2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 17:50
Профилактика на рака
Системата за превенция на рака, препоръчана през 2013 г. от група учени от няколко изследователски института на Министерството на здравеопазването на Руската федерация под егидата на Федералната държавна бюджетна институция на Министерството на здравеопазването на Руската федерация "Държавен изследователски център за превантивна медицина" включва три етапа на превенция.
Съдържание:
- Първична профилактика на рака
- Вторична профилактика на рака
- Третична профилактика на рака
- Общи бележки
Първична профилактика на рака
На първо място, трябва да се има предвид предклиничната профилактика на рака. Две трети от факторите, провокиращи развитието на рак, са свързани с неадекватна диета и тютюнопушене.
Храна
Има няколко причини, които могат да повлияят на развитието на рак при различни групи хора.
Увеличете рисковете:
- Затлъстяване. Установена е пряка връзка между наддаването на тегло и рака на гърдата и рака на матката.
- Яденето на мазнини. Дневната доза е не повече от 50-70 грама. Повишената консумация на мазни храни увеличава риска от развитие на рак на дебелото черво и простатата.
- Ядене на пушена храна. Увеличава развитието на рак на дебелото черво и стомаха.
- Използването на колбаси, колбаси, съдържащи нитрити. Нитритите се използват в рецептите за колбаси, за да добавят жив цвят към храните. Съдържанието им е незначително при ограничена употреба на месни продукти, не е опасно.
Намаляване на рисковете:
- Витамини. Задължително включване в диетата на зеленчуци, съдържащи каротин (моркови, домати, репички), растения, съдържащи витамин С (зеле, чесън, лук, цитрусови плодове).
- Растителни фибри. Дневната норма е до 35 грама. Съдържа се в пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове. Храненето с растителни храни, съдържащи големи количества несмилаеми фибри, е от съществено значение за предотвратяване на развитието на рак на ректума.
Пушене
Информацията на Министерството на здравеопазването на Руската федерация твърди, че годишно загиват до 300 хиляди души от причини, свързани с тютюнопушенето. Доказано е влиянието на тютюнопушенето върху развитието на някои форми на рак на белия дроб, горната част на храносмилателния тракт (устата и хранопровода), стомаха, пикочния мехур, бъбреците, матката, левкемията.
Идентифицирани са и други рискови фактори за развитието на рак, в низходящ ред:
- вирусни инфекции - 10%;
- безразборни сексуални контакти - 7%;
- заседнал начин на живот - 5%;
- професионални канцерогени - 4%;
- злоупотреба с алкохол - 3%;
- въздействие върху околната среда - 2%;
- наследствени фактори - 2%;
- ултравиолетово, йонизиращо лъчение -1%.
- неизвестни причини - 5%.
В повечето случаи тези причини се комбинират помежду си, имат взаимен ефект върху вероятността от развитие на онкология.
Вирусни инфекции
Вирусните заболявания на човека, свързани с незащитени сексуални контакти, имат най-голямо въздействие. Ракът е свързан с вируси:
- Човешки папиломи - рак на шийката на матката, пениса, влагалището, ануса, орофаринкса;
- Хепатит В и С - рак на черния дроб;
- Epstein-Barr - лимфом на Бъркит, рак на стомаха.
Йонизиращо лъчение
Действа предимно върху кожата. Известни са случаи на меланом след излагане на ултравиолетови лъчи. Не се препоръчва да оставате под въздействието на открито слънце между 10 и 16 часа. По това време е най-тежката радиация. Трябва да внимавате с процедурите в солариуми, за да получите изкуствен тен. Защитните кремове са добър профилактичен ефект срещу рак на кожата; те трябва да се прилагат редовно след всяка обработка с вода. Използвайте широкополи шапки и чадъри за защита от лъчи.
Диагностичните процедури с помощта на рентгенови лъчи представляват известна опасност. Във връзка с това е необходимо да се наблюдава рационално времето на проучванията.
Фактори на околната среда
Доказано е влиянието върху развитието на рак на белия дроб при вдишване на азбестов прах в съответните предприятия, развитието на рак на кожата, рак на пикочния мехур при пиене на вода, съдържаща неорганичен арсен.
Физическа дейност
Хората с висока физическа активност имат нисък риск от развитие на рак на ректума, гърдата, матката и някои други форми на злокачествени новообразувания, свързани със затлъстяването.
Вторична профилактика на рака
Включва редовен скрининг с цел идентифициране на предвестниците на рака.
Ефективните проучвания, които допринасят за ранното откриване на рак при жените, включват:
- мамография;
- флуорография;
- изследване на цитонамазки от шийката на матката и цервикалния канал.
Методи с висока диагностична стойност при изследване на мъже и жени:
- ендоскопско изследване;
- ЯМР и неговите модификации;
- CT с контраст, MSCT;
- PEC-TK;
- определяне на туморни маркери.
