Кракът боли при ходене - какво да правя? Как да се лекува? 15 причини за болки в краката

2024 Автор: Josephine Shorter | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 21:43

Краката болят при ходене - как да се лекува?

Човешкият долен крайник завършва със стоп. Представен е от метатарзалната, тарзусната и пръстите на краката. Стъпалото е разделено на пета, супинация, подметка, свод и гръбна част.

Болката в стъпалото е свързана с различни заболявания, така че не трябва да се толерира. Тя може да бъде остра или хронична. В последния случай дискомфортът проследява човек дълго време. Всяка част от стъпалото може да боли. Понякога към болката се присъединяват симптоми като подуване, изтръпване, парене, обриви и др.

Болката в стъпалото може да показва патология на самото стъпало, заболявания на долните крайници и дори общи нарушения в тялото. За да премахнете болката, трябва да определите нейните причини и едва след това да започнете лечението.

Доктор-невроолог М. М. Сперлинг говори за болка в стъпалото и подбедрицата, която е често срещана в неврологията:

Съдържание:

• Какви заболявания причиняват болки в краката?

  • Остеопорозата като причина за болки в краката
  • Флеберизъм
  • Облитериращ ендартериит
  • Диабетно стъпало
  • Плантарен фасциит, петна на шпората
  • Бурсит на метатарзалната глава
  • Плоски стъпала
  • Лигаментит
  • Лигаментоза
  • Травми на краката
  • Напречно плоско стъпало
  • Остеомиелит и панариций
  • Подагра
  • Ревматоиден артрит
  • Ревматизъм
• Полезно видео от лекар

Какви заболявания причиняват болки в краката?

Има много заболявания на краката, нека поговорим за 15-те най-често срещани.

Остеопорозата като причина за болки в краката

При остеопороза човек е загрижен за болка, която може да се появи както по време на движение, така и в покой. Болката придобива максимална интензивност, когато натиснете мястото, където се намират костите.

Остеопорозата се развива, тъй като костната тъкан губи фосфор и калций. Провокиращите фактори са:

• Грешки в храненето, когато менюто на човек не отговаря на нуждите на тялото му от калций и минерали.
• Натоварвания на крака, които са непоносими за нея.
• Стареене на тялото.
• Затлъстяване.
• Физическо бездействие поради характеристики на начина на живот или различни заболявания.
• Периодът на раждане на дете. В този случай плодът улавя липсващите микроелементи от костната тъкан на майката.
• Заболявания на ендокринната система.

Диагностицирането на остеопороза ще изисква рентгеново или компютърно сканиране.

Терапията се основава на прием на препарати с калций и витамин D. Калцият трябва да се приема от жени, които раждат дете. Това важи особено за третия триместър.

Ако причината за остеопорозата се свежда до ендокринни заболявания, тогава на пациента се предписват хормонални лекарства.

Прочетете още: За лечението на остеопорозата

Флеберизъм

При разширени вени на долните крайници настъпва тяхното преразтягане и деформация на формата им. Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава пациентът ще бъде обезпокоен от лека болка в стъпалото и подбедрицата, както и усещане за тежест в тях. Подуване на краката се наблюдава вечер.

С напредването на патологията вените започват да се появяват през кожата. Самата дерма ще страда от липса на хранене, ще стане тъмно. През този период е възможно образуването на трофични язви.

Следните фактори могат да провокират заболяването:

• Вродени малформации на вените.
• Сърдечна недостатъчност.
• Затлъстяване.
• Продължително забавление в седнало или легнало положение.

Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава е необходимо да се използват лечебни кремове и мехлеми, които са насочени към премахване на болката в краката. Трябва да се носят компресионни облекла. Ако болестта дебютира отдавна, тогава е невъзможно да се направи без хирургическа намеса.

Прочетете повече: за лечението на разширени вени

Облитериращ ендартериит

Облитериращият ендартериит е широко разпространен. Той е придружен от болка в краката и други разстройства. Мъжете са по-склонни да страдат от патология, отколкото жените. Експертите смятат тютюнопушенето за основен рисков фактор за развитието на болестта.

Патологията се развива отдавна, средната възраст на дебюта му е 30-40 години.

