Смилане на зъби в сън (бруксизъм), какви са причините? Какво да правя?

Съдържание:

Видео: Смилане на зъби в сън (бруксизъм), какви са причините? Какво да правя?

Видео: Смилане на зъби в сън (бруксизъм), какви са причините? Какво да правя?
Видео: Медитация срещу бруксизъм, стискане и скърцане със зъби 2024, Март
Смилане на зъби в сън (бруксизъм), какви са причините? Какво да правя?
Смилане на зъби в сън (бруксизъм), какви са причините? Какво да правя?
Anonim

Какво да направите, ако скърцането със зъби ви измъчва насън?

Смилането на зъбите по време на сън е сериозен проблем. Лекарите я наричат бруксизъм. Може да засегне хора от всякаква възраст и пол. Според статистиката бруксизмът засяга 15 до 50% от населението на света.

Съдържание:

  • Какво е бруксизъм?
  • Причини за скърцане в съня
  • Видове бруксизъм
  • Симптоми на бруксизъм
  • Диагностика на бруксизъм
  • Как да се отървем от скърцане със зъби насън?
  • Д-р Комаровски за бруксизма при деца
  • Профилактика на бруксизма

Какво е бруксизъм?

Какво е бруксизъм
Какво е бруксизъм

Бруксизмът (скърцане със зъби насън) е спазъм на дъвкателните мускули на челюстта, на фона на който човек прави неволни движения с тях. Зъбите се затварят плътно, търкат се един в друг, което причинява звуково смилане. Това разстройство често се комбинира с ниско кръвно налягане, апнея и забавен сърдечен ритъм.

Бруксизмът е най-разпространен през нощта, но някои хора скърцат със зъби през деня. Като такова скърцането не се чува, въпреки че човек с такъв проблем стиска силно челюстта си. Бруксизмът рядко се приема сериозно, тъй като малко хора знаят, че може да причини кариес.

Причини за скърцане в съня

Причини за скърцане в съня
Причини за скърцане в съня

Към днешна дата причината за скърцането на зъбите в съня не е установена. Учените вярват, че различни фактори могат да причинят бруксизъм. Факт е, че дори самият бруксизъм не е постоянно явление. Той се проявява по различен начин при различните хора: от време на време или присъства постоянно.

Според зъболекари

Зъболекарите са на мнение, че хората с неправилно запушване скърцат със зъби в съня си. Неправилно инсталирани брекети или протези, неуспешната стоматологична операция може да провокира бруксизъм. Често хората страдат от такъв проблем след инсталиране на уплътнение.

Според психолозите

Психолозите смятат бруксизма за проява на нервно пренапрежение. Развива се при хора, които дълго време са изпитвали страх, скръб или копнеж. Тези чувства водят до развитие на неврози, депресия и силен стрес. Бруксизмът често се среща при хора, които са преживели бурни негативни емоции, проявили са агресия и негативизъм.

Нервното натоварване провокира скованост в мускулите на челюстта и лицето. Ако човек е в състояние да контролира работата си през деня, то през нощта съзнанието му се изключва. Централната нервна система обаче е в състояние на повишено вълнение, поради което тя продължава да предава нервни импулси.

Ако бруксизмът е следствие на стрес, то той ще се проявява от време на време. Когато човек непрекъснато скърца със зъби, е вероятно той да развие невроза.

Според сомнолози

Нарушаването на съня може да причини бруксизъм. Сомнолозите мислят така. Ако сънят е прекалено дълбок или, напротив, неспокоен, тогава човек може да скърца със зъби. Подобен проблем се среща при хора, страдащи от апнея, лунатизъм, кошмари.

Прехвърлените през деня отрицателни емоции оказват негативно влияние върху качеството на съня. Те не ви позволяват да се отпуснете напълно и да се отпуснете. Челюстите силно се свиват, причинявайки характерни звуци.

Според невролозите

Невролозите са на мнение, че меленето на зъбите през нощта е резултат от нарушения във функционирането на нервната система. Често бруксизмът е спътник на епилепсия или показва предразположение към епилептични припадъци.

Има доказателства, че хората са започнали да точат зъбите си в съня си след черепно-мозъчна травма. Нарушения в работата на мускулите на челюстта възникват след увреждане на тригеминалния нерв и неговите клонове.

Митът за присъствието на червеи

Популярно е мнението, че човек, който скърца със зъби през нощта, е заразен с глисти. Никой специалист няма да спори, че паразитната инвазия влияе отрицателно върху работата на нервната система. Връзката между бруксизма и хелминтната инфекция обаче не е установена и научно доказана.