Програмите за ранна диагностика и скрининговите проучвания са съществен компонент в развитието на онкологията с цел подобряване на ефективността на откриването на заболяването.
Третична профилактика на рака
Тази насока на превантивната работа е свързана с профилактика на идентифицирани и лекувани онкологични заболявания с цел предотвратяване на туморни метастази.
Работата се извършва само в специализирани клиники, включително с пациенти, регистрирани в онкологичния диспансер:
- химиопрофилактика за хора от високорискови групи или здрави хора с цел превенция;
- предотвратяване на токсично увреждане на черния дроб след химиотерапия с лекарства като S-аденозил-L-метионин.
Третичната профилактика се използва в ограничена степен, има противопоказания. Предложена е градацията на определяне степента на риск от онкологични заболявания.
Общо има пет групи:
- Първо. Лица над 45-годишна възраст и лица на всяка възраст с наследствено предразположение към развитие на рак;
- Второ. Здрави хора, които поради други професионални дейности са били изложени на канцерогенни фактори, йонизиращо лъчение, носители на онковируси, тази група включва пушачи
- Трето. Лица с хронични заболявания (затлъстяване, намален имунитет, атеросклероза, хипертония, диабет тип 2, хронична обструктивна белодробна болест, други);
- Четвърто. Пациенти с признаци на предраково състояние.
- Пето. Пациенти с рак. Тази категория подлежи на редовен медицински преглед (заповед на Министерството на здравеопазването на Руската федерация от 15.11.2012 г. № 915н.).
Честота на проверките (годишно):
- първо (на тримесечие).
- втората (след половин година).
- трети и по-нататък (ежегодно).
Общи бележки
Храненето е много важно за рака. Най-общо казано, тогава трябва да замените животинския протеин с растителен, да изключите пушени меса, консерви и пушене. Но всеки трябва да знае кои храни ще са от полза за тялото му и кои само ще забавят лечението или дори ще навредят.
Храните на растителна основа са най-здравословните. Затова напълнете диетата си възможно най-много с цвекло, моркови, зеле, лук, чесън, магданоз, репички, киселец, червено грозде, боровинки, боровинки и т.н. Яжте традиционни зърнени храни, особено ориз и овесени ядки, супи от зърнени култури и зеленчуци, бобови растения, гъби.
Зеленчуковите сокове ще бъдат полезни. Точно преди да пиете сок от цвекло или зеле, оставете го да седне в хладилника. Можете да пиете малко сок, но през деня трябва да изпиете поне половин литър сок.
Авторът на статията: Биков Евгений Павлович | Онколог, хирург
Образование: завършил ординатура в Руския научен онкологичен център. Н. Н. Блохин "и получи диплома по специалността„ Онколог"
Препоръчано:
Скарлатина при възрастни - симптоми, лечение и профилактика
Скарлатина при възрастниПовечето възрастни разглеждат скарлатината като чисто детска болест. Всъщност това не е така. Вероятността от инфекция остава висока дори сред онези хора, които отдавна са престанали да бъдат деца. Възрастните с отслабена имунна система са по-склонни да се заразят. В този случай болестта ще има изтрит характер, тя се проявява чрез възпаление в гърлото, интоксикация на тялото, кожен
Катаракта на окото - причини, симптоми, профилактика и капки за очи при катаракта
Причини, симптоми и профилактика на катаракта, капки за очиКакво е катаракта?Очната катаракта е заболяване, характеризиращо се с пълно или частично помътняване на веществото на лещата на окото или неговата капсула. Патологията е придружена от намаляване на зрението или загубата му.Въпреки факта, че катарактата най-често се среща при възрастни над 50-годишна възраст, това заболяване е типи
Лукът и чесънът предпазват 80% срещу рака на дебелото черво
Лукът и чесънът предпазват 80% срещу рака на дебелото червоОще през миналия век лукът се използва активно за лечение на различни заболявания. Сега хората предпочитат да го заменят с фармакологични средства. Изследвания от Китай може да ви накарат да погледн
Японски учени създават клетки, убиващи рака
Японски учени създават клетки, убиващи рака (Temodal)Обнадеждаващи новини дойдоха от страната на изгряващото слънце: японски учени направиха пробив в борбата срещу раковите клетки. Две години по-рано, д-р Shinye Yamanaka, лабораторно извлечен iPS-индуцирани плурипотентни стволови клетки, за което е отличен с Нобелова награда
Орехът помага в борбата с рака
Орехът помага в борбата с рака!Реакцията на нашето тяло на болестта се определя от нашата диета. Последните изследвания на диетолозите показват напълно неочаквани резултати. Естествените храни помагат да се предпазите от много заболявания. Една от тези невероятни храни са орехите.Току-що завършеното изследване изне