В допълнение към болезнените усещания в краката, човек ще изпита следните симптоми:

• Изтръпване на краката.
• Свръхчувствителност на долните крайници към въздействието на студа. Болката при хипотермия на краката става изгаряща.
• Появата на язви по кожата, чието образуване се дължи на нарушения на кръвообращението.
• Куцота и мускулна слабост.

Ако пренебрегнете симптомите на заболяването, тогава нарушаването на кръвния поток в долните крайници ще доведе до гангрена на крака.

С ранната диагностика на ендартериит е възможно да се спре развитието му чрез прием на лекарства и използване на лечебни кремове и мехлеми. В бъдеще на пациента се предписват микрохирургични операции, насочени към възстановяване на кръвния поток. Ако пациентът развие гангрена, тогава е необходима ампутация на крака.

Диабетно стъпало

Диабетното стъпало е едно от най-честите усложнения на диабета. Диабетът е придружен от повишаване на нивата на кръвната глюкоза, тъй като инсулинът губи своята активност и не може да изпълни функцията за оползотворяване на захарта в организма. Нарушават се метаболитните процеси в организма, холестеролните плаки започват да се отлагат по съдовете, атеросклерозата бързо напредва. Такива нарушения водят до неизправности на бъбреците и сърцето. Страдат капилярите, пробиващи стълбовете и ретината на окото.

С развиващото се диабетно стъпало човек започва да изпитва болка в долните крайници, отокът му се увеличава и куцането се присъединява. Кожата става нездравословна, по нея се образуват трофични язви. Краката изтръпват, губят предишната си сила.

За да се предотврати развитието на тежки усложнения, е необходимо непрекъснато да се контролира нивото на кръвната захар, да се приемат лекарства, които са насочени към изгарянето му.

Ако усложнението на патологията вече се е проявило, може да се наложи хирургическа интервенция.

Прочетете повече: Основното лечение за диабет

Плантарен фасциит, петна на шпората

Единствената фация е представена от съединителнотъканна плоча. Произхожда от костта на петата, простира се по цялата дължина на подметката и завършва в главата на метатарзалната кост. Необходимо е кракът да може да се справи с натоварванията, които са поставени върху него.

Когато тези натоварвания са твърде интензивни, плочата може да се разтегне твърде много, да се нарани и да се възпали. Това възпаление се нарича фасциит. Началото му се показва от болка в крака.

Развитието на болестта може да бъде провокирано от фактори като:

• Прекомерни натоварвания на стъпалото, които са свързани с усилена работа. Фасциитът често засяга хора, които поради естеството на професията си прекарват дълго време в изправено положение.
• Затлъстяване. Фасцията се наранява по време на ходене, тъй като върху нея притиска впечатляващо телесно тегло отгоре.
• Плоски стъпала.

Ако човек страда от вродени аномалии на съединителната тъкан, това също може да отключи развитието на фасциит. Болката е локализирана отстрани на стъпалото. Възниква в сутрешните часове или след дълги разходки. Човекът започва да куца.

С напредването на патологията фасцията ще се вкостенява на мястото, където е фиксирана с петата. Болката става интензивна, пронизваща. Дори стъпването на петата не винаги е възможно.

Терапията с фасциит се свежда до следните стъпки:

• Максимално разтоварване на краката. Необходимо е да се откажат от тежки упражнения, продължително ходене и бягане.
• Масажът с лед или хладна кърпа помага да се намали интензивността на възпалителния отговор.
• Ако плоските стъпала са причина за фасциит, тогава пациентът е показан с ортопедични обувки.
• Лекарят ще предпише на пациента местна терапия.

С рентгенова снимка може да се открие петна на шпората. Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава можете да се отървете от нея с консервативни методи. Когато заболяването прогресира значително, ще е необходима помощта на хирург.

Прочетете повече: Как се лекува петата?

Бурсит на метатарзалната глава

Ставите са междинната връзка между фалангите на пръстите и главите на метатарзалните кости. До тях се намират ставните торбички, които се наричат бурси. Ако човек е здрав, тогава бурсата е заобиколена от мастен слой. С напредване на възрастта тялото става по-тънко. По време на ходене бурсата е под значителен стрес. Това води до болезнени усещания в ходилото. Кожата в областта на фалангите на пръстите може да се зачерви. Болката се усилва при натискане върху засегнатата област.

