 мл вряща вода, тиганът се покрива с капак, завива се с кърпи и се оставя да почине 30-40 минути. Не можете да готвите плодове, такива народни рецепти за артрит няма да помогнат, защото кипенето унищожава необходимите хранителни вещества.
3. В друга тенджера пригответе гъст захарен сироп в размер на 1 чаша вода на 1 чаша захар.
4. Натрошете плодовете в гевгир с тласкач, изчакайте, докато цялата течност изтече надолу и ги изхвърлете, и добавете захарен сироп към получената инфузия и разбъркайте добре.
5. Изсипете готовото лекарство в стъклен буркан или бутилка, съхранявайте в хладилника и приемайте по 1 супена лъжица при всяко хранене, например, добавяйки към чай.

Тинктура от шипка:

1. Смелете чаша сушени плодове с кафемелачка или резачка, изсипете в стъклен съд с плътно капаче.
2. Изсипете 250 мл водка в праха, запечатайте и разклатете.
3. Съхранявайте на сухо, засенчено място за 3-4 седмици, след това прецедете.
4. Вземете една чаена лъжичка тинктура три пъти на ден. Това народно лекарство помага не само срещу артрит, но и срещу настинки, хронична умора и недостиг на витамини.

Чай от шипка:

1. Поставете супена лъжица сушени плодове в чаша, залейте го с вряла вода, покрийте с чинийка и изчакайте 10-15 минути.
2. Пийте сутрин. Можете да добавите лъжица мед към охладената напитка.

Противопоказания

Яденето на повече от 100 грама пресни шипки на ден може да доведе до предозиране на аскорбинова киселина. Ако правите това дълго време, в бъбреците могат да се появят камъни и черният дроб ще започне да произвежда твърде много билирубин, което е изпълнено с развитието на неинфекциозна жълтеница.

Голямо количество шипка, изядено наведнъж, причинява киселини и болки в епигастриума. Хората с гастрит и стомашна язва с висока киселинност трябва да се въздържат от тези плодове.

Настойката от шипка води вреди на зъбите, изтънява емайла и разваля цвета, така че след като използвате такова лекарство, изплакнете обилно устата си с чиста вода.

Всички лекарства на основата на шипка, включително народни средства за лечение на артрит, са противопоказани при хора с тромбофлебит или склонност към тромбоза.

Заключение

Лечението на артрит с народни средства ще работи само ако използвате доказаните храни и подправки, изброени в тази статия, които са преминали през много научни изследвания и тяхната ефективност е потвърдена.

[Видео] Как да лекувам артрит? Лечебна история без лекари и хапчета:

Авторът на статията: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплома по „Обща медицина“и „Терапия“, получена в университета „Пирогов“(2005 и 2006 г.). Усъвършенстване в катедрата по фитотерапия в Московския университет за приятелство на народите (2008).