2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43
Диета с витилиго
При витилиго метаболитните процеси се нарушават, поради което е толкова важно да се придържате към определена диета. В същото време диетата поставя като основна задача възстановяването на метаболитните процеси, насищайки организма с полезни минерални елементи.
Медицински изследвания стигнаха до извода, че витилиго силно липсва в редица важни компоненти:
- Цинк;
- Жлеза;
- Мед;
- Витамини от група В;
- Витамини С и Е.
Диетата за витилиго е изградена по такъв начин, че всички тези елементи да са присъствали в храните в максимално количество.
Подчертани са редица препоръки относно храненето при витилиго. Наблюдавайки ги, можете да постигнете добър резултат в комплексното лечение на болестта:
- Яжте 200 грама плодова салата половин час преди основната закуска.
- Обядът започва със зеленчукова салата, подправена с растително масло.
- Кашата трябва да бъде основното ястие за страдащите от витилиго. Зърнените храни съдържат голямо количество микроелементи, отговорни за здравето на кожата.
- Обядът трябва да включва първото ястие.
- Джинджифилът се добавя към различни ястия, за предпочитане пресен. Този компонент има благоприятен ефект върху състоянието на кожата.
- Месните ястия се приготвят на пара или варени.
Такива предписания ви позволяват да коригирате диетата и да възстановите функциите на кожата.
Съдържание:
- Здравословни храни за витилиго
- Вредни храни за витилиго
- Седмично меню на Витилиго
Здравословни храни за витилиго
Диетата за витилиго включва включването на определени храни в диетата и изключването на определен набор.
И така, при витилиго диетата включва:
- Зеленчуци;
- Плодове;
- Пресни плодове (сладък вкус);
- Богати на мед храни: риба и гъби;
- Богати на тирозин храни: тиквени семки и боб;
- Каша от просо, елда и ечемик;
- Различни сушени плодове, напоени с вода;
- Слаб зелен чай с мента;
- Прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове, смутита;
- Пчелен мед;
- Йодирана сол.
Изброените продукти ще помогнат не само да се справят с витилиго, но и да повишат жизнеността на тялото, да укрепят имунната система.
Вредни храни за витилиго
Вредните храни, които трябва да бъдат изключени от диетата, включват:
- Мазна храна;
- Туршии и пушени меса;
- Говеждо месо от всеки метод на готвене;
- Продукти с кисел и пикантен вкус;
- Силни напитки: черен чай, кафе, какао;
- Хляб и сладкиши;
- Сладкиши и сладкиши, кремове;
- Сосове;
- Алкохолни напитки;
- Грис;
- Масло (с произволен процент мазнини) и маргарин;
- Консервирани храни;
- Дюля и боровинки;
- Всеки шоколад;
- Ястия и храни, съдържащи нишесте.
Диетата при витилиго само на пръв поглед изглежда строга. Всъщност такава диета е балансирана, съдържаща всички необходими компоненти и микроелементи.
По темата: Ролята на фолиевата киселина при лечението на витилиго
Седмично меню на Витилиго
Примерно меню за витилиго може да изглежда така.
Понеделник:
- Закуска: порция салата от ябълки и круши, елда във вода, зелен чай;
- Обяд: порция зеленчукова салата (краставици, домати, билки) с добавка на зехтин, зеленчукова супа, риба на пара, плодова напитка;
- Вечеря: порция салата от цвекло със слънчогледово олио, варено пиле, слаб чай с мента.
Вторник:
- Закуска: 1 плод, ечемичена каша във вода, зелен чай с джинджифил;
- Обяд: порция салата от репички и зеленчуци, подправена със зехтин, супа с юфка, свинско на пара, компот от плодове;
- Вечеря: 200 грама спанак, пуйка на пара, мек чай с мента.
Сряда:
- Закуска: порция плодова салата, нискомаслено извара, ментов чай;
- Обяд: 200 грама салата от бяло зеле и моркови със зехтин, гъбена супа, пиле на пара, компот от горски плодове;
- Вечеря: порция варен карфиол, варена риба, слаб зелен чай с джинджифил.
Четвъртък:
- Закуска: 1 плод, просо каша без млечни продукти с тиква; Ментов чай;
- Обяд: порция салата от краставици, домати и билки с добавка на слънчогледово олио, зеленчукова супа, варена риба, компот от горски плодове;
- Вечеря: 200 грама водорасли, варено пиле, зелен чай с мента.
