Диета при миома на матката

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Диета при миома на матката

Има много различни диети, които са подходящи за пациенти с рак. Това са диетични схеми според В. А. Ласкин, Г. А. Гарбузов, Моерман, Д. Г. Дайер и други лекари и диетолози.

Всички те обаче се основават на няколко твърдения:

• Храната от растителен произход трябва да преобладава, тъй като тя нормализира микрофлората в червата, нормализира всички метаболитни процеси;
• Необходимо е да се сведе до минимум консумацията на червено и преработено месо;
• Струва си да се откажете от пържените и мазни храни, богати на канцерогени;
• Необходимо е да въведете соеви продукти и трици в менюто, тъй като това ви позволява да премахнете токсините от тялото;
• Ежедневната диета не може да бъде пълноценна, ако в нея няма плодове и зеленчуци;
• Ядките са богати на хранителни вещества, като млечните продукти, те спомагат за нормализиране на хормоналните нива;
• Антитуморна активност притежава рибеното масло, което е богато на мастни сортове морски риби.

Според лекарите неправилната диета променя метаболизма, създава благоприятни условия за образуване на тумори, за образуване на хронични заболявания. Ето защо при миома на матката е толкова важно да се храните рационално, което е ключът не само към успешното лечение, но и към профилактиката на заболяването.

Съдържание:

• Същността на диетата при миома на матката
• Какво не може да се яде с миома на матката?

Същността на диетата при миома на матката

За жени с диагноза миома на матката диета, основана на следните правила, ще помогне да се отървете от болестта по-бързо:

• Менюто трябва да включва пълнозърнести храни, а не преработени зърнени храни. Тоест пшеничните зърна заместват пшеничната крупа, кафявият неполиран ориз се използва за приготвяне на оризова каша и т.н.
• Всички печени изделия трябва да са пълнозърнести. Това ще увеличи количеството фибри, постъпващи в тялото.
• Ежедневно присъствие на ядки или бобови растения в диетата. Ядките се консумират със салати и в чист вид, а супи и зърнени храни се готвят от грах, боб, леща.
• Соята трябва да бъде включена в диетата на жена с миома, като една от храните, съдържащи голям брой антиканцерогенни вещества. Този продукт е не само полезен, той помага в борбата с рака.
• Броят на порциите зеленчуци и плодове в ежедневното меню е най-малко 9. В същото време поне три от тях трябва да са различни. Най-полезни при миома са: брюкселско зеле, карфиол или бяло зеле, домати, дини, грейпфрут, моркови, тиква, маруля, спанак, портокали, червено грозде.

• Важно е да се консумират пресни и замразени плодове, които са богати на антиоксиданти, флавоноиди и витамини.
• Отделно жените с миома трябва да обърнат внимание на червеното грозде. Съдържа биофлавоноиди, които са мощни антиоксиданти, както и ензими, които имат положителен ефект върху хормоните на жената. Следователно е необходимо поне веднъж седмично да се пие чаша гроздов сок.
• Рибите трябва да бъдат включени в седмичното меню поне 3 пъти. Отдавна е известно, че Омега-3 са полезни в борбата срещу всички болести. Предпочитание трябва да се дава на риба тон, скумрия, сьомга, сардини.
• Билки и подправки трябва да бъдат изобилно представени в менюто, ако няма стомашно-чревни проблеми. Особено внимание трябва да се обърне на чесъна.
• Лененото семе е допълнителен източник не само на Омега-3, но и на ензими и ценни витамини. Всеки ден трябва да добавяте лъжица ленено семе към ястията, то може да се смачка и ако ви харесва вкусът, то може да бъде цяло.
• Зеленият чай е особено полезен за напитки. Можете да пиете до 6 чаши на ден. И няма значение дали напитката е топла или студена. Това се дължи на факта, че съдържа епигало-катехин галан, който има антиканцерогенни свойства. Струва си да си спомним за висококачествени билкови чайове, както и за бульони от шипки и плодови напитки от ягодоплодни.
• Млечни и ферментирали млечни продукти. Жена с диагноза миома на матката трябва да пие чаша мляко 2-3 пъти седмично, но е важно съдържанието на мазнини в нея да е минимално.
• Приоритет пред слънчогледовото масло - зехтинът. Съдържа мононенаситени мазнини, които пречат на туморните клетки да растат и да се развиват. Ако е възможно, трябва да подправите вашите ястия с екстра върджин масло. Не забравяйте за лененото, царевичното и други видове растителни масла.

• Избягвайте алкохола или го свеждайте до минимум. В изключителни случаи на диетолозите се разрешава чаша червено вино.

Що се отнася до съдържанието на калории, храненето задължително трябва да бъде пълноценно, но не да води до затлъстяване. Не трябва да консумирате повече от 2500 kcal на ден. Това правило важи особено за миома.

Диетата е важна не само при наличие на образование, но и след премахването му. Правилно разработеният хранителен режим ще позволи на тялото да се възстанови по-бързо и да регенерира вътрешни и външни белези.

Какво не може да се яде с миома на матката?

Има и такива продукти, които подлежат на пълно изключване от менюто:

• Първо, говорим за намазки, маргарини и всички продукти с огнеупорни мазнини в състава си. Що се отнася до маслото, то трябва да бъде строго дозирано и да не надвишава 25 g на ден.

• На второ място, забраната е наложена на всички видове мазни меса, колбаси, свинска мас и пушени продукти.
• На трето място, трябва да се откажете от кифли и сладкиши, сладкиши, торти и други сладкиши.
• Последните от забранените продукти, съгласно ограничението за миома, са тлъстите твърди, преработени и колбасни сирена.

Що се отнася до метода на готвене, приоритет е готвенето, приготвянето на пара, задушаването. Пърженето и печенето до златисто кафяво трябва да се избягват.

Диетата, приготвена за жена с миома на матката, трябва да е богата на витамини и минерали, трябва да дава на тялото енергия за борба с тумора. Промяната на установената диета е необходима, за да се направи режимът на лечение по-ефективен и да се премахне съществуващия проблем.

Авторът на статията: Кузмина Вера Валериевна | Ендокринолог, диетолог

Образование: Диплом на Руския държавен медицински университет на Н. И. Пирогов със специалност „Обща медицина” (2004). Резиденция в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплом по ендокринология (2006).