2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43
Предотвратяване на измръзване (измръзване)
Има редица правила, които ще ви помогнат да избегнете измръзване при продължително излагане на ниски температури. На първо място, предотвратяването на измръзване е отказването от пушенето и пиенето на студено.
За да сведете до минимум загубата на собствената си топлина, внимавайте за първите признаци на измръзване и не станете жертва на илюзията за затопляне, важно е да не пиете алкохол на студено. Всяка интоксикация причинява повишен топлообмен, тъй като под въздействието на алкохол периферните кръвоносни съдове се разширяват, което погрешно може да се възприеме като разпространение на топлина в тялото, а намаляването на концентрацията не позволява своевременно забелязване на първите симптоми на измръзване.
Пушенето също е допринасящ фактор за измръзване поради нарушена периферна циркулация в крайниците под въздействието на никотин, което прави ръцете и краката по-чувствителни към студа.
Предотвратяване на измръзване: избор на дрехи
За да осигурите нормален кръвен поток, трябва да носите широки дрехи, преди да излезете на студ. Най-подходящият костюм за измръзване е костюм "зеле", който позволява въздухът да остане между слоевете дрехи, а горният слой не трябва да пропуска влагата.
Обувките трябва да са просторни, чорапите да са чисти и сухи, да не причиняват дискомфорт при ходене. Силно изпотяване на краката изисква допълнително внимание. В този случай топли стелки и вълнени чорапи, които абсорбират повече влага, ще помогнат да се спасите от измръзване.
Излизайки навън, трябва да носите ръкавици, шапка, шал. Запомнете: ръкавиците, изработени от естествени тъкани и козина, не ви спасяват от измръзване. По-добре е да смажете кожата на лицето със специален крем и да затворите бузите и брадичката с шал.
По-добре е да оставите металните бижута у дома, тъй като те се охлаждат по-бързо и има риск те да залепнат по кожата, което може да причини болка и настинки по кожата. Освен това пръстените могат да възпрепятстват притока на кръв в крайниците.
Предотвратяване на измръзване на улицата
Ако на студа човек попадне в компанията на познати хора, по-добре би било да повери наблюдението на състоянието на лицето си на своите другари. Зоните с измръзване трябва да бъдат защитени от многократно хипотермия, тъй като следващото увреждане на кожата може да бъде много по-сериозно. Не можете да свалите обувките си на студено: краката ви могат да се подуят и обувките ви ще се окажат малки. Важно е да стигнете до топла стая възможно най-скоро.
Замразените ръце могат да се затоплят под мишниците. Пристигайки у дома, е необходимо да се изследват крайниците, гърба, ушите, носа и др. Части от тялото, замръзнали по време на разходка, трябва да се изследват и затоплят възможно най-скоро. Веднъж в спряла кола далеч от хората и без да знаете пътя, по-добре е да останете в колата и да се обадите за помощ, като се обадите на телефона, или да изчакате друга кола да мине по същия път.
В мразовито време трябва да се криете от вятъра, да не мокрите дрехи и открита кожа, да не сте на открито с мокра коса. Ако паднете във водата, е необходимо спешно да се съблечете и избършете човека, да се преоблечете в сухо бельо, ако е възможно и да се достави в топла стая. Докато сте в гората, трябва да направите огън, да изсушите дрехи над огъня, да месите енергично, докато дрехите изсъхнат. Ако отивате на дълга разходка в мразовито време, препоръчително е да вземете със себе си резервни чорапи, ръкавици без пръсти и горещ чай в термос.
В студа се изразходва много енергия, така че трябва да ядете, преди да излезете на открито. Важно е да се вземат предвид индивидуалните характеристики на регулирането на топлината, тъй като в детството механизмите на терморегулация са все още несъвършени, а в напреднала възраст и с редица заболявания, регулирането на топлината може да бъде нарушено. Дете, което ходи в студ, трябва да влиза в топла стая на всеки 15–20 минути, за да се затопли.
Автор на статията : Мочалов Павел Александрович | г. м. н. терапевт
Образование: Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - „Обща медицина“през 1991 г., през 1993 г. „Професионални болести“, през 1996 г. „Терапия“.
Препоръчано:
Измръзване (измръзване) - причини и симптоми на измръзване
Измръзване (измръзване)Причини и симптоми на измръзване (измръзване)Какво е измръзване (измръзване)?Под въздействието на ниски температури и при продължително излагане на открито е вероятно локално охлаждане на тялото (измръзване) или общо охлаждане (замръзване). Високата влажност и силните ветрове допринасят за измръзване и замръзване. В допълнение към неблагоприятните климатични фактори, вероятността от измръзване се увеличава при съдови заболявания, пушене и пиене на алк
Измръзване - степени на измръзване
Степента на измръзване (измръзване)В зависимост от дълбочината на кожните лезии се различават четири степени на измръзване. Първите две степени се считат за повърхностни, следващите две са дълбоки.Класификация на измръзванеПри диагностицирането на измръзване класификацията служи като помощ при по-нататъшното лечение на пациента, определяйки характеристикит
>> Измръзване (измръзване) - лечение на измръзване с народни средства и методи
Лечение на измръзванеЛечение на измръзване с народни средстваТрадиционната медицина за лечение на измръзване препоръчва използването на билки, пчелни продукти, картофи, животински мазнини.Лечение на измръзване с лечебни билки Невен лекарствен. Две супени лъжици цветя от невен се заливат с две чаши водка и се настоява за три дни на тъмно хла