Петък:
-
Закуска: порция плодова салата, елда каша на вода, чай с джинджифил;
- Обяд: порция салата от моркови и зеленчуци с ленено масло, супа с юфка, варена пуйка, сок от горски плодове;
- Вечеря: 200 грама броколи с царевично масло, зелен чай с джинджифил.
Събота:
- Закуска: 1 плод, нискомаслено извара, ментов чай;
- Обяд: 200 грама спанак, гъбена супа, риба на пара, компот от плодове;
- Вечеря: 200 грама салата от цвекло, облечена със слънчогледово олио, варено заешко месо, слаб зелен чай.
Неделя:
- Закуска: 200 грама плодова салата, ечемичена каша без млечни продукти; слаб зелен чай;
- Обяд: 200 грама салата от краставици, домати и билки с царевично масло, зеленчукова супа, варена пуйка, компот от горски плодове;
- Вечеря: 200 грама салата от моркови и зеленчуци, подправена със слънчогледово олио, слаб чай с мента.
Пресни плодове и плодови напитки са добри за закуски между основните хранения. Това е приблизително меню за седмица за страдащите от витилиго, което може да се коригира в зависимост от индивидуалните предпочитания, като се вземат предвид здравословните и нездравословни храни, докато се спазва диета.
Диета за витилиго в комплексна терапия дава добри резултати. Съвременната медицинска наука е установила, че тя е балансирана диета, която включва полезни вещества и микроелементи, които могат да суспендират и дори напълно да премахнат основните естетически прояви на болестта - бели петна.
Обикновено витилиго се свързва с редица други заболявания, свързани с храносмилателната и имунната система. Рационалното, добре структурирано хранене ви позволява да коригирате много от проблемите на тялото и да премахнете недостатъците в работата на основните функции.
Авторът на статията: Кузмина Вера Валериевна | Ендокринолог, диетолог
Образование: Диплом на Руския държавен медицински университет на Н. И. Пирогов със специалност „Обща медицина” (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплом по ендокринология (2006).
Препоръчано:
Витилиго - причини, симптоми, етапи, защо витилиго е опасно, как и как да се лекува?
Причини, симптоми, етапи, как и как да се лекува витилиго?Съдържание:Витилиго - бели петна по кожатаВитилиго симптомиВитилиго причиняваВитилиго етапиЗащо витилиго е опасно?Предава ли се витилиго?Как и как да се лекува витилиго?Какви витамини да приемате?Витилиго лекарстваКак да маскираме петна?Витилиго - бел
Зелена диета за отслабване за 10 дни (върху зеле) - плюсове и минуси, менюта, варианти на диета
Зелена диета за отслабване за 10 дниЗелената диета първоначално е разработена за пациенти, които са претърпели операция и са във фаза на възстановяване. Въпреки това, както повечето диети, зелевият метод за отслабване е "по вкуса" на хората, които се стремят да отслабнат. Порад
ATS диета - менюта за седмицата, опции за диета, принципи
ATS диета: диетични принципи, менюта за седмицатаСъкращението „OVD“в контекста на диетичното хранене означава „основната диета“. Той включва 15 таблици за лечение, които са разработени през 1930 г. от съветския лекар М. Певзнер. Въпреки че оттогава е изминало достатъчно време, диетата не е загубила своята значимост. Използва се не само като терапевтична
Витилиго при деца - причини, симптоми и лечение на витилиго при деца
Причини, симптоми и лечение на витилиго при децаСъдържание:Витилиго симптоми при децаПричини за витилиго при децаОсновни видовеДиагностика на витилиго при децаЛечение на витилиго при децаВитилиго е кожно заболяване, характеризиращо се с появата на огнища на депигментация по тялото на детето. Според статистиката честотата на витилиго при децата зависи от тяхната възрастова група, наличието на съответна наследственост и задействащи фактори за развитието на заболяване
Антицелулитна диета - разрешени и забранени храни, менюта, рецензии
Антицелулитна диета: какво можете да ядете?Да се отървем от скандалната портокалова кора на краката обещават всички естетични и козметични клиники. Отдавна стана ясно, че различни кремове и масажори не могат да се справят с този проблем. Можете да се отървете от целулита само