Други причини

Други причини
Други причини

Други причини за бруксизъм включват:

  • Усложнения, получени по време на раждане.
  • Остеохондроза на шийните прешлени.
  • Инфекция с паразити. Те причиняват интоксикация на тялото и недостиг на витамини, което се отразява негативно на състоянието на психиката.
  • Генетично предразположение на човек към бруксизъм.
  • Имайки лоши навици.
  • Получена мозъчна травма.
  • Мозъчни тумори.
  • Прием на антидепресанти и хапчета за сън или отмяна на тях.

Видове бруксизъм

Видове бруксизъм
Видове бруксизъм

Бруксизмът може да бъде ден или нощ. Някои хора скърцат със зъби през деня, а други през нощта. През деня човек скърца със зъби на фона на емоционално пренапрежение и стрес. Понякога тези две форми се комбинират помежду си.

Нощният бруксизъм е мелене на зъби през нощта. Ако човек спи сам, тогава той дори няма да подозира за съществуващия проблем.

Дневният бруксизъм е скърцане със зъби, докато сте будни. Не се среща толкова често, колкото дневната форма на разстройството. Дневният бруксизъм се причинява от емоционални сътресения и стрес. Експертите наричат силно стискане на зъбите на фона на вълнение от термина "кленчинг".

Смесеният бруксизъм се характеризира с комбинация от дневна и нощна форма.

Разликата между дневен и нощен бруксизъм

Нощният бруксизъм възниква поради нарушение на съня на фона на превъзбуждане на централната нервна система. По време на почивка в мозъка се появяват огнища на микровъзбуждане, които провокират мускулен спазъм.

Дневният бруксизъм се причинява от психични процеси като повишена тревожност и ниска устойчивост на стрес. Това провокира конвулсивно свиване на челюстните мускули на фона на емоционално пренапрежение.

Хората с дневен бруксизъм често се оплакват от болки в челюстите, докато хората с нощен бруксизъм рядко имат този проблем. Зъбният емайл обаче се уврежда по-точно при тези пациенти, които страдат от нощен бруксизъм.

Симптоми на бруксизъм

Симптоми на бруксизъм
Симптоми на бруксизъм

Дневният бруксизъм не е тайна за човек, докато близки хора му разказват за нощно скърцане със зъби. Често пъти стискането на зъби пречи на другите да спят.

Основните прояви на бруксизъм включват:

  • Шлифоване на зъби.
  • Болка в темпорамандибуларната става и мускулите. Неприятните усещания са особено силни сутрин.
  • Възпаление на ставите. Той става хроничен и може да доведе до нарушена подвижност на челюстта.
  • Изтриване на емайла, повишена чувствителност на зъбите. Те ще наранят, когато ядете сладки, кисели, студени и горещи храни.
  • Разхлабеност на зъбите, поява на чипове и фрактури по тях.
  • Неправилно образуване на ухапване.
  • Влошаване на качеството на съня. Хроничната умора води до главоболие.
  • Нараняване на лигавицата на бузите.
  • Ушна болка.

Колкото по-често човек скърца със зъби, толкова повече зъбите му се разхлабват. Ако не предприемете никакви мерки, те просто ще започнат да падат.

Диагностика на бруксизъм

Диагностика на бруксизъм
Диагностика на бруксизъм

Ако детето скърца със зъби, родителите трябва да се консултират с педиатър. С бруксизъм при възрастен човек трябва да посетите зъболекар или имплантолог. Лекарят трябва да определи дали има някакви отклонения в структурата и функционирането на темпоромандибуларната става. Специалистът ще оцени ухапването на пациента, състоянието на дъвкателните му мускули.

Ако зъболекарят не открие никакви проблеми в човека, той ще го насочи към невролог или психотерапевт.

Понякога е възможно да се открие причината за бруксизъм с помощта на полисомнография. По време на проучването пациентът ще трябва да спи, но самият сън преминава под контрола на компютъризирани устройства. Получените резултати се оценяват въз основа на изградената хипнограма. Този диагностичен метод е показан не само при бруксизъм, но и при апнея, епилепсия и кошмари.

Как да се отървем от скърцане със зъби насън?

Как да се отървете от шума на смилане
Как да се отървете от шума на смилане

Тъй като бруксизмът влияе отрицателно върху състоянието на зъбния емайл, трябва да се вземат мерки за неговото запазване. За да вземете решение за методите на лечение, трябва да посетите зъболекаря. Най-често лекарят препоръчва използването на силиконови предпазители за уста, шини, тренажори. Те се правят по поръчка за всеки пациент. Такива устройства са предназначени да запазят целостта на зъбния емайл, но те няма да ви позволят да коригирате запушването, да промените формата на зъбите и др. Въпреки че на външен вид тези конструкции могат да приличат на тави за решаване на ортодонтски проблеми.

За да се справите с причината, която причинява скърцане на зъбите, трябва да посетите невролог. Лекарят ще оцени състоянието на човешката нервна система и ще даде препоръки за премахване на съществуващите нарушения. Най-често лечението се изисква от запалени и агресивни хора.

Лечението започва с леки успокоителни. Тя може да бъде валериана, мента, майчинка. Билките се варят и пият като чай, или могат да се приемат под формата на алкохолна тинктура. Ако не можете да се справите с проблема, тогава лекарят може да препоръча хипноза, посещение на психотерапевт. Понякога на пациентите се правят инжекции с ботокс в мускулите на челюстта. Това им позволява да парализират и временно да се отърват от бруксизма.

Ортодонтското лечение е необходимо за хора с неправилно запушване. Понякога се изискват скоби, за да се коригира.

Топли и студени компреси, специализирани упражнения, масаж помагат да се справите с бруксизма. Всички тези дейности са насочени към отпускане на мускулите на врата и лицето, което ви позволява да облекчите излишното напрежение от тях. Също така се препоръчва да спрете приема на алкохолни напитки, кафе и енергийни напитки.

За поддържане здравето на зъбния емайл се използват специални пасти. Понякога се препоръчва прием на витаминни и минерални комплекси.

Ако емайлът вече е претърпял сериозни щети, той трябва да бъде поправен. Необходимо е обаче да се започне такова лечение само след като се отървете от бруксизма.

Видео: Елена Малишева в предаването Живей здравословно, за смилане на зъби в сън:

Д-р Комаровски за бруксизма при деца

Доктор Комаровски
Доктор Комаровски

Известният педиатър Комаровски посочва, че дневният бруксизъм при децата не е причина за паника. Понякога детето точи зъби в преследване само на една цел - да изследва устата си и да оцени възможностите му.

Лекарят обаче установява някои други причини за нощния бруксизъм:

  • Свръхрастеж на аденоидите.
  • Никнене на зъби.
  • Генетично предразположение.
  • Недостиг на витамини от група В в организма.

Лекарят препоръчва да се нормализира нервната система на детето. За да направите това, можете да го заведете на масаж. Полезни топли билкови чайове преди лягане, вземете вана. През зимата и пролетта е необходимо да предлагате на детето витамини.

Бруксизмът често е резултат от разстройство с дефицит на вниманието. Ако причината се крие точно в това, тогава всеки родител може да го премахне.

Профилактика на бруксизма

Профилактика на бруксизма
Профилактика на бруксизма

За да се предотврати развитието на бруксизъм, трябва да се спазват следните препоръки:

  • Откажете се от лошите навици, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето.
  • Отделете достатъчно време за почивка. Трябва да спазвате режима, да спите поне 8 часа. През деня трябва да водите активен начин на живот, да спортувате. Добре е, ако има възможност за преходи преди нощна почивка.
  • Поддържане на емоционален баланс. Стресът и други негативни емоции често водят до бруксизъм. Трябва да се опитате да избягвате конфликтни ситуации, а не да гледате програми и филми, които носят негатив. Уроците по йога, вземането на топли бани и самомасажът са полезни за нервната система.
  • Редовни посещения при терапевт. Лекарят трябва да има планиран преглед поне веднъж годишно.
Image
Image

Автор на статията : Мочалов Павел Александрович | г. м. н. терапевт

Образование: Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - „Обща медицина“през 1991 г., през 1993 г. „Професионални болести“, през 1996 г. „Терапия“.

Препоръчано:

Интересни статии
Брадавици - лечение на плантарни брадавици с народни средства и методи
Прочетете Повече

Брадавици - лечение на плантарни брадавици с народни средства и методи

Лечение на брадавици с народни средстваАлтернативно лечение на брадавициИма една рецепта за алтернативно лечение на плантарна брадавица, която е много лесна за приготвяне у дома. Този инструмент вече е тестван от голям брой хора. Трябва да вземем малко оцетна есенция и брашно. Разбъркайте, докато тестото стане дебело.Поставет

Лекарства и лекарства за бронхит при възрастни
Прочетете Повече

Лекарства и лекарства за бронхит при възрастни

Лекарства и лекарства за бронхит при възрастниБронхитът е сериозно състояние на дихателната система, което изисква медицинска помощ. Много хора обаче предпочитат да се лекуват сами вкъщи, без да се консултират със специалист, или дори да издържат

Обструктивен бронхит при деца под една година, на 2-3 години - причини, признаци, симптоми и лечение на бронхит при деца
Прочетете Повече

Обструктивен бронхит при деца под една година, на 2-3 години - причини, признаци, симптоми и лечение на бронхит при деца

Бронхит при децаЧесто срещани заболявания, пред които са изправени много родители, са остър и хроничен бронхит в различните му форми и варианти на протичане. Появата на болестта в ранна детска възраст е от особен интерес. Това се дължи на индивидуалните механизми на развитие, протичане