Бурситът се диагностицира чрез рентгеново изследване. Терапията се свежда до приемане на НСПВС и провеждане на упражняваща терапия. В тежки случаи пациентът се инжектира с хормонални лекарства. Ако патологията стане хронична и често се влошава, пациентът се насочва за операция.

Прочетете още: За Bunion

Плоски стъпала

Болката в краката винаги е спътник на хората с плоски крака. В този случай нормалната форма на стъпалото се деформира, вътрешната му дъга се изглажда. В резултат на това човек почива на цялата повърхност на стъпалото, докато ходи. Формата на ставите се променя, разположението на костите една спрямо друга, което води до болезнени усещания. Компресията на кръвоносните съдове и нервните окончания от сплесканата дъга на стъпалото увеличава болката.

Причините, които могат да провокират това нарушение:

• Вродени малформации на връзките на стъпалото. При такива хора връзките се разтягат по-бързо, което води до тяхната деформация.
• Рахит прехвърлен в ранна възраст.
• Различни дължини на краката поради вродени скелетни аномалии.
• Прекомерен стрес на стъпалото в изправено положение. Например щангистите често страдат от плоскостъпие.
• Носенето на обувки, които не отговарят на ортопедичните стандарти.
• Наранявания на стъпалото, фрактури на костните му структури.

Ако плоските крака току-що са започнали да се развиват, тогава краката на човек ще започнат бързо да се уморяват, но няма да има болка. С напредването на патологията се присъединяват болки, които непрекъснато увеличават интензивността си и могат да накарат пациента да накуцва.

За откриване на патология се предписват рентгенови лъчи и растениеграфия.

Терапевтични мерки, насочени към премахване на плоскостъпие:

• Изпълнение на комплекси от упражнения за терапия. Те трябва да бъдат съставени от подиатър. Упражнението помага за укрепване на мускулната арка на стъпалото, което спомага за нормализиране на формата му.
• Използване на правилните ортопедични обувки.
• Ходене по камъчета, на хладна повърхност. Трябва да втвърдите краката си плавно, без крайност.
• Използване на ортопедични стелки.
• Прилагане на обезболяващи мехлеми и кремове, които ще премахнат неприятните симптоми.

Лигаментит

Болестта е придружена от болезнени усещания в стъпалото. Те могат да бъдат локализирани в различни части от него, което до голяма степен зависи от локализацията на възпалителния процес. Болката се увеличава с физическа активност.

Лигаментитът може да бъде предизвикан от следните фактори:

• Повтаряща се микротравма на подметката, което води до развитие на възпаление. За да го премахнете, ще трябва да използвате НСПВС или въвеждането на хормонални лекарства.
• Минали инфекции като бруцелоза. В този случай на пациента се показва антибиотична терапия.

За да изясните диагнозата, трябва да се подложите на рентгенова снимка и ултразвук на стъпалото.

Лигаментоза

При лигаментоза връзките на стъпалото се възпаляват. Може да бъде засегнат единият крак или и двата наведнъж.

Прекомерното физическо натоварване, нарушеното кръвообращение в лигаментния апарат, микротравмите на стъпалото, които човек редовно получава, могат да провокират развитието на патология. Нормалната тъкан на връзките се заменя с хрущялна тъкан, която по-късно се вкостява. Например, шпората на петата също е лигаментоза.

Болката при тази патология е интензивна, възниква по време на ходене.

За да се изясни диагнозата, пациентът се насочва за ултразвуково и рентгеново изследване.

За да се отървете от лигаментозата, са показани следните мерки:

• На засегнатия крайник трябва да се осигури почивка. По време на лечението те отказват да правят физически упражнения, не стоят дълго време.
• За намаляване на болката се прилагат локално мехлеми и кремове с анестетичен ефект.
• На засегнатата повърхност на краката се поставя превръзка под налягане.
• Задължително е да се изпълняват комплекси с упражнения за терапия, да се посети кабинетът на масажиста, да се подложи на физиотерапия.

Травми на краката

Болката в краката често е резултат от нараняване.

Това могат да бъдат такива видове щети като:

• Най-честата травма, с която се е сблъсквал всеки човек, е контузия. Когато получите удар, се появява тъпа болка в стъпалото, образува се синина под кожата. Трябва да се направят рентгенови лъчи, за да се изключи възможността за изкълчване или по-сериозно нараняване. За да намалите болката, трябва да приложите студ върху увреденото място. След три дни студът се заменя с термични процедури. На мястото на нараняването се прилага йодна мрежа и се прилагат алкохолни компреси.
• По време на активни движения човек може да получи изкълчване. Болката по време на нараняване е интензивна, под кожата се образува хематом, увеличава се подуването на тъканите. Лицето страда от ограничена подвижност на стъпалото. На засегнатата област се поставя превръзка, кракът се обездвижва. За да се намали интензивността на болката, се предписват лекарства от групата на НСПВС.
• Изкълчването на глезенната става, талусът, сублуксацията на тарзалните кости ще доведе до интензивна болка в стъпалото. Човек развива оток, под кожата се образува хематом, почти невъзможно е да се движи крак. За да изясните диагнозата, ще трябва да направите рентгенова снимка. Лечението се свежда до редукция на костите, процедурата се извършва под упойка. При тежки случаи е показана обща анестезия.
• Връзките могат да се спукат, ако стъпалото е силно ударено. В момента на разкъсване човек изпитва остра болка, почти веднага се образуват оток и хематом на мястото на нараняване. Терапията е подобна на тази при навяхвания, но процесът на възстановяване ще отнеме повече време.
• При костна фрактура болката е много силна, моментално се образува оток в областта на увреждането, развива се кървене или възниква вътрешен кръвоизлив. Ако фрактурата е незначителна, тогава нейните симптоми могат да приличат на клиника за натъртване или навяхване. За да се изясни диагнозата, ще е необходима рентгенова снимка. Когато костните фрагменти се движат един спрямо друг, те трябва да се комбинират. Процедурата се извършва под упойка. Ако фрактурата не е придружена от изместване, тогава стъпалото се фиксира с гипсова отливка.

Още: фрактура на крака - какво да правя?

Напречно плоско стъпало

Напречно плоско стъпало се появява при човек, докато расте. Болката в този случай се локализира в центъра на стъпалото и в областта на свода му, а също така се разпространява до възглавничките на пръстите, които са разположени в основата им.

Ако кракът на човек е здрав, тогава основното натоварване пада върху първата метатарзална кост. Втора и трета метатарзална кост изпитват умерено натоварване, докато 4-та и 5-та метатарзална кост практически не са подложени на това. Ако човек развие напречно плоско стъпало, тогава 2-ра и 3-та метатарзални кости ще изпитват максимални натоварвания.

Симптоми на развиващо се разстройство:

• Болка, която в ранните етапи от развитието на патологията се концентрира в палеца на крака и след това се разпространява по цялото стъпало.
• Болка при ходене, която се влошава, ако човекът носи грешни обувки.
• Палецът се люлее настрани, така че стъпалото да изглежда плоско.
• Кожата, която покрива възглавничките под пръстите, се удебелява и удебелява.

За да се изясни диагнозата, пациентът се насочва за рентгеново изследване. Незначителните нарушения могат да бъдат коригирани чрез носене на ортопедични обувки, провеждане на упражнения и курсове за масаж. Физиотерапията и използването на кремове и мехлеми могат да облекчат болката. Ако плоскостъпието е силно изразено, тогава на пациента се предписва операция.

Остеомиелит и панариций

Панарициумите винаги са придружени от болезнени усещания в ходилото. В този случай пръстите на патогенната флора са повредени. Те проникват дълбоко в тъканите през малки рани.

Болката трепва, в областта на възпалението има подуване, кожата е зачервена. Гнойни маси се освобождават от съществуващата рана. Ако болестта току-що е започнала да се развива, тогава е достатъчно да се лекува засегнатата област с мехлем на Вишневски, ихтиолов маз или други местни антибактериални лекарства. Ако не е възможно да се справите с нагнояване, тогава е необходима помощта на хирург.

Остеомиелитът е придружен от нагнояване на костите, които образуват стъпалото. Инфекция попада в тях с кръвния поток или от външната среда чрез лезиите по кожата. Болката в костите на стъпалото постепенно се увеличава, телесната температура се повишава, човек изпитва общо влошаване на благосъстоянието. Ако пациентът е диагностициран с остеомиелит, той е хоспитализиран. В болницата на пациента се предписват антибактериални лекарства, ако те нямат желания ефект, тогава се извършва операция.

Понякога болката в пръстите на краката може да бъде причинена от враснал нокът. Плочата започва да расте неправилно, ако преди това е била ранена. Пациентът се оплаква от силна болка. Външният вид на нокътната плочка е променен. Ситуацията може да бъде коригирана само с помощта на хирург. Нокътът е напълно отстранен. Операцията може да се извърши както под местна, така и под обща анестезия.

Прочетете повече: за лечението на остеомиелит

Подагра

Подаграта се развива поради факта, че метаболизмът на организма е нарушен, което води до натрупване на излишък от пикочна киселина.

Следните фактори могат да провокират патология:

• Грешки в менюто при ядене на голямо количество червено месо и карантия.
• Злоупотреба с алкохолни напитки, кофеинови напитки.
• Пушене.
• Нарушения в работата на бъбреците.

Пристъпът на подагрозен артрит е придружен от следните симптоми:

• Болка в ставите, която е концентрирана в палеца на крака.
• Болката е много интензивна, усилва се дори от леко докосване до засегнатата област.
• Атаката може да дебютира по всяко време на деня, но най-често се развива през нощта.
• Стъпалото се подува, става горещо на допир.
• Атаката продължава една седмица.
• Ако подаграта стане хронична, тогава солите на пикочната киселина започват да се отлагат до възпалената става. Те приличат на израстъци и се наричат тофуси.

Терапията се свежда до прием на противовъзпалителни лекарства и диети.

Прочетете повече: За лечение на подагра

Ревматоиден артрит

Тази патология е от автоимунен характер. Малките стави страдат от болестта.

Въпреки че точните причини за развитието на ревматоиден артрит все още не са установени, учените посочват факторите, които допринасят за появата му:

• Прекомерен стрес върху тялото.
• Емоционален шок.
• Вирусни и бактериални инфекции.

Симптомите на заболяването са както следва:

• Човекът бързо се уморява.
• В сутрешните часове, веднага след събуждане, той ще почувства скованост в ставите на пръстите на ръцете и краката.
• Болката се усилва по време на статични натоварвания.
• По време на периоди на обостряне на заболяването, доброто състояние на пациента се нарушава. Той изпитва обща слабост и неразположение, става неспособен да изпълни предишния обем работа, отказва да яде.

В този случай поражението на малките стави на краката и ръцете не е най-страховитото явление на ревматоидния артрит. Човек може да умре от факта, че тялото му ще бъде изчерпано, или от бъбречна недостатъчност.

За да откриете болестта, ще трябва да се подложите на редица изследвания, включително даряване на кръв и рентгенови лъчи.

Терапията се провежда с противовъзпалителни лекарства и антибиотици, диета и физическа терапия.

Прочетете още: 12 начина за лечение на ревматоиден артрит

Ревматизъм

Ревматизмът има автоимунен характер на произход. Инфекциите, причинени от стрептококи, могат да провокират заболяването. Тялото започва активно да се бори с патогените, произвеждайки антитела срещу тях. Те обаче са разрушителни не само за бактериите, но и за собствените тъкани на тялото. Ревматизмът засяга ставите и сърдечните клапи.

Ходилото боли от ревматизъм не често. Глезенът страда само при тежки инфекции.

Характеристики на болката при ревматизъм:

• Локализирани са болки в областта на супинатора на стъпалото.
• В допълнение към болката се наблюдават признаци на възпаление: оток на тъканите, локално повишаване на телесната температура.
• Болката е интензивна, но не трае дълго.

Ревматизмът е опасен не само при увреждане на ставите, но и при увреждане на сърдечните клапи.

За да идентифицирате болестта, трябва да се свържете с ревматолог. Терапията се свежда до прием на противовъзпалителни и антибактериални лекарства.

Прочетете повече: за методите за лечение на ревматизъм

Полезно видео от лекар

Професор, невролог, хиропрактор и медицински кинезиолог, д-р. Василиевна Людмила Федоровна за болки в стъпалото:

Автор на статията: Каплан Александър Сергеевич | Ортопед

Образование: диплома по специалността „Обща медицина“, получена през 2009 г. в Медицинска академия. И. М. Сеченов. През 2012 г. завършва следдипломно обучение по травматология и ортопедия в Градската клинична болница на името на Боткин в катедрата по травматология, ортопедия и хирургия при бедствия